【什么季节吃海参最好】_海参_什么季节吃_作用-大众养生网
什么季节吃海参对身体最好？
看透了人心问： 13:23:58关键词：
不知道为什么最近好想吃，但是妈妈说要在适合的季节吃海参，既不会影响身体健康还可以起到补充营养的作用，我想问什么季节吃海参对身体最好？
大众养生网小编解答：
其实海参的话一年四季都是可以食用的，但是因为海参是属于性温的补品，所以很多北方的人会说在冬季吃海参比较合适。其实是没有什么季节可言的，而且还是适合很多族群的人食用，像是老人或者是其实都是可以食用的，因为海参的话其实还有提高的作用，所以说他的营养价值是比较高的，要是想要送补品的话其实海参是一种非常不错的选择的。
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肉苁蓉，海萃以及人参这三种都是都是具有良好的滋补效果的，用它们泡水喝对于改善体质有一定的效果，不过滋补是不能够乱补的，需要根据自身的情况来选择合适的滋补药物。人参的滋补效果比较强，因此如果没有特别严重的情况，建议不要自己随意使用，否则可能会导致一些反效果的出现。另外不同季节，肉苁蓉和海萃人参泡水的时间长短也是不一样的，冬天最好泡5个小时左右，而在夏天的时候则建议泡3个小时左右。
海茄子和海参难以分辨是很多人非常头疼的一件事情，这是由于大部分人平时很少去接触还茄子和海参，以及平时对海茄子和海参的认识比较少所导致的。像你描述的情况，在购买海参之前，首先，要好好学习一下有关海参和海茄子的相关知识，或者询问一下熟悉海茄子和海参的人，做到事前心中有数，防患于未然。其次，要提高自己的警惕意识，不要盲目随从别人，用自己雪亮的眼睛学会去辨别。
营养师问答
微信扫一扫一天中什么时候吃海参最好？海参什么季节吃最好
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有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可食用，对治病强身有好处。
一天中什么时候吃海参最好？海参什么季节吃最好
海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可以抑制肌的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免疫力，是一种养生益寿的食疗佳品。
我国很多地方流行吃海参进补，那么什么时候吃海参进补效果最好呢？很多人认为从那天开始吃海参最佳。这种说法有没有道理呢？
认为吃海参进补效果最佳的理由：
1、古人认为，炮制、服用中药是很讲究日子的，一般认为、、和冬至都是炮制药物的好日子，在这几天用药效果最好。当然，治病用药是不能等好日子的，但进补就可以等。冬至好在哪里呢？冬为阴，&至&是&极&的意思，阴极生阳，绝处逢生，自无而有。显然，此时开始进补海参最宜滋阴生阳，效果最佳。
2、与海参的习性有关。海参有&夏眠&的习性，夏眠期间生长缓慢，甚至有所缩小。夏季结束之后，有所生长，到冬至时正好大量上市。
3、可能还与经济条件和费用有关。海参价格昂贵，一年365天，天天吃有点儿吃不起，怎么办呢？那就只好从冬至吃到数九结束了。
专家观点：
海参不一定非得冬至吃，其他时间也可以吃&&只要你有经济条件，也有这样做的必要。海参的滋补作用是非常温和的&&与不同&&一般并不会造成&上火&等副作用（偶尔有个别人例外）。这正是因为海参的作用比较温和，所以短期吃或偶尔吃几次并不会见到什么效果。
一天中什么时候吃海参最好？
作为，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让更加方便和，也更利于胃肠道对海参的吸收。
在做海参粥前，先把米粥熬好，粥的材料最好是碎米，或者普通的熬至烂熟。然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒大有好处。而对于产后虚弱的产妇或者术后需要进补的，可以将海参与少量切碎后放入搅拌好的中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。
海参不同吃法
煮着吃：把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、糖、醋、拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。
蒸着吃：这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。
炖吃：也可以将海参做，把羊或者跟海参放在一起做成汤，这种方法营养也很丰富。
炒着吃：把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，但是口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实在没什么。
炸着吃：这应该是营养流失最多而且也相对不的吃法了，但是有的人就是喜欢这样吃，不顾及其他的方面。我想这样的人也是最潇洒的，他们不会去在乎一些什么，实在有些英雄气概。但是客观讲，这种吃法的确很好吃。
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什么季节吃海参对身体最好？
什么季节吃海参对身体最好？
用户名：何炼炼& 分类：其它& 时间：& 浏览量：633
不知道为什么最近好想吃海参，但是妈妈说要在适合的季节吃海参，既不会影响身体健康还可以起到补充营养的作用，我想问什么季节吃海参对身体最好？
其实海参的话一年四季都是可以食用的，但是因为海参是属于性温的补品，所以很多北方的人会说在冬季吃海参比较合适。其实是没有什么季节可言的，而且还是适合很多族群的人食用，像是老人或者是孕妇其实都是可以食用的，因为海参的话其实还有提高免疫力的作用，所以说他的营养价值是比较高的，要是想要送补品的话其实海参是一种非常不错的选择的。
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