益生菌原来有这么多好处，但你真的会挑吗？丨推广-微众圈
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益生菌原来有这么多好处，但你真的会挑吗？丨推广
摘自公众号：发布时间： 5:19:54
专家介绍：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 赵亮 我们大家在电视上、报纸上或者超市中，经常会看到“益生菌”这三个字，那么究竟什么是益生菌呢？小小一瓶益生菌对人体又有多大的功效呢？是不是所有的益生菌对人体的健康都起到积极正面的作用呢？
选益生菌三大指标益生菌是人体内有益的活性微生物，达到一定数量的活的菌株。 活的：是指益生菌在生产、加工、运输、饮用、以及到达肠道的过程均能保持活性。能抵抗胃酸、胆汁的强酸强碱性，活着到达肠道是益生菌能发挥有效作用的重要前提。 数量：百万活菌才算合格。对活菌的数量，现在国际标准是指保质期内达到一千万，理论上益生菌产品送到消费者手中的时候还应该保持10的7次方，就是一千万个活菌/毫升才合格。 菌株：中国农业大学研究表明中国健康人群在饮用含有干酪乳杆菌代田菌的养乐多后，可以从受试者粪便样品中回收到大量干酪乳杆菌代田菌活菌。证实了它能以存活状态通过国人健康人群的肠道。 益生菌的作用多，提高免疫力食物从吃到嘴里到形成粪便排出，一般需要花24~72小时。适当的益生菌可以增加肠内有益菌的数量，让肠道菌群保持平衡，抵制外来致病菌的侵袭。 益生菌还可以通过细菌本身或细胞壁成分刺激人体免疫细胞，使其激活，从而促进吞噬细胞活力，增加人体抵抗疾病的能力。降低胆固醇、抑制癌症、治疗胃肠疾病，使你免受食物中毒，提高人体免疫力，对抗各种致病微生物，还可排出毒素及环境污染物。那些生存在人体胃肠道内的活的有益菌，它们形成了你体内抵御疾病的第一道防线。 在对人体的保健、营养方面，益生菌更是能合成多种维生素，促进机体对蛋白质的消化吸收;促进机体对钙、铁、维生素D的吸收，可以帮助消化、增进食欲。
手把手教你挑选益生菌补充外源性益生菌，能增加机体免疫力，平衡肠道菌群。”赵亮教授介绍。但是，怎么选择、怎么饮用又 是一个难题。 乳酸菌要选“活性”的：如今，大家容易混淆的是“乳酸菌饮料”与“乳酸饮料”。虽然只有一字之差，但选择含有“菌”，并且是“活菌型”的乳酸饮料，才能保证含有活的益生菌。所以大家购买的时候看一下瓶身，注意看看瓶身上有没有标明“活性”两个字。一般活性益生菌产品都放在超市冰柜货架中，不在冰柜货架的基本都是杀菌型的。 选饮料看准标签：乳酸饮料是调配而成的，不是由菌发酵而来的，大家仔细看一下后面的标签就能明白了，理论上只要不是山寨产品，都必须要标注这些标签，一个字都不能差。 活动背景：2015年5月，由中国农业大学组织发起的“干酪乳杆菌代田株在中国健康人群的肠内存活性研究”论文通过审核，刊发于澳大利亚《Microbiol Immunol》期刊。这是第一次采用科学试验的方法，对我国健康受试者肠道摄取干酪乳杆菌代田株存活性影响所做的专业研究。科学试验表明，针对中国健康受试者的肠道，干酪乳杆菌代田株能够以存活状态通过肠道。同时，能够调节肠道菌群的组成，增加肠道中的有益菌菌群，减少有害菌菌群。 根据数据显示，2015年中国人平均每天消费529万瓶含有干酪乳杆菌代田株的发酵饮料养乐多。养乐多将益生菌这一健康理念带给中国人民、提供安全、安心、高品质的活菌型乳酸菌乳饮品。同时，养乐多一直以来也积极地在社区、学校、企业开展各类益生菌和肠道知识讲座，组织社会各界参观养乐多工厂等活动，坚持在科学事实的基础上，向更多人普及科学正确的益生菌健康法。 中国食品科学技术学会在连续举办十届乳酸菌与健康国际研讨会的基础上，将于-27日在石家庄举办以“乳酸菌健康及产业化”为主题的“第十一届乳酸菌与健康国际研讨会”。在此次研讨会期间还将针对近年来科技界与产业界共同关注的话题 “益生菌与婴幼儿肠道健康”、“益生菌产业化应用”以及“乳酸菌与预防医学”等进行专题研讨。会前还将组织召开针对乳酸菌饮料的消费者课堂，本次活动邀请了食品科学专家、媒体和医学权威人士等，组织参观相关生产企业，向社会大众展示了相关研究成果，并为大家普及了益生菌及肠道菌群等相关健康知识。
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益生菌片的作用注意什么？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。很多人在肠胃不适的时候都会选择吃点益生菌，活动一下肠胃。益生菌有不同的形式被不同人群服用，有益生菌片，有喝的饮料。下面小编将给大家介绍益生菌片有哪些作用，益生菌片是否具有益生菌所有的功能效果。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
1.冲调含有益生菌的或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。
2.益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。
3.1岁以上的宝宝，可以喝益生菌。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生不舒服或、恶心、呕吐，应立即停止饮用。
4.益生菌的食物有纤维、乳糖、、寡糖，益生菌的发酵产物等成分；所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢和，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。
益生菌也不是适合所有的人群，所以大家在食用益生菌片或者是含有益生菌的饮料和药物时，要问问医生，不能盲目的去吃。益生菌片也不可多吃，要按照说明书进行服用，防止服用过多，对身体造成其他伤害。
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微信扫一扫衡欣益生菌是由哈美华生物技术股份公司研发的，公司在业界的名声很大，衡欣益生菌是全球唯一能够五菌合一的益生菌，主要原料由长双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种、 低聚异麦芽糖、水溶性膳食纤维、脱脂奶粉、木糖醇组成，非常适合便秘者食用，而且还有女性专用的益生菌，不但可以润肠通便，还可以改善皮肤状况，预防妇科病，还有其他人群专用的益生菌，老人儿童都可以食用，不受年龄限制，像三高人群，肠胃功能紊乱，消化吸收不良，免疫力低，根据不同配方针对不同人群。&益生菌最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用。&衡欣益生菌【亿佳团队】面向全国诚招代理！微信号：&&益生菌是什么?一百多年前，俄国免疫学家梅哥尼科夫(Metchnikoff)注意到保加利亚的农民比较健康长寿。他把原因归结于他们所食用的发酵牛奶中含有的活细菌，益生菌这个概念就此产生。此后，科学家们逐渐认可了这个概念，认为补充足够数量、适当种类的活细菌，有助于人类增强免疫力、抵抗细菌感染等等。&迄今为止，世界各国的科学家门进行了几千项关于益生菌的临床研究。他们使用不同的细菌，在腹泻、免疫、过敏、癌症、女性健康等方面，都或多或少显示了一些作用。尤其令人欣慰的是，至今几乎没有副作用的报道――也就是说，科学家门所挑选出来的那些细菌品种，安全性还是相当高的。&需要注意的是，“益生菌”只是一个类似“好人”的概念，有无数的细菌可以称为“益生菌”，而每一种都不相同。益生菌的功能必须是“特定菌株”“特定剂量”“连续食用”“活细菌”才能实现。&许多商业宣传说“研究表明，益生菌具有什么什么功能”，列出的是一大堆文献中提到过的功能。但是，这些功能跟他们的细菌可能毫无关系。也有许多广告推销都宣称“细菌含量高达多少多少”，而各种细菌能够产生效果的剂量却相差非常大，有的每天吃一亿就可以起作用，有的却要一万亿才行。&衡欣益生菌【亿佳团队】面向全国诚招代理！微信号：&&&益生菌的概念从专业角度来讲，是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产品。主要有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，不同的菌种对身体的益处有不同。21世纪，如何预防疾病成了主流的观念。益生菌产品受到了普遍的接受和喜爱，因为益生菌具有“已病治病，未病防病，无病保健”的特点。&衡欣益生菌冲剂防止便秘提高抵抗力清肠排毒改善肠道。衡欣益生菌配料表：两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种酵母菌。&衡欣益生菌保健功能：1、改善肠道功能：双向调节，（便秘和腹泻 ）2、调节免疫力：免疫系统的功能失调将带来健康问题3、降低胆固醇 ：预防和调理心脑血管疾病4、调节血压功能：分解奶蛋白（酪蛋白）产生具有抑制血压上升的酶（ACE）活性的两种多肽（VPP和LPP）5、预防肿瘤作用：优化肠道菌群组合，调节免疫功能，预防肿瘤细胞的增殖和致癌物质的产生。6、预防血栓形成：乳酸菌的代谢产物能抑制血小板的凝聚和纤维蛋白原结合到血小板上；因此，经常食用益生菌具有预防高血脂、血稠、抗血栓的作用。7、促进维生素与矿物质的吸收：益生菌代谢产生的酸可促进对维生素D、钙和铁离子的吸收。7、润肠通便 美容：其代谢物能刺激肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。8、抑制内毒素产生：益生菌可抑制肠道中腐败细菌的繁殖，从而减少肠道中内毒素的含量，也使血液中内毒素下降。9、延缓机体衰老：益生菌能使机体中具有抗衰老作用的酶活性升高，使导致衰老的物质浓度降低。&衡欣益生菌【亿佳团队】面向全国诚招代理！微信号：&&&&衡欣牌益生菌卖点：1、全国益生菌健字号的只有两三家全国十大益生菌品牌中。衡欣益生菌是全球唯一能够五菌合一的益生菌。2、修正药业 葵花药业 哈药集团等等大品牌都在衡欣益生菌代工，因为衡欣益生菌是世界上最先进的技术，平衡冻干技术，世界唯一。3、唯一款适合所有人群使用的产品，上至100岁老人，下至0岁儿童，全部需要它。改善亚健康，调节人体质！4、我们有蓝帽子，我们有R标，我们只做最专业的益生菌，目前微商市场一片空白，做益生菌的领军人物!&健康无价，健康才是王道，没有了健康其它都是浮云。&为什么越来越多的人注视健康的保养，无非就是想自己活得久一点，不要有什么疾病缠身。我相信很多人都有肠胃不好，经常便秘的问题困扰自己，但却找不到任何有效的方法去解决。自从我出来工作以后面对生活和工作的压力，长期熬夜饮食不规律就让便秘一直困扰着我，直到遇到衡欣益生菌才让我解决了这个一直让我烦恼的问题。&&&果子【亿佳团队】创始人，中国灸官方合作伙伴！益生菌股东，现在代理的产品都是健康产品，我是宝妈一枚，全职微商，赚钱的同时更想带给您一份健康。带领数百人月收入万元以上。&我们只是健康的搬运工，如果你被便秘烦恼，对现在工作不满，衡欣益生菌不但可以帮助你身体健康，还可以让你创造自己的财富！&加入衡欣益生菌是做微商代理的最佳选择。【亿佳团队】微信号：，如下二维码图片扫一扫即可立即加入哦！
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我已阅读并同意、中的全部内容！为什么你吃过的益生菌完全感觉不到效果？
为什么你吃过的益生菌完全感觉不到效果？
不是添加了益生菌的产品就有效果，选择好的益生菌产品，需要符合3大标一、菌种和菌株菌种和菌株是否是好的，即便是同一个菌种里也含有不同的菌株，差距可以达到30%的基因差别，就相当于人和老鼠差别的3倍！好的菌株必须经过临床验证的，在长期大量的研究以及临床验证后科学家会给这个菌株进行命名进行知识产权保护，区别其他竞品。因此在选择益生菌时要看包装上是否列出所用的菌种名和菌株名。如果只有菌种名，没有菌株名，那这个产品的菌种来源就很可疑了。二、活性知名厂家的益生菌菌种，可以保证益生菌是在优秀的环境中生产出来的。每天人体需要补充30亿以上的益生菌，如果没可以有标注活菌数量，证明其益生菌都不是活菌有技术含量的厂家，如微裹包囊，真空冷冻干燥等技术，恶意保证更多活菌通过胃酸和胆盐，到达肠道能发挥作用。三、安全“安全性”永远是所有产品最基础也是最重要的，尤其对于婴幼儿！菌种来源以及生产过程--选择有着悠久历史，在全球益生菌领域有较高的威望的菌种供应商食用保障--选择经过多年临床验证，有大量临床文选资料证明安全性的益生菌菌株人鱼线黄金益生菌完美符合以上3大选择标准！甄选世界百年益生菌企业丹麦科汉森的王牌菌种——BB-12；BB-12拥有世界上临床研究最为充分的临床检测，30多年的历史，实验对象包括全人群，功效和安全性都得到充分的临床验证；每袋至少30亿的活菌添加，通过微囊包裹技术、真空冷冻干燥技术的加持，保证BB-12的活性可以到达肠道，并发挥有效的健康功效！
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