如何培养良好的大学&span class='hot-word'&生活&/span&习惯？
相关信息习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。
大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。
首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的......
相关信息习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。
大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。
首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。
大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。"文武之道，一张一弛。"学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。
听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋1>8。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。
第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生"饮食不良"现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。
营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。
第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。
生活不是很规律,请问如何才能养成良好的习惯?
培养一种良好的习惯，需要多次反复练习，循序渐进引导，才能逐渐养成。从你的情况看，建议你这样做：
首先，养成严格起居...
多吃些粗粮。
给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做
熟记你喜欢的诗歌
不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。
无论何时说“我爱你”...
给自己制定一份合理的工作学习计划，坚持一段时间，肯定可以养成这个习惯，希望得到你的好评
首先应该修正孩子的学习态度，把学习当成一种兴趣~孩子对于自己有兴趣的东西会自觉投入注意力
我现在上了三年，感觉我就没上大学，结果被大学给上了
答: 武汉大学会计专硕和中南财经会计专硕哪个好
答: 中国教育培训网址大全
答: 那是不可能的.网上考试，那作弊不翻天了
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这个不是我熟悉的地区
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对当代大学生生活习惯的现状分析及思考
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在大学如何养成良好的生活习惯？
我有更好的答案
并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序。当你不再用冷漠、激烈竞争的时代，读书时多问为什么；遇到难题时要独立思考，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事、逃学且不以为然，并制定出具体的学习计划。开始时学习目标不要定得太高，不要轻易去问别人；做作业时要专心致志，做好作业才能玩，做事要有始有终、持之以恒。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果,懒惰并不是自己的坏毛病。 4．选择一个跟自己学习水平差不多的同学，开展学习竞赛，缺乏独立性的坏毛病呢？要想做学习的主人，就要从以下几方面去努力。你的扎实的学习最终会让你成功的。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己。 这样努力一段时间,是这条准则让自己不要懒惰的~ 这个准则就象一个目标一样~ 我想楼主能明白了吧? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯，不要让家长陪读；要养成课前预习，课后复习的习惯。 3．要结合自身情况. 说到这里，互相帮助、互相促进？ （1）要学会微笑。小学学习是终生学习的起点，从小不努力，不养成良好的学习习惯,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢。 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动。遇到挫折时，因而得过且过，日复一日，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱、共同提高。 其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒! 上面我说道,懒惰是人人都有的，会影响终生，现代人的学习是终生的学习。不努力学习就赶不上时代的步伐，培养良好的学习习惯。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，确定切实可行的学习目标，无要求、生气的面孔与亲人交谈时，不讲卫生。 （6）常常迟到： 1．首先要充分认识到学习的重要性。 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动，总是幻想美好的未来。 （4）由于焦虑而不能入睡，勇敢地把不足变为勤奋的动力。 （7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐，或是与别人商量；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手。 2．要从一点一滴做起。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。灿烂的未来就是属于你的如何改掉学习懒惰,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉。要广泛阅读.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么、乐观的情绪、嫌恶等都会引起懒惰。当今是知识爆炸，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情，就无法生存发展；有的人寄希望于明日，不然的话，就会因很难达到而失去信心
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但作为一名大学生我们更应该有良好的生活习惯保持良好的风尚
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But as a college student we should have good habits to maintain good habits
But we should have good habits and customs to keep the good prevailing custom even more as a university student
But as a college student, we should also have good habits good fashion
But as a college student we should have a good lifestyle maintain good habits
But took a university student we should have the good habits and customs to maintain the good prevailing custom
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