胃病老不好怎么办？常做7件事比胃药还灵
核心提示：胃病可谓是上班族的通病，每天三餐不定时，吃油腻的快餐、夜宵，这样熬下去胃哪能好？长久下去，胃痛、胃炎、便秘都蜂拥而至，如何才能调理好胃部功能，让胃不再受苦？
　　胃病可谓是上班族的通病，每天三餐不定时，吃油腻的快餐、夜宵，这样熬下去胃哪能好？长久下去，胃痛、胃炎、便秘都蜂拥而至，如何才能调理好胃部功能，让胃不再受苦？ 　　养胃大招一：细嚼慢咽　　胃是保存、消化食物的器官，胃的蠕动力强，食物就消化得快。当然这还跟食物的精细程度有关，食物咀嚼的越充分，胃不需要花多大力气就能消化完全。明朝郑碹的《昨非庵日纂》里就有说到：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。”据专家说，一口食物在嘴里嚼20下最好。　　养胃大招二：腹部　　摩腹一直是中医所推崇的养胃方法，可以在饭后和入睡前进行：双手叠交放在肚子上，围着肚脐划圈，慢慢加大力道。这样既可改善肠胃功能，预防便秘，还能缩减肚子的肥肉哦！　　养胃大招三：健康饮水
　　喝水是每天必不可少之事，水为生命之源，身体的五脏六腑也需要水液的滋养。除了每天的饮水之外，清晨的第一杯水尤为重要，既可促进排便，还能补充睡眠时间遗失的水分。空腹的饮水量300ml即可，且温开水最佳。　　养胃大招四：心态平静　　众所皆知，心情会影响到食欲，所以保持心态平和也是养胃的一大。专家指出，人的情绪会影响到多种胃部疾病，如胃炎、十二指肠溃疡等。
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周杰伦25日晚晒出一张近照，称由于受到肠胃炎的折磨，瘦到了出道以来最瘦记录——59公斤。秋季到来，如何保养胃，应该做到下面几个点。 []
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验证码输入错误，请重新输入胃的部位总是不舒服，说疼也不是疼，反正就是不舒服，..._百度宝宝知道>> >>总是感觉胃有不舒服的感觉，但是又不痛。
总是感觉胃有不舒服的感觉，但是又不痛。
病情描述：
胃不痛，但是就是不舒服，感觉整个胃都重重的。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答23524条
医生建议：可能是胃部下垂引起的，建议你去中医检查一下，因为这种情况在中医看来多是因为脾气不足，中气下陷引起的，建议多吃容易消化的食物。
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最近胃老是不舒服感觉胀胀的肚脐以上
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9722次 &&&&| &&&&提问时间： 10:59:28 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
胃不舒服胀胀的肚脐以上一按就疼是怎么回事有十多天了吧
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
考虑与胃动力差或消化不良有关系，治疗建议口服吗丁啉和舒肝健胃丸,
指导意见：
平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。保持生活规律
病情分析：
你的情况应该是属于胃肠道蠕动慢导致的症状
指导意见：
药物治疗的话可以服胃肠动力药物，多潘立酮、莫沙比利、泽马可等，注意吃高纤维的食物，适当的进行腹部顺时针按摩
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擅长:内科护理综合
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