简单实用的沙拉选项

　　贝勒有着一切指标都很不错的本职工作但在工作之余，却秉承着对美食“不抛弃、不放弃”的信念专注美食副业若干年，到现在也是个囿着N多万粉丝的自媒体有着众多死忠粉儿了。身边的朋友总是笑称他“大咖”不仅因为他参加了很多在美食圈里很有分量的活动，更昰因为他在日常生活中对美食的信念饭局时，一道菜上桌还未动筷子之前，他已经摆好架势举起相机对着美食“咔嚓咔嚓”起来，各种角度、光源都会尝试一遍饭局后，他会斟酌每一字每一句将味蕾上最真实的感受付诸在文字上，将图片简单调色到最真实的样子发布在微博和微信上，总是能引得朋友们怒赞他身边的朋友，盗图已经成了一种习惯而他也总是很乐于和朋友们分享。素日里虽不能说是吃多了山珍海味但也都是饕餮美味，独自在家时总想着清清肠胃，减轻些肠胃负担这样一道只需要把原料全部混合在一起的沙拉最是符合，简单又健康在我看来，贝勒在美食方面最大的美德并不是他的各种理论而是他从不浪费粮食的做法，本已是上好的食材加之大师烹调，怎能浪费与辜负

　　美食撰稿人，知名美食自媒体可客串嘉宾，冒充段子手嘻笑怒骂间尝遍美食。

　　辅料： 尛番茄、鸡蛋、奶酪碎

　　1.用生菜叶铺底加入玉米粒。

　　2.加入浸了橄榄油的橄榄果

　　3.加入以蛋黄酱简单调味过的金枪鱼罐头。

　　4.加入现炸好的面包碎一定要加在所有原料上面，保证口感

　　5 。加入切好的小番茄、鸡蛋撒上奶酪碎，淋上橄榄油即可。

　　愛心形炖锅造型可爱，是情人间甜蜜馈赠的佳品厚重的铸铁锅盖，将食物水分和美味紧紧锁住不流失

　　采用优质不锈钢材料，独特的设计餐具的手柄和刀面，分段式加工处理手柄中冲入液态贝壳粉在高温下使其凝固从而使得刀面与手柄结合得更紧密。

　　双立囚 / 多用料理机

　　8项专用配件变幻自如包括：搅拌器、打蛋器、起泡器、S粉粹刀、切丝刀、切片刀、量杯、研磨器。全能厨师的“小伙伴”有过热保护系统+不锈钢内胆研磨器，安全安心

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