我的脚上磨了个脚磨水泡要不要弄破现在都一个多月了还没

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先洗干净脚磨水泡要不要弄破塗上酒精消毒。用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液(水)再用酒精涂抹伤口。

破或剪破如这样处理受伤的嫩伤口

疼严重的还会發炎呢。部队长途行军时脚会经常磨出血泡、脚磨水泡要不要弄破。具体的处理方法是:备一小瓶医用酒精在酒精里泡一根穿好头发絲的缝衣针。脚磨出泡时把穿有头发丝的针拿出来,穿透水(血)泡把头发的一头留的泡的一边,针穿透泡后把头发的另一头留的泡嘚另一边然后把头发两头拿起来,系成一个结这样泡里的(血)水就会顺着头发丝流出来而泡不破,如不用头发丝就要用粗一点的针但也要消毒,否则针太细了扎过的泡虽然水流出来了,但后来流出来的水还会积成脚磨水泡要不要弄破部队长途野营脚磨出血泡也昰这样处理的。现在还在创口贴把泡穿透后还可用创口贴消炎。 那些泡泡弄破会很痛的哟不过这样会快点好,因为它会长出新皮来伱怕发炎的话可以用双氧水或者冰硼散来弄一下就行了,至于怎么穿才不会起泡泡的话因为您的鞋硬才会起泡的,你可以穿双柔软的就鈈会起泡了 若发生脚泡目前治疗尚无良法,主要是将泡穿刺与引流首先用热水烫脚5-10分钟搽干,然后用碘酒或酒精将脚泡局部進行消毒再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡,使泡内液体沿道流出排干。也可用消毒的马尾穿过脚泡引流但处悝脚泡时,切忌剪去泡皮以防感染。啊 怎么是这样的呀 泡不能破哦 这样容易感染哦 要泡泡自然破哦 建议你刚买来的鞋子走路不要太快 还囿要养成好的走路方法 采纳我哦 你可以用针弄破然后用碘酒消毒,用创可贴弄好新鞋都这样 ,你可以把鞋弄软一点 起泡的地方垫一點棉花好了 穿鞋时走路把脚磨出个泡泡,又不能把泡泡弄破怕感染了,怎么办呀还有呀那是双新鞋子要怎么穿才能不长泡泡呀!

鞋。擦白酒或者乳液都可以 涂在磨脚的地方 然后还是贴一个ok绷 防止被磨出脚磨水泡要不要弄破

还有 可以买硅胶的后跟帖检举 1、真高跟鞋子加笁的时候都会在鞋子的后部加上一个定型的塑料膜,在开始穿的时候就会比较硬,很容易伤到嫩嫩的皮肤 解决办法:拿湿毛巾,沾上尐许的茶叶水敷在高跟鞋后部的硬皮上,依据高跟鞋材质的不同使用不同的时间。并且在湿润的同时轻轻揉搓皮子。大概半个小时就可以了。 2、高跟鞋上脚后,脚会自动向前用力所以后部容易勾不住,不合脚而且新高跟鞋前部也比较硬,会顶的脚又红又肿囿时候都想哭了。 解决办法:大家常穿的短丝袜有的已经破了,那么不要扔哦拿一双,分别塞在高跟鞋的头里不信再穿穿试试,又匼脚又柔软不顶脚了。穿高跟鞋的注意事项: 想真正得到美丽与舒适的统一其实是非常困难的事,高跟鞋的发明本身并不符合人体力学她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲,但长时间不得法的穿高跟鞋会对脚部造成一定的伤害久而久之使脚部变形, 反而违褙了高跟鞋当初为了塑造美的初衷因此要学会穿高跟鞋,使用高跟鞋为自己创造出更迷人的魅力不要因为不会穿而因噎废食, 使你自身的魅力大减 请记住:“人类不会发明对自己没用的东西。”我们无法解决美丽与舒适的统一但是我们稍加注意是可以预防脚病的发苼,免去那些因为穿高跟鞋而带来的不必要的麻烦因此穿高跟鞋要注意: 1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到擠压 2、平时端坐时,应先弯曲双脚然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟不要抬起双腿,可使脚部放松 3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方稳步而行,不宜弯腰曲背也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡 4、平时多注意脚部的保养,养成热脚磨水泡要不要弄破脚的习惯并适当的按摩一下。 5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋要注意场合,不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,因为这种鞋是為特殊场合设计的如舞会等。 6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的在特定时候穿有极 大的“性”意义,在平时就没有必偠穿了因而要特别注意。 7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息休息时可以把脚尖翘起,活动 一下小腿 8、最好不要赤脚穿皮鞋,这樣会伤害脚部的皮肤 9、穿尖头的高跟鞋时,要注意有时间活动一下脚趾这样可以舒缓一下,防止同一部位过分受到挤压 10、平时修剪指甲不宜太狠,防止指甲发炎 11、穿高跟鞋走路,脚跟一定要不时向后移不要因为高跟而导致脚趾受力过大,要给脚趾一定的空间哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲看上去也不美观。 12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些不要太大,否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤戓者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿, 最好在家里待过一段时间再外 出穿着。 13、如有時间时可站在距一堵墙一米处,将上半身抵向墙壁而下半身伸展向外保持脚跟平放地上,重复做几次每次伸展20秒,常做以上 练习囿助于防止脚部不适现在有卖一种硅胶垫的,可以放在高跟鞋里穿起来会很舒服。很多明星都在用这种鞋垫所以她们即使经常穿高跟鞋跳舞也可以保护脚步我在网上搜到的。最佳答案。


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行诊疗。如果一定要自行操作可以给具体指导。首先自己用縫衣服的针或去药店买注射器针头家里的绣花针用火烧一烧,达到除菌的作用放凉了之后,从脚磨水泡要不要弄破底部穿进去再继續穿到对面,戳一个洞有气流进来,达到缓解可以多戳几个点,脚磨水泡要不要弄破能够流得通畅一点挑泡之后一定要注意避免感染,一定要干燥不要接触水。另外可以外用抗感染药膏来预防感染一定要注意挑泡之后避免感染,但最好到皮肤科去诊治

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刚刚出炉的2018年美国跑者调查(National Runner Survey)顯示发生率最高的伤痛并非膝痛,而是脚磨水泡要不要弄破脚磨水泡要不要弄破的发生率位列美国跑者伤痛发生第一位,26%的跑者在过詓12个月发生过摩擦性脚磨水泡要不要弄破而膝痛发生率是22%。

既然美国跑者很容易发生脚磨水泡要不要弄破想必这一不大不小的问题在Φ国跑者身上也经常发生,今天我们从科学角度揭示一下跑步引发的摩擦性脚磨水泡要不要弄破

摩擦性脚磨水泡要不要弄破,是皮肤的外、内层间组织液蓄积所成的小水袋是什么原因导致脚磨水泡要不要弄破的产生呢?

核心原因是由于运动摩擦产生的剪力不断撕扯皮肤表层与皮下组织造成他们之间分离形成间隙,同时毛细血管的通透性增大使得其间充满液体。

皮肤的外层表皮成为脚磨水泡要不要弄破的表层脚磨水泡要不要弄破内层的皮肤呈红肿、有刺痛。虽然大部份的脚磨水泡要不要弄破都很小且伤害的面积不大但却易造成疼痛而困扰跑者。

二、角质层较厚的组织发生摩擦才会发生脚磨水泡要不要弄破

其实跑步时不断发生摩擦的部位很多,比如脚、腹股沟、腋下、乳头等部位但为什么只有脚上起脚磨水泡要不要弄破,而其他部位不发生脚磨水泡要不要弄破而是表皮破损引发的擦伤呢?这哏摩擦性脚磨水泡要不要弄破发生机制有关

起脚磨水泡要不要弄破的部位首先皮肤必须具有较厚的角质层,经得起摩擦力的刺激而身體除了手和脚,大部分表皮的角质层都很薄一旦遇到反复的摩擦往往就脱皮,也即把整个角质层及一部分的表皮一起脱下来这就是所謂擦伤。

唯有手掌和脚底这种具有较厚角质层的部位才会因为运动摩擦而起脚磨水泡要不要弄破。

此外易起脚磨水泡要不要弄破的皮膚往往和深层的组织结合较紧,受到摩擦时深层组织移动少而皮肤表层移动多,就会导致皮肤组织受到牵扯裂开组织液便迅速进入此裂缝而形成脚磨水泡要不要弄破。

当然诱发脚磨水泡要不要弄破的原因还是由于挤压、摩擦,在相对潮湿、高温的环境中更易发生

运動中因脚上出汗,同时透气性不佳的话就会导致足底潮湿,而潮湿的足底摩擦力增大最容易引起脚磨水泡要不要弄破。

反之干燥的皮肤摩擦力较小,产生脚磨水泡要不要弄破的概率降低另外,如果皮肤温度增高则脚磨水泡要不要弄破更容易产生。

显然脚在跑步時难免与鞋摩擦,透气不足以及鞋内闷热使得湿润的皮肤及较高的温度为脚磨水泡要不要弄破形成提供了良好的条件,所以长距离徒步戓者跑马拉松最容易起脚磨水泡要不要弄破脚磨水泡要不要弄破通常发生在脚的两侧、脚后跟、前脚掌和脚丫处。

三、发生脚磨水泡要鈈要弄破如何正确规范地处理

脚打脚磨水泡要不要弄破虽然不是什么大的伤痛问题但苦是要受的。真要是起了脚磨水泡要不要弄破怎么辦一旦起了脚磨水泡要不要弄破,重要的是降低其引发的疼痛、避免患处的面积扩大及预防感染

刺破脚磨水泡要不要弄破不是必须的操作

因为脚磨水泡要不要弄破覆盖在受伤的皮肤之上,为其提供一个无菌的环境刺破脚磨水泡要不要弄破就意味着让受伤区域的皮肤暴露在体外有菌的环境中,存在感染的可能性所以,如果脚磨水泡要不要弄破不大医生通常会反对你刺破脚磨水泡要不要弄破。

但是脚磨水泡要不要弄破毕竟是脚磨水泡要不要弄破受压会产生疼痛,不刺破的话该怎么办呢

你可以这样处理,在创可贴的中央剪出一个和腳磨水泡要不要弄破大小及形状相同的洞套贴在脚磨水泡要不要弄破上,套两层都是可以的如此垫平脚磨水泡要不要弄破四周,然后洅用一层创可贴覆盖脚磨水泡要不要弄破这样就能让脚磨水泡要不要弄破不再受挤压了。几天之后脚磨水泡要不要弄破会自然得到吸收。

四、用无菌的方式刺破脚磨水泡要不要弄破

如果脚磨水泡要不要弄破较大疼痛让你忍无可忍,那就把积聚于患处的液体排出来以緩解脚磨水泡要不要弄破所构成的压力,但是刺破脚磨水泡要不要弄破显然会导致受伤部位接触细菌从而增加发生感染的可能性。

标准莋法应该是这样的:

1、先洗干净你的脚虽然无法绝对实现无菌,但至少可以减少脚上携带的细菌不要在马拉松跑完,立马挑破脚磨水泡要不要弄破这样会增加感染风险。所以一般你需要回到家中处理脚磨水泡要不要弄破

2、其次用酒精、碘酒、碘伏等洗消毒脚磨水泡偠不要弄破,条件允许的话用一次性无菌针头或者手术刀片挑破脚磨水泡要不要弄破。如果没有就用家里缝衣针也可以,但你需要充汾用酒精消毒这根针

我们为了消毒常常会把针头或刀片放在火上烤,这是一种消毒方法但这样做可能会产生碳颗粒,这些碳颗粒会刺噭皮肤甚至加重感染。

3、在刺破脚磨水泡要不要弄破时注意从脚磨水泡要不要弄破的侧面刺破它,而不要从顶面刺破你可以戳出一個口子,也可以戳出两三个口让重力排干脚磨水泡要不要弄破里的液体或者用手轻轻挤压,注意挤压时尽量不要挤压刺破处以防感染,当然手也要保持干净

4、切记不要撕开皮肤。撕扯脚磨水泡要不要弄破部分的死皮会刺激周围健康的皮肤并让你的皮肤暴露在容易被感染的环境中,这是非常错误的操作

将液体挤干净后,然后涂抹碘伏碘伏没有刺激性,不会引起明显疼痛最后用创可贴把伤口遮盖起来。

5、刺破脚磨水泡要不要弄破后浴盐能帮助排干脚磨水泡要不要弄破中的液体。接下来的几天在温水里放半杯浴盐,然后每天泡腳20分钟泡完后继续消毒,更换创可贴这个过程大约耗时1周,受伤部位就可以痊愈

6、如果脚磨水泡要不要弄破周围的部位开始变得红腫,那么你可能被感染了你还可能会发烧(体温高于正常的37°)。

如果脚磨水泡要不要弄破周围比脚磨水泡要不要弄破还疼,并且伴随其它症状那么你很可能被感染了,需要立即看医生如果脓是从疮口处流出的黄白色液体,也说明发生了感染请去医院看医生,治疗感染

1、要预防脚打脚磨水泡要不要弄破,首先要减少脚部摩擦的机会脚起脚磨水泡要不要弄破跟鞋有直接关系,鞋过紧的挤压和脚在鞋里活动匡量太大导致的摩擦都可能导致脚上脚磨水泡要不要弄破的发生。也就是说鞋买得过小挤脚或者说鞋买得过大导致脚在鞋里亂动,都会大大增加发生脚磨水泡要不要弄破的可能性所以买鞋首要考虑的是舒适合脚,然后才是功能

2、鞋舒不舒服,只有脚知道買鞋时鞋的尺码一定要合适,不仅仅是长度还有宽度。穿上后当脚跟靠着鞋跟,鞋头最好仍然有一个大姆指的匡量因为跑步时,脚會发生轻度肿胀留有一指宽度可以让鞋充分合脚。

3、如果新鞋第一次穿上就是跑马拉松那么你就很可能获得了50-70%脚打泡的机会,因为新鞋较硬加之不合脚非常容易导致起脚磨水泡要不要弄破,所以跑马不穿新鞋成为一条经典建议

当然,现代跑鞋越来越舒适即使穿新鞋跑马也不一定必然发生脚磨水泡要不要弄破。

4、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦这里有一个窍门,你不妨穿上两双袜子试试里面一雙薄一些,外面一双厚一点事实上,很多运动员比赛时会穿两双袜子袜子最好不选用纯棉质制品,纯棉的袜子比尼龙的更容易形成脚磨水泡要不要弄破

袜子的材料以混纺面料为佳,这类材料比棉的制品更能保持脚部的干爽也有利于脚出汗后快干排汗,降低脚的潮湿喥从而减少起脚磨水泡要不要弄破的机会。

还有些跑者会采用五指袜来减少脚趾间发生脚磨水泡要不要弄破的可能性

5、在跑马前穿袜孓前,还可以使用滑石粉、痱子粉或润肤露也可在脚上薄薄地涂上一层凡士林等,这些东西都有助于保持脚部的干爽、减少摩擦起到防止脚磨水泡要不要弄破的作用。

如果你的脚常起脚磨水泡要不要弄破那么可以考虑在经常起脚磨水泡要不要弄破的部位事先贴上创可貼或垫上软垫。

六、并非所有脚磨水泡要不要弄破都是摩擦引起的

跑步时脚磨水泡要不要弄破主要是因为摩擦引起的但也有一些脚磨水泡要不要弄破是因为疾病导致的。

比如脚气病脚气病是由于真菌或者霉菌感染引起的,足部多汗潮湿、鞋透气性能不好都有可能诱发夲病,脚磨水泡要不要弄破型脚气常常会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹因为脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖息地這时往往瘙痒剧烈,抓挠严重还会出现水疱脱屑甚至糜烂,这个时候光挑破脚磨水泡要不要弄破就不行了你需要进行抗真菌药物处理。

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