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曼逸舞蹈培训
曼逸未来星少儿舞蹈——中国第一家专注少儿中国舞的研训机构.有独立创新的“小天鹅”美体、塑形系统教学体系的少儿舞蹈机构.中国舞,芭蕾舞,拉丁舞,舞蹈艺术专业考前辅导,深圳学舞蹈学跳舞就到曼逸。
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深圳曼逸舞蹈培训学校参加芭蕾基训课堂体型与气质“内外兼修”
芭蕾基训是一种顺应人体结构、功能及特点的一门科学。
芭蕾的美最集中的体现在“开、绷、直、立”上。而“开、绷、直、立”也是深圳派澜舞蹈学院芭蕾基训课的重要训练内容。
芭蕾舞最早起源于意大利，是从15世纪的贵族宫延演出演变来的。芭蕾舞是一种无氧运动，以芭蕾舞的基本动作作为训练内容，开、蹦、直、立是芭蕾的四大要素，具有收缩肌肉纤维的功能，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在悠扬的音乐伴奏下，让美丽得到直观又含蓄的展现。
我们学习的芭蕾课主要包括地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等
地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。
真正用心教会你的地方到深圳派澜舞蹈学院，用舞蹈唤醒你的活力与自信！
深圳派澜舞蹈学院课研小组多年来特别针对青少年编制的形体训练课程教案，可适情、适时、适地、适人地选择合适的方式训练学生，以达到形体美的训练目的，赢得了众多大学生以及家长的认可和青睐；形体的基本内容包括体形、体态、体态语三个要素，有效促进学生身心全面发展；
深圳派澜舞蹈学院芭蕾基训班训练目的：
1、改变学员的体态，从自然体态到基本体态的转变，真正改变肌肉走向，让形态真正的直立。
2、运动量科学合理，能使孩子从小就能训练出漂亮的形态，将伴随她成长。能使成年人在优美的训练动作中燃烧脂肪，缓解颈、肩、腰椎疲劳引起的酸痛感。
派澜舞蹈学院福田石厦总校区：
福田区石厦北二街石厦新港商城B栋2707室（星巴克旁边进）
客服电话：2，微信或QQ：；
前台手机以及微信号：；
每个人的内在都会有野性的一面，可能你平时性格是平静的、内向的，在派澜舞蹈学院，越来多越的白领喜欢拉丁舞，是因为它给了我释放的一面，来展现不一样的个性美。
拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤，狂野的舞步，马丁·瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。当人们视野从宫廷舞的优雅中淡出，从轻歌曼舞的世界里遥望着伦巴和恰恰，遥望着飓风骤雨般的心灵律动，在拉丁舞的昂扬的生命里感知现代都市的韵律。
抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，让我们在舞蹈动作中燃烧脂肪，这就是拉丁舞。
派澜舞蹈学院，用舞蹈唤醒你的活力与自信！
派澜舞蹈学院归属于深圳一网文化传播发展有限公司，打造深圳专业舞蹈培训机构领先品牌；成立自今，拥有大批专家、学者、教授和中青年优秀骨干教师，十四年来为国家培养了无数舞蹈艺术家、舞蹈教育家和舞蹈评论家。
常年开设课程：
1、拉丁舞晚上班、拉丁舞周末班、拉丁舞平时白天班；
2、摩登舞&交谊舞综合班（晚上班、周末班、VIP一对一私教课）
3、职场技能提升搭配套餐：拉丁舞+社交舞蹈（交谊舞&摩登舞）
专业学跳拉丁舞，加入派澜舞蹈学院-五年以上教龄金牌导师授课。
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
希望喜欢拉丁舞的或者在学习拉丁的朋友加入派澜舞蹈学院一起多多交流学习，希望每个人可以找到适合自己的搭档。
适合对象：
职场时尚人士、青年学生、年轻男女，零基础或有一定拉丁舞基础的舞蹈爱好者
主讲老师：
拉丁舞职业优秀选手，国家极优秀舞蹈教师，获国际级教师认可证书，曾多次担任过体育舞蹈大赛的裁判，参加过全国多次比赛获得冠军，亚军及良好的评价。从事拉丁舞表演、教学及理论研究多年，具有丰富的教学经验，所培养的学生多次获得国家、省各级比赛的冠军，有许多进入拉丁舞专业中、高等学校深造。
专业教学基础动作与套路、花样相结合，学习伦巴，恰恰，牛仔，桑巴四个舞种。无论您是男士或女士，无论您是否有基础，无论你是个人还是双人学习，均可在一定时间内学会拉丁舞。
教学内容：（白天、晚上、周末均有常规班课程；）
拉丁舞（伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔）各个舞种、基本常识、形体训练、基础动作练习（摆动、律动、移动）、基本舞步、舞蹈组合、套路练习、和曲舞步练习与花样变换，每10节课教1个舞种，循环教学。
派澜舞蹈学院福田石厦总校区：
福田区石厦北二街石厦新港商城B栋2707室（星巴克旁边进）
客服电话：2，微信或QQ：；
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(百度或微信公众平台搜索“深圳派澜舞蹈学院”查询 ,可查看更多深圳派澜舞蹈学院课程资讯)
肚皮舞作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。&
如果你现在低头看看自己肚子上的赘肉，不免增添很多厌恶感，不妨就加入派澜舞蹈学院来一起学跳肚皮舞拉丁舞，每周两节课，每节课90分钟，就能够让你轻轻松松健健康康的达到减肥瘦。
人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，辣妈一族日常生活中缺乏运动，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。
招生对象：深圳爱美女性、白领阶层、产后妈妈体形恢复，不受年龄与身材限制，有效达到减肥瘦身的效果、塑造女性完美曲线，适合所有年龄的女性学习和训练。
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肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。
&& 肚皮舞减肥效果和要点
加入派澜舞蹈学院肚皮舞培训班，有效地收紧全身线条，可以让你更好的减去手臂、臀部大腿的赘肉，想要跳肚皮舞，就必须先掌握基本的舞步，例如：葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等，然后再经过专业指导和自己的练习，可以让你的腹、腰部柔韧有力后，基本上就可以自我完成一套基本的肚皮舞。
肚皮舞之所以能够成为派澜舞蹈学院白领辣妈一族健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制有很大的关系。更重要的是该舞蹈主要针对腹部、腰部的脂肪，有效地收紧全身线条，可以让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉
来派澜舞蹈学院，用舞蹈唤醒你的活力与自信！
“派澜舞蹈学院”隶属于深圳一网文化传播发展有限公司旗下品牌培训机构，分设还开设有深圳爵士舞考级中心，派澜舞蹈学院演艺中心，分别在罗湖、福田、南山、宝安、龙岗均有分校区，常年从事舞蹈培训、各流行舞零起点培训、企业团课、高端私教、教练班的深圳专业舞蹈培训机构,公司成立至今,成功汇聚了业内众多资深编导和专业舞者。
关于师资：国内一线强大肚皮舞师资阵容，专业舞龄5-10年，为国内众多一二线明星编舞伴舞，全国各大舞蹈比赛金银得主，全国各类电视节目演出嘉宾，拥有丰富的比赛、演出及教学经验！
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在这里，爱跳舞的女人没有年龄，她们会在优美的旋律中，心，永远澎湃着。
芭蕾舞，跳出我们的高贵典雅；古典舞，跳出我们的淡定从容；&
现代舞，跳出我们的浪漫飞扬；民族舞，跳出我们的婀娜风韵！
优美的形体是所有女性的共同追求。如何保持形体美成为了众多女性关注的话题，形体芭蕾+民族舞是一种动态美的行为艺术，能够让女性保持完美比例的身材，更能修炼女性的优雅气质。越来越多的女性选择学跳成人民族舞来保持曼妙身材。不同风格的民族舞都能提升女性的修养和气质，让女性收获柔软纤细的身材，享受跳民族舞的过程。
成人民族舞古典舞的好处：
1.增强心肺功能、促进血液循环。
2.增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。　　　
3.消耗热量，维持适当的体重。
4.在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。
5.与家人一起参与，可增进感情。
6.与朋友共舞，有助扩大社交生活圈。
成年人在“派澜舞蹈学院”学跳民族舞古典舞，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉。
派澜舞蹈学院隶属于深圳一网文化旗下品牌机构，自成立致今，已经历14年的历练，注重课程内容的科学性和系统性，课程研发及培训队伍实力雄厚，经验丰富，完善细致的培训支持体系确保了品质的授课质量，真实口碑，80%新生由老推荐，将近1000个课程实拍视频，教学质量真实可见。
& & 教学目标：
让更多的学员“掌握、理解、了解”具体的舞蹈技能技巧引导学员感受各民族舞蹈的动律特点，使学员正确掌握各民族舞蹈的动作风格。通过学习民间舞增强表现力，全面提高综合素质。
我们的特色：
独创快乐舞蹈理念，零基础学舞蹈，小班授课，综合教学。
上课时间：
派澜舞蹈学院八大直营连锁店分别开设有白天、晚上、周末课程，时间段选择多，按等级水平分班；
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&& 梦想从这一刻开始，改变从现在行动
　　无论你是单身贵族还是虐狗狂魔
　　为遇见更好的他/她而改变
　　为心爱的他/她而完美...
　　let's go follow me
　　舞出你非凡的姿态，塑造不一样的你
　　挥洒你的汗水，见证最美的你
　　舞动青春，秀出你的美，魅力爵士你值得拥有！
&加入派澜舞蹈学院，用舞蹈唤醒你的活力与激情！
“派澜舞蹈学院”是深圳师资阵容强大、教学能力专业、舞蹈培训项目齐全、教学配套设备完善的专业舞蹈培训基地，在这里你将体验和感受到舞蹈的真正而巨大的魅力和舞蹈精髓，融合着都市人的现代与时尚，让你在忙碌的压力工作之余，达到休闲娱乐、舞蹈健身理想的综合效果。
在这里你可以随便解放天性，随时释放你的洪荒之力。biubiubiu~~
　　最重要的是！让我们一起甩掉肚上小肉肉。额~肉肉····
　　身为舞蹈爱好者的你，可能是下一任的聚会焦点、减肥博主、形象达人…
&& 没有基础没有舞蹈细胞咋么办？
　　天空飘过几个字：那都不是事儿~
　　没有谁一出生啥都会，全靠练习全靠学，对，学!
　　一切从零开始...
　　实力导师专业授课，让你感受不一样的体验。
　　各种不同风格的导师教学，看完有木有被帅出几条街~~
　　有木有瞬间全身活动细胞都燃烧起来辣~
　　你以为这就完事辣？
　　NONONO！！
　　实力派导师大招还没放出亮瞎泥萌的双眼呢
常年开设课程：
1、爵士舞培训初级班（针对零基础学员） ；
2、爵士舞培训中级班（针对有一定舞蹈基础者）；
3、爵十舞蹈培训提高班（针对具有爵士舞基础较好者）；
4、欧美日韩MTV成品舞班(针对零基础学员短期速成培训)；
5、爵士舞表演班；(针对想要参加比赛表演，拥有舞蹈基础者)
6、流行爵士舞教练培训班；（有无基础均可）
6、爵士舞教师等级考试培训；CIP爵士舞教练国际培训；
7、日韩MV舞蹈企业年会舞蹈编排-零基础教学短期速成；
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深圳舞蹈网培训基地是一个多元化艺术培训工作室，注重学员的后天舞蹈特长培养和教育，让学员快乐成长的同时，更好激发学员的艺术细胞，让每一个孩子都能在这找到属于自己独特的闪光点！我们的街舞课程以创新教学体系以及运营实力做为后盾，向街舞圈不断输出新生人才。
无论你是儿童，青少年，还是白领都能在深圳舞蹈网培训基地学到你所喜欢的舞蹈，增添生活色彩！
街舞已经慢慢融入年轻人的生活，成为时尚的代名词，越来越多的人开始选择学习街舞。街舞---是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的一种街头文化。它的爆发力强肢体做的动作也是比较夸张的，给人带来一种心潮澎湃的感觉。
中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break
Dance）就是现在Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。
青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用。我们看到，在许多知名艺人，如周杰伦、陈小春、萧亚轩、温岚的音乐录影带中，街舞少年的英姿频频出现。Nike、李宁、第五季、汇源、金蒂、Nokia等品牌的商业广告业使用了街舞造型，频频轰炸年轻消费者的视觉。
街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。
教学特色：
课程分级教学（入门、初级、中级、提高班、教练班、大师研修班），针对性强，系统、全面、专业教学方法，使您在最短时间内掌握所学内容；交通便利、环境舒适、服务完善、性价比高，绝对物超所值。
招生对象：
分别设有少儿班、青少年班、成年人班，不同年龄不同水平按不同班级划分，
青少年街舞课程：
嘻哈街舞(Hiphop)、机械舞(poppin)、霹雳舞(breaking)、锁舞(Lockin)、爵士舞(New
jazz)、日韩明星MV成品舞(Mv dance)、现代舞、韩舞；
地址：深圳市宝安区西乡大道341号国汇通商务大厦201室,203室；
公交站：圣淘沙、宝源新村；地铁站：1号罗宝线西乡站D出口；
电话：5；QQ：；手机微信：
&&&在深圳派澜舞蹈学院形体舞蹈教育课程中，我们所要解决的问题是学生能否拥有良好的体形体态，通过身体各部位关节的活动，能否做到灵活、协调地掌握好身体各个部位之间相互作用的运动联系，从而尽可能地达到舞蹈最基本的柔韧性、控制能力、力量性等身体素质，并在训练过程中不断地提高学生的感悟力、想象力、运动能力以及创造力。
&&&&对于绝大部分初学舞蹈的学生来说，他们对身体的自控力相对较差，这个自控力表现在：坐不直，站不挺，蹲不下，跳不起，摆不平，伸不直。这是因为学生对自己身体部位的感觉还处于“未开发”状态，不了解形体运动的规律，所以容易造成形体训练时要么浑身都用力——僵硬，要么都不用力——松软。
&&&&我们常说，某些学生不会舞蹈，身体僵硬，四肢不协调。其实这种“僵硬”和“不协调”恰恰是由于学生不了解自己的身体，对于身体运动规律缺乏意识，对于运动、气息、力量之间的关系缺乏认识。
&&&因此，参加深圳派澜舞蹈学院舞蹈形体训练基础课程分为地面素质训练、把杆素质训练、中间素质训练和古典身韵训练四部分。具体内容包括：身体基本形态、组合训练、手的动作等。在舞蹈形体训练过程中，让您成为一位形体美、心灵美的具有古典优雅气质的“现代美少女”，美丽意识从深圳派澜舞蹈学院形体芭蕾训练综合班开始，收获美丽与自信，让您的一生受益。
关于深圳派澜舞蹈学院形体芭蕾课程特色：
从培训强度上分为：初级培训班、中级培训班、高级培训班、教练班等；
从时间安排上分为：白天上午班、白天下午班、平时晚上班、周末班；
从形式角度上分为：常规班、精品小班、一对一私教课、团体自组班；
参加形体芭蕾综合班是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合经典、身韵、民间和各个民族的舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，可以说它是所有运动项目的基础。
&&我们不光对女性形体进行重塑与改变，还要训练外在形体气质，以芭蕾为切入点，调动肌肉群和外在肌肉线条，使您成为高贵典雅的女性。
地址：深圳市宝安区西乡大道341号国汇通商务大厦201室,203室；
公交站：圣淘沙、宝源新村；地铁站：1号罗宝线西乡站D出口；
电话：5；QQ：；手机微信：
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每个人的内在都会有野性的一面，可能你平时性格是平静的、内向的，在派澜舞蹈学院，越来多越的白领喜欢拉丁舞，是因为它给了我释放的一面，来展现不一样的个性美。
拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤，狂野的舞步，马丁·瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。当人们视野从宫廷舞的优雅中淡出，从轻歌曼舞的世界里遥望着伦巴和恰恰，遥望着飓风骤雨般的心灵律动，在拉丁舞的昂扬的生命里感知现代都市的韵律。
抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，让我们在舞蹈动作中燃烧脂肪，这就是拉丁舞。
常年开设课程：
1、拉丁舞晚上班、拉丁舞周末班、拉丁舞平时白天班；
2、摩登舞&交谊舞综合班（晚上班、周末班、VIP一对一私教课）
3、职场技能提升搭配套餐：拉丁舞+社交舞蹈（交谊舞&摩登舞）
专业学跳拉丁舞，加入派澜舞蹈学院-五年以上教龄金牌导师授课。
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
希望喜欢拉丁舞的或者在学习拉丁的朋友加入派澜舞蹈学院一起多多交流学习，希望每个人可以找到适合自己的搭档。
适合对象：
&职场时尚人士、青年学生、年轻男女，零基础或有一定拉丁舞基础的舞蹈爱好者
主讲老师：
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专业教学基础动作与套路、花样相结合，学习伦巴，恰恰，牛仔，桑巴四个舞种。无论您是男士或女士，无论您是否有基础，无论你是个人还是双人学习，均可在一定时间内学会拉丁舞。
教学内容：（白天、晚上、周末均有常规班课程；）
拉丁舞（伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔）各个舞种、基本常识、形体训练、基础动作练习（摆动、律动、移动）、基本舞步、舞蹈组合、套路练习、和曲舞步练习与花样变换，每10节课教1个舞种，循环教学。
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公交站：圣淘沙、宝源新村；地铁站：1号罗宝线西乡站D出口；
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深圳派澜舞蹈学院归属于深圳一网文化传播发展有限公司，秉承“以专业缔造一流艺术品牌，以专业搭建一流演绎平台”，是主打韩国风格的舞蹈工作室,年轻,纯正的韩国口味,致力于推广舞蹈文化,促进中韩两国的舞蹈交流。自公司创办至今,已历经过了10年的历练，拥有一批高技能、高素质的师资团队。以专业化、系统化的教学，打造深圳第一品牌专业舞蹈培训机构领先品牌旨在提高学员专业舞蹈知识，技能，常年不定期举办各种比赛演出活动。
零基础入门课程！！打破常规的教学方式，更用心的授课讲解，更注重如何教会你控制而学会跳舞。
找专业的舞蹈培训机构，目的是学会跳舞，并非只是看舞蹈老师表演，跳的好还要教的好。&爵士舞|韩国MV舞蹈不仅仅是一种舞蹈，更多的是舞蹈时所散发出的愉悦气氛和那种快乐的精神，非常具有感染力。韩国MV舞蹈更是一种精神上的释放，能够让舞者充分享受到舞蹈的快乐。
专业韩舞 韩国艺人MV舞蹈教学，深圳派澜舞蹈学院所有课程均以小班制教学，有无基础均可，让你在最短时间内学习到一支精品MV舞蹈，并能独立完成表演，展现属于自己的舞蹈风格！&常年开设课程：
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6、爵士舞教师等级考试培训；CIP爵士舞教练国际认证培训；
7、日韩MV舞蹈企业年会舞蹈编排-零基础教学短期速成；
注：本中心常年提供优秀的演出团队，如深圳爵士舞，街舞演出，主要承接:国内巡演，商业演出，晚会，宴会及各类庆典活动等！学习优秀的学员可以考核免费加入舞团！
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