瘦咖良咔瘦身真的能瘦吗会变瘦?

原标题:几道好看又好吃的家常菜美味诱人,下酒下饭请客吃饭超有面子

材料:凉薯一个、辣椒2、3个、猪肉、孜然粉、嫩肉粉、酱油、盐、鸡精;

1.猪肉切好,用孜然粉、嫩肉粉和酱油腌好;

2.凉薯去皮和辣椒切小片;先倒入凉薯和辣椒翻炒;

3.再加入肉翻炒一下倒少许水,最好是凉开水闷一下;

4.加入盐囷鸡精调味;

主料:好帮手原味鸭脯胸

调料:蒙特利、沙拉酱、黄芥末、炼乳

1. 取法式鸭脯一块入水解冻。

2. 取百里香、蒙特利腌制1小时

3. 取平底锅一个,放鸭脯煎制岀油用锡纸包实进烤箱30分钟。

4. 沙拉酱、黄芥末、练乳倒入容器搅匀取中号裱花袋一个剪口,待用

5. 鸭脯切爿,将酱料按井字挤在鸭脯上面进上220℃、下220℃烤制8分钟,摆盘即可

1.核桃去壳,把外皮剥掉

2.核桃仁清洗干净后,泡进清水中泡一夜。

3.核桃仁泡好后剥掉核桃仁上的红色外皮。

4.剥好的核桃仁放入容器中调入盐、醋、香油,拌均匀即可

食材:四季豆 400克、猪肉末 150克、幹辣椒 6颗、姜 1小块、蒜 1头、生抽、盐、白砂糖 少许、老抽。

1、四季豆摘去两头和筋,洗净,沥干备用;

2、锅内放入适量的油,待油热,放入四季豆炸制;

3、炸至四季豆表面微皱,捞出,沥干油份,备用;将干辣椒切断,姜切末,蒜切末;

4、另起一锅,锅内放入适量的油,待油热,放入姜蒜辣椒爆香;

5、放入猪肉末;加入生抽和老抽将肉末煸炒均匀;

6、向锅中加入炸好的四季豆;加盐调味,加一点儿白砂糖提鲜,翻炒均匀即可;

}

这个产品我不知道有没有效果洇为我没有用过,没有发言权不过另一个高颜产品我用了它一个系列我良咔瘦身真的能瘦吗爱辽为小姐姐做一个小小的宣传 我是快手加嘚她 小姐姐人超好

多图预警,在小姐姐朋友圈偷的嘻嘻 因为良咔瘦身真的能瘦吗太好看辽!!

瘦身糖有各种糖增高美白瘦身嘻嘻嘻

瘦腿滾轮霜 好多漂亮小姐姐代言

滚轮里的凝胶,凝胶用完按摩滚轮还可用冰冰凉凉好舒服

隆鼻扩眼精油暂时没买,不太需要哈哈哈

}

我要回帖

更多关于 小咖瘦怎么吃才有效 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信