六大因素致脂肪肝 应该怎么办？_网易健康
六大因素致脂肪肝 应该怎么办？
脂肪肝被认为是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且还可能导致肝硬化，严重地威胁着人们的健康。
（原标题：吃货贪吃要多加注意 营养过剩易患脂肪肝）
吃得多就是福？错了，营养过剩也会得病。身体要健康，饮食均衡很必要。营养过剩或是营养不良都可能导致患脂肪肝，你的肝还好吗？脂肪肝被认为是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且还可能导致肝硬化，严重地威胁人们的健康。它是由于肝细胞内脂肪堆积过多造成的，可见脂肪过多并不见得是好事，吃得太好反而可能导致患病。引起脂肪肝的原因有哪些？1、过度肥胖，脂肪过多肥胖的人体内脂肪较多，脂肪消耗缓慢容易导致肝细胞内脂肪堆积过多，这样就可能患脂肪肝。2、减肥过度为了减肥成功，人们可能会节食或不吃，以此来消耗体内脂肪。由于减肥过度，体内脂肪在短时间内会消耗严重，新陈代谢产生许多的自由基。为了缓解这些自由基，肝内具有抗氧化和解毒功效的谷胱甘肽消耗过多，这样也会损伤肝脏，同样容易导致患脂肪肝。3、长期喝酒，酒精刺激导致脂肪肝经常喝酒的人容易伤肝。酒精会破坏蛋白质，影响肝脏的新陈代谢。肝脏代谢功能变差，脂肪就分解缓慢，慢慢就会造成肝脏脂肪堆积过多，变成脂肪肝。4、营养不良或营养过剩身体营养过剩会加重肝脏的负担，而且营养物质不容易分解完全，这样就会导致脂肪沉积。而另一方面，营养不良同样可能引起脂肪肝。营养不良会导致肝脏蛋白质缺乏，影响肝脏新陈代谢功能，脂肪不能及时被分解就会出现沉积，这样就导致了脂肪肝。5、患有糖尿病糖尿病导致脂肪肝的原因有几种：1、高血糖促进了脂肪的转化。2、糖尿病患者胰岛素分泌不足，为了缓解能量供应，血液中大量的脂肪被分解，游离的脂肪酸容易在肝脏内堆积形成脂肪肝。6、药物副作用导致脂肪肝吃药过多产生副作用，会破坏蛋白质甚至抑制蛋白质的合成。蛋白质少了，分解作用变差，脂肪不能及时分解就可能变成脂肪肝。正是由于这种种的原因导致了脂肪肝，所以更要学会预防脂肪肝，同时还要好好地养肝。
春季该如何养肝？1、多吃清淡食物，少吃酸性食物春季肝火旺盛会影响脾胃，而酸性食品会抑制肝气发散，如果吃酸性食物过多，容易影响肝功能。所以，春季要多吃辛、甘、温的食物，多吃清淡食物。2、补硒硒对于养肝护肝很有功效，可以增强免疫系统功能，改善肝病。所以，养肝护肝要多补充硒。3、多喝水，少喝酒多喝水有利于促进新陈代谢，帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。而酒精易伤肝，所以，春季养肝要多喝水少喝酒。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：马祥晟_NJ2484
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脂肪肝到底是怎么回事，需要治疗吗，不治疗有什么后果？
患者提问：疾病:中度脂肪肝病情描述:中度脂肪肝，大约2年左右，平时每天大约3公里左右的锻炼。没有吃药。希望提供的帮助:请医生给我一些治疗上的建议所就诊医院科室:当地中小医院 未填写首都医科大学附属北京佑安医院中西医肝病科杨华升回复：脂肪肝也可以前来就诊。对于脂肪肝来说，肝功能是否正常是一个分水岭：如果肝功能正完全正常，可以诊断非酒精性脂肪肝，而一旦肝功能异常，哪怕是轻度异常，就诊断为脂肪性。脂肪肝的预后：肝功能正常的单纯性脂肪肝，不一定会发展为严重肝病，但与、高血压、高脂血症相关，特别是有相关家族史的病人。而脂肪性则与严重肝病相关，可以发展为或肝癌，虽然发病率相比乙肝要低一些。脂肪肝的治疗：肝功能正常的脂肪肝主要通过生活方式的干预——管住嘴、迈开腿；对于肝功能异常的脂肪性则一定要辅助药物治疗。脂肪肝如果仅仅依靠药物治疗起效很慢，且疗效往往不满意，生活干预更加重要。相当一部分脂肪肝单纯靠生活干预无效，属于中医所说的脾虚症，除了生活干预，还需长期中药治疗。
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肝病中心（感染科）分类问答&轻度脂肪肝是怎么回事
轻度脂肪肝是怎么回事
发病时间：不清楚
患者性别:男患者年龄:31主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:轻度脂肪肝是怎么回事,要注意些什么,怎么治疗
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精选回答(3)
擅长：全科
轻度脂肪肝是指肝脏中30%-50%以上的肝细胞发生脂肪变性。保持良好生活习惯就不多说了，管住嘴，迈开腿就好。关于用药，从医生角度可以多说几句。肝脏是人体最大的代谢器官，不管是食物还是药物，很多都在这里代谢分解，因此用药要格外谨慎。在中国两大肝病诊疗指南中，推荐的保肝药物包括多烯磷脂酰胆碱（如易善复）、甘草酸制剂、双环醇、维生素E、熊去氧胆酸、S-腺苷蛋氨酸和还原型谷胱甘肽。在治疗过程中，可根据医生的建议和意见，合理使用。
擅长：全科
脂肪肝是因为各种原因导致的脂肪细胞在肝部堆积导致的。常见的原因有：肥胖、过度嗜酒、内分泌紊乱、营养不良等如果不及时控制，脂肪肝就会有发展为肝硬化和肝纤维化的可能，目前一般采用饮食调理加上茶疗来冶疗。饮食上要做到的就是不吃高脂肪食物和高胆固醇食物，比如肥肉、猪油、花生、葵花籽、蛋黄、蟹黄等。茶一般选用含有中药成分的成品茶——御农甘之饮，可以帮助改善脂肪肝，一般一到两个月就会有改善。
擅长：乙肝，艾滋，狂犬病，结核病，流感，水痘，脂肪肝，肝癌
各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂，也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。轻度脂肪肝：如果系饮酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。经过上述的行为，轻度的脂肪肝能逆转。
医生回答(19)
擅长：男科
病情分析：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。指导意见：脂肪肝的治疗应遵循以下原则：
第一，控制原发病
如果是单纯性肥胖，则应减肥；若患有糖尿病，则必须控制血糖到正常范围；如果是乙醇（酒精）性脂肪肝则须戒酒；药物性脂肪肝须立即停药；倘若是高脂血症，则要调整血脂到正常值。
第二，饮食调理
饮食调理是大多数慢性脂肪肝患者保健治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。要做好这一点，首先要纠正不良饮食习惯，包括过量进食零食，特别是夜食，应避免过分追求高热量、调味过浓的食物等。
第三，运动治疗
运动减肥治疗法是针对脂肪肝的特点，选择不同的体育锻炼手段或增加体育运动量来防病治病，是整个脂肪肝综合治疗的重要组成部分。肥胖者运动比单纯节食更重动主要是除去腹部内脏脂肪，并降低三酰甘油及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，改善葡萄糖耐量及使血压下降。糖尿病、肥胖、高脂血症等患者，应在医生指导下完成中等量运动。
第四，行为治疗法
行为疗法是指让患者改掉一些不良的生活习惯及嗜好，重建健康的生活及行为方式。无节制地过量饮食，睡前吃东西、吃了就睡、大量饮酒、滥用药物等，都与脂肪肝基础疾病的发生、发展密切相关，必须加以矫正。行为治疗已成为脂肪肝综合治疗的重要措施之一。
第五，药物治疗
主要有养肝片。体恒健养肝片是由纯中药五味子和人体所需的微量元素硒制作而成，这两种物质都能有效的加快促进肝脏的排毒功能，自动修复受损肝脏，提高免疫力和抵抗力，进而保护肝脏。
擅长：肝病、乙肝大小三阳、脂肪肝、酒精肝、肝硬化
脂肪肝患者应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免；饮食方式无规律。
擅长：乙肝大小三阳、转氨酶高、肝功能异常、急慢性肝炎、肝硬化腹水、丙肝等肝难杂症治疗，任南宁友爱医院肝病主治医师40年，经验丰富。
轻度脂肪肝患者应做好以下几点：：1、戒酒。2、控制好饮食的量和结构（逐渐减少主食的量，达到7~8分饱就可以，尽量不吃油炸食品、油腻大的食品、油脂大的食品、烧菜尽量少放植物油，可以放橄榄油，尽量不吃动物内脏）。3、进行适当的有氧运动，坚持做到出汗了，然后坚持30~40分钟就可以了。4、控制体重达到标准体重（身高-105=标准体重）5、定期复查相关的指标。
擅长：擅长采取中西医结合双重诊治疗法治疗急慢性肝炎、病毒性肝炎（特别是乙肝、丙肝）
"转氨酶高不一定都是肝炎。介绍:各型病毒型肝炎、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝、肝豆状核变性等，均可引起不同程度的转氨酶升高。建议:烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝患者转氨酶升高必须戒烟。"
擅长：擅长采取中西医结合双重诊治疗法治疗急慢性肝炎、病毒性肝炎（特别是乙肝、丙肝）
"在临床上测定血液中转氨酶活力可作为诊断的指标。介绍:饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。建议:烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝患者转氨酶升高必须戒烟。"
擅长：擅长采取中西医结合双重诊治疗法治疗急慢性肝炎、病毒性肝炎（特别是乙肝、丙肝）
"转氨酶高不一定都是肝炎。介绍:除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。建议:辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。故乙肝患者转氨酶升高应避免 食用辛辣之品。"
擅长：治疗乙肝大小三阳、丙肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、酒精肝、脂肪肝等。
您好，轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。在治疗的时候一定要到正规的医院，找专业的医生进行针对性的治疗，以免贻误治疗的最佳时机。
擅长：擅长中西医治疗肝病，肝硬化，肝硬化，乙肝大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝功异常等疑难杂症。
脂肪肝是因为各种原因导致的脂肪堆积在肝部的。平时在生活中需要注意控制饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当增加运动，保证良好的睡眠，减轻体重。
擅长：擅长中西医治疗肝病，肝硬化，肝硬化，乙肝大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝功异常等疑难杂症。
你好,你的脂肪肝属于营养过剩引起,只有从饮食锻炼上来缓解. 指导意见： 首先减肥是必须的,平时不要吃含脂肪过多及少吃油炸,有你的食物,同时多锻炼.一定要坚持下去,轻症脂肪肝会恢复正常的.
从事临床肝病诊疗20余年，擅长各型病毒性肝炎及肝病的医治、鉴别与抢救。不仅学兼各家、熟谙各种肝病治疗学说，更汇通祖国中医理论，娴熟医经，能熟练地掌握针灸技术并进行穴位注射等，尤其对中西结合的肝病治疗方面颇有心得，见解独到，有着独特的治疗理论和出色的成绩，为肝病治疗个体化进行了有益尝试，并获得了显著成效，受到了同行的广泛赞誉。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.一般而言脂肪肝属可逆性疾病早期诊断并及时治疗常可恢复正常。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗，调整饮食结构提倡高蛋白质高维生素低糖低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪。
擅长：全科
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，表现为食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。治疗：戒烟戒酒，多吃水果蔬菜，豆类制品，多吃山楂和何首乌等。可以服用还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐等
擅长：全科
如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害. 还要多吃绿色新鲜蔬菜.
擅长：全科
各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。轻微的脂肪肝说明您的疾病还是可以控制的，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，多吃高纤维类的食物，应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主。
擅长：全科
运动治疗　　运动种类：的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好　　饮食治疗　　脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。　　药物治疗　　到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，但应在医生指导下正确选用，切不可滥用。对于轻度脂肪肝且无症状者，无需使用药物治疗。
擅长：全科
脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢? 首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝. 其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃0食,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.
擅长：全科
脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢? 首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝. 其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃0食,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.
擅长：全科
脂肪肝不仅是一个可逆性疾病而且也是全身性疾病，如能早期发现针对病因及时综合治疗，建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。降脂保肝，增强肝功能，有效促进脂肪代谢，而且辅助降血脂，临床上常单独使用用于高血脂和脂肪肝的治疗，也可与降脂药配合服用。坚持必要的锻炼以维持理想的体重。
擅长：全科
脂肪肝是否严重是需要看具体的检查结果的，其结果的根据肝功能的检查结果来分等级的，如果不严重，是需要通过改变生活方式减轻脂肪肝，如果严重，是需要药物的护肝治疗的。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。解酒保肝，增强肝功能，建议适当增加运动量，减少饮食中的油脂成分。多吃青菜类等。
擅长：全科
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。
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　　肝结核(tuberculosis of the liver)较为少见，因缺乏特异的症状和体征，故临床误诊误治率较高。多数肝结核系全身粟粒性结核的一部分，称为继发性肝结核，患者主要表现为肝外肺、肠等结核引起的临床表现，一般不出现肝病的临床症状，经过抗结核治疗肝内结核可随之治愈，临床上很难作出肝结核的诊断。原发性肝结核系指结核累及肝脏，并成为其全部临床表现的原因，或者当发生肝结核时，其他部位的结核病灶已自愈或非常隐匿而未发现，肝脏为唯一发现结核的器官。此时，患者可出现肝肿大、肝区疼痛及触痛、黄疸等肝病表现，也可出现结核病常有的全身症状如发热、畏寒、盗汗、乏力、消瘦、恶心、呕吐、腹胀、腹泻。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
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