81547被浏览6702925分享邀请回答30237 条评论分享收藏感谢收起想在办公室放点干粮啊小零食啊什么的，有什么好推荐么？？ | 吃货研究所小组 | 果壳网 科技有意思
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本人消化快，经常容易饿，办公室之前备的干粮零食基本清空了，想补充下库存，但是一时不知道补充什么好~~求推荐啊~~经过各位大侠的推荐，终于又把抽屉填满了~~~撒花~~~泡的：玫瑰花、桂花、柠檬片、红糖、奶粉、羊奶粉（超市赠品）、核桃粉（朋友送的）、白桃乌龙（朋友送的）；吃的：葡萄干、饼干（3+2、向日葵）、红薯干、芝麻黄鱼干、龙眼干、芝士条、乌梅条、葵花籽、月饼（伍仁一盒、双黄白莲蓉一盒、七星伴月一盒。。里面居然有螺旋藻味道的Orz。。）；暂时就这么多。9.30更新昨天逛了下家乐福，零食又该补充了=。=原来麦片巧克力很好吃~~~但是香葱味的略奇葩=。=
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查下血糖。
先想好如何对付耗子。同事的浆糊已经被耗子给喝光了。
压缩饼干+矿泉水........
单兵自热军粮
锅巴，因为我是不吃盐能死星人
原则：不要异味的，不要多渣的，不要污染手口的，不要产生很多垃圾的，不要发出巨大声响的，不要无小包装的。可选项：各种糖果、风干牛肉干、已去壳坚果、小麻花饴糖等天津北京零食、豆制品、巧克力、冲泡麦片……
另外，记得分享零食。
豆干 花生 干脆面……注意密封保存，防范蟑螂
引用 的话：则：不要异味的，不要多渣的，不要污染手口的，不要产生很多垃圾的，不要发出巨大声响的，不要无小包装的。可选项：各种糖果、风干牛肉干、已去壳坚果、小麻花饴糖等天津北京零食、豆制品、巧克力、冲泡麦片…...看来是行家啊~~~风干牛肉干大爱~~但是深圳很少能买到这种口味啊，之前让内蒙的朋友邮寄过，超好吃，但是消耗的快=。=
引用 的话：查下血糖。查过，都没什么问题，就是饿得快。
引用 的话：先想好如何对付耗子。同事的浆糊已经被耗子给喝光了。这个不用担心，办公室天天打扫，很干净的，一般都会放有包装的。
引用 的话：看来是行家啊~~~风干牛肉干大爱~~但是深圳很少能买到这种口味啊，之前让内蒙的朋友邮寄过，超好吃，但是消耗的快=。=如果不怕贵就买母亲牛肉棒吧 一条就很顶饿
引用 的话：如果不怕贵就买母亲牛肉棒吧 一条就很顶饿这个太硬了，不好吃。 内蒙的好吃，看包装上的名字和厂家淘宝即可。
引用 的话：这个太硬了，不好吃。内蒙的好吃，看包装上的名字和厂家淘宝即可。我吃着还行啊 虽然硬 但是很容易咬断和嚼烂， 而且很少肉丝塞牙缝就是咸了 —— 还有好贵啊另外 别买那种圆柱形棒状的那种就是火腿肠
当然是五仁月饼 啊 哦哦哦哦哦哦哦哦
引用 的话：压缩饼干+矿泉水........引用 的话：我吃着还行啊 虽然硬 但是很容易咬断和嚼烂， 而且很少肉丝塞牙缝就是咸了 —— 还有好贵啊另外 别买那种圆柱形棒状的那种就是火腿肠好贵+1不过我倒不觉得硬，可能是经常啃骨头的缘故。。。。火腿肠不爱吃- -
引用 的话：好贵+1不过我倒不觉得硬，可能是经常啃骨头的缘故。。。。火腿肠不爱吃- -骨头 骨头。。。这是个神马情况
引用 的话：当然是五仁月饼 啊 哦哦哦哦哦哦哦哦这个吃多了会腻，我一次只能吃半块，最多一块=。=
防火防盗防老鼠
引用 的话：压缩饼干+矿泉水........这个留到野外生存的时候吧。。。。
引用 的话：锅巴，因为我是不吃盐能死星人这个吃过，声音有点大啊，不过可以试试~
引用 的话：豆干 花生 干脆面……注意密封保存，防范蟑螂干脆面？！这个还真没试过-0-
引用 的话：这个太硬了，不好吃。内蒙的好吃，看包装上的名字和厂家淘宝即可。淘宝可以货到付款么？？我不会用网银支付宝什么的。。。。。ORZ。。
以前吃啥就买啥。
引用 的话：骨头 骨头。。。这是个神马情况以前家里经常会煲骨头汤什么的，会啃骨头嘛，可以说牙口比较好？
引用 的话：淘宝可以货到付款么？？我不会用网银支付宝什么的。。。。。ORZ。。这个……没有难度的吧，学一次就会了。
引用 的话：这个吃过，声音有点大啊，不过可以试试~我买那种叫狗牙的天津锅巴，2.5元好便宜，我都是走一圈，挨个人桌上倒一点，然后回来放桌上倒好茶，打开电影吃啊，上班嘛，不能太高调
压缩饼干。
引用 的话：我买那种叫狗牙的天津锅巴，2.5元好便宜，我都是走一圈，挨个人桌上倒一点，然后回来放桌上倒好茶，打开电影吃啊，上班嘛，不能太高调果然很低调……囧
格力高的各种装饰饼干就挺好的。口味多、热量高、小包装、食用时能保持环境干净。不过那些口味全吃了一遍之后我就不备这一系列了。
维维嚼益嚼那个大豆水果营养棒…………有人觉得口味奇葩。。但是挺饱腹的我觉得。。。
其实吧……看你想当饭吃还是啥了……貌似09式就不错，不过我也没吃过= =一般都是干拌面或者是压缩饼干直接走你……
引用 的话：防火防盗防老鼠嗯嗯。引用 的话：以前吃啥就买啥。。。。。吃腻了。。。
引用 的话：我买那种叫狗牙的天津锅巴，2.5元好便宜，我都是走一圈，挨个人桌上倒一点，然后回来放桌上倒好茶，打开电影吃啊，上班嘛，不能太高调(⊙o⊙)哦。。。还真低调。。
引用 的话：压缩饼干。不好吃啊
引用 的话：淘宝可以货到付款么？？我不会用网银支付宝什么的。。。。。ORZ。。你可以买一号店，日用品比较多，价格和天虹家乐福超市差不多深圳24小时到 —— 上午下单下午到到我也遇到过可以货到付款刷卡搞定。
引用 的话：你可以买一号店，日用品比较多，价格和天虹家乐福超市差不多深圳24小时到 —— 上午下单下午到到我也遇到过可以货到付款刷卡搞定。哦哦，能先试吃再付款的么？
你可以打翻快递员直接吃 钱都不用付了
引用 的话：你可以打翻快递员直接吃 钱都不用付了引用 的话：这个……没有难度的吧，学一次就会了。。。。。试过几次，觉得好麻烦。。。。
引用 的话：维维嚼益嚼那个大豆水果营养棒…………有人觉得口味奇葩。。但是挺饱腹的我觉得。。。没听过啊。。
引用 的话：其实吧……看你想当饭吃还是啥了……貌似09式就不错，不过我也没吃过= =一般都是干拌面或者是压缩饼干直接走你……当零食。。。我觉得一天都在吃吃吃。。。
网上买过铁棍山药，不含糖原味的那种，挺健康的。
什么口味的零食看自己爱好了，但一定要藏好，免得给同事偷吃。
引用 的话：什么口味的零食看自己爱好了，但一定要藏好，免得给同事偷吃。偷吃倒不会，其他同事好像都不怎么爱吃零食。
榴莲饼，榴莲酥，榴莲糖，榴莲汁~外加一颗大榴莲~
没喝过榴莲汁(⊙o⊙)我比较喜欢直接吃榴莲~
,昨天收到货，味道不错，而且实惠
引用 的话：好贵+1不过我倒不觉得硬，可能是经常啃骨头的缘故。。。。火腿肠不爱吃- -08年还是09年买过几包母亲，包装超级难撕开，要用剪刀或者刀。口感对不起价钱，后来就没再买过。
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想补充维生素，吃点果仁（葡萄干、杏仁干、榛子、核桃仁、花生、瓜子仁、红枣、牛肉干等）
可以的话，吃点水果（洗净的水果带一个在包包里，随时补充维生素噢，怕麻烦的话可以带香蕉、橘子）
还可以准备一些绿茶，红茶，枸杞子、各种冲饮的饮料搭配食用。
（各种东西都要适量噢，多了会发胖的，呵呵）
祝您工作愉快！笑口常开！
其他答案（共8个回答）
类的,爆米花也可以饼干也可以等等```````````````
四条标准：第一，低脂、低糖、高纤；第二，有独立小包装；第三，吃起来声音比较小；第四，味道扩散范围比较小。
零食与健康共存的两W
奶类：牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸，适宜于促进健康发育和构成机体组织，奶类中含有的钙质是人体钙的最好来源，对骨骼和牙齿都有好处。
水果：水果含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及膳食纤维素等，可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质，还可以增进食欲，促进胃肠蠕动，增强消化机能。
适量坚果：包括核桃、花生、核桃仁、葵花子、榛子、松子等。各种坚果都富含亚油酸、亚麻酸等有益健康的必需脂肪酸，以及钙、磷、铁等矿物质，有助于机体发育和生理调节。
适量肉干：富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，而且非常充足，有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力，有助牙齿健康。
葡萄干：葡萄干中含有多种有益健康的成分：原花青素、酒石酸、白黎卢醇和膳食纤维，是一种健康零食。
不吃早餐或吃得太少，到了上午10点左右便免不了会疲倦，这是因为血糖降低，而身体和大脑都要依赖血糖来维持活力。故要想上午精力充沛，需补充糖分低而蛋白质含量高的食物，如奶类等。
如果午餐吃得比较好，下午茶完全可以省略的，但上班族的午餐往往是工作餐，吃得很简单，下午3点就会觉得饥饿，这时候最好能补充一些饱腹感强，能量高的食物。
办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了10种办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office最佳身心状态。　咖啡、牛奶　营...
四条标准：第一，低脂、低糖、高纤；第二，有独立小包装；第三，吃起来声音比较小；第四，味道扩散范围比较小。
零食与健康共存的两W
奶类：牛奶、酸奶含有8...
办公用品可以计入“管理费用--办公费”；
服装可以计入劳保费；
业务招待费是要纳税调整，不过不麻烦。
答: 跟老公同房后没多久上厕所发现纸巾上有点血，又过了很久在上厕所又看到内裤上一点点血丝我又用纸巾上有没有
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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