→ 体质差，贫血要怎么补？
体质差，贫血要怎么补？
悬赏1个健康币
来自黑龙江
健康咨询描述：
主要症状:发病时间:化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
体质差,还贫血要怎么进补?
健康就是福也
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫6850次
&&&&&&要多做一些运动也不能太剧烈的运动,贫血最好是吃一些生花生（要红皮的那种花生仁）,猪血也不错,红枣,猪肝,猪心,还有补血的中药调理,因为有好多这样的而病人,通过调理会都有不错的效果,我的一些病人都是这样调理的,祝早日康复!
iiyi-洪树生
微信扫描关注直接与我沟通已扫4994次
&&&&&&看主要缺少血中哪种成分?缺什么补什么.还要查出贫血的原因,积极治疗.
&&&&&&看主要缺少血中哪种成分?缺什么补什么.还要查出贫血的原因,积极治疗.
华西医科大学&& 爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫4245次
&&&&&&1.生活的调理：保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累.体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒.&&&&&&2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收.吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿.&&&&&&3.食疗补血&&&&&&
①莲子桂圆汤：莲子,桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.将莲子泡发后去皮,心洗净,与洗净的桂圆肉,红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味.睡前饮汤吃莲子,红枣,桂圆肉,每周服用1～2次.此方具有补心血,健脾胃功效,适用于贫血乏力,神经衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等.&&&&&&
②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克,粳米100克.先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂,分数次食用.此方具有益血补肝,明目的功效,适用于血虚萎黄,贫血,慢性肝炎,夜盲,青光眼等症.&&&&&&
③当归羊肉：汤山羊肉400克切块,黄芪,党参,当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用.此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用.&&&&&&
④杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克,红枣10枚,鸡蛋2个,同煮,蛋熟后去壳再同煮10分钟.吃蛋饮汤,每天或隔天1次.有补虚劳,益气血,健脾胃等功效.可治疗贫血症,还可用于体质虚弱,头晕眼花,健忘失眠,视力减退的调理. &&&&&&以上是对“体质差，贫血要怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
iiyi-柳梢惠
微信扫描关注直接与我沟通已扫344次
&&&&&&要区分体质差的原因，气虚，脾胃虚，等等，最好先用食补红色的食品里于补血
微信扫描关注直接与我沟通已扫8345次
&&&&&&体质偏差,1,饮食要注意荤素搭配,饮食宜精不宜多.2,多吃富含维生素的水果,如果不想咬着吃,可以将各种旺季水果榨汁引用.3,俗话说“开水治百病”,不无道理,水是人体必须的资源,尤其是白开水,成人一天的饮用水量最少为1600ml.尽量少喝饮料,尤其是碳酸饮料,体质偏差者肠胃消化吸收功能一般都不理想,碳酸饮料会增加胃肠胀气,影响肠胃消化吸收功能,导致体质越来越差.4,尽量抽出一定的时间去规律的锻炼身体,如慢跑,以全身微微出汗即可,可以有效地促进体液及血液循环,增强胃肠蠕动,帮助消化吸收,从而增强体质.5,食物进补,主要是搭配.比如素菜有山药炒木耳,紫茄青椒等.肉食要主意寒温性质,如猪肉偏寒,如脾胃虚寒者,少服；羊肉性偏热,脾胃虚寒者可以服用,但是夏季尽量少服,因其性辛散,宜损伤体内阴气；等等.再者,体质差,偏血虚者,可以在每次煲汤放入大枣和生姜.大枣性温,补脾气,生血,生姜辛散温中,有助于汤内营养进一步为人体所吸收.再者,贫血,中医讲,为血虚,炖汤时,多加入一些补血行血的药物,如当归,鸡血藤,何首乌等,同时加入砂仁,豆蔻等行气之品以助吸收；血虚较重者,可每日服用阿胶一补血新生.
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：588
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-气血虚 贫血 低血压 身体总发炎 该吃什么中药补呢
患者信息：女
病情描述：全部症状：气血虚贫血低血压身体总发炎已有一年半的霉菌性阴道炎口腔每月都会发炎肠胃也发炎看过一次中医说要吃中药补补好了就不会总发炎了该吃什么中药补呢发病时间及原因：治疗情况：
最佳回答百姓健康网54982位专家为您在线解答
病情分析：你好：这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。祝早日康复！
回答时间：
Ta帮助了2537人
回答列表（2）
Ta帮助了1634人
病情分析：气血虚的症状疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。指导意见:合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
回答时间：
Ta帮助了2851人
病情分析：您好，这里所说的中药是指通过辨证开的药方，不是成药。 意见建议找个中医的吃上一段时间
回答时间：
24岁提问时间：
病情描述：我最近一直有低血压的症状，总是头晕，尤其是早上起来的时候，如果突然起床就会头晕很严重。这种病应该如何治疗呢？
医生建议：应该到医院检查一下造成低血压的原因，目前最常见的就是误服了药物或者是饮食不当。如果一直血压较低的话需要到医院治疗。
伯懿昊祯女
24岁提问时间：
病情描述：我最近一直有低血压的症状，总是头晕和头疼。这种情况应该怎么解决呢？可以吃什么药物来调理这种症状呢？
医生建议：可以适当的吃一些大枣等营养物质。多吃豆制品能够补充大量的蛋白质和各种维生素。新鲜的蔬菜，比如芹菜等能补充纤维素。
殇歌漓羽女
48岁提问时间：
病情描述：最近是因为我有低血压，所以才导致的头晕，最近迷迷糊糊的，有的时候特别想睡觉，可是这个低血压出现后可以吃什么中药？
医生建议：对于低血压的治疗，可以选择用甘草，然后再加入桂枝和肉桂，把这些药物用来当茶饮，能够达到快速缓解低血压的作用。
殇歌漓羽男
38岁提问时间：
病情描述：我想用药物的方式来改善我的低血压，这段时间得了低血压之后经常会有头晕的现象，那么用药物要如何才能治疗低血压？
医生建议：用药物治疗，低血压可以选择用一些补品，比如说灵芝孢子粉或者是选择用蜂王浆，这些都是属于补品的一种，而且吃了之后可以加强体质，可以降低低血压所引起的伤害，这段时间大家也需要经常做一些锻炼，在锻炼的过程中体质可以得到增强，所以说就可以降低这种低血压的病发几率。
殇歌漓羽男
22岁提问时间：
病情描述：妈妈是低血压，这个问题还是有点偏高的啊，我以前是都没有听说过这样的说话，觉的有些奇怪，但是这个病是什么原因导致的啊？
医生建议：低血压是因为饮食中补碘过少导致的，也就是盐分含量的不够引起的问题。
你可能关注百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入体质差身体虚弱吃什么营养品补好
体质差身体虚弱吃什么营养品补好
感觉没力气,特别想睡觉,白天没精力
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析：你好，体质虚弱是日常生活中的普遍现象，其原因或是先天不足，或是后天失养，或是在大病之后，出现各种各样的虚衰羸弱征象。根据各自体质虚弱的不同表现，中国传统医学通常分别归纳为气虚、血虚、阴虚、阳虚、心虚、肝虚、脾虚、肺虚和肾虚等类型。凡体质虚弱者，在饮食宜忌方面，有着重要的直接的影响。食之得当，常吃多吃些宜食物品，这对体虚的恢复就有积极意义和满意效果；食之不当，经常吃些不该吃或忌食之物，非但与身体无补，也许还会犯“虚虚”之戒，使体弱者更弱。所以以你这种身体状况建议中医诊脉，辩症治
意见建议：
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，这些现象有可能说明你的身体处于亚健康状态，这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等方面着手来改善一下的，必要时也可以服用一些保健品。
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
你好，你的情况考虑是气血虚引起的。可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
病情分析：1,您好，考虑是气虚、血虚引起的。 建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。
意见建议：
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，你的情况应该是体质虚弱，缺乏钙盐的症状，建议:平时多补充钙质和营养，还有多锻炼，可以买些补钙的营养品，最好加强锻炼的。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：气血不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的.这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜.避免熬夜.避免劳累.避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：您好！根据您所说的情况，晚上睡眠不好，白天喜欢打哈欠，提不起精神，说话感觉没气， 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是属于精神疲劳的症状，一般情况下建议看医生检查，如可以继续饮食尽量高热量，富含营养，易消化食物。健脑丸试试。
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：去医院检查血压，看看是否低血压 ，同时也检查 是否贫血。平时要注意休息，如果上面的检查都没事，可以去神经内科检查治疗。
问体质差，很瘦，要吃什么补品好，
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
问女人体质差身体虚弱吃什么营养品补好
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病，面瘫，强直性脊柱炎等
&&已帮助用户：8807
病情分析： 增加血液总量。氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了氧气的输送能力。意见建议：增强肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快，从而提高肺活量，提高吸入氧气的能力。
问身体虚弱，吃什么补品好？
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 多汗一般是中医说的气虚，可吃些补气固表的中药如四君子汤来调理，意见建议：中成药黄芪精口服液也可考虑。
问体质差怎样调理；吃什么补
职称：医生会员
专长：消化道疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：2060
病情分析： 你好，日常饮食调理是提高人体免疫能力：
1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。购买时一定要注意酸奶的生产日期，如果生产日期有些模糊，那就说明被改过，注意。
2、多饮开水：记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多
免疫力（4张）喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。
3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。意见建议：你好，吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能
问女性身体虚弱如何调理
职称：医生会员
专长：妇科疾病，消化系统疾病
&&已帮助用户：110533
病情分析：你的情况根据描述，考虑这种情况可以遵医嘱选择滋补的中药或者选择驴胶补血颗粒等调理的
意见建议：同时建议最好是观察平时的月经情况是否正常，建议积极加强营养，注意少食生冷刺激性食物即可，同时建议注意调整饮食和情绪，适当的锻炼身体
问身体太虚弱要吃什么才能补回来，就是人老感觉累，？身...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 根据你的情况考虑是由于阴虚宫寒引起的现象来的，要注意休息和你的生活习惯。意见建议：建议你吃益母草颗粒或者服用桂枝茯苓胶囊和逍遥丸来调理，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
哮喘疾病患者除了及时的接受治疗以外，科学的护理也是非常重要的
卧床休息，抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
保持呼吸道通畅：体位引流可以排除积痰，减少继发感染，减轻全身中
由于每个支气管扩张患者的特点不同，在饮食上也是有不同之处的
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！体质差，如何补身体？贫血怎么补？？
体质差，如何补身体？贫血怎么补？？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：体质差，如何补身体？贫血怎么补？？想得到怎样的帮助：体质差，如何补身体？贫血怎么补？？
医院出诊医生
擅长：血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：血液系统贫血(缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫...
您好！贫血需要明确病因治疗，建议就诊血液内科
职称：副主任医师
专长：高血压脑病,脑血栓,脑梗死
&&已帮助用户：37398
指导意见：你好一般来说正常的人不会无缘无故出血贫血。所以我们需要寻找到底是什么原因引起的贫血。其次是针对这些原因处理补充一些含铁蛋白质的食物。
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：163734
问题分析：你好，建议您检查一下如果是缺铁性贫血，建议可以服用硫酸亚铁片来改善一下，意见建议：平时要注意饮食的全面合理摄入，尤其是微量元素各种维生素，还要注意配合适当运动，比如每天跑步来改善体质，
职称：主治医师
专长：高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
&&已帮助用户：57170
指导意见：这种情况需要根据体质而定，如果是气血不足的话，需要调理气血，适当锻炼，加强营养，配合口服一些中药治疗就可以。
问好像都是一些补体质的！我体质差
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29451
问题分析：你好，治疗贫血应该在在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。意见建议：注意养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，增强身体体质，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
问小孩贫血怎么补体质差易生
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
病情分析： 建议您可以给孩子服用小儿复方四维亚铁散补血的，祝您的孩子早日康复！
问我贫血体质差请问吃鸽子蛋可以补身体...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：57226
问题分析：你好，贫血的类型有许多，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血等等，需要根据贫血的类型分析意见建议：这种情况，先化验血常规，看一下贫血的类型和程度，如果是缺铁性贫血，需要用铁剂治疗，鸽子蛋可以吃，但和鸡蛋的成分一样，主要是蛋白，不能治疗贫血
问体质差身体虚怎么补
职称：医生会员
专长：中医
&&已帮助用户：16139
病情分析：要多做一些运动也不能太剧烈的运动,贫血最好是吃一些生花生（要红皮的那种花生仁）,猪血也不错,红枣,猪肝,猪心,还有补血的中药调理,意见建议：因为有好多这样的而病人,通过调理会都有不错的效果,我的一些病人都是这样调理的,祝早日康复!
问孕妇贫血低血糖严重，经常头晕目眩甚至晕厥
职称：护士
专长：眩晕,代谢性眩晕,电脑病,适应障碍,康复治疗,护腰
&&已帮助用户：9447
问题分析：你好，你也不用太紧张，出现轻度的低血糖的症状，比如是无力、头晕、眼花等，可以吃糖果、饼干，或喝糖水，迅速纠正血糖低的状态。一般十几分钟后低血糖症状就会消失。在进食以上食物后，可再适当食用些米饭或馒头、豆腐干等食物以防止低血糖的再次发作。意见建议：如果经过进食处理后仍有无力、头晕、眼花等情况或者经常出现低血糖的情况，应及时就医检查。发生严重低血糖的患者不要给其喂食物，应立即送往医院。你可以先去测个空腹血糖看看先
问体质差怎么办
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
你好,可以通过下面的方法来改善,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就行了.2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,4,心理健康,要乐观,要积极.还有要去医院检查自己的身体,看有没有什么病变,要治疗好, 体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
败血症在出现之后带来的危害后果很大，要注意调理方法，一旦患上这
血小板减少现象比较麻烦的疾病，容易诱发身体一些其他的病变，所以
这种疾病的病首先要从药物上来得到控制，如果我们不按时监测血常规
溶血性贫血让大家受尽了折磨，需找到适合自己的治疗方法，尤其要知
一旦患上了地中海贫血我们需要及早的去采取应对措施，因为这个疾病
百度联盟推广
贫血相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}