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长期吃天然的VC和VE可以吗？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1448次 &&&&| &&&&提问时间： 10:12:56 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
长期吃天然的VC和VE可以吗？
患者年龄:29患者性别:女病情描述:我是正在备孕的女性，最近在吃VE和VC，还有叶酸，想问下可以这样长期吃吗？我吃的是纯天然的，还有我老公也和我一起吃VE和VC治疗情况及预期治疗效果:想知道这样吃可以吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：可以吃，但是和还是不要吃了。指导意见：叶酸预防孩子神经管畸形。
有人说要用的VC吃了对身体不好，还不如不吃。
VE属于脂溶性维生素，饮食正常，通过食物补充的就够了，多了会中毒！医生询问：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，根据你的情况，可以长期服用，但不要过量，只需要满足自身需要的量就可以，因为本身食物中就会含有，对于药物吃多了反而会有毒性指导意见：建议可以长期服用，不用过量服用，满足自身需要量就可医生询问：
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，这些VC和VE是可以长时间吃一些，不过什么都不能过量，少量的吃i是可以的，大量就不行了指导意见：叶酸是为了预防胎儿神经管畸形的，孕前三个月和孕后三个月可以吃以后就不用了医生询问：
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人→ Vc和Ve什么时候吃最好呢
Vc和Ve什么时候吃最好呢
健康咨询描述：
打算了差不多还有一年要宝宝，在这之前想补充下营养，Vc和Ve什么时候吃好呢，什么牌子的好？
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医生回复区
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果你正常饮食很好，没有必要额外补充维生素，维生素C和维生素E并不是营养品，也不是补品，缺乏时对身体无益，但如果过度补充对身体也有害&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，备孕期间，切莫盲目服用这种维生素类的，注意饮食上加强营养，均衡营养即可，孕期3个月可以补充叶酸
微信扫描关注直接与我沟通已扫5250次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，并没有说要怀孕就要吃维生素的说法的。维生素不要乱吃的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你要宝宝之前要提前3个月做好备孕。主要要补充的是叶酸。其他的维生素可以不吃的。注意多吃点水果以及营养丰富自然获取的营养素是更加有利的。不要乱用药物
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正常人每天吃一片VC跟一粒VE会有什么后果
我有更好的答案
如果天然的可以吃2-3片，身体是靠平时来保养的，不是有问题了才去看病，身体每天必须要补充的营养素。平时多运动少傲夜，多吃水果和牛奶。
如果不缺的话不会被吸收，很浪费
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回复到本帖
幼稚园的小朋友
维生素C在支持免疫系统方面起着重要的作用。它是水溶性维生素，是我们全身细胞质的守护神！它还是一种抗氧化剂，可以将细胞里的自由基中和。研究证明，每日补充至少1克的维生素C，可以降低感冒的发病率、减轻症状并缩短患病时间。维生素C的功效如下:1.美白肌肤维生素C能中断形成黑色素的过程，人体吸收足够的维生素C，新生细胞便不再受自由基的影响，维生素C可加快人体新陈代谢、排毒养颜，减少自由基的产生。2.防治缺铁性贫血血液中血红蛋白只能与铁结合才能完成它的载氧功能。维生素C有促进膳食中铁吸收的作用，且无任何副作用，有利于铁在机体的贮存。3.保肝护肝维生素C与肝脏一系列的酶都有直接关系，肝细胞内进行的许多复杂的生化反应，都少不了维生素C。维生素C能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强，提高了肝脏的解毒和抗病能力。4.解除烟毒维生素C可以保护细胞膜和低密度脂蛋白免受氧化损伤，从而促进焦油、尼古丁的代谢与分解，大大降低肺细胞的操作率，所以吸烟者每天应补充一定量的维生素C以增强机体的抵抗力。5.防治感冒维生素C是合成胶原蛋白的重要物质，而胶原蛋白能增加组织和细胞膜的坚韧性与致密度，阻止病毒经组织入侵细胞。另外，维生素C能促进细胞产生干扰素，增强了细胞对病毒的战斗力，还能增加淋巴细胞的氧化还原能力，加速淋巴细胞对病毒蛋白质的氧化，破坏感冒病毒的活性。6.它还是增加全身胶原蛋白的重要组成部分！维生素E对女人的好处:在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处：1.延缓衰老生素E又叫小麦胚芽油，实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，将衰老放慢2.4倍！2.增强女性生育机能人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加，改善子宫内部清洁环境的。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。3.消除自由基我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。纽崔莱小麦胚芽油是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。4.祛班美白持续服用纽崔莱维生素E能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。5.年轻心血管近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。
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Vc、Ve经常吃可以美容,但吃多少为过量?是不是吃多有副作用？
09-03-12 &
　至于维生素C的服用量，过去一直有争论，美国化学家曾荣获两次诺贝尔奖的莱纳斯·波林，每天服用Vc6克至18克，曾引起广泛争论，因为当时美国营养委员会向人们推荐的VC标准是60毫克，两者相差lOO-300倍，但谁也没有说服谁。 　　在1994年被英国“新科学家”周刊评为人类有史以来20位最杰出的科学家之一的波林博士享年93岁，波林的长寿事实表明，他长期超大剂量服用维生素C，至少没有对他造成危害。日《新民晚报》的报道上海市营养学会理事长柳启沛教授的观点，柳教授指出：“维生素C每日摄人量1000毫克或更多，未产生任何已知的毒副反应”。有关草酸结石和铁负荷过量的毒性报告，也被认为是无根据的。 　　上海《大众医学》也报道“曾经传说大剂量维生素C会增加发生尿路结石的机会”，例如，1993年上海有14个临床实验证明，每日口服维生素C10克，连服三年，未发现一例肾结石病人。 　　美国联邦政府主持的一项最全面的研究认为：每日维生素C最理想的摄入量是200毫克。我国，《健康报》也报道：我国医学专家经过研究也推荐每日服用200毫克为宜，南京大学百岁老人郑集教授长期每日服用Vc3-6片；上海被誉为全国女寿星、96年已高寿108的苏祖斐老人，每日服Vc为200毫克。由此，我们可以得出这样的结论，大剂量服用Vc无毒副作用，在感冒流行季节，为了防治感冒，可以短期大剂量服用Vc1000毫克左右，在平时为了保健以每日服用200~600毫克为宜。 　　服用维生素C配伍禁忌 　　美国流行病学专家和营养学专家研究发现：Vc要单独服用，不可与B族维生素同服，否则会减弱其他维生素的作用，还容易使Vc受到氧化而减弱药效。 　　VC在碱性中易被氧化，维生素B2具有生物碱作用，两者合用时B2可加速Vc的氧化而失效。Vc还原性可使B2效能减低；Vc与钙片合时，易发生泌尿系统结石，VC与阿斯匹林合用时，后者加速Vc在体内的排泄而影响Vc的药效；服用Vc禁食虾类，在河虾、海虾、龙虾等软体甲壳食物中，含有一种特殊物质叫“五价砷化合物”且浓度很高，它本身对人体无毒害，但在服用维生素C片剂(尤其是剂量较大时)后，由于化学作用，使原来无毒的“五价砷”转化成“三价砷”即“砒霜”。作者本人的解决办法是Vc上午饭后服用，其他维生素放在早晚两次饭后服，而服Vc时，对虾类食物少吃点，原来不知道VC不能与虾类同时吃时，有时每次吃点虾类食物服200毫克Vc时，也未发现任何不适。先说一下我的状况吧：22岁，油性皮肤，皮肤很白但是有小斑点。用过VC美白胶囊、草本胶囊和粉色的时空脸部胶囊。　　大家应该知道，VE有美白作用。EA的美白胶囊的有效成分是精纯维生素C，在美白的同时也会改善肌肤的状况。 　　可能是美白的产品用后都会干吧，美白胶囊也是这样。我一般是先拍上保湿的水，然后再用美白胶囊，多按摩一会，让皮肤充分吸收营养，然后再拍水水。这时你会感觉到，第二次拍的水水很快就吸收进去了，所以一定要多用点水，让皮肤喝饱水。然后涂一点清爽的乳液或者不涂，就可以睡觉了。第二天早上起床，会发觉脸色特别好，皮肤嫩嫩的，最重要的是一点都不油！这除了VE的功效外，和补足水也有相当的关系哦。 　　需要注意的是：是具有感光性的，所以白天不能用，听说白天用了反而会变黑哦。　　是极容易氧化的，氧化后的胶囊里面会有棕色的斑块在里面，虽然也能吸收，但是总是感觉怪怪的。保存的时候一定要避光哦。建议大家还是去专柜购买，网购虽然便宜，但是不一定新鲜，价格和功效都打了折。 　　VE胶囊是我最喜欢的一款精华，强烈推荐哦~而且这款精华的使用是没有年龄限制的。
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都可以美容，维c是很好的美白药还可以提高免疫力。预防感冒。但是首先你要买好牌子的药。不能乱吃。 维e 推荐你使用养生堂生产的维e胶囊。既可以美容，又可以保养子宫。
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以说明书注明的量为准.好处是有的，但决不可过量。一般来说，维生素c属于水溶性维生素，副作用较小，大剂量可能导致腹泻。有很多人一天3片，分3次用，长期服用，不会有问题。而维生素 e属于脂溶性维生素，可以抗衰老，现在很多中年女性长期服用以保青春。但脂溶性维生素大剂量服用，一般都有甚至较严重的副作用。近来研究表明维生素e长期大剂量服用的话，会引起各种疾患，如高血压、极度疲乏、乳腺肥大(两性均可发生)、阴道出血、头痛、腹痛、腹泻、肌肉衰弱，以及视力障碍等等，其中较严重的还会引起血栓性静脉炎及肺栓塞，还有的说可能致癌，当然是指大剂量。这些副作用的原因是什么，属于复杂的药理和生理问题，一下说不清，甚至也没研究清楚。我认为作为病人，需要服用这两种维生素的，只要尊医嘱，不过量是没有问题的。一般，都不超过一天维生素c3片，维生素e3丸，前者稍多无妨。作为健康人，只要平时多吃蔬菜水果，是不会缺乏维生素c的。当然一天3片也无所谓。把维生素e作为美容药长期服用，则一定严格控制剂量，有高血压、静脉炎的需谨慎服用。最关键的是最好看医生，由医生决定你是否合适服用。
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都可以美容，维c是很好的美白药还可以提高免疫力。预防感冒。但是首先你要买好牌子的药。不能乱吃。 维e 推荐你使用养生堂生产的维e胶囊。既可以美容，又可以保养子宫。
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