一晒太阳就总犯困是什么原因理

为啥有人一看书就犯困,原来有科学原理
为啥有人一看书就犯困,原来有科学原理
读书是获取知识的重要途径之一,可有些人一拿起书就想睡觉,这是什么原因呢?从心理学而言,这是一种不了习惯的条件反射。实际情况则是,犯困与看书没有任何直接关系,但由于一些刺激而建立了相互的关联。比如,在很疲劳的情况下看书,拿着书又无法抵制疲劳的侵袭,就想把书放在一边,好好睡觉,但心里又想着一定要看。又要看书,又疲劳,二者如此反复交织,睡觉和看书就如此联系起来了,随着次数的增多,二者的关联就会在大脑中不断强化,继而形成一看书就犯困的条件反射。另外,除了这种情况,有些人也可能因为对书的内容不感兴趣,从而形成抑制性的条件反射。那么,如何避免形成这种条件反射呢?一般说来,要注意四点:一是不要在疲劳时勉强支撑看书;二是不要在饭后立即看书;三是不要躺在床上看书;四是不要在剧烈活动或情绪过于激动后立即看书。此外,为了克服这种不良习惯,还应培养浓厚的阅读兴趣。一旦对书产生了兴趣,就会自觉积极的投入阅读,从而改变抑制性条件反射,也就不会再犯困了。
本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。
百家号 最近更新:
简介: 专访社会典型人物,传播正能量。
作者最新文章《好看》依托百度技术,精准推荐优质短视频内容,懂你所好,量身打造最适合你的短视频客户端!扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
有来一种玻璃被太阳一晒就变黑J 是什么原理呢?
作业帮用户
扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
反应中CuO为催化剂.AgBr见光容易分2AgBr=2Ag+Br2,注意:这是一个可逆反应.当光照射时,反应正向进行,反应得出的银使镜片颜色加深 当光线不照射时,在催化剂CuO的作用下,Ag与Br2又反应重新生成无色的AgBr,使镜片颜色变浅回答者:全能三脚猫 - 见习魔法师 二级 8-17 13:52
为您推荐:
其他类似问题
扫描下载二维码26被浏览1555分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起}

我要回帖

更多关于 人容易犯困是什么原因 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信