您所在的位置：
燕窝属于凉性还是热性 怎么吃营养更高
& 燕窝可以&大补元气&，它拥有的营养素是极其容易被人体吸收的，可以促进新陈代谢，增强机体的功能。燕窝作为滋补品，名列人参、鱼翅、鲍鱼之首,所以燕窝是所有滋补品中最理想的选择。对于现在的新时代女性而言，保养护肤已经成为一种常态化现象，那么除了表面的护肤保养外，更多的女性会选择相对保守安全的食疗方式，燕窝作为食疗保养的最佳选择已经家喻户晓，快来【小肥燕】吧！！【小肥燕】---我们的首选燕窝，这里是优雅品质生活的开始。加里曼丹燕窝采集原料:雅加达工厂清理挑毛,分类打包―国际物流运输―国内仓库收录―根据客户需要包装发货/预定现炖-----ALL FROM【小肥燕】下面我们为你揭开燕窝的养生之谜。【小肥燕】护肤篇---所向披靡，总有一款适合你。高效修复受损皮肤修复眼角皱纹远离痘痘肌由内而外的健康美白养成健康红润好气色【小肥燕】养生篇滋补气血、养阴润燥、健脾开胃、润肺养颜、清虚热、补虚损、治咳喘。【小肥燕】孕妇篇1、提供和补充孕产期所需营养物质事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。2、补充胎儿所需之“燕窝酸”怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”――“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。3、预防妊娠纹　燕窝里含有一种多肽类物质――表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。孕妇什么时候吃燕窝最好孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。　燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，一般情况下，孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效。因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。做法：燕窝的清洁与处理：1.把燕窝泡在清水里，期间需换水1到2次，浸发后去除清洗杂质和细毛即可2.把浸透后的燕窝放入炖盅内加入适量热开水密封盖好，再将炖盅放入蒸锅内，国内加水，大概到炖盅高度的一半，慢火炖30分钟。3.待30分钟过后燕窝炖好自然冷却后，用保鲜膜封好放入冰箱中，这样可以存放一个星期。 冰糖燕窝制作：将冰糖放入锅内，加入适量热滚水，用不时搅动，慢火煲至冰糖全部溶解也是待自然冷却后，倒入瓶子中盖紧盖子，放入冰箱冷藏。木瓜炖燕窝：原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。干捞燕窝：将事先煲好浓郁的肉汁汤与燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起就可以吃了。肉汁汤最好是翅汤、排骨或老母鸡等肉类熬制的汤汁。红烧官燕：同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度)，拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。果汁捞燕窝：（夏季首推）预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或用酸奶作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法。吃法：根据个人口味可将冰糖浆加入炖好的燕窝中即可。如果感觉有燥热症状的人较适合冷食；寒凉症状的人则适合热食；为配合人体吸收活性蛋白份子的份量，的需求吃燕窝需持之以恒，营养师建议：每星期进食一至两碗，每天吃一至两汤匙（建议空腹）食用燕窝的最佳时间是在每晚临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。儿童、妇女和年长长辈可以在早上5点至7点之间食用，有助于调养。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下，效果会更好。 辩真假：相信这个问题也是大家最为关心的了，那这里我也做简单的介绍：单盏燕窝的重量超过10克以上极少，高品质的燕窝单盏重量约6～8克好的燕窝浸泡水后无油渍亦无粘液，煮后颜色呈膨胀及半透状，形状呈丝条状会有淡淡的蛋白腥味，但口感滑嫩，长短粗细不一或结块状且无规则。小贴士：千万不可以把燕窝直接在锅里煮，会化成什么都木有的。而且必须注意的是每次取食燕窝和冰糖浆必须用干净的汤匙。如果要热食应先将燕窝炖热后再加入冰糖。切忌用微波炉加热，以免破坏养分.【小肥燕】让女人由内而外焕发；男人清肺润肺，补充精力；孕妇安胎减少妊娠反应，儿童聪明伶俐！！那么为什么选择小肥燕燕窝哪个品牌的燕窝好？好的燕窝，真正纯品燕窝均来自马来西亚、印尼。纯天然手工挑毛，当然是【小肥燕】了！【小肥燕】选址---印尼金丝燕燕窝坤甸--Pontianak,坐落于印尼最大岛---加里曼丹岛西部，是西加里曼丹省首府，全年气候如夏，雨量充沛，自然环境良好。周边环境污染小，适宜的温度，湿度，以及室内极暗的光线，这些都是吸引野生金丝燕来燕屋筑巢的必备条件。【小肥燕】原料为极轻毛燕盏，而且都是走访各个农家去搜集的，而且人工挑毛【小肥燕】告诉你什么是印尼纯天然燕窝！泡发后晶莹剔透，无任何刷胶漂白，里面有少量杂质，没错，因为是纯天然所以呢里面就应该有少量细小的毛。【小肥燕】入口后真的丝滑，你绝对的想不到，淡淡的蛋清味，想跟什么水果搭配都可以哦！你绝对会喜欢的。【小肥燕】自建厂以来，经受住了女工争夺战、冷冻设施故障引起的损耗、仓库两度迁移、烧芭减产、原料价格频涨......跌跌撞撞走到今天，一组还算漂亮的数据直接肯定了我们的努力：2015年总加工量91270克，总销量88036克，于是，继续这段奇妙的旅程吧。【小肥燕】我们有负责天然毛燕，由负责工厂监督加工，有人负责国际运输，有人负责国内收发货，有人负责统计交易数据，有人负责客服沟通，感谢每一位可爱的【小肥燕】Teammate,还有那些见证我们团队成长的亲友，我们还在努力，没有怠惰，还请继续关注【小肥燕】。【小肥燕】让你我的色彩更丰富，开始我们的美丽生活吧！ 【小肥燕】 电话
的热门文章阅读
版权与免责声明:
①凡本网注明"来源：深圳热线"的所有作品，均由本网编辑搜集整理，并加入大量个人点评、观点、配图等内容，版权均属于深圳热线，未经本网许可，禁止转载，违反者本网将追究相关法律责任。
②本网转载并注明自其它来源的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品来源，并自负版权等法律责任。
③如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，我们将在您联系我们之后24小时内予以删除，否则视为放弃相关权利，读者热线：5 。张柏芝坐月子忌吃燕窝 产后大补有讲究_网易女人
张柏芝坐月子忌吃燕窝 产后大补有讲究
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
张柏芝自诞下二少爷Quintus后，一直足不出户，专心坐月照顾儿子。医生更指她生80个都可以，但暂时忌吃燕窝等补品。燕窝是滋补佳品为什么刚生产的张柏芝不能吃燕窝呢，产妇吃燕窝有哪些讲究？
张柏芝产后忌吃燕窝
推着Lucas出巡，买过万元的婴儿车是送给小儿子Quintus做礼物。
自诞下二少爷Quintus后，一直足不出户，专心坐月照顾儿子。而其身体康复进度极佳，医生更指她生80个都可以，但暂时忌吃燕窝等补品。
燕窝是兼具美食两大特性的天然养生滋补品，产妇产后身体虚弱，吃燕窝可以起到滋补益气的功效，但是是不是所有的产妇都可以服用燕窝呢？为什么张柏芝产后不能吃燕窝等补品呢？产后吃燕窝有哪些禁忌？有哪些具体的吃法？为此我们采访了北京中医药大学的教授杨毅玲。
杨毅玲　　女，45岁，北京人。北京中医药大学中医诊断系教授，硕士生导师。已从事中医诊断学教学、科研和临床工作20余年，曾应邀赴香港浸会大学讲学及临床研究。一直潜心研究教学法，不断探索教学规律，形成了自己独特的七个教学风格。主编了《全国中医夜大函授中医诊断学教学大纲》；参加了《北京中医药大学中医诊断学题库》修订工作及《六版教材题库》建设工作等。主编的畅销书有《高血压吃什么》、《药膳食疗3000例》等等。
网易亲子：哪些人适宜产后吃燕窝？哪些人不适宜？
杨毅玲： 1、产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为容易诱发过敏症状；
2、假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力。
3、还有一种情况，比如产妇患上肺炎了，肺热很盛，肺热炙盛，出现了痰多，痰黄、粘稠这样的情况也不适宜吃燕窝，因为燕窝是滋补的，所以肺热的病人和产妇也不适宜吃，要等肺热清除以后再服用燕窝还是可以的。
网易亲子：产妇可以吃燕窝吗？好处有哪些？
杨毅玲：产妇可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多，燕窝也叫燕窝菜、燕菜、燕根，是金丝燕以及同属燕类用唾液或者是绒羽以唾液混合凝结的燕窝，一般是产于我国广东、福建沿海一带。
这个燕窝可以说是一个珍贵的补益佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。
燕窝还是一个养颜的圣品，具有的功效，它不仅可以使产妇皮肤好，而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。
网易亲子：哪些人适宜产后吃燕窝？哪些人不适宜？
杨毅玲：一般的产妇都可以吃，因为我们知道燕窝是补益气阴，补脾益肺，而我们认为产后多虚，所以产妇一般都可以食用，但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃，比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为容易诱发过敏症状；假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力。
还有一种情况，比如产妇患上肺炎了，肺热很盛，肺热炙盛，出现了痰多，痰黄、粘稠这样的情况也不适宜吃燕窝，因为燕窝是滋补的，所以肺热的病人和产妇也不适宜吃，要等肺热清除以后再服用燕窝还是可以的。
网易亲子：在产后多久开始吃燕窝最适合？有一种说法是产后第一周不适宜进补的？
杨毅玲：一般来说，产后可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切，为什么民间老说产后第一周不适合服用呢？主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用，但是假如说没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝，要根据具体情况而定，因为燕窝味甘性平，对产后的妇女而言补而不腻，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，没有任何不良反应。
网易亲子：现在剖腹产的人挺多的，那就是说第一周还是尽量不要吃？
杨毅玲：对，尽量不要吃，因为一般容易感染、发热，所以最好不要，如果不是这种情况，那还是可以立即吃的。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈燕窝是凉性还是热性 燕窝是酸性还是碱性_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
燕窝是凉性还是热性 燕窝是酸性还是碱性
导读：在日常生活中，很多人特别喜欢吃燕窝。不过有些人体质虚弱，饮食要格外小心。那么燕窝是凉性还是热性？下面小编为大家解答！
我们都知道，食物是有酸碱性的。我们要保持食物酸碱平衡，身体才健康。那么燕窝是酸性还是碱性？什么人不能吃燕窝？接下来和小编了解下！
燕窝是凉性还是热性
燕窝是温补的，不是凉的也不是热的。
燕窝性平味甘，《本草再新》载燕窝大补元气，润肺滋阴。《本草从新》载燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。《本经逢原》载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。因此，食用凉补的燕窝不会出现上火、湿滞或过凉等副作用。感冒期间是唯一我们不建议食用燕窝的时期。不同体质的人只要注意搭配燕窝时不要搭配不适合自己体质的食物就可以了，如体热性的人不要将燕窝配高丽参，体寒性的人不要将燕窝配冷粥等。体弱者可适当延长一些炖煮时间以利吸收，但也不能延长太久，那样会使燕窝溶掉。
通过对燕窝是热性还是凉性认识后，在吃燕窝的时候，完全可以放心选择，不过要注意的是，在制作燕窝的时候，也要注意制作的时候不能过多进行，一次制作一个燕窝最佳，这样才能够很好的吸收它营养元素。
燕窝是酸性还是碱性
1.燕窝属于碱性食物。
2.燕窝中所含有的独特生物性活性蛋白分子，具有以下特点：
1. 促进表皮细胞再生&
2. 增加细胞诱发的免疫功能&
3. 增加个体对X射线损害的抗御 活性蛋白分子是极易被人体吸收，也是其他食物 里的蛋白质远远不及燕窝之故。报告同时指出，燕窝中的细胞分裂激素能在摄氏80 度左右保 持活性，但加热煮滚後，营养便会慢慢流失。 这是燕窝需要用隔水文火炖的原因。
其实燕窝主要的含有蛋白质的补品,但是也不要吃太多,每次吃5-6g,每周吃3次即可。
什么人不适合吃燕窝
蛋白质过敏不宜食用
燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量的哦!
癌症晚期或未经治疗不宜食用
虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞分裂。这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。
新生儿不宜食用
刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以4个月前的小婴儿不适合食用。但过了4个月再食用，营养就能吸收的很好了，而且还能增加食欲!但是燕窝要炖的时间久一些!
感冒发烧不宜食用
当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了，再用燕窝进行调理，补元气吧。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！燕窝是热性还是凉性呢
燕窝是很多女性最爱，燕窝的营养价值很高，吃燕窝对滋补身体有很好效果，那燕窝的制作也比较简单，常见就是冰糖燕窝，这样的制作方法，能够很好的保留燕窝营养成分，同时冰糖含有的糖分，对补充身体能量也是非常不错，因此对燕窝的制作，可以以这样
　　燕窝是很多女性最爱，燕窝的营养价值很高，吃燕窝对滋补身体有很好效果，那燕窝的制作也比较简单，常见就是冰糖燕窝，这样的制作方法，能够很好的保留燕窝营养成分，同时冰糖含有的糖分，对补充身体能量也是非常不错，因此对燕窝的制作，可以以这样的方式为主，那燕窝是热性还是凉性呢，对这个也是很多人不太清楚的。　　燕窝是热性还是凉性：　　燕窝是温补的，不是凉的也不是热的。　　燕窝性平味甘，《本草再新》载燕窝大补元气，润肺滋阴。《本草从新》载燕窝，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。《本经逢原》载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。因此，食用凉补的燕窝不会出现上火、湿滞或过凉等副作用。感冒期间是唯一我们不建议食用燕窝的时期。不同体质的人只要注意搭配燕窝时不要搭配不适合自己体质的食物就可以了，如体热性的人不要将燕窝配高丽参，体寒性的人不要将燕窝配冷粥等。体弱者可适当延长一些炖煮时间以利吸收，但也不能延长太久，那样会使燕窝溶掉。　　通过对燕窝是热性还是凉性认识后，在吃燕窝的时候，完全可以放心选择，不过要注意的是，在制作燕窝的时候，也要注意制作的时候不能过多进行，一次制作一个燕窝最佳，这样才能够很好的吸收它营养元素。
关键词：&&&&&&相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
眼睛近视，了解一下做手术怎么样。...
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师}