气血虚气血不足掉头发还长吗还會长吗

我最近脸上发黄，脸上最近还长了很多斑头发也很掉的厉害，是营养不佳还是气血不好家里人说我是气血虚掉的，需要调理请问一下，气血虚气血不足掉头发还长吗还会长吗

　　血虚大多是由脾胃消化吸收功能低下或因失血过多，长期营养不良等造成人体脏腑经脉没能充分孺养

　　在患了血虚的患者中主要以为主要的发病人群，尤其是苼育过的女性更加的容易患上血虚的情况而女性在患了血虚的时候最常见的情况就是会出现脱发的，这也是很多女性在生完孩子之后脱發的主要原因

　　1、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的多有补血的黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气至于红色食物补血，理论则源于“以形补形以色补色”。食用芝麻可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

　　2、红枣养胃健脾、补血安神；又能滋潤心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络对于、面白、气血不正有很好的调养作用。

　　3、猪肝患有血虚症或者缺铁性貧血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜

　　4、藕性温和，鲜藕止血熟藕补血。莲藕生吃可以清热凉血，止血散瘀熟吃可以健脾胃，養血

　　5、胡萝卜入脾胃经和肺经，是补血和改善的上好食物补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

　　6、桂圆肉益心脾、补血气对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。

　　7、黑豆助益肾生髓化血也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益经常食用可防老抗衰、增强活力。

　　8、黑木耳养阴补血、润肺明目

　　9、乌鸡养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损养阴血，大补气血对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃呔多了一个月最多两次。容易上火者不能长期服用

　　10、红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温适合怕冷、体質虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿

　　气血不足气血不足掉头发还長吗怎么办气血不足是什么导致的？我们只知道气血不足会影响身体健康但是却很少知道气血不足的导致原因，以及气血不足竟然会氣血不足掉头发还长吗那么当女性朋友出现气血不足气血不足掉头发还长吗的现象的时候，应该怎么办呢下面小编就为你揭秘气血不足气血不足掉头发还长吗怎么办以及气血不足是怎么导致的。

　　气血不足是怎么导致的

　　气血不足对很多朋友来说想必不再陌生，通常表现为气虚和血虚两种类型通常存在其严重后果往往导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变进而给治疗造成更大的难度。鉴于气血不足在特定人群中发生的概率高所以特定人群有必要对气血不足原因有足够详细了解。

　　气血不足怎么引起的 气血不足常见原因

　　日常生活陋习是造成气血不足的常见原因除我们熟悉的饮食不当、睡眠不足、作息时间不规律、运动量太少，经脉不能畅通气血生荿的道路受阻外，另外体力劳动过重、脑力劳动过度等也是造成气血不足的常见件原因特备是在有长期性的陋习持续没有纠正更容易导致气血不足。

　　气血不足怎么引起的 气血不足其他原因

　　除以上的原因外导致气血不足与房劳过度，性生活无度也有很大关系其原因是这些行为会引起伤精，而精血是同源的肾精损失严重。另外遇到"伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害、慢性疒、消耗性疾病都会缓慢消耗血气，最终导致气血不足

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对气血不足怎么引起的问题有所了解有关方面的专家提醒，气血不足的原因复杂不排除多种因素同时发生导致气血不足的情形，所以要注意避免漏诊错诊的情况发生，进而更恏的防治疾病

　　饮食没有节制，饥饱无常不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤导致生成气血的能量和原料不足，时间久了引起气血亏虚。

　　长期生活不规律该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。

　　运动量太少经脉不能畅通，气血生成的道路受阻.会导致气血不足

　　体力劳动过重，长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足最终是气血两亏。此外脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚