中老年人喝什么牛奶补钙好
全部答案（共4个回答）
喝纯牛奶就好，虽然有加钙的牛奶，但测试发现高钙奶中的钙含量并没有增加，所以选择普通的纯牛奶是最适合的，如果担心老人消化的问题，可以选择舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。另外除了奶制品外，芝麻酱，虾皮都是非常好的补钙食品，含钙量比牛奶高出几倍，虽然无法多吃，但作为添加仍然是非常好的选择，除了这些外，一定要多吃绿叶蔬菜，尤其是小油菜，小白菜，芥兰等，不仅含钙量可以和牛奶媲美，更重要的是含有维生素K和镁，可以帮助钙沉积，预防钙流失。最后就是经常做一点相关信息，晒晒太阳。
牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。
然而，意大利科学家最近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。
因此，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素d等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳
中老年人是肥胖的高发期，主要是步入中年，新陈代谢减慢，一旦引起肥胖，便容易患上疾病，而且极易引发大病，预防中老年肥胖对身体非常得要的，需要做...
中老年人是肥胖的高发期，主要是步入中年，新陈代谢减慢，一旦引起肥胖，便容易患上疾病，而且极易引发大病，预防中老年肥胖对身体非常得要的，需要做...
中老年人是肥胖的高发期，主要是步入中年，新陈代谢减慢，一旦引起肥胖，便容易患上疾病，而且极易引发大病，预防中老年肥胖对身体非常得要的，需要做...
中老年人是肥胖的高发期，主要是步入中年，新陈代谢减慢，一旦引起肥胖，便容易患上疾病，而且极易引发大病，预防中老年肥胖对身体非常得要的，需要做...
中老年人是肥胖的高发期，主要是步入中年，新陈代谢减慢，一旦引起肥胖，便容易患上疾病，而且极易引发大病，预防中老年肥胖对身体非常得要的，需要做...
答: 饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。要制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，...
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415蒙牛高钙牛奶适合老人喝还是小孩喝？_百度宝宝知道老年人能喝伊利高钙高铁奶粉吗？老年女性，？老年人能...
老年人能喝伊利高钙高铁奶粉吗？老年女性，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：老年人能喝伊利高钙高铁奶粉吗？老年女性，？老年人能喝伊利高钙高铁奶粉吗？老年女性，有糖尿病，可以喝吗？。
医院出诊医生
擅长：2型糖尿病
擅长：糖尿病足，糖尿病眼病
擅长：糖尿病、糖尿病足
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心脑血管，皮肤病，儿科
&&已帮助用户：14490
问题分析： 你的情况老人有糖尿病的病史，不能吃含糖的食物，尤其是高糖食物，容易导致血糖升高意见建议：你的情况如果以上的奶粉不含糖的话是可以服用的，
问老年人能喝伊利高钙高铁奶粉吗？
职称：医师
专长：十二指肠炎,糖尿病,慢性结肠炎,痛风
&&已帮助用户：44820
病情分析： 你好，根据你上述所描述的情况看糖尿病人是尽量不要喝含糖类的东西意见建议：可以买些糖尿病人专门的食物，现在有这样的食品店
问老年人能喝伊利高钙高铁奶粉吗？老年女性有糖尿病可以...
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
病情分析：糖尿病患者尽量少饮用营养丰富的流质流质吸收快会导致血糖瞬间升高有诱发高渗昏迷或糖尿病酮中毒的风险意见建议：建议不要喝或者稀释到跟水一样的程度可以适当含服一些奶片饮食要严格按照每日能量需求严格摄入三餐定时定量保持一定的运动量综合调理血糖水平
问糖尿病患者可以喝伊利高钙高铁奶粉吗？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：57226
问题分析：你好，糖尿病是由于身体对胰岛素不敏感引起的疾病，一般成年人都属于2型，可以引起心脑，肾脏等多种器官的功能改变，需要积极治疗意见建议：这种情况，首先要控制饮食，单纯蔬菜，多运动，在此基础上用相应的降糖药治疗，至于你说的奶粉可以喝，但需要根据血糖的数值调整，也需要算是饮食的范围内
问糖尿病老年人喝伊利奶粉好还是雀巢奶粉好？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：都是可以的，糖尿病患者饮食要求为：
碳水化合物和纤维素的含量较高；
脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；
尽量少加糖和盐； 每次进餐的间 隔时间基本相等； 食物的品种应多样化；
宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
问血糖高，但不是糖尿病可以吃高钙高铁奶粉吗
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
&&已帮助用户：3644
问题分析：血糖高，建议您一定要到医院诊查一下，如果不是糖尿病，也要通过合理的生活方式来控制，饮食上是低盐低脂低蛋白饮食，没有其他疾病的话，高钙高铁奶粉尚可冲饮。意见建议：建议您到当地医院内分泌科系统诊查一下血糖问题，同时咨询医生，医生会根据您的具体情况告知您饮食的情况的。祝您健康。
问问题描述:我有二十多年的糖尿病了最近买了伊利的高蛋白...
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
指导意见：您好:可以建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜西红柿青菜芹菜等.水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案以便于为您精确病情评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使您获得最理想的治疗从而提高您的生活质量.祝您早日康复!
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
高血压、心脏病十多年，三年前视网膜脱落，没有手术现在右眼没有视
餐前血糖8.5，餐后血糖13.5，是不是糖尿病？
妊娠糖尿病，生产后，糖尿病会持续吗
我想要知道血糖血脂看哪些指标？验了血，不会看指标
得糖尿病已经有十多年了，现在还有高血压，肾也有问题
吸烟能引发糖尿病么？怎样预防引起糖尿病？
糖尿病病人，近期全身抽搐，小腿抽搐较重。考虑糖尿病并发症
血常规尿常规就是最近总是有饥饿感，还会得糖尿病吗
控制饮食控制血糖积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯
足部感染溃烂不愈合，消炎药也不能有效缓解，是怎么回事
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！【高血压能喝高钙牛奶吗】_高血压_血压高-大众养生网
当前位置： >>
高血压的人能喝高钙牛奶吗
相信很多人都会知道富含有很多营养元素，但是很少人知道，到底什么人适合喝牛奶哪些人群不适合牛奶呢，针对人群，是否能够喝高钙牛奶呢？牛奶与高血压有什么关系，如何预防高血压，牛奶对高血压有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？小编接下来就来告诉你。
高血压病的患病人群日趋年轻化不再是什么秘密，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。
预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个五克，水果享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”
饮用牛奶可以降
在欧美，卫生部门推荐成人每天摄入3份奶制品。但是很多人担心吃过多奶制品会升高、诱发，所以对其避而远之。
3444阅读3019阅读3335阅读3687阅读3404阅读4901阅读4235阅读
4593阅读3934阅读3219阅读4516阅读4212阅读4044阅读4941阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}