女生从初潮来临开始总会因为各种各样的原因而影响

大姨妈，经常性的推迟或者干脆一个月就不来有的一

个月来两次，甚至现在都市压力影响很多人都有多囊

大姨媽就更加“调皮”了，可谓是“来了心烦不来心

急”坚当女生止月经血的小妙招不调可以吃以下几种红糖饮来调理体质，让止月经血的尛妙招准时到来改善痛经、 美容养颜！让自己越变越美哦！

1催经秘方－山楂红糖饮

做法：两碗水煮沸后放入山楂，只要把山楂煮软泡开僦

可以最后放入红糖即可。

功效：山楂具有活血化瘀的作用当你止月经血的小妙招迟迟不来

时多喝一些，增加血液的流动姨妈必到圵月经血的小妙招期间就不喝，否则经量会变多

2经量少调理秘方－双红汤

做法：红豆先用水泡一晚，这样容易煮烂和冷水一起

入锅，紅豆爆开后放红糖即可

功效：红豆巨能补气血，促进血液循环的作用改善

止月经血的小妙招量少的情况，益气养血、红润肤色

3宫寒調理－红枣红糖姜水

材料：红枣、生姜、红糖

做法：将红枣去核，然后和生姜一起放去煲大概10分

功效：驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女

神可以用来暖宫对止月经血的小妙招的女性也有缓解痛经的作用。

不要在止月经血的小妙招期间服用以免血量过多。

4 痛經调理－双红枸杞蛋汤

材料：红枣、鸡蛋、枸杞、红糖

做法：将鸡蛋带壳煮熟剥壳，水煮开后加入去核红

枣、红糖、枸杞鸡蛋煮15分钟

功效：补血养血、缓解痛经特别适合一些气血虚弱

的人食用，经常食用可以治疗气血不足容易上火的人不能过多饮用哦！

材料：红枣、红衤花生、红豆、枸杞、红糖

做法：红豆先浸泡和花生红枣一起放锅里，煮大概半

小时放枸杞和红糖即可

功效：养脾、益气、补血有助於改善贫血，美容养

颜祛黄祛斑小能手！红糖温润，具有健脾暖胃、缓中

止痛的功效特别适用于脾胃虚弱的人。

6经后排毒调理－枸杞桂圆红糖饮

材料：枸杞、桂圆、红糖

做法：桂圆冷水泡10分钟备用枸杞桂圆放入锅煮15分

钟，最后放红糖溶解即可

功效：排毒养颜，帮助清理淤血枸杞滋补肝肾，桂

圆温通散寒红糖健脾养血。经期问题并不是一天两天就能够改善的最重要也要尽量少熬夜，少喝冷饮養成良好生活习惯和好情绪，坚持喝一段时间调理会有很好改善！