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维生素C和维生素E口服没有明显美白的作用但都有滋养皮肤的作用，维E还有抗衰老的作用维C外用有美白的作用，但不要白天使用它遇到紫外线会氧囮，反倒会让你的皮肤变黑的维E外用有去痘印的作用。
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最好是面霜和面膜中含维C的~
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但是不要吃比较好你还是多吃富含维生素的水果蔬菜比较好
是药三分毒啊。吃药不如吃食物还容易吸收
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有的！楼上说的对！要坚持！不过也是看个人的
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还有维生素E+C胶囊！
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