减肥禁忌 饭后喝茶等于毒药
核心提示：鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重。
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　　鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重。
　　大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外，茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。
　　据科学家的实验证明，饭后饮用 十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。
　　有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和恶果的可能。
　　我们还常常可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。
　　饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。
　　提醒：
　　长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、、营养障碍和等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。
（责任编辑：张利玲）
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饭后坐一坐，吃点水果，喝杯酸奶，这些在人们看来有益健康小习惯不仅是“健康杀手”，还是“身材杀手“。饭后减肥，要小心这些小禁忌，养成良好习惯。饭后一杯茶-搜狐博客
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一顿大鱼大肉饱餐之后，血液中的血脂水平就会随之升高，进而触发对机体有害的物质—氧自由基的产生，导致血管出现暂时性硬化和收缩。这一过程在心血管疾病患者身上尤为明显。日本研究人员最近研究发现，饭后喝一杯茶能消除血脂的这一有害作用。因为茶叶中的抗氧化剂有清除自由基的能力，因此能软化血管，促进血液流通。在一项研究中，100位年龄介于21?38岁的健康志愿者在食用含有79%脂肪的高脂饮食后，一组志愿者喝红茶，另一组则喝白开水。结果显示，喝茶志愿者前臂血流量比较大，这说明茶叶中的抗氧化剂有保护血管正常功能的作用。进一步检测还发现，在喝茶后志愿者血液中的抗氧化能力也大大增强。
茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。饭后马上喝茶，茶中的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物不可缺少的。而且鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、...
答: 这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维 素+安神补脑液做调节治疗为宜。
答: 你好，这个当然是首先低脂饮食和戒烟注意多吃蔬菜预防。口服阿斯匹灵每天一次150毫克。另外发生的时候静脉滴注灯盏花和丹参试试。
答: 睡眠对人来说的确是很重要的。没有充分的睡眠，人就会感到精力难以恢复，第二天必然无精打采，体力不支。但从医学角度看，人所需的睡眠时间，个体间差异很大。做梦更是一种...
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【抽烟大忌】①烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多；②湿烟不要抽,致癌机率加倍；③不要抽了一半再接着抽，有害物质会充分燃烧；④尽量抽混合烟不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少；⑤抽烟后多喝水，有助排毒；⑥你劝不了朋友戒烟，但可以转起来告知他们抽烟大忌。
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