我现在的状况不只是婴儿面部血管瘤堵塞还是面部
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时间：2017-12-12 20:01
百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入良心干货来啦！长文多图预警，如果你觉得总结的好，记得帮我点个赞，爱你哦～&br&&br&上化妆师课有一段时间啦，整理了超多笔记。因此我的答案也会按照课堂的知识点逐个展开。&br&&br&首先认识你的皮肤，皮肤从结构上分为表皮和真皮，以及皮下组织。&br&&figure&&img src=&/v2-e1daef8131d_b.jpg& data-rawwidth=&1122& data-rawheight=&708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1122& data-original=&/v2-e1daef8131d_r.jpg&&&/figure&&br&请看上图，表皮的最底层为基底层，从基底层向外经过新生，到达最外面的角质层，死亡再脱落，这个过程大概是28天。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-141eeb07f684d95f8ed05_b.jpg& data-rawwidth=&1432& data-rawheight=&1220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1432& data-original=&/v2-141eeb07f684d95f8ed05_r.jpg&&&/figure&&br&最外层的角质层，也因此只剩一些死亡的细胞壳。这些细胞壳，就像一个一个的砖块一样，同时砖块之间填充有一些脂质，形成了一个“砖墙结构”，也就是我们皮肤的屏障。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-b0b218aa0aa9cc4c9d15_b.jpg& data-rawwidth=&1846& data-rawheight=&966& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1846& data-original=&/v2-b0b218aa0aa9cc4c9d15_r.jpg&&&/figure&&br&是不是想起了泥巴和砖砌墙～想的很对呦&br&&figure&&img src=&/v2-139b8070fed92db9fe3af265102fdcb5_b.jpg& data-rawwidth=&198& data-rawheight=&198& class=&content_image& width=&198&&&/figure&回到刚刚说的皮肤屏障，当然，屏障的作用就是攘外安内，防止外物入侵同时保护皮肤水分流失。&br&因此，&br&&br&&b&大部分的化妆品成分是不能被吸收的！&/b&&br&&b&仅仅很少的一些脂溶性或者说非极性物质才可以通过细胞间隙的脂质双分子层扩散！&/b&&br&&br&&br&别说你听不懂，初中我们学过直至双分子层，嘿，知道你没好好听课，现在快补起来。&br&&figure&&img src=&/v2-67301d88edbd5d89372d_b.jpg& data-rawwidth=&1700& data-rawheight=&1094& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1700& data-original=&/v2-67301d88edbd5d89372d_r.jpg&&&/figure&&br&那影响化妆品吸收的就有以下因素：&br&比如说化妆品的理化性质呀：水溶性非常不易吸收；相反油脂类吸收良好，由易到难的吸收排序可以如下归类：&br&按照剂型：软膏&乳液&凝胶／溶液&悬浮液&粉剂；&br&按照基质：油包水&水包油&油型&动物油&羊毛脂&植物油&烃类基质；&br&&br&另外皮肤的厚度，部位，年龄，温度以及湿度都对吸收性有影响，普遍来讲，夏季的吸收性要优于冬季。&br&&br&认识了我们的皮肤，再来看一下化妆品的成分。以下是答主的一页笔记：简单归纳了化妆品由基本原料和功效原料构成。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-3f62ba5d_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&1848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-3f62ba5d_r.jpg&&&/figure&&br&目前我国已批准化妆品原料有8000+种，答主从油型原料开始。&br&油型原料是膏，霜，乳，蜜等乳化型和油蜡性产品的基地原料。&br&比如说我们拿过一瓶面霜，查到它的成分如下：&br&&br&&figure&&img src=&/v2-52be98edc136bd370f1552b83ccd42f7_b.png& data-rawwidth=&1428& data-rawheight=&1410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1428& data-original=&/v2-52be98edc136bd370f1552b83ccd42f7_r.png&&&/figure&&br&成分表上看到有这样几大类：酯，醇，醚，还有凡士林等；在护肤品配方中，化学上可以按照功能团来对这些成分加以分类：&br&&br&&figure&&img src=&/v2-a2fda8f184aa5_b.jpg& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&/v2-a2fda8f184aa5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&其中比如我们诉求的抗老，美白都是不饱和脂肪酸来做的；&br&除了以上的分类方法，还有按照动物性or植物性，矿物性来分类。其余包括粉，水，表活专业性太强，实用性较弱，分散在后面化妆品合成一起说。&br&&br&现在接着说膏霜和乳液，前面提到，按照护肤品基质来看它的吸收度，排在前两位的分别是油包水和水包油。&br&&figure&&img src=&/v2-af4a5f30445_b.jpg& data-rawwidth=&946& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&946& data-original=&/v2-af4a5f30445_r.jpg&&&/figure&&br&水包油就是用乳化剂把油包起来，外面是水，所以我们接触到的是外层的水，质地上相对比较清爽；油包水正好反过来水颗粒在内，乳化剂围着水颗粒，外围是油；因此我们首先接触到油；&br&&br&我整理了一张膏／霜／乳液的配方组成：&br&&figure&&img src=&/v2-0c6cb0d81e9d21f6b8f6_b.jpg& data-rawwidth=&1176& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1176& data-original=&/v2-0c6cb0d81e9d21f6b8f6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&从上面贴的成分表可以看到，羊毛甾醇混合酯是乳化剂，甘油硬脂酸起辅助乳化作用。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-dab0da567f81e264a278e_b.png& data-rawwidth=&1420& data-rawheight=&1272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1420& data-original=&/v2-dab0da567f81e264a278e_r.png&&&/figure&&br&再比如说这一款面霜的成分表，在这张成分表可以找到3种油，分别是荷荷巴油，乳木果油和橄榄油。都是兼具保湿性和延展性的植物性油脂成分。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-9b3ec05d8_b.png& data-rawwidth=&1422& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1422& data-original=&/v2-9b3ec05d8_r.png&&&/figure&&br&还有这一种包含角鲨烷，是质地清爽但是保湿效果上乘的一种油。&br&&br&－－－－－－－－－－－－－彩－妆－分－割－线－－－－－－－－－－－－－－&br&&br&首先说粉底，粉底就是遮盖和修饰皮肤的本色。粉底分类如下：&br&&br&&figure&&img src=&/v2-146f6d00e5aaadc3c54b6f8a928e0341_b.jpg& data-rawwidth=&1156& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1156& data-original=&/v2-146f6d00e5aaadc3c54b6f8a928e0341_r.jpg&&&/figure&&br&上粉底前确保皮肤已经进行保湿，可以配合美妆蛋上粉底&br&&figure&&img src=&/v2-9b80597eebd2ae44f2263_b.png& data-rawwidth=&1196& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1196& data-original=&/v2-9b80597eebd2ae44f2263_r.png&&&/figure&&br&至于以上粉底的选择可以根据T.O.P的原则来进行，就是根据时间，场合和地点选择适合自己的粉底。&br&如果是学生党白天用粉底，可以选择和肤色接近，上妆自然的饿乳化型粉底；&br&如果是学生党参加迎新晚会，可以选择遮盖力强，矫形效果好的油性粉底霜；&br&如果是班级出去郊游，可以选择携带方便，补妆方便的粉饼型粉底霜；&br&最后就是粉底颜色的选择一定要照顾到脖子的颜色，如果两者相差太大，看起来相当不自然。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-10cf7aae08351dccbecdc49_b.jpg& data-rawwidth=&1314& data-rawheight=&1066& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1314& data-original=&/v2-10cf7aae08351dccbecdc49_r.jpg&&&/figure&&br&这是一张互补颜色图，也就是如果你的皮肤泛红，尽量选择绿色的蜜粉定妆；&br&如果你的面色比较黄，最好选择紫色更自然。&br&&br&然后说腮红。&br&腮红的选择同样遵循T.O.P的原则：&br&1.1一般肤色可以选择淡粉色，桃红和珊瑚色腮红；&br&1.2黄皮可以选择橘红色；白皮选择粉红色；&br&&br&2.1长脸姑娘最好横刷腮红；&br&2.2圆脸姑娘选择竖着刷腮红，有拉长脸部的视觉。&br&&br&卸妆的话，如果是淡妆，可以选择卸妆乳＋洗面奶；如果是浓妆，可以选择有乳化作用的卸妆油＋洗面奶；&br&部分卸妆油有闷痘的可能性，油皮谨慎选择；&br&上卸妆油的时候一般是干手干脸，用手把脸上彩妆乳化之后，再用40℃左右温水洗净；&br&&br&除此之外，眼唇皮肤比较脆弱，容易引起刺激，最好有专用的眼唇卸妆液卸妆；&br&把眼唇卸妆液倒在化妆棉上，沿内眼角到外眼角轻擦&br&&figure&&img src=&/v2-0a6fa25bbcbd4a_b.png& data-rawwidth=&868& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&868& data-original=&/v2-0a6fa25bbcbd4a_r.png&&&/figure&&br&再用棉签沿睫毛轻擦睫毛膏&br&&figure&&img src=&/v2-c716f33bf1a9_b.png& data-rawwidth=&514& data-rawheight=&208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&/v2-c716f33bf1a9_r.png&&&/figure&&br&&br&以上，是关于护肤和化妆最基础和入门的部分，还可以参考&br&1.防晒的选择：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪个牌子的防晒霜比较好？ - naomi 的回答 - 知乎&/a&&br&2.敏感肌护肤办法：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&敏感肌怎么护肤？ - naomi 的回答 - 知乎&/a&&br&&br&另外，欢迎爱美的姑娘关注公众号：女神化妆包～&br&变美的路咱一起走，比心
良心干货来啦！长文多图预警，如果你觉得总结的好，记得帮我点个赞，爱你哦～ 上化妆师课有一段时间啦，整理了超多笔记。因此我的答案也会按照课堂的知识点逐个展开。 首先认识你的皮肤，皮肤从结构上分为表皮和真皮，以及皮下组织。 请看上图，表皮的最底…
刚好我这两个都有，奥尔滨是维稳，城野医生是收敛&br&一般奥尔滨的话我是擦了渗透乳然后直接湿敷，治痘痘，闭口吧，大痘会好一点&br&城野医生是清洁完皮肤，挤完痘痘黑头，然后把事先放在冰箱里的城野医生湿敷在局部清洁的位置
刚好我这两个都有，奥尔滨是维稳，城野医生是收敛 一般奥尔滨的话我是擦了渗透乳然后直接湿敷，治痘痘，闭口吧，大痘会好一点 城野医生是清洁完皮肤，挤完痘痘黑头，然后把事先放在冰箱里的城野医生湿敷在局部清洁的位置
&figure&&img src=&/v2-41de47d2c33bd_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/v2-41de47d2c33bd_r.jpg&&&/figure&&p&当你对皮肤的基础判断失误，对产品的选择失误，护肤也会成为烂脸的开始&/p&&p&过度护肤就是典型案例，产品越用越多，皮肤却越来越差。&/p&&p&而想让皮肤越来越好，则需要“知己知彼”。&/p&&br&&p&知己：了解皮肤&/p&&p&知彼：了解产品&/p&&br&&p&&b&所谓知识就是力量，于美丽也是一样。不被忽悠是一点，关键是具有辨别力，以保证不会伤害到自己。&/b&&/p&&p&这一篇的主题就是“&b&知己&/b&”&/p&&p&&b&一、皮肤的结构&/b&&/p&&p&1、
皮肤分为三层,由外到内分别为表皮(分5层,角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层)、真皮(分2层,乳头层、网状层)、皮下组织。&br&
2、除此之外,正常皮肤的表面还有一层透明的弱酸性膜,主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的水分融合而成,被称为&b&皮脂膜&/b&,是&b&皮肤的第一层保护膜&/b&。&br&
3、皮肤基底层为表皮细胞的生发层。正常新生细胞的分裂大约需要13天,从基底层成长到角质层死亡脱落大约为28天,这整个过程称为皮肤的“新陈代谢”。&/p&&figure&&img src=&/v2-41de47d2c33bd_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/v2-41de47d2c33bd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&护肤重点一&/p&&p&1、保护好皮肤的&b&皮脂膜&/b&&b&(第一层保护膜&/b&&b&)&/b&:不要过度清洁,补充足够的水分。&/p&&p&2、保护好皮肤的&b&角质层&/b&&b&(第二层保护膜&/b&):不要过度去角质,正常皮肤去角质28天/次,油性皮肤可15天/次。经常护理和敷面膜的皮肤可不需要去角质,敏感性皮肤不能去角质。&/p&&p&&b&二、皮肤的功能皮肤覆盖全身,是人体最大的器官,因此皮肤本身具有强大的功能,此次主要讲一些跟护肤有关的功能。&/b&&/p&&p&&br&
1、屏障作用:防止什么东西都无限度的进入体内。&/p&&p&2、吸收作用:可适当吸收外界物质进入体内。&/p&&p&3、分泌作用:最典型的,皮脂腺分泌皮脂,汗腺分泌水分。&/p&&p&4、排泄作用:排泄体内的分泌物或毒素。&/p&&p&5、免疫功能:保护及修复皮肤。&/p&&p&护肤重点二&/p&&p&1、事实上皮肤拥有变好的所有功能,就像小BB什么都不用皮肤依然好好的。所以千万不要把皮肤当成什么功能都没有的废物,好像没有产品就活不下去。&/p&&p&2、要相信皮肤的自愈能力,产品只是能力的提升或者补充,而不是替代。&/p&&p&3、皮肤的功能正常,才能形成皮肤正常的新陈代谢。&/p&&p&&b&三、皮肤的类型&/b&&/p&&p&1、正常皮肤分为五种类型:干性、油性、混合型、敏感型、中性。&/p&&p&2、皮肤的类型主要由3种因素决定:皮脂腺分泌油脂的多少,汗腺分泌水分的多少,角质层的厚薄。毛孔状态可进行辅助判断。&/p&&figure&&img src=&/v2-4ed82f7e2f6a3e34f0041baaaadd3ea1_b.jpg& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&/v2-4ed82f7e2f6a3e34f0041baaaadd3ea1_r.jpg&&&/figure&&p&护肤重点三&/p&&p&1、皮肤的类型不是一成不变的,它根据年龄、季节、地域等因素随时都在发生变化。&/p&&p&2、真正专业的护肤就是根据皮肤即时发生的变化及时的调整相应的护肤手段。越精准,效果越好。&/p&&p&3、补水是任何皮肤类型都大量需要的护肤基础。&/p&&p&
4、个人经验,如果皮肤呈现的问题不止一种,调理的顺序为:&/p&&p&&br&
A、恢复皮肤的正常生理功能:恢复水油分泌—修复皮脂膜&/p&&p&B、炎症处理:过敏、重度痤疮&/p&&p&C、修复重建:角质层修复、毛孔修复、基底细胞养护,重建新陈代谢&/p&&p&D、加速代谢:肤色调整,色素代谢&/p&&p&E、抗衰老:皱纹、松弛、轮廓调整&/p&&p&&br&
5、再次强调,不管处于哪个阶段,水分必不可少。补水、补水、补水。重要的事情说三遍。&/p&
当你对皮肤的基础判断失误，对产品的选择失误，护肤也会成为烂脸的开始过度护肤就是典型案例，产品越用越多，皮肤却越来越差。而想让皮肤越来越好，则需要“知己知彼”。 知己：了解皮肤知彼：了解产品 所谓知识就是力量，于美丽也是一样。不被忽悠是一点，…
根据这几年的护肤知识的积累和体会，着实花了一番心思才写成了这么一篇。如果对你有用，别忘了点赞哦~&br&==========================正文要开始了的分割线=========================&br&入门心法篇：&br&首先最重要的是&b&不要买三无, &/b&&b&不要买三无,&/b&&b&不要买三无! &/b&如果你实在不知道哪些是三无又懒得费精力分辨，那就看准大品牌或者大集团下的子品牌来买。资生堂、雅诗兰黛、欧莱雅、爱茉莉、嘉娜宝、高丝等集团旗下都有许许多多的子品牌，举个例子，资生堂旗下的品牌：&br&&figure&&img src=&/a868ffba04_b.png& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/a868ffba04_r.png&&&/figure&（图片扒自微博，这样不知道有没有侵权吼，如果有的话求告知我马上删。。。）&br&买之前，动动手指，搜一搜品牌来历怎么样，小心不要被他们花哨的官网和吹得天花乱坠的百度百科唬住哦。&br&第二点，控制自己的手，不要盲目跟风！买之前，先问问自己，&b&这个东西适合我的肤质吗，我现在的诉求是什么样的，它能满足我的需求吗&/b&？且不说不适合自己的东西买了可能不能发挥它原有的效用，浪费金钱和时间，只是想想网上莫名其妙红起来的产品是怎么突然爆火的？其实它们常常是在营销上取胜，实际怎么样不好说哦~ &br&最后一点，千万&b&珍惜自己的皮肤屏障&/b&。有些人可能觉得我把这一点放在入门里面会有点奇怪，但是我觉得这个真的非常重要。如果一开始不牢记于心，乱折腾的话，后来往往会走很多弯路，轻则皮肤屏障变薄，角质层不健康，抹护肤品难吸收，出油出得油光锃亮却仍脱皮、干巴巴，成为所谓“外油内干”型皮肤；重则把自己折腾成薄皮敏感皮，甚至爆皮、长痘，结果各种花钱看病买药受折磨，还毁了自己可以美美哒的时光，错过恋爱、当女神学霸的机会。。。（说得严重一点大家才记得住，嗯=。=）。如何避免？首先，对小白来说，&b&远离猛药&/b&，珍爱生命，并且&b&宁愿每样护肤品都多用一点&/b&，也不要抹太多层，秉持&b&精简护肤&/b&的理念；当你进阶以后，也要做足功课，用猛药时时观察皮肤的状态，做好猛药前后的打底、保湿和修复（具体什么样的东西才是保湿和修复再说），最好在大神的指导下进行。至于什么样的算猛药...简单地说，各种酸类、高浓度VC、高浓度烟酰胺、A醇等等都算是猛药类型。&br&===========================啊码字好累啊……===========================&br&初级基础篇:&br&护肤最重要的有三样，清洁，保湿，防晒。做好这三样，护肤大业已经完成了80%。这里按照护肤的步骤来一个个说～&br&说清洁重要，意思不是说要用粗暴的清洁方式，把脸上的油脂都刮下来。小年轻们新陈代谢旺盛，皮脂腺往往比较活跃，因此喜欢天天猛烈洗脸，一天三四次，洗的时候恨不得能把脸搓得像洗盘子一样吱吱叫，看得人心痛……说清洁重要，是说我们要在保证清洁能力的情况下，尽量&b&温和&/b&地去清洁。&br&首先是选择合适的洁面产品。现在各种氨基酸洁面风吹得很大，大多以温和自称，其实也不尽然。许多氨基酸洁面为了保证肤感和清洁力，会复配皂基，因此不要看着宣称是氨基酸洁面就认为是温和的。氨基酸洁面以&b&结晶型氨基酸洁面&/b&为佳，外表通常呈膏状，比如经典又实惠超级便宜大碗一生推的&b&旁氏米粹&/b&。&br&&figure&&img src=&/2dada5be1bc0_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&此外&b&葡糖苷(APG)洁面&/b&也是很好的选择，去蛋白能力不强，但是去脂能力却不错，难办的油敏皮可以尝试下这种洁面。甚至拿它来对付一些普通防水的防晒产品也可以的哦，但是要注意加大用量和清洁时间。比如人称“绿鼻涕”的宝拉珍选大地之源洁面凝胶&figure&&img src=&/7a06f81ba000ce_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&还有我正在用的Vanicream，葡糖苷复配氨基酸表活，洗感好，清洁力佳，温和不刺激又便宜大碗&br&&figure&&img src=&/ab52b34ff3a4_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&清洁手法也尤为重要。一般情况下，洁面产品应该&b&充分起泡&/b&再上脸（除了一些无泡洁面产品），推荐使用起泡网。普通泡沫型洁面产品在脸上停留时间&b&不宜超过15秒&/b&。对于油性皮肤，这15秒内可有侧重地在易出油部位打圈清洁；敏感、中干性皮肤宜利用洁面产品的泡沫的缓冲在全脸&b&轻轻拍打清洁&/b&（低泡或无泡产品用手掌轻抚即可）。冲洗时，&b&水温不宜过热&/b&，最高不超过40度，所以如果你有洗澡时用花洒冲淋的习惯就要注意了（因为洗澡水温往往是过热的）。花洒的压力不宜过大。推荐用双手捧起水利用水流轻轻带走脸上的泡沫，尽量减少手在脸上的拉扯、抚摸的动作。对于低泡和无泡洁面，洗完仍有滑滑的感觉，这是正常的。&br&&br&第二个环节，保湿。保湿这个环节说起来简单，要做到位还是要费点心思的，选择的产品应该根据自己的肤质、所处的环境、皮肤的状况、搭配的产品做调节。皮肤含水量下降时，面部会显得黑黄，同时&b&不利于皮肤屏障的维持&/b&，严重的时候，皮肤会失去弹性、脱皮，代谢也会慢一些，引发种种问题；而过度的保湿又适得其反，会加重痘痘和黑头等油皮爱出的毛病。要做好保湿，要先了解保湿的原理，同时&b&对保湿成分有大致的了解&/b&。&br&很多人可能没有意识到，保湿和补水其实是两个概念。所谓一年敷六千张面膜，&b&补的只是角质层的水分&/b&而已，很少会进入内部。有实验表明，过度补充角质层的水分反而会引起在揭下面膜后，若环境湿度较低且不及时进行后续保养，角质层中的水分很快就会蒸发完毕。过度、过长时间敷面膜（这里指水含量较高的贴片、凝胶式面膜）不仅不能帮助保湿，反而会造成角质层过度水合，引起毛囊皮脂腺导管堵塞，引发痤疮。此外，敷完面膜以后，角质层处于一个比较软化的状态，此时进行过于粗暴的保养动作，都会让角质层变薄。比如这几年很火的欣兰黑冻膜，敷完后会有白头浮出，此时若还用棉棒去擦白头，带走的就不仅仅是你的粉刺，还有你的角质层了。&br&保湿的目的是为了降低皮肤失水的速率（TEWL），说人话就是减缓皮肤内水份蒸发流失的速度。保湿首先要依仗皮肤天生的保湿机制，包括下列的条件：&br&&b& 1.完整覆盖的皮脂膜 &/b&&br&&b&
2.结构完整，排列整齐的角质层&/b&&br&&b&
3.皮肤内的天然保湿因子（NMF）&/b&&br&正确的清洁方式对以上三点的维持至关重要，如果遗忘了，快翻回去复习一下吧。&br&而护肤品中的保湿剂是如何帮助我们维持水分的呢？保湿剂首先可以大致分为以下几个类别：&br&1.油脂等&b&封闭类保湿剂&/b&：各种动植物油（如羊毛脂，荷荷巴油等），矿物油（凡士林等），人工合成酯，硅油等&br&2.&b&吸水性保湿剂&/b&：透明质酸，糖类，多元醇等。在这个类别下，有一些比较特殊，属于皮肤本身角质层中所含有的保湿成分（NMF），亲肤性很好。它们包括氨基酸、PCA钠（吡咯烷酮羟酸钠）、乳酸钠、乳酸、尿素（Urea）等。&br&3.&b&修复类保湿剂&/b&：泛醇（B5），鞘氨醇，乳糖酸，燕麦提取物等等能促进角质正常分化的成分。&br&吸水性和封闭性保湿成分必须结合起来才能取得最佳的保湿效果。并且在整个routine中，吸水性保湿成分应该偏前，封闭性的偏后。这些成分如果具体介绍开来，可以再写两千字，出于篇幅考虑，暂时只能列一下名字，见谅&_& 。具体的不妨拿起你们手中现在的护肤品，对照成分表看看有哪些保湿剂，吸水和封闭型的是否都有并且足量。&br&在实践当中，如何利用现有产品&b&搭配&/b&出自己需要的保湿组合也是一门技术活，推荐阅读 脸大力 （好像艾特不到人啊~）写的这篇文章&b&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&护肤品搭配——保湿先行&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&。暂时看不懂不要紧，先收藏，等进阶了&b&再看一遍&/b&肯定有新收获~因为真的写得不错~&br&此外，保湿产品不一定需要额外购买，许多精华、乳液、面霜中已经含有保湿成分，是否需要额外增加保湿产品步骤则视皮肤状况决定。保湿到位的皮肤应该外观润泽饱满，角质排列整齐，甚至会显得更白一些。在实践当中，如何利用现有产品搭配出自己需要的保湿组合也是一门技术活，这就需要靠你们自己多实践多观察啦。美丽也需要智慧和细心~&br&发现自己目前的保湿程度不够怎么办？木关系，产品推荐在这里。说两个非常优秀我也比较喜欢的产品做示范。&br&&figure&&img src=&/v2-858e93ff5f924d8f86dabe86_b.png& data-rawwidth=&122& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&122&&&/figure&&p&&i&贝德玛润妍水润亮采锁水精华乳&/i&&/p&这款贝德玛的保湿精华乳，以各种多元醇、单糖和多糖以及透明质酸作为保湿成分，质地水润，适合做吸水性保湿成分的补充。干皮夏天用也很适合。注意有一款乳液和这个包装十分相似，不要买错了。&br&&figure&&img src=&/v2-96cf16c5bcfc45d4bb99b_b.png& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&246& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&i&倩碧水嫩保湿润肤霜&/i&&br&倩碧的水磁场保湿面霜。老梗一个，但是架不住好用呀。硅氧烷基底，因此上脸后十分滑润，有一定搓泥风险。但是保湿能力确实不错，且很温和，干燥皮肤涂完以后会感觉相当舒服。办公室常备。最近出了加强版，叫做精华霜，比普通版更润，干皮可入这一款。&br&&br&第三个要点，防晒。防晒真的很重要！很重要！很重要！护肤的作用就是预防，如果真的出现问题了护肤的作用其实是微乎其微的！再没有比做好防晒更事半功倍的预防措施了！！相信我！下面解答一些防晒方面的误区和常见疑问！&br&1. 误以为防晒只是为了防晒黑。然而比晒黑更可怕的是&b&光老化。&/b&&br&&figure&&img src=&/50d822a269f1dfcf170f337b_b.png& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&/50d822a269f1dfcf170f337b_r.png&&&/figure&放一张老图。光老化往往表现为&b&深皱纹、色斑、皮肤粗糙、增厚、松弛、肤色不佳&/b&，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张，甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。这张盖茨的照片几乎前六项全中，熏疼。光老化是可积累的，你现在晒出的斑，可能是你前二十年积累的结果哦。现在没有长斑，不代表明年不会长哦=。= &b&不好好做防晒就不要想着美白和抗氧化了&/b&，不仅白费功夫还浪费钱。&br&2.误以为阴天、秋冬就不用防晒了。&br&秋冬天依然有紫外线，而且UVA几乎全年无变化。并且除了紫外线，可见光甚至红外线都能造成光损伤。阴天时候的紫外线大约是晴天的一半，也是要乖乖防晒的。以后在路上看见别人阴天打伞就不要奇怪啦，说明人家懂得多啊~&br&3.SPF数值应该怎么看？&br&SPF的含义可以这么理解，&b&如果&/b&在某种强度的阳光下暴露10分钟会出现红斑，那么使用SPF15的防晒霜会将这个时间延长至15*10分钟，也就是150分钟后才会产生&b&红斑&/b&。另外打个比方，涂防晒霜好比拿把伞在雨中走。如果是一场瓢泼大雨当然用结实防水性好的伞最好了，但是如果是毛毛细雨并且在雨中待的时间不长的话，用一把防护性不是那么好的伞也可以达到避雨目的。所以如果是日常通勤或者只是去食堂打个饭的时间的话，涂SPF25+的防晒足以（&b&涂够量&/b&的前提下）。&br&4.防晒都好油腻，不想涂。&br&早几年确实是这样啦，因为防晒剂往往是油溶性的，没有办法。现在技术更进步啦，水溶性防晒剂的开发和配方技术的提高，让防晒霜没有那么油腻了。在这方面可以尝试日本的产品，有许多肤感不错的产品，但是偷偷说一句，这些产品的SPF值可能没有他们宣称的那么高哦，但是涂够量应付日常通勤也足够了~当然如果是特殊情况如旅行、外出运动等会长时间被晒的情况还是建议用防护性好的欧美产品，为了皮肤好牺牲点肤感也没办法啦。&br&5.涂了防晒霜就不需要做硬防晒了？&br&硬防晒是指利用墨镜、遮阳帽、防晒伞等手段进行防晒，经济实惠能循环利用。如果说&b&涂够量、选好防晒、注意补涂&/b&的情况下防晒霜能帮你防护住73%的UVA的话，一顶能遮住脸的遮阳帽能帮你防住90%呢（还有一些来自建筑物、地面的反射光难以防护）。所以在有条件的情况下要硬防晒也一定要重视！&br&6.防晒要不要专门卸妆？&br&这个确实争议了很久了。基本上现在大家也都认识到一些防水性不强的产品是可以用清洁能力强一点的洁面产品洗掉的。&b&出于保护大家的皮肤屏障的考虑&/b&，我推荐&b&平时通勤&/b&使用普通防水或不防水产品，下面做好打底（就是乳液精华面霜之类要涂够量）搭配葡糖苷型或一些无泡低泡洁面产品洗一洗试试。洗完后观察水在脸上的状态，如果“&b&既不聚成水珠，也不成股流下&/b&”的话，说明是洗干净了，否则再洗一次。如果两次还是洗不掉的话只能上卸妆产品了。如果使用了强悍抗水的防晒产品，还是建议用温和的卸妆产品卸一次。&br&7.涂多少防晒算是涂够量？&br&引用一下鑫叔的话~不知道鑫叔玩不玩知乎，我艾特不出来o(╯□╰)o&br&&figure&&img src=&/93a2ca7b5ae9e9aa9971e30fcca3e120_b.png& data-rawwidth=&589& data-rawheight=&149& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&589& data-original=&/93a2ca7b5ae9e9aa9971e30fcca3e120_r.png&&&/figure&附上鑫叔拍的1g防晒的量。实际涂的时候要多挤一些，因为会有损失（粘在手上啦什么的）。这个量&b&仅仅是涂脸部&/b&的昂，不包括脖子哈。脸大的自觉多涂点，(⊙v⊙)嗯。图虽然渣，但是实用性强啊！&br&&figure&&img src=&/ffca99ffc2a33b58_b.png& data-rawwidth=&207& data-rawheight=&1600& class=&content_image& width=&207&&&/figure&防晒一定要涂够量！涂均匀！不然都是白搭！&br&&br&有人让我推荐防晒，每次都要问一遍预算、肤质、每天出门时间、夏天还是春秋冬用、喜欢什么质地巴拉巴拉的。。。太心累了。花了好多时间整理了这个：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&求推荐防晒？ - 知乎用户的回答&/a& 希望大家多多反馈，我会持续更新的。&br&&br&==============================实践部分来了~~~~========================&br&要实践，必须先选择产品，而为了选择适合自己的产品，就必须先了解自己的肤质。在这里推荐&a href=&///?target=http%3A///post/102175/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&褒曼博士的皮肤测试&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，是一个比较权威的肤质自我测试方法。题目有点长，找个时间慢慢做吧。 &br&&br&关注这个问题的知乎er应该大部分是学生吧~学生党预算有限，可能不能一下子购齐所有产品，可以按这个顺序购买：（水+乳液）或（水+面霜）-洁面-防晒-（针对自己的需求和保湿情况购入）精华。&br&推荐一个网站：逛丢，用来查折扣信息的，想买某样产品的时候上去搜一搜看看有没有合适的折扣，下单前&b&务必做好功课&/b&判断适不适合自己！！&br&如果&b&大电商自营&/b&的折扣商品里找不到合适的，那就去找自己信得过的代购买吧。其实我个人认为一些比较小众的产品是没有人做假货的，毕竟赚不到钱。判断有没有假货的办法：在&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿里巴巴&i class=&icon-external&&&/i&&/a&搜索一下你想买的产品，如果有价格特别低的，或者来源是&b&广州白云区&/b&的，那就要小心了，这种产品一定要找自己信得过的渠道买！！！如果搜不到，我个人就会在淘宝上挑便宜的买了，目前也没有遇到什么问题（要跟着这么玩请慎重，买到假货我不负责的哦= =买之前可以看看店里卖的东西是网红产品居多还是小众产品居多，我一般选小众产品居多的买）。&br&&br&如果你希望进行进阶的学习，可以参考我的另一个回答&a href=&/question//answer/& class=&internal&&可以从哪儿获得靠谱的护肤知识？ - 知乎用户的回答&/a&，推荐了一些书和博主，这里就不占篇幅贴出来了。&br&最近还回答了一篇针对油痘皮的护肤文，转需：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&油痘皮怎么进行合理护肤？ - 知乎用户的回答&/a&。护肤不分男女*3（所有人都看得到这句话魔咒*3）&br&知乎我不是经常登录，如果有疑问希望我解答&b&可以到微博找我&/b&。我在微博上叫做“二氢醚”，微博的号我用于做护肤美妆(主要是护肤)的功课，感兴趣也可以关注一下～&br&&br&再推荐一个微博上的tag：#学生党护肤好物#，是我自己在维护的，主要用来看哪些是有性价比的好产品，但是适不适合自己要另外判断的昂！&br&&br&============================更新分割线========================&br&刚刚看到其他答案里面有些地方说得有些误导人的嫌疑，我觉得十分有必要澄清一番。&br&1. 淡妆是不一定要卸的。如何判断妆面是否卸干净了？还是我上面说的，观察水珠在脸上的状态，“既不成股流下，也不聚成水珠”就是卸干净了。这里的淡妆指的是仅有1~2层薄薄的BB霜或粉底的情况。具体的清洁手法和产品推荐请参考本答案的清洁部分。这么做还是为了保护皮肤屏障，每天卸妆对皮肤屏障的伤害是非常大的。但是如果你实在不知道如何判断妆面是否已经被洗掉的话，还是推荐用温和的卸妆产品卸一遍。&br&2. 面膜是不一定有必要做的。如果你预算和时间有限，完全可以省掉面膜（尤指贴片式面膜）。把钱花在日常的产品中划算且有用得多，相信我。尤其是那种10元以内一片的贴片面膜，除了补水就基本没其他作用。而如果你有好好看上面的保湿部分的话，你就会知道，仅仅补水是没什么卵用的，做多了还会有害。&br&3. 隔离霜不能代替防晒霜。隔离霜通常会带有润色，如果要涂到防晒的有效用量的话，这脸也不能看了。另外隔离霜宣称的防电磁辐射都是胡扯；它隔离污染物的方式只是皮肤上形成一层油膜，效果也并不比一般的护肤品好；如果要作为彩妆打底，专业性又不如妆前乳，总之是相当鸡肋的一种产品形态，有点炒概念的意味（在欧美品牌中几乎没有隔离这个概念）。可能因为隔离产品市场反应好，顾客喜欢，所以现在很多实际是作为妆前乳的产品也都称为隔离了。&br&&br&=============================更新分割线=======================&br&- 新增了对防晒产品的推荐&br&&br&=============================更新分割线=======================&br&有人在我某回答下面评论让我帮忙挑产品，说自己是成分党，挑了好久才挑到这个。哎…怎么说呢，其实光看成分表挑产品是十分不靠谱的。说一下我对看成分表的看法吧。&br&&br&总的来说，我的观点就是，成分表好看的不一定好用，但是成分表不好看的一定不好用。就算是配方完全相同的产品，它也可能因为产品原料等级（杂质浓度高低、有什么杂质、分子状态等等）、配方工艺等的区别造成在产品安全性和效果上有明显的不同。所以为什么说把不同价位的产品放在一起比是没有意义的，原因就在此。但是好在，护肤品是一分钱一分货，十分钱三分货的商品，也就是说预算党也不必太过纠结觉得自己不花大价钱就保养不好皮肤，而贵妇们也尽可以一掷千金，她们反正不在乎性价比这种东西，只看实际效果。并且护肤重在预防，预算党往往是年轻的妹子，此时皮肤底子好，只要掌握正确科学的保养方法，也可以达到事半功倍的效果，为以后省下不少麻烦。&br&&br&因为这是一篇护肤入门者常识的回答，所以我不能把这里写成一份成分功课，并且那对文科生妹子有点太不友好了哈。但是，记住和学习有些成分我认为是有必要的，并且重要程度从高到低排序大概有以下几类：&br&一是 安全性低的成分&br&二是 自己过敏的成分&br&三是 各种类型的表面活性剂&br&四是 各种保湿剂类型的区分&br&五是 根据自己的需求记一些功效成分（这个不记也无关大碍）&br&&br&1. 安全性低的成分包括不够安全的防腐剂防晒剂、各种敏感肌慎用的酸类和A醇A酸、容易不耐受的烟酰胺等。了解这些成分有助于避开雷区，以免越护理反而皮肤受伤害越大。当然后面说的功效性成分如果使用得当，是利大于弊的。&br&&br&2. 自己过敏的成分就不用说了吧，容易过敏的姑娘尤其要记牢。&br&&br&3. 各种类型的表面活性剂。有助于帮助你挑选适合自己的清洁产品，包括洁面、沐浴、洗发等。尤其是当你某天想买个清洁产品应急的时候，走入超市一看，就知道哪一只是温和的，哪一只清洁力不错，哪一只洗后会干到紧绷。也可以帮助你身边的人让他们了解到自己正在使用的清洁产品是否适合他们。&br&&br&4. 各种保湿剂类型的区分。我在正文中写了各种保湿剂的区别了。在护肤时，吸水性和封闭性保湿剂必须互相配合，才能达到理想的护肤效果。有助于你自己判断保湿是否做到位，是否还应该叠加其他产品。&br&&br&5. 第五个就不说了，想美白的学习美白成分，想抗氧化的学习抗氧化。许多美白精华里会搭配抗氧化成分一起，原因就不说了，反正有利于美白就是了。有心力的话我也建议记一下防晒成分，起码能了解到手中的防晒防护力是否够好。懒人就从我的防晒回答里挑吧。&br&&br&================================啰嗦的话==============================&br&- 终于把入门内容告一段落了~写得好累。。。&b&如有疏忽错漏之处请多多指教&/b&！╭(′▽`)╯&br&- 如果还有希望我写一写的内容可以留个言或私信告诉我，我有空一定会更新的。&br&- 诶，如果你们听了我的建议，皮肤确实有好转的话，能不能私信告诉我这个喜讯啊？一方面给大家一些鼓励（不会把你的照片放出来哒），另一方面也想让自己有点成就感嘛，好嘛好嘛~&br&- 为什么只感谢不点赞，你们这些坏人( o?? ? o? )
根据这几年的护肤知识的积累和体会，着实花了一番心思才写成了这么一篇。如果对你有用，别忘了点赞哦~ ==========================正文要开始了的分割线========================= 入门心法篇： 首先最重要的是不要买三无, 不要买三无,不要买三无! 如果你实…
&figure&&img src=&/be4fdf3f0ed8_b.jpg& data-rawwidth=&1165& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1165& data-original=&/be4fdf3f0ed8_r.jpg&&&/figure&三天假期没有看知乎，一回来果然看到700多条待回答问题，直接躺倒。。。。&p&鉴于很多问题都是问，我该怎么护肤，护肤的基本步骤等等，我们做了这篇美妆阅兵式。&/p&&p&按照护肤的基本步骤：洁面－化妆水－精华－乳霜，每一个步骤为一个方阵，分别选取了高中低三档代表产品。&/p&&p&请完全没有护肤体系概念的小白们自取。&/p&&p&&b&第一方阵：洁面&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/3ffb102a6d2_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&/3ffb102a6d2_r.jpg&&&/figure&&b&平民版——美丽加芬氨基酸洁面
98元&/b&&/p&&p&看过微信文章的朋友们就会知道，氨基酸洁面异常温柔，清洁力也还不错，非常适合敏感皮肤~&/p&&p&这款美丽加芬也一样，除了温和清洁之外，还有保湿和水油平衡功效呢！&/p&&p&&figure&&img src=&/c8d480afec4e6_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&b&中产版——科颜氏高保湿洁面啫喱 180元&/b&&/p&&p&一款温和的发泡洁面，彻底清洁皮肤并清除残妆的同时，不会洗去皮肤天然油脂，关键是含有角鲨烷这款高保湿成分，洗完后感觉不到紧绷最重要。
&/p&&p&&figure&&img src=&/bb8f4f0e8_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&334& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&b&高端版——Fresh玫瑰润泽洁面泡沫
350元&/b&&br&&/p&&p&如果说洁面要做得高端，那必须是成分高端。限量生产的大马士革玫瑰，提炼成高纯度玫瑰花水，在洁面的同时滋养肌肤，舒缓保湿。&/p&&br&&p&&b&第二方阵：化妆水&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/baab2ea9d16be149d427dbc_b.jpg& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&b&平民版——美体小铺海藻净化爽肤水
130元&/b&&/p&&p&平衡油脂分泌的不二之选！海藻本身不含油分，又有净化功能，还能控制油脂分泌，解决毛孔堵塞引起的粉刺。大家都知道我们很爱推荐这个系列，因为混合-油性的痘皮都很适合啊，还带有薄荷清凉的感觉，超级适合夏天！&/p&&p&&figure&&img src=&/5ee8fa59fa724f7c5bdba05_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/5ee8fa59fa724f7c5bdba05_r.jpg&&&/figure&&b&中产版——美素日夜珍宠肌活再生能量水
220元/120ml&/b&&/p&&p&可能是最美貌的国产高机能调理液了！蕴含人参精粹，帮助抵抗自由基，促进肌肤再生；同时也含有氨基酸、不饱和脂肪酸，令肌肤获得滋养。最宝贵的是，它不像一般的高机能水那样粘稠，非常清爽的质地呢！&/p&&p&&figure&&img src=&/f3f6dd59fedb2db30664ebd_b.jpg& data-rawwidth=&531& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&531& data-original=&/f3f6dd59fedb2db30664ebd_r.jpg&&&/figure&&b&高端版——雅诗兰黛肌初赋活原生液
760元/150ml&/b&&/p&&p&这是一款介于“精华”和“水”之间的产品，有着浓稠的质地，微酸的气味，闻起来和神仙水有近似之处。主要的功能是“微修复”，虽然感觉概念模糊不清，但用下来确实修复力强，算是对得起这个价格！&/p&&br&&p&&b&第三方阵：精华&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/da07663b1eda_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/da07663b1eda_r.jpg&&&/figure&&b&平民版——AESOP香芹籽精华
495HKD/100ml&/b&&/p&&p&就单位价格来看，已经超级白菜了！抗氧化一流，保湿足够持久，几乎全天然，万能百搭，作为精华肌底液用也很不错！只是目前大陆并没有销售，略可惜了。&/p&&p&&figure&&img src=&/f749e0ccbfb51da436c57e57e287d8af_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/f749e0ccbfb51da436c57e57e287d8af_r.jpg&&&/figure&&b&中产版——羽西虫草焕颜定制精华液-弹/光/细三款
390元/30ml&/b&&/p&&p&这是三款不同的精华，先经过中医“望闻问切”的诊断，完全根据各人不同的肌肤特质来判定该用哪种精华。这个价位能做到“因人而异”的定制，实属不易，而虫草多糖的功效也是足够美好的。&/p&&p&弹：重塑肌肤弹力感，饱满光滑&/p&&p&光：专治肤色暗沉不均，明亮匀净&/p&&p&细：修复粗糙、毛孔粗大，还你细致柔嫩&/p&&p&&figure&&img src=&/afbee494c95acdc70cd65cf7ebf91704_b.jpg& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/afbee494c95acdc70cd65cf7ebf91704_r.jpg&&&/figure&&b&贵妇版——La Mer浓缩修复精华
4100元/50ml&/b&&/p&&p&这个价格还真的是够贵妇。虽说卖点是“术后修复的创伤肌肤回复”，但一般皮肤用着也很不错。用完立即感觉光滑，好吸收，肤质瞬间提升若干个档次！&/p&&br&&p&&b&第四方阵：乳霜&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/ada66c5ccb_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/ada66c5ccb_r.jpg&&&/figure&&b&平民版——OLAY新生塑颜金纯面霜
260元/50g&/b&&/p&&p&这款面霜真的属于良心之作了，虽然没有到达百元以内的价位，但凭它添加的胶原五肽，就足以值回票价。也是当仁不让在OLAY抗老线中活性浓度最高的产品了。传说中的平民版SKII大红瓶，就是它~&/p&&p&&figure&&img src=&/617a6e3a30f41e6deea7e97_b.jpg& data-rawwidth=&322& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&322&&&/figure&&b&中产版——娇韵诗赋活日间霜
620元/50ml&/b&&/p&&p&也是一款不错的抗初老产品，有效预防第一道细纹，同时它的抗氧化功力也不错，兼有防护功效，是超过25岁后的保养优选。&/p&&p&&figure&&img src=&/3bb620c8b40c018d0ab36f62bb90e53a_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/3bb620c8b40c018d0ab36f62bb90e53a_r.jpg&&&/figure&&b&贵妇版——赫莲娜黑绷带面霜
3480元/50ml&/b&&/p&&p&含有业内最高的30%玻色因成分，抗衰老促愈合的最高级别浓度！同时，HR惯有的贵妇气质让这款面霜有了绵密温柔的绷带质地，原本是为了促进医美手术后的愈合而生，如今看来，更像是一款全效高能面霜呢！&/p&&p&好了，小白方阵介绍完毕，看完祖国繁荣昌盛的阅兵式，在连续六天的工作之余，看看我们的美妆阅兵，赏心悦目一下也不错呢～&/p&&p&当然，德日意的品牌，这一次都是没有的～&/p&&br&&p&&b&据说精明的小伙伴们都加了微信号：beautyicom，上面的内容会有所不同且更丰富，也能够获得更及时的回复~&/b&&/p&
三天假期没有看知乎，一回来果然看到700多条待回答问题，直接躺倒。。。。鉴于很多问题都是问，我该怎么护肤，护肤的基本步骤等等，我们做了这篇美妆阅兵式。按照护肤的基本步骤：洁面－化妆水－精华－乳霜，每一个步骤为一个方阵，分别选取了高中低三档代…
&figure&&img src=&/v2-2dd70b701e0aeb196cb6fd_b.jpg& data-rawwidth=&529& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&/v2-2dd70b701e0aeb196cb6fd_r.jpg&&&/figure&&p&人体皮肤脂类总量一般占皮肤总重量的3.5%-6.0%，但最低的可仅为0.3%，最高可达10%，临床上根据皮肤表面脂质量的多少将皮肤粗略地分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤等数种类型。用Sebumeter测量发现油性皮肤的人平均皮脂分泌率(MSER)明显高于干性皮肤的人,差异有统计学意义。油性皮肤的人，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部感觉油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还容易出现一些相应的皮肤疾病，如寻常痤疮、脂溢性皮炎等；因此，控制皮脂腺分泌、减少出油是这类皮肤保持健康)美观的关键。&/p&&p&1皮脂的组成&/p&&p&皮肤表面的脂质是由皮脂腺分泌的皮脂和角质层细胞崩解产生的脂质（表皮脂质）共同组成：皮脂又称为内源性脂质，而表皮脂质称为外源性脂质，可以用蜡酯/（胆固醇+胆固醇酯）的比值来粗略估计二者的比例。&/p&&p&青春期前皮肤表面的脂质中很少有鲨烯、蜡酯，主要是胆固醇和胆固醇酯，因为此期表皮脂质为主要成分；而青春期以后，在皮脂腺丰富的部位!如头皮、前额和上背部，皮脂占皮肤表面脂质的90%以上!此时可以用皮肤表面的脂质来分析皮脂的成分。&/p&&p&皮脂在产生后向上移动至毛囊皮脂腺导管中，并通过它排到皮肤表面，在此过程中成分有所变化：毛囊导管中的痤疮丙酸杆菌产生脂肪酶，将三酰甘油转化为甘油单酯、二酯或游离脂肪酸；表皮葡萄球菌可以酯化胆固醇；在皮脂到达皮肤表面时，鲨烯被氧化。因此和皮脂腺刚分泌的皮脂相比，皮肤表面的脂质中三酰甘油减少，而单酯、二酯或游离脂肪酸增多。&/p&&p&有学者认为每个人皮肤表面的脂质构成在一生中相对稳定，不同个体的FFA有很大的差异，而鲨烯、蜡酯、胆固醇和胆固醇酯基本相似。但朱学骏等研究发现，国人正常皮脂中脂肪酸和总三酰甘油的百分含量明显低于西方人，而鲨烯百分含量显著高于西方人，胆固醇和胆固醇酯百分含量略高于西方人。这种成分差异的原因究竟是遗传还是环境包括饮食因素所致，目前尚不清楚。&/p&&p&2皮脂的功能&/p&&p&皮脂对于动物有保护毛发和保温的作用，此外皮脂构成在物种之间的差异提示它可能有生物信息素的作用。&/p&&p&对于人类而言，上述功能已经不再重要，皮肤表面脂质最重要的功能是参与屏障功能，主要由表皮脂质完成，表皮脂质中的胆固醇和必需脂肪酸与表皮的成熟和角化有关，必需脂肪酸包括亚油酸和花生四烯酸，亚油酸可以和表皮细胞膜的磷脂发生酯化，从而维持皮肤的屏障功能，能影响经表皮的水分丢失（TEWL）和吸收；花生四烯酸参与合成前列腺素和其他廿碳四烯酸代谢产物的前体；表皮中的7-脱氢胆固醇是维生素D的前体.&/p&&p&皮脂和汗液发生乳化形成皮脂膜!有抗真菌和驱蚊的作用；蜡酯会增加皮肤表面反光指数，大量皮脂还会降低皮肤表面亲脂性物质的穿透能力。&/p&&p&3调控皮脂腺分泌的主要因素&/p&&p&3.1年龄和性别&/p&&p&皮脂腺的分泌功能在出生时较强，6个月后降到很低，而且在儿童期保持低水平。从青春期前开始，无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持在该水平，女性在40岁，男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少.男性皮脂分泌率高于女性，这种性别差异随年龄增长而下降。&/p&&p&3.2内分泌&/p&&p&雄激素，皮脂腺是雄激素的一个靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大、分泌增加。肾上腺分泌的脱氢表雄酮和雄（甾）烯二酮也有刺激皮脂腺分泌的作用。3个月内的婴儿皮脂腺分泌相当量的脂质，是因为受到来源于母体的雄激素刺激。6个月后，皮脂腺基本不分泌。7-8岁（青春发育期前）时体内的雄激素产生增加，尤其是肾上腺来源的DHEA增加，导致脂质分泌增加。成年以后SER随年龄的变化规律不能完全用雄激素来解释。研究发现DHEA比睾酮的浓度高很多倍，而且其随年龄变化的规律与SER相似，因此推测皮脂分泌受DHEA的影响可能更大。&/p&&p&垂体对于控制皮脂腺功能也有重要作用。一方面腺垂体分泌生长激、促甲状腺素、促肾上腺皮质激素作用于肾上腺，促性腺激素作用于睾丸（卵巢），以调节雄激素的合成；同时垂体分泌的激素和雄激素有协同作用；此外有人认为垂体分泌的促黑素细胞激素（MSH）有直接促皮脂腺分泌的作用。&/p&&p&雄激素的作用机制：循环中的睾酮绝大部分和性激素结合蛋白相结合，只有1%-2%是游离的，这部分会进入皮脂腺细胞影响其功能。循环中的其他雄激素DHEA和雄（甾）烯二酮也可以进入皮脂腺细胞，并且被转化成为睾酮发挥作用。进入皮脂腺细胞的睾酮被细胞内的I型.5-a还原酶转化为5-a二氢睾酮(DHT)，然后和细胞质中的甾体受体蛋白结合，进入细胞核，和染色质结合，通过上调、激活固醇调节因子结合蛋白（SREBP）通路来影响DNA转录，起到促进皮脂腺细胞增殖，分化和分泌的作用。&/p&&p&3.3生长因子&/p&&p&如表皮生长因子、a-转移生长因子及碱性成纤维细胞生长因子对皮脂腺细胞的增殖均有促进作用，但这些生长因子又都有抑制皮脂合成的作用。由此可见，皮脂腺细胞中脂滴的合成与细胞增殖情况并不平行。&/p&&p&3.4饮食和营养&/p&&p&低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂的构成也发生变化，鲨烯的比例升高，而其他成分的比例降低。当肥胖的成人吃低热量的食物时，其尿液中DHEA和睾酮的水平会下降。因此饮食变化会影响皮脂腺的功能。烟酸缺乏症患者蜡酯量减少，而鲨烯，胆固醇含量增加。这些变化在饥饿的患者中也有，即使补充了维生素B后亦不恢复。&/p&&p&3.5情绪&/p&&p&情绪波动可以伴随肾上腺分泌功能活跃，在产生大量肾上腺素的同时有大量肾上腺来源的雄激素DHEA合成和释放，可以促进皮脂腺分泌。&/p&&p&3.6季节&/p&&p&皮脂腺的分泌量不随季节变化而变化，只是天气热时皮肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，因此皮肤显得更油腻。&/p&&p&4皮脂分泌过多。&/p&&p&4.1单纯油性皮肤&/p&&p&在青春期和年轻人中比较常见，特点是皮肤增厚、皮脂腺分泌功能旺盛、皮肤表面有油光、尤其是在鼻部和前额部位。&/p&&p&4.2常见的伴发疾病&/p&&p&寻常痤疮：寻常痤疮的发生和皮脂分泌过多有关，寻常痤疮患者的皮脂分泌情况与正常人有交叉的部分，但重度痤疮的患者比轻、中度痤疮患者皮脂分泌更多。此外皮脂组成的变化还可以影响角质形成细胞的角化过程，毛囊皮脂腺导管上皮的异常角化和寻常痤疮的发病有重要联系。&脂溢性皮炎’虽然皮脂与脂溢性皮炎的关系目前还不明确&但皮脂为卵圆形糠秕孢子菌的繁殖提供了条件!&/p&&p&5抑制皮脂腺分泌&/p&&p&5.1口服药物治疗&/p&&p&口服药物可以抑制皮脂腺的增殖、分化以及皮脂合成。皮脂腺是雄激素的靶器官，抗雄激素治疗可以作用在雄激素的产生、转化、降解和与受体结合等多个环节；除了性腺产生的雄激素，肾上腺皮质产生的DHEA等对于皮脂腺也有很强的刺激作用，因此抑制肾上腺来源的雄激素也可以减少皮脂腺的分泌；口服维A酸可以抑制合成皮脂的各种酶的转录，直接作用于皮脂的合成过程。&/p&&p&5.1.1抗雄激素仅适用于女性、因为抗雄激素治疗有引起女性化的不良反应&/p&&p&（1）口服避孕药（包含雌激素和孕激素两部分，在控制皮脂的同时保证正常的月经周期）&/p&&p&常用的有达英-35等，建议疗程是3-4个月.在月经来潮的第1天或第5天开始服用，每日1片，连续服21天，停药1周后，继续第2个疗程。雌激素：可以通过负反馈抑制作用，使血浆中的睾酮降低；抑制毛囊皮脂腺单位的皮脂腺细胞和角质形成细胞转化睾酮的能力。雌激素可以增加性激素结合球蛋白（SHBG）的量，减少游离睾酮的量。雌激素还可以直接作用在外周的皮脂腺，能减小皮脂腺的体积，并抑制皮脂腺细胞内的脂质合成，对于没有雄激素分泌的个体，口服雌激素也能减少皮脂的生成，说明它的作用不是单纯抑制雄激素的合成。孕酮：Strauss等认为生理剂量的孕酮对于皮脂腺没有作用。部分合成孕酮有雄激素样的作用，会刺激皮脂腺分泌，因此在选择避孕药时应注意避免使用。醋酸环丙孕酮：有抗雄激素的作用，与雄激素竞争受体，同时负反馈抑制黄体类激素的分泌。作用是剂量依赖性的，对于皮肤出油特别多的患者，如果单纯使用常规避孕药治疗效果不好，可以在月经周期的5-14天另外服用50-100mg的醋酸环丙孕酮，连续&/p&&p&4-6个月，这样可以再减少50%-68%的皮脂分泌。&/p&&p&口服避孕药的不良反应有体重增加、出现黄褐斑等。如果长期服用、应每半年检查一次血压、乳腺和宫颈。&/p&&p&（2）抑制肾上腺来源的雄激素作用
小剂量泼尼松（5-10mg/d）或地塞米松（0.25-0.5mg/d）可减少肾上腺皮质产生DHEA。&/p&&p&（3）其他药物&/p&&p&I型5-a还原酶抑制剂：通过抑制I型5-a还原酶，减少活性更强的5-a二氢睾酮的产生。酮康唑：能作用于细胞色素P450依赖的C17-20水解酶，还可以选择性地减少雄激素的生物合成。螺内酯（安体舒通）：是醛固酮类化合物，进入体内后演化成醛固酮，能竞争性地抑制睾酮的作用，还能抑制5-a还原酶，减少皮脂分泌，口服100-200mg/d，疗程6个月.不良反应为恶心等胃肠道反应，高钙血症，月经周期紊乱（减量后可以避免或减少这种反应，或建议与避孕药同时使用），孕妇禁用。&/p&&p&西咪替丁：有轻度抗雄激素作用，推荐剂量1g/d。&/p&&p&5.1.2口服维A酸有抑制皮脂腺增殖、分化和皮脂合成的作用，该作用是剂量依赖性的，其中异维A酸作用最强。可以采用口服异维A酸20-30g/d,每周1-2次的间断疗法。育龄女患者用药期间及停药后的半年内应严格避孕。&/p&&p&5.2外用疗法&/p&&p&外用药物或者化妆品有下列3种作用方式：暂时去除或吸附多余的皮脂、抑制皮脂的扩散、减少皮脂合成。&/p&&p&5.2.1暂时去除或吸附多余的皮脂&/p&&p&洁面剂：主要是通过清洁去除皮肤表面多余的皮脂，注意在去除多余油脂的同时不能破坏结构脂质如神经酰胺。过度清洁会破坏皮肤正常的屏障功能，同时刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。动物实验发现一些阴（阳）离子表面活性剂、溶剂和乳化剂可以导致皮脂腺细胞数量增，一些对皮肤有刺激性的物质如巴豆油刺激皮脂合成的作用更明显。收缩水：可以去除用洗面乳清洁后仍残留的皮脂。部分收缩水中含有2%水杨酸、金缕梅、或间苯二酚，有角质溶解的作用，同时可以使毛囊导管开口收缩，减少皮脂的排出。面部磨砂剂：是在清洁剂中加入一些磨砂颗粒，常用的有：氧化铝、果壳、聚乙烯小粒、十水合硼酸钠等。通过去除部分角质层和物理摩擦、挤压的作用，减少皮肤表面和毛囊皮脂腺导管中多余的皮脂。寻常痤疮患者应注意尽量避免使用，否则容易搓破皮疹，导致瘢痕和色素沉着。黏土、高岭土、皂土、淀粉、合成的多聚体颗粒、尼龙粉末等能很好地吸附皮脂。许多面膜尤其是各种硬膜、粉底等含有这些物质，有暂时吸附掉面部多余皮脂的作用，减少皮肤表面的油光与吸油纸作用机制类似。&/p&&p&5.2.2抑制皮脂的扩散&/p&&p&Polyquarternium(ceraphl 60)可以使皮肤变得更亲脂，减小皮肤的表面张力，从而使分泌出来的皮脂在皮肤表面的扩散速度明显减慢，而集中在皮肤的皱褶部位，虽然没有直接减少皮脂的量，但减轻了面部的油光。含甘油烃醚的effidrate霜虽然不能减少皮脂生成，但光学检查发现油光减少，可能是通过增加角质层对皮脂的吸收，改变皮脂在皮肤表面的流变学特点起到减少油光的作用。&/p&&p&5.2.3减少皮脂腺分泌&/p&&p&外用浓度&1%亲水性的雌激素软膏有减少皮脂腺分泌作用,但比口服作用弱，而且该浓度已经可以通过系统吸收而产生女性化的不良反应，主要的药物有雌二醇、雌酮和乙炔雌二醇。外用5%的螺内酯凝胶有减少皮脂腺分泌的作用，但该观点还有争议。外用维生素B3和维生素B5可抑制皮脂腺细胞以葡萄糖为底物合成脂质的反应，但对于乙酰CoA转化为脂质无抑制作用，因其作用位点在乙酰CoA羧化酶的上游。该作用有剂量依赖性，而且有效剂量对细胞无毒性。临床试验使用含2%niacinamidi(含维生素B3和原B5)乳剂，2周后皮脂分泌开始减少，4周后效果比较明显，测量皮肤表面的皮脂，发现显著减少。1，25二羟维生素D3可以使皮脂腺细胞中脂滴体积减小，减少三酰甘油的量，但蜡酯稍增加。南瓜籽提取物南瓜素有降低局部DHT水平的作用，外用可以减少皮脂腺分泌。其他减少皮脂腺分泌的物质还有锌、维生素B6等。外用维A酸、果酸是否能减少皮脂腺分泌目前还有争议。&/p&&p&由此可见&减少皮肤表面皮脂的方法很多，可以大致分为(治标)和(治本)两部分，前者只是通过去除或吸附多余的皮脂、抑制皮脂的扩散暂时地解决由于皮脂分泌过多带来的效应，如多数的外用方法，它们需要反复、不断地使用。而后者是直接作用于皮脂的来源皮脂腺，只有抑制皮脂腺的功能才能够起到持久、彻底减少出油的作用。但皮脂腺是一种全浆分泌腺，(治本)的方法，无论是口服药物还是外用药物或化妆品，只能作用在与基膜接触的生发层皮脂腺细胞，而对于在腺体中央那些已经完成皮脂合成的成熟皮脂腺细胞，均没有作用。因此这些(治本)的方法往往需要连续使用数周以后，才能出现效果。为了更好地达到减少面部出油的效果，建议标本兼治，在使用抑制皮脂腺功能产品的同时使用一些暂时减少皮脂的外用方法，这种联合应用能既迅速又彻底地减少皮脂，远离油性皮肤的困扰。&/p&&p&由于上述的调控皮脂腺方法尤其是一些口服药物存在一定的不良反应，因此只适用于比较严重的油性皮肤或伴随皮肤病如寻常痤疮或脂溢性皮炎的人，而且必须在医生的指导下使用。&/p&&p&&/p&&p& 来源：北京大学第一医院
人体皮肤脂类总量一般占皮肤总重量的3.5%-6.0%，但最低的可仅为0.3%，最高可达10%，临床上根据皮肤表面脂质量的多少将皮肤粗略地分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤等数种类型。用Sebumeter测量发现油性皮肤的人平均皮脂分泌率(MSER)明显高于…
&figure&&img src=&/aba1eaa79df96eda484952a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/aba1eaa79df96eda484952a_r.jpg&&&/figure&&p&日货系列又回来啦！这一期寺主人将会给大家按照不同肤质推荐百元以下的日产基础护肤品供大家参考。&/p&&p&大家用的好的别的产品可以在评论区补充，我都会更新到文末#评论补充区#并@你。&br&&/p&&h2&&b&【洁面】&/b&&/h2&&p&&b&石泽研究所毛穴抚子苏打洁面乳/洁面粉&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&/7af3ccd36dd268e_b.jpg& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&306& class=&content_image& width=&160&&&/figure&&br&&p&黑头和毛孔粗大的福音。但别指望洗完马上就能搞定。建议和别的洗面奶搭配使用，不要盯着用。它的原理就是小苏打带走皮脂，预防形成角栓，带走干燥的角质层，让被拉扯的毛孔恢复原状。&/p&&figure&&img src=&/ff_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/ff_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/1ddaee952af_b.jpg& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&339& class=&content_image& width=&180&&&/figure&&p&估计这个都被推荐滥了。就再推荐一次吧。虽然说适合所有肤质，但是我觉得更适合油皮和混油皮，我是干皮，洗完以后有点干，尤其是冬天的时候。&br&&/p&&p&&b&芙丽芳丝净润洗面霜&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/f9b98c1df7d83dfc8479e_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/f9b98c1df7d83dfc8479e_r.jpg&&&/figure&&p&敏感肌口碑货不解释，温和不刺激。有股奶香味（有人觉得是奶臭味受不了）。另外就是好多人说天猫官网买这个的时候送中样都是送快要过期的，一送一大把，大家注意看日期。不过能在屈臣氏买就在屈臣氏买吧。&/p&&p&&b&碧柔超保湿洁面乳&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/87f7dc1b4563bbaf540df2_b.jpg& data-rawwidth=&193& data-rawheight=&324& class=&content_image& width=&193&&&/figure&干皮干皮干皮强烈推荐啊！洗完不紧绷真是棒棒的。又白菜，简直棒棒的。屈臣氏就有，放学别走。&/p&&p&&b&COW牛乳石碱共进社SkinLife祛痘洁面乳泡沫洗面奶&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/238d403c71da7e4adb7c4332f8bec9f4_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&祛痘洁面乳。SkinLife在中国没有做推广。定位在学生党，所以这个真是白菜价的洗面奶。它的功效主要是舒缓和消炎，很温和。配合祛痘产品用，单用它祛痘你还是别做梦了。&/p&&p&&b&ORBIS卸妆露&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/a9ad0af8ba000fb1bc6426ca_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&510& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&br&&p&其实我不是很想提它，因为去年开始广告好像就一直在轰炸状态，看到想吐。它用得特别费如果天天化妆的话一会儿就用光光了。卸妆力不如卸妆油那是肯定的，但是比卸妆油温和。含30%保湿美容液，适合敏感肌妹纸。用来卸卸防晒啦，隔离啊还是可以的。&/p&&h2&&b&【化妆水】&/b&&/h2&&b&小林制药EAUDE MUGE日邦药用祛痘保湿化妆水&/b&&figure&&img src=&/dccaa17418cd7_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&352& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&p&大名鼎鼎小林制药，COSME排过第一。有清洁和消炎的成分，调理肌肤，如果你有痘痘，赶紧试试。&/p&&p&&b&ALOINS芦荟水&/b&&/p&&p&老版ALOINS是传说中的奥尔滨健康水的白菜替代品，好多人反应都说敷脸后感觉整个肌肤从底往外都润了，很清爽。但新版就娃哈哈了，包装丑到不能忍不说，很多人都反应不大好。所以如果你遇到老版的，就买了吧。&br&&/p&&figure&&img src=&/b5fa684bb_b.jpg& data-rawwidth=&1120& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1120& data-original=&/b5fa684bb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&明色玫瑰薏仁收敛化妆水&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/fdca16ae12cd28b8d43d516dc56e7be4_b.jpg& data-rawwidth=&348& data-rawheight=&348& class=&content_image& width=&348&&&/figure&清洁面膜好帮手，做完清洁面膜就可以拍拍这个收敛水，收缩毛孔。COSME一直排在前面。&/p&&p&&b&无印良品舒柔化妆水&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/532bfaf7074cb_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&便宜大碗，适合敏感肌妹子补水用。COSME榜上物，不多说。&/p&&p&&b&肌研极润/白润保湿水&/b&&br&&/p&&br&&figure&&img src=&/ca9af83c288ab00df3b1_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/ca9af83c288ab00df3b1_r.jpg&&&/figure&&p&我其实有点不想推荐这个。原因是我大学毕业那年买了一套极润，然后脸变得像纸一样脆，感觉脱水了的样子，然后变成了敏感肌。不知道是它的原因还是别的什么原因，后来我用回了当时用的婴儿乳液就很快恢复了。&/p&&p&但是这个水销量依然很大，很多妹子都觉得好用，所以你如果喜欢的话可以试试。如果发生了和我一样出现皮肤敏感的状况请务必停用并且如果想的起来就告诉我一声吧。我一直挺好奇为什么我用这个会不好。&br&&/p&&h2&&b&【保湿霜和乳液】&/b&&/h2&&p&&b&JUJU透明质酸高保湿乳液/保湿霜&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/2a92cbb416ffb8b11fe7e51e74e15f5b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2a92cbb416ffb8b11fe7e51e74e15f5b_r.jpg&&&/figure&&p&JUJU好像又是女人我最大之类的节目Kevin老师（这世界上是不是所有的化妆师都叫凯文老师？）捧红的。口碑好用就是了，屈臣氏貌似有，我没注意过。（我自己没用过）&/p&&p&&b&ALOINS芦荟保湿霜&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/734371feb6fe94d9f7ca7f86c3324756_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&感觉特别像日本的尿素霜，药店门口摆一堆那种的。建议买个小的先用着，大瓶的炒鸡大，不知道用到猴年马月去。大部分人反映就是很水润，头一天晚上用完第二天早晨润润哒！&/p&&p&&strong&CHIFURE千妇恋琉璃苣抗敏保湿紧致乳&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&/aecf5bd230b63aa2942d3fddcc9df556_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&弱酸性，无添加。屈臣氏貌似一直在有人安利这个。正常保湿，无功无过，也是日本大宝一类的东西。&br&&/p&&p&&b&MINON 敏感肌氨基酸保湿乳液&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/e9d1058fbafaa_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/e9d1058fbafaa_r.jpg&&&/figure&也是COSME榜上物。温和到爆。它和珂润比的话我个人更喜欢它。敏感皮的妹子可以两个换着用用，肯定有一个适合你。&/p&&b&珂润润浸保湿滋养乳霜/乳液&/b&&p&&figure&&img src=&/2e13f2055edfd76ca9ce8ab53b7461fc_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/2e13f2055edfd76ca9ce8ab53b7461fc_r.jpg&&&/figure&其实我建议干燥性敏感肌的妹子要买就买一整套珂润，从洗面奶到保湿霜这样的。上个月我就推荐了一个“风一吹都疼”的敏感肌妹纸用，买了一套，她用得炒鸡好。不过每个人肤质不一样，可以先买一种，用得好再买别的。&br&&/p&&h2&&b&【眼霜】&/b&&/h2&&p&&b&Cosmetex Roland眼霜&/b&&/p&&figure&&img src=&/f3425aaaca8f8f3959206a_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&/f3425aaaca8f8f3959206a_r.jpg&&&/figure&&p&保湿效果不错，超级白菜，大概才60块，适合学生。而且貌似国内因为不太火，应该没有什么假的。记得按摩到完全吸收，不然容易长脂肪粒。&/p&&p&&b&WHITE LABEL白肌胎盘素眼霜&/b&&/p&&figure&&img src=&/6b32ecd4c482d6fc4762_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&也是国内没啥假货的白菜牌子，百分百日本原产胎盘素制作，适用于眼部暗沉。无添加，完全不刺激。&/p&&figure&&img src=&/be98bc5dcebf8d3b0befb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/be98bc5dcebf8d3b0befb_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&【眼膜面膜】&/b&&/h2&&p&&strong&Lifecella久光眼膜&/strong&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&/01c94e530e3e49f108b57a6f2cd4cc81_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/01c94e530e3e49f108b57a6f2cd4cc81_r.jpg&&&/figure&我记得这个貌似应该是大S推荐过？不过国内因为没人强推所以没有火过。就是真的又赞又白菜的眼膜啊，精华量挺大的，有神经酰胺+海藻糖。香港也有的卖。&/p&&p&&strong&KOSE美白面膜&/strong&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&/79fe0efe29fc2cffc53f786_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/79fe0efe29fc2cffc53f786_r.jpg&&&/figure&KOSE家这个美白面膜是抽取式的，因为一直都卖得超级好，又白菜，所以假货比较多，大家买的时候小心。&/p&&p&&b&凡尔赛玫瑰系列面膜&br&&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/8474bdeb8dd6bdeb56e19_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&拿过COSME冠军的面膜，不用我多说。。。美白系列和保湿系列都不错。顺便可以敷着面膜看看凡尔赛玫瑰的漫画。。（不要走神！）&/p&&p&&b&MINON氨基酸保湿面膜&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/ba15ed902e612c7b34a522_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&好多敏感肌妹纸都不敢敷面膜，怕刺激，MINON这个面膜就是专门为敏感肌妹纸做的，温和不刺激，补水好清新（哎？）。&/p&&p&&strong&SANA 浓润豆乳美肌面膜&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&/e8adf7bd84c1a4f4960b6cd_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&这个假货估计特别多。老口碑了。还是北京的7-11里就可以买，听魔都同学说魔都的话可以在全家买，大家可以去看看。&br&&/p&&p&&b&Kanebo肌美精深层美白面膜&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&/e41db0f7ffaef58553b0bfcd3eb7a5d4_b.jpg& data-rawwidth=&288& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&288&&&/figure&&p&20ml美容液浓度绝对有保证的美白面膜，对于晒黑以后的反白效果特别好。&/p&&p&&strong&美肌一族珍珠白皙保湿面膜&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&/6e909a254_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&也是老口碑的平价面膜，很多人去日本带一带就是一麻袋。。。&/p&&p&今天就到这里啦。之后会陆续送出欧美韩等国家值得买的化妆品清单。( ^_^ )/~~拜拜&/p&&br&&p&【相关文章】&br&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？（药妆购物指南篇）&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？（彩妆篇） &/a&&br&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？(护肤篇) &/a&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&Cosme2014大赏榜单（护肤篇）&/a&&/p&&br&&p&收藏此文，有问题提问，关注女神进化论微信号：hibetterme&/p&&figure&&img src=&/1fd0db17e344eb210df0099cec903eb5_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&
日货系列又回来啦！这一期寺主人将会给大家按照不同肤质推荐百元以下的日产基础护肤品供大家参考。大家用的好的别的产品可以在评论区补充，我都会更新到文末#评论补充区#并@你。 【洁面】石泽研究所毛穴抚子苏打洁面乳/洁面粉 黑头和毛孔粗大的福音。但别指…
&figure&&img src=&/0bb483eda39b8c6f99bec7a276bb43eb_b.jpg& data-rawwidth=&1430& data-rawheight=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1430& data-original=&/0bb483eda39b8c6f99bec7a276bb43eb_r.jpg&&&/figure&最近许多妹子问我关于护肤的问题，去痘痘啊敏感性皮肤过敏了怎么办啊。还有妹子发了淘宝三无产品的链接，一些所谓祛痘面膜啊珍珠粉之类的问我好不好。&br&&br&我在气愤这些无良商家坑害广大护肤心切的少女的同时，也为妹纸们缺少护肤最最最最最基本的常识感到可惜。&br&&br&所以决定开启咆哮模式写这篇文章！！！！！&br&&h2&&b&【错误1：皮肤小问题不是病，不用看医生】&/b&&/h2&&h2&&b&皮肤小问题也是疾病！必须看医生！！！！&/b&&/h2&&p&很多妹子以为如果没有牛皮癣，疹子之类的”皮肤病“自己就不用去看医生。痘痘啊闭口啊黑头白头啊都是小事，用用护肤产品就好了，大不了用用偏方嘛。&br&&/p&&p&错！！！！！&/p&&p&如果你长期有痘痘，有痤疮或黑头严重，或者突然开始爆痘，感觉不舒服。。。&/p&&h2&&b&一定要去正规医院皮肤科看专业医生！！！！！&/b&&/h2&&br&看好了就不用折腾了！什么这网传洁面粉了那个面膜了这个偏方了那个精油疗法了，不要自己瞎折腾越搞越坏！&br&&br&&h2&&b&【错误2：网络红人好牛逼，咨询网络专家】&/b&&/h2&&h2&&b&请不要听信任何网络”专家“的意见！！！！&/b&&/h2&&br&很多妹子不仅仅把我错当医生，也把其它各种网络”专家“当医生！&p&我不是医生！！其它所谓护肤专家也不是医生！！！！！！！！！！&/p&&p&尤其是那些利益相关卖自己狗皮膏药的人的话更不能信！&br&&br&下图是知乎某位“专家”被别人质疑时提出的佐证。（他不是医生不是医生不是医生!）&br&&figure&&img src=&/efccfc5581dafdac_b.jpg& data-rawwidth=&1098& data-rawheight=&1032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1098& data-original=&/efccfc5581dafdac_r.jpg&&&/figure&看完这个“佐证”我真是想“呵呵”！！！！！！！！！&br&&br&原文题为&b&《一名血小板减少症患者在晒伤后发生血瘀》！！！！！！！！！！！&/b&&br&&br&&br&&b&原文在这里：&/b&&br&&b&&a href=&/?target=http%3A///store/10.1002/ajh.21321/asset/21321_ftp.pdf%3Fv%3D1%26t%3Di67ef33r%26s%3Df14b3b08f& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&/store/10.1002/ajh.21321/asset/21321_ftp.pdf?v=1&t=i67ef33r&s=f14b3b08f&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/b&&br&&br&“血小板减少症”在此被这位“专家”忽略不计不说，“晒伤”变成了“日晒”，“血瘀”变成了“出血”（好吧，就算皮下出血也算出血吧）。&br&&br&这篇论文的第一句话“&b&越来越多&/b&&b&的证据指向血小板在炎症期间有保持血管的&/b&&b&完整性的关键作用。&/b&”整篇都是在说晒伤后皮肤发炎，血小板减少症患者因血小板减少而导致皮肤淤血，从而来说明血小板在皮肤炎症中的作用。&br&&br&这和所谓”晒太阳晒出血“关系有点也太远了吧！&br&&br&这就是所谓的专家！！！！！一遇到质疑就随便在google scholar上搜搜关键词，看到差不多的也不看内容是什么就随便抛出来当佐证，自己英文不好连标题都看不懂不说，还以为广大人民群众都是傻子。&br&&br&&/p&&h2&&b&【错误3：听信小广告购买微店及淘宝三无产品】&/b&&/h2&&p&很多妹子会听“别人推荐”购买所谓根本就没有品牌的什么韩国面膜自制手工皂啊祛痘精华啊珍珠粉啊&/p&&p&尽量不要购买任何三无自制淘品牌！！！！！！！！！！！他们都是没有通过国家检验检疫的！！！！细菌超标！铅超标！堵塞毛孔！腐蚀皮肤！随时都有可能发生！！！&/p&&p&你的皮肤问题国际大公司那么多顶尖研发团队研发出的产品都解决不了，你又为什么会相信一个三无自制淘品牌？？？？？？？&br&&/p&&p&有妹子说：“我看他们的评论好”，评论好是可以刷的好不好！！！！！！！！！&br&&/p&&p&对了，还有谎称国际大牌的山寨三无产品！！！！！！！擦亮眼睛！没有高频率听别人提到，google查不到外国官网和亚马逊评论的，一律不要买！&/p&&br&&br&&h2&&b&！！！！！！！！强烈强烈呼吁！！！！！！！！！！！&/b&&/h2&&p&1. 广大年轻妹子不要这些江湖郎中的术语和头衔糊弄了！你们是有文化受过高等教育的聪明妹纸。&/p&&h2&&b&你们不是听广播里专家小广告乱买降压药的老奶奶！！！！！！&/b&&/h2&&p&2. 尽量不要购买任何三无自制淘品牌！除非你想毁皮！&/p&&p&3. 女神进化论不提供任何“医学建议”和任何皮肤问题治疗方法和产品推荐，我们唯一提供的建议是”有问题请去看医生！“&/p&&p&4. 呼吁知乎 &a data-hash=&b6fb0b7b9c680& href=&/people/b6fb0b7b9c680& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄继新& data-tip=&p$b$b6fb0b7b9c680& data-hovercard=&p$b$b6fb0b7b9c680&&@黄继新&/a& 在医学类问题上进行资格验证，非专业医生回答的问题知乎需要有明确标示”非专业医生回答，请患者前往正规医院就诊“。以免误导病人，加重病情。&/p&&br&&h2&&b&【Q&A】&/b&&/h2&&p&问：为什么我去医院看医生看还是治不好？&/p&&p&答：1. 首先选对医院和医生，可以去一些医院点评网和网上先搜一下医生的特长和背景再做决定选哪个，不要随随便便选个混日子的医生。&/p&&p&2. 多看几个医生，核对口供。很多人听到不同的医生说导致的原因不同就结束了。不！你需要让他们详细解释给你听！你付了钱！比如说A医生说你长痘痘是因为内分泌失调，B医生说毛孔堵塞。你就应该问：”痘痘原因很多，为什么说我是内分泌失调？从哪里可以判断出来原因呢？“多看几个医生，多和医生沟通问问问题说说话，你得到的信息越多，你能够判断医生的靠谱程度就越准。&br&&/p&&p&3. 医生给你开药，一定问清药物原理及作用，药物副作用，使用注意事项，以及医生预计的康复时间（一定要问预计康复时间！因为第一次治疗其实一定程度是在做个体实验，你需要有个期限来看药物到底是否发挥了作用），严格遵守治疗方法。&/p&&p&4. 一定要复诊！到了预计康复时间，不管有没有作用，一定要复诊！同一个医生，没有作用，要告诉他没有作用，并让他看看是继续坚持这样的治疗方式还是调整治疗方式，如果有作用，问他会不会复发，需不需要维持治疗。&/p&&p&你都愿意花那么多钱在你的脸上了，只是去一下医院花点时间和精力就能变漂亮难道还做不到么？&/p&&h2&&b&请不要放弃治疗！&/b&&/h2&&br&&p&#评论补充#&/p&&p&&a href=&/people/aa701fffadfacd6& data-hash=&aa701fffadfacd6& class=&member_mention& data-title=&@詹雨馨& data-tip=&p$b$aa701fffadfacd6& data-hovercard=&p$b$aa701fffadfacd6&&@詹雨馨&/a& 在女神公众号中推荐空军总医院皮肤科治疗痘痘。在北京或者来北京玩的同学可以去看看。&/p&&br&&br&&p&&b&进化论微信公众号: hibetterme&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/0362fbc4c95c31c212fdf39b66af13ea_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/0362fbc4c95c31c212fdf39b66af13ea_r.jpg&&&/figure&&br&&p&(C)女神进化论 版权所有，禁止转载&/p&
最近许多妹子问我关于护肤的问题，去痘痘啊敏感性皮肤过敏了怎么办啊。还有妹子发了淘宝三无产品的链接，一些所谓祛痘面膜啊珍珠粉之类的问我好不好。 我在气愤这些无良商家坑害广大护肤心切的少女的同时，也为妹纸们缺少护肤最最最最最基本的常识感到可惜…
&figure&&img src=&/ef33ea9f5ff_b.jpg& data-rawwidth=&473& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&/ef33ea9f5ff_r.jpg&&&/figure&&p&姐妹篇连接：&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？（彩妆篇）&/a&&/p&&p&哒哒哒哒。日货达人&a href=&/people/0d3f9c881fbd96ec94e28& data-hash=&0d3f9c881fbd96ec94e28& class=&member_mention& data-title=&@KonnyYao& data-editable=&true& data-hovercard=&p$b$0d3f9c881fbd96ec94e28&&@KonnyYao&/a&把她的&a href=&/question//answer/& class=&internal&&日本哪些化妆品好？ &/a&的答案独家授权给女神进化论转载~\(≧▽≦)/~啦啦啦。&/p&&p&真是个超级长的长草单子，如果你看完了不幸被长草，请找&a href=&/people/0d3f9c881fbd96ec94e28& data-hash=&0d3f9c881fbd96ec94e28& class=&member_mention& data-title=&@KonnyYao& data-editable=&true& data-hovercard=&p$b$0d3f9c881fbd96ec94e28&&@KonnyYao&/a&吐槽。&/p&&p&——————————我是分割线————————————————&/p&清洁是护肤前的第一步&br&很多人清洁产品都是随便买买，觉得差不多看上去摸上去弄干净就行了，这是非常大的一个护肤误区，只有彻底而又适当的做好面部清洁，才能除旧迎新，让脸部的皮肤实现良好的新陈代谢，清理走污垢角质，对接下来的护肤产品也能有很好的吸收。&b&我强调一点希望能引起大家注意：即使没有化妆习惯，平时不使用任何彩妆类产品，也应该每2-3天使用卸妆产品进行一次面部清洁。&/b&&br&先说几个我本人亲自体验过的牌子和系列&br&&br&&br&&h2&&b&卸妆&/b&&/h2&&br&&b&Fancl卸妆油&/b&&br&&figure&&img src=&/817c7ea3fe78b3a75116c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&这款卸妆油大家并不陌生，很多护肤彩妆达人们都是它的死忠，它以“无添加”为卖点，不含有矿物油（很多卸妆油都含这个成分，我不是成分控，至今未发现能对我致敏的成分，只能在我了解的范围内谈论我知道的成分以及可能的过敏源）非常适合敏感类肌肤。&br&&br&某宝参考价：90-130元&br&&/p&&p&&b&RMK卸妆膏&/b&&br&&figure&&img src=&/b7f945efecafc_b.jpg& data-rawwidth=&343& data-rawheight=&346& class=&content_image& width=&343&&&/figure&&br&这款卸妆膏同样是各路大神争相推荐的好物。我曾经一度用它代替EVE LOM卸妆膏这个贵货。&br&淡粉色的膏体，玫瑰的香气，很容易乳化，如果单卸粉底和轻薄的彩妆，可以省略洗面奶的步骤。也能当做简易按摩膏使用，通过按摩能够揉出黑头白头这种东西。推荐给干皮妹子使用，我有个油皮朋友用过一次，结果在脸上形成了致密的结缔组织膜无法乳化。。。（有可能她不是干手干脸使用）卸妆膏必须干手干脸，全部推开膏体之后才能用水乳化。&br&&br&某宝参考价格:160-250元/100g&br&&br&&b&Jewel skin 卸妆膏&/b&&br&&br&&figure&&img src=&/4e862abcd8c0a06eda3a0e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/4e862abcd8c0a06eda3a0e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这款卸妆膏是我用过的膏体状的性价比最高的卸妆产品，牛奶混合橙花味，乳白色膏体，质感和RMK卸妆膏非常相似，但是到手上会更容易变软，到脸上也更容易乳化，清洁力很强，Kiss me/恋爱魔镜这种502一样强力的睫毛膏都不在话下。关键是便宜呀。这牌子有点小众，知道的人不多啊~&br}
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验证码输入错误，请重新输入良心干货来啦！长文多图预警，如果你觉得总结的好，记得帮我点个赞，爱你哦～&br&&br&上化妆师课有一段时间啦，整理了超多笔记。因此我的答案也会按照课堂的知识点逐个展开。&br&&br&首先认识你的皮肤，皮肤从结构上分为表皮和真皮，以及皮下组织。&br&&figure&&img src=&/v2-e1daef8131d_b.jpg& data-rawwidth=&1122& data-rawheight=&708& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1122& data-original=&/v2-e1daef8131d_r.jpg&&&/figure&&br&请看上图，表皮的最底层为基底层，从基底层向外经过新生，到达最外面的角质层，死亡再脱落，这个过程大概是28天。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-141eeb07f684d95f8ed05_b.jpg& data-rawwidth=&1432& data-rawheight=&1220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1432& data-original=&/v2-141eeb07f684d95f8ed05_r.jpg&&&/figure&&br&最外层的角质层，也因此只剩一些死亡的细胞壳。这些细胞壳，就像一个一个的砖块一样，同时砖块之间填充有一些脂质，形成了一个“砖墙结构”，也就是我们皮肤的屏障。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-b0b218aa0aa9cc4c9d15_b.jpg& data-rawwidth=&1846& data-rawheight=&966& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1846& data-original=&/v2-b0b218aa0aa9cc4c9d15_r.jpg&&&/figure&&br&是不是想起了泥巴和砖砌墙～想的很对呦&br&&figure&&img src=&/v2-139b8070fed92db9fe3af265102fdcb5_b.jpg& data-rawwidth=&198& data-rawheight=&198& class=&content_image& width=&198&&&/figure&回到刚刚说的皮肤屏障，当然，屏障的作用就是攘外安内，防止外物入侵同时保护皮肤水分流失。&br&因此，&br&&br&&b&大部分的化妆品成分是不能被吸收的！&/b&&br&&b&仅仅很少的一些脂溶性或者说非极性物质才可以通过细胞间隙的脂质双分子层扩散！&/b&&br&&br&&br&别说你听不懂，初中我们学过直至双分子层，嘿，知道你没好好听课，现在快补起来。&br&&figure&&img src=&/v2-67301d88edbd5d89372d_b.jpg& data-rawwidth=&1700& data-rawheight=&1094& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1700& data-original=&/v2-67301d88edbd5d89372d_r.jpg&&&/figure&&br&那影响化妆品吸收的就有以下因素：&br&比如说化妆品的理化性质呀：水溶性非常不易吸收；相反油脂类吸收良好，由易到难的吸收排序可以如下归类：&br&按照剂型：软膏&乳液&凝胶／溶液&悬浮液&粉剂；&br&按照基质：油包水&水包油&油型&动物油&羊毛脂&植物油&烃类基质；&br&&br&另外皮肤的厚度，部位，年龄，温度以及湿度都对吸收性有影响，普遍来讲，夏季的吸收性要优于冬季。&br&&br&认识了我们的皮肤，再来看一下化妆品的成分。以下是答主的一页笔记：简单归纳了化妆品由基本原料和功效原料构成。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-3f62ba5d_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&1848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-3f62ba5d_r.jpg&&&/figure&&br&目前我国已批准化妆品原料有8000+种，答主从油型原料开始。&br&油型原料是膏，霜，乳，蜜等乳化型和油蜡性产品的基地原料。&br&比如说我们拿过一瓶面霜，查到它的成分如下：&br&&br&&figure&&img src=&/v2-52be98edc136bd370f1552b83ccd42f7_b.png& data-rawwidth=&1428& data-rawheight=&1410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1428& data-original=&/v2-52be98edc136bd370f1552b83ccd42f7_r.png&&&/figure&&br&成分表上看到有这样几大类：酯，醇，醚，还有凡士林等；在护肤品配方中，化学上可以按照功能团来对这些成分加以分类：&br&&br&&figure&&img src=&/v2-a2fda8f184aa5_b.jpg& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&/v2-a2fda8f184aa5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&其中比如我们诉求的抗老，美白都是不饱和脂肪酸来做的；&br&除了以上的分类方法，还有按照动物性or植物性，矿物性来分类。其余包括粉，水，表活专业性太强，实用性较弱，分散在后面化妆品合成一起说。&br&&br&现在接着说膏霜和乳液，前面提到，按照护肤品基质来看它的吸收度，排在前两位的分别是油包水和水包油。&br&&figure&&img src=&/v2-af4a5f30445_b.jpg& data-rawwidth=&946& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&946& data-original=&/v2-af4a5f30445_r.jpg&&&/figure&&br&水包油就是用乳化剂把油包起来，外面是水，所以我们接触到的是外层的水，质地上相对比较清爽；油包水正好反过来水颗粒在内，乳化剂围着水颗粒，外围是油；因此我们首先接触到油；&br&&br&我整理了一张膏／霜／乳液的配方组成：&br&&figure&&img src=&/v2-0c6cb0d81e9d21f6b8f6_b.jpg& data-rawwidth=&1176& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1176& data-original=&/v2-0c6cb0d81e9d21f6b8f6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&从上面贴的成分表可以看到，羊毛甾醇混合酯是乳化剂，甘油硬脂酸起辅助乳化作用。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-dab0da567f81e264a278e_b.png& data-rawwidth=&1420& data-rawheight=&1272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1420& data-original=&/v2-dab0da567f81e264a278e_r.png&&&/figure&&br&再比如说这一款面霜的成分表，在这张成分表可以找到3种油，分别是荷荷巴油，乳木果油和橄榄油。都是兼具保湿性和延展性的植物性油脂成分。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-9b3ec05d8_b.png& data-rawwidth=&1422& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1422& data-original=&/v2-9b3ec05d8_r.png&&&/figure&&br&还有这一种包含角鲨烷，是质地清爽但是保湿效果上乘的一种油。&br&&br&－－－－－－－－－－－－－彩－妆－分－割－线－－－－－－－－－－－－－－&br&&br&首先说粉底，粉底就是遮盖和修饰皮肤的本色。粉底分类如下：&br&&br&&figure&&img src=&/v2-146f6d00e5aaadc3c54b6f8a928e0341_b.jpg& data-rawwidth=&1156& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1156& data-original=&/v2-146f6d00e5aaadc3c54b6f8a928e0341_r.jpg&&&/figure&&br&上粉底前确保皮肤已经进行保湿，可以配合美妆蛋上粉底&br&&figure&&img src=&/v2-9b80597eebd2ae44f2263_b.png& data-rawwidth=&1196& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1196& data-original=&/v2-9b80597eebd2ae44f2263_r.png&&&/figure&&br&至于以上粉底的选择可以根据T.O.P的原则来进行，就是根据时间，场合和地点选择适合自己的粉底。&br&如果是学生党白天用粉底，可以选择和肤色接近，上妆自然的饿乳化型粉底；&br&如果是学生党参加迎新晚会，可以选择遮盖力强，矫形效果好的油性粉底霜；&br&如果是班级出去郊游，可以选择携带方便，补妆方便的粉饼型粉底霜；&br&最后就是粉底颜色的选择一定要照顾到脖子的颜色，如果两者相差太大，看起来相当不自然。&br&&br&&figure&&img src=&/v2-10cf7aae08351dccbecdc49_b.jpg& data-rawwidth=&1314& data-rawheight=&1066& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1314& data-original=&/v2-10cf7aae08351dccbecdc49_r.jpg&&&/figure&&br&这是一张互补颜色图，也就是如果你的皮肤泛红，尽量选择绿色的蜜粉定妆；&br&如果你的面色比较黄，最好选择紫色更自然。&br&&br&然后说腮红。&br&腮红的选择同样遵循T.O.P的原则：&br&1.1一般肤色可以选择淡粉色，桃红和珊瑚色腮红；&br&1.2黄皮可以选择橘红色；白皮选择粉红色；&br&&br&2.1长脸姑娘最好横刷腮红；&br&2.2圆脸姑娘选择竖着刷腮红，有拉长脸部的视觉。&br&&br&卸妆的话，如果是淡妆，可以选择卸妆乳＋洗面奶；如果是浓妆，可以选择有乳化作用的卸妆油＋洗面奶；&br&部分卸妆油有闷痘的可能性，油皮谨慎选择；&br&上卸妆油的时候一般是干手干脸，用手把脸上彩妆乳化之后，再用40℃左右温水洗净；&br&&br&除此之外，眼唇皮肤比较脆弱，容易引起刺激，最好有专用的眼唇卸妆液卸妆；&br&把眼唇卸妆液倒在化妆棉上，沿内眼角到外眼角轻擦&br&&figure&&img src=&/v2-0a6fa25bbcbd4a_b.png& data-rawwidth=&868& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&868& data-original=&/v2-0a6fa25bbcbd4a_r.png&&&/figure&&br&再用棉签沿睫毛轻擦睫毛膏&br&&figure&&img src=&/v2-c716f33bf1a9_b.png& data-rawwidth=&514& data-rawheight=&208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&/v2-c716f33bf1a9_r.png&&&/figure&&br&&br&以上，是关于护肤和化妆最基础和入门的部分，还可以参考&br&1.防晒的选择：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪个牌子的防晒霜比较好？ - naomi 的回答 - 知乎&/a&&br&2.敏感肌护肤办法：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&敏感肌怎么护肤？ - naomi 的回答 - 知乎&/a&&br&&br&另外，欢迎爱美的姑娘关注公众号：女神化妆包～&br&变美的路咱一起走，比心
良心干货来啦！长文多图预警，如果你觉得总结的好，记得帮我点个赞，爱你哦～ 上化妆师课有一段时间啦，整理了超多笔记。因此我的答案也会按照课堂的知识点逐个展开。 首先认识你的皮肤，皮肤从结构上分为表皮和真皮，以及皮下组织。 请看上图，表皮的最底…
刚好我这两个都有，奥尔滨是维稳，城野医生是收敛&br&一般奥尔滨的话我是擦了渗透乳然后直接湿敷，治痘痘，闭口吧，大痘会好一点&br&城野医生是清洁完皮肤，挤完痘痘黑头，然后把事先放在冰箱里的城野医生湿敷在局部清洁的位置
刚好我这两个都有，奥尔滨是维稳，城野医生是收敛 一般奥尔滨的话我是擦了渗透乳然后直接湿敷，治痘痘，闭口吧，大痘会好一点 城野医生是清洁完皮肤，挤完痘痘黑头，然后把事先放在冰箱里的城野医生湿敷在局部清洁的位置
&figure&&img src=&/v2-41de47d2c33bd_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/v2-41de47d2c33bd_r.jpg&&&/figure&&p&当你对皮肤的基础判断失误，对产品的选择失误，护肤也会成为烂脸的开始&/p&&p&过度护肤就是典型案例，产品越用越多，皮肤却越来越差。&/p&&p&而想让皮肤越来越好，则需要“知己知彼”。&/p&&br&&p&知己：了解皮肤&/p&&p&知彼：了解产品&/p&&br&&p&&b&所谓知识就是力量，于美丽也是一样。不被忽悠是一点，关键是具有辨别力，以保证不会伤害到自己。&/b&&/p&&p&这一篇的主题就是“&b&知己&/b&”&/p&&p&&b&一、皮肤的结构&/b&&/p&&p&1、
皮肤分为三层,由外到内分别为表皮(分5层,角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层)、真皮(分2层,乳头层、网状层)、皮下组织。&br&
2、除此之外,正常皮肤的表面还有一层透明的弱酸性膜,主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的水分融合而成,被称为&b&皮脂膜&/b&,是&b&皮肤的第一层保护膜&/b&。&br&
3、皮肤基底层为表皮细胞的生发层。正常新生细胞的分裂大约需要13天,从基底层成长到角质层死亡脱落大约为28天,这整个过程称为皮肤的“新陈代谢”。&/p&&figure&&img src=&/v2-41de47d2c33bd_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/v2-41de47d2c33bd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&护肤重点一&/p&&p&1、保护好皮肤的&b&皮脂膜&/b&&b&(第一层保护膜&/b&&b&)&/b&:不要过度清洁,补充足够的水分。&/p&&p&2、保护好皮肤的&b&角质层&/b&&b&(第二层保护膜&/b&):不要过度去角质,正常皮肤去角质28天/次,油性皮肤可15天/次。经常护理和敷面膜的皮肤可不需要去角质,敏感性皮肤不能去角质。&/p&&p&&b&二、皮肤的功能皮肤覆盖全身,是人体最大的器官,因此皮肤本身具有强大的功能,此次主要讲一些跟护肤有关的功能。&/b&&/p&&p&&br&
1、屏障作用:防止什么东西都无限度的进入体内。&/p&&p&2、吸收作用:可适当吸收外界物质进入体内。&/p&&p&3、分泌作用:最典型的,皮脂腺分泌皮脂,汗腺分泌水分。&/p&&p&4、排泄作用:排泄体内的分泌物或毒素。&/p&&p&5、免疫功能:保护及修复皮肤。&/p&&p&护肤重点二&/p&&p&1、事实上皮肤拥有变好的所有功能,就像小BB什么都不用皮肤依然好好的。所以千万不要把皮肤当成什么功能都没有的废物,好像没有产品就活不下去。&/p&&p&2、要相信皮肤的自愈能力,产品只是能力的提升或者补充,而不是替代。&/p&&p&3、皮肤的功能正常,才能形成皮肤正常的新陈代谢。&/p&&p&&b&三、皮肤的类型&/b&&/p&&p&1、正常皮肤分为五种类型:干性、油性、混合型、敏感型、中性。&/p&&p&2、皮肤的类型主要由3种因素决定:皮脂腺分泌油脂的多少,汗腺分泌水分的多少,角质层的厚薄。毛孔状态可进行辅助判断。&/p&&figure&&img src=&/v2-4ed82f7e2f6a3e34f0041baaaadd3ea1_b.jpg& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&/v2-4ed82f7e2f6a3e34f0041baaaadd3ea1_r.jpg&&&/figure&&p&护肤重点三&/p&&p&1、皮肤的类型不是一成不变的,它根据年龄、季节、地域等因素随时都在发生变化。&/p&&p&2、真正专业的护肤就是根据皮肤即时发生的变化及时的调整相应的护肤手段。越精准,效果越好。&/p&&p&3、补水是任何皮肤类型都大量需要的护肤基础。&/p&&p&
4、个人经验,如果皮肤呈现的问题不止一种,调理的顺序为:&/p&&p&&br&
A、恢复皮肤的正常生理功能:恢复水油分泌—修复皮脂膜&/p&&p&B、炎症处理:过敏、重度痤疮&/p&&p&C、修复重建:角质层修复、毛孔修复、基底细胞养护,重建新陈代谢&/p&&p&D、加速代谢:肤色调整,色素代谢&/p&&p&E、抗衰老:皱纹、松弛、轮廓调整&/p&&p&&br&
5、再次强调,不管处于哪个阶段,水分必不可少。补水、补水、补水。重要的事情说三遍。&/p&
当你对皮肤的基础判断失误，对产品的选择失误，护肤也会成为烂脸的开始过度护肤就是典型案例，产品越用越多，皮肤却越来越差。而想让皮肤越来越好，则需要“知己知彼”。 知己：了解皮肤知彼：了解产品 所谓知识就是力量，于美丽也是一样。不被忽悠是一点，…
根据这几年的护肤知识的积累和体会，着实花了一番心思才写成了这么一篇。如果对你有用，别忘了点赞哦~&br&==========================正文要开始了的分割线=========================&br&入门心法篇：&br&首先最重要的是&b&不要买三无, &/b&&b&不要买三无,&/b&&b&不要买三无! &/b&如果你实在不知道哪些是三无又懒得费精力分辨，那就看准大品牌或者大集团下的子品牌来买。资生堂、雅诗兰黛、欧莱雅、爱茉莉、嘉娜宝、高丝等集团旗下都有许许多多的子品牌，举个例子，资生堂旗下的品牌：&br&&figure&&img src=&/a868ffba04_b.png& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/a868ffba04_r.png&&&/figure&（图片扒自微博，这样不知道有没有侵权吼，如果有的话求告知我马上删。。。）&br&买之前，动动手指，搜一搜品牌来历怎么样，小心不要被他们花哨的官网和吹得天花乱坠的百度百科唬住哦。&br&第二点，控制自己的手，不要盲目跟风！买之前，先问问自己，&b&这个东西适合我的肤质吗，我现在的诉求是什么样的，它能满足我的需求吗&/b&？且不说不适合自己的东西买了可能不能发挥它原有的效用，浪费金钱和时间，只是想想网上莫名其妙红起来的产品是怎么突然爆火的？其实它们常常是在营销上取胜，实际怎么样不好说哦~ &br&最后一点，千万&b&珍惜自己的皮肤屏障&/b&。有些人可能觉得我把这一点放在入门里面会有点奇怪，但是我觉得这个真的非常重要。如果一开始不牢记于心，乱折腾的话，后来往往会走很多弯路，轻则皮肤屏障变薄，角质层不健康，抹护肤品难吸收，出油出得油光锃亮却仍脱皮、干巴巴，成为所谓“外油内干”型皮肤；重则把自己折腾成薄皮敏感皮，甚至爆皮、长痘，结果各种花钱看病买药受折磨，还毁了自己可以美美哒的时光，错过恋爱、当女神学霸的机会。。。（说得严重一点大家才记得住，嗯=。=）。如何避免？首先，对小白来说，&b&远离猛药&/b&，珍爱生命，并且&b&宁愿每样护肤品都多用一点&/b&，也不要抹太多层，秉持&b&精简护肤&/b&的理念；当你进阶以后，也要做足功课，用猛药时时观察皮肤的状态，做好猛药前后的打底、保湿和修复（具体什么样的东西才是保湿和修复再说），最好在大神的指导下进行。至于什么样的算猛药...简单地说，各种酸类、高浓度VC、高浓度烟酰胺、A醇等等都算是猛药类型。&br&===========================啊码字好累啊……===========================&br&初级基础篇:&br&护肤最重要的有三样，清洁，保湿，防晒。做好这三样，护肤大业已经完成了80%。这里按照护肤的步骤来一个个说～&br&说清洁重要，意思不是说要用粗暴的清洁方式，把脸上的油脂都刮下来。小年轻们新陈代谢旺盛，皮脂腺往往比较活跃，因此喜欢天天猛烈洗脸，一天三四次，洗的时候恨不得能把脸搓得像洗盘子一样吱吱叫，看得人心痛……说清洁重要，是说我们要在保证清洁能力的情况下，尽量&b&温和&/b&地去清洁。&br&首先是选择合适的洁面产品。现在各种氨基酸洁面风吹得很大，大多以温和自称，其实也不尽然。许多氨基酸洁面为了保证肤感和清洁力，会复配皂基，因此不要看着宣称是氨基酸洁面就认为是温和的。氨基酸洁面以&b&结晶型氨基酸洁面&/b&为佳，外表通常呈膏状，比如经典又实惠超级便宜大碗一生推的&b&旁氏米粹&/b&。&br&&figure&&img src=&/2dada5be1bc0_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&此外&b&葡糖苷(APG)洁面&/b&也是很好的选择，去蛋白能力不强，但是去脂能力却不错，难办的油敏皮可以尝试下这种洁面。甚至拿它来对付一些普通防水的防晒产品也可以的哦，但是要注意加大用量和清洁时间。比如人称“绿鼻涕”的宝拉珍选大地之源洁面凝胶&figure&&img src=&/7a06f81ba000ce_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&还有我正在用的Vanicream，葡糖苷复配氨基酸表活，洗感好，清洁力佳，温和不刺激又便宜大碗&br&&figure&&img src=&/ab52b34ff3a4_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&清洁手法也尤为重要。一般情况下，洁面产品应该&b&充分起泡&/b&再上脸（除了一些无泡洁面产品），推荐使用起泡网。普通泡沫型洁面产品在脸上停留时间&b&不宜超过15秒&/b&。对于油性皮肤，这15秒内可有侧重地在易出油部位打圈清洁；敏感、中干性皮肤宜利用洁面产品的泡沫的缓冲在全脸&b&轻轻拍打清洁&/b&（低泡或无泡产品用手掌轻抚即可）。冲洗时，&b&水温不宜过热&/b&，最高不超过40度，所以如果你有洗澡时用花洒冲淋的习惯就要注意了（因为洗澡水温往往是过热的）。花洒的压力不宜过大。推荐用双手捧起水利用水流轻轻带走脸上的泡沫，尽量减少手在脸上的拉扯、抚摸的动作。对于低泡和无泡洁面，洗完仍有滑滑的感觉，这是正常的。&br&&br&第二个环节，保湿。保湿这个环节说起来简单，要做到位还是要费点心思的，选择的产品应该根据自己的肤质、所处的环境、皮肤的状况、搭配的产品做调节。皮肤含水量下降时，面部会显得黑黄，同时&b&不利于皮肤屏障的维持&/b&，严重的时候，皮肤会失去弹性、脱皮，代谢也会慢一些，引发种种问题；而过度的保湿又适得其反，会加重痘痘和黑头等油皮爱出的毛病。要做好保湿，要先了解保湿的原理，同时&b&对保湿成分有大致的了解&/b&。&br&很多人可能没有意识到，保湿和补水其实是两个概念。所谓一年敷六千张面膜，&b&补的只是角质层的水分&/b&而已，很少会进入内部。有实验表明，过度补充角质层的水分反而会引起在揭下面膜后，若环境湿度较低且不及时进行后续保养，角质层中的水分很快就会蒸发完毕。过度、过长时间敷面膜（这里指水含量较高的贴片、凝胶式面膜）不仅不能帮助保湿，反而会造成角质层过度水合，引起毛囊皮脂腺导管堵塞，引发痤疮。此外，敷完面膜以后，角质层处于一个比较软化的状态，此时进行过于粗暴的保养动作，都会让角质层变薄。比如这几年很火的欣兰黑冻膜，敷完后会有白头浮出，此时若还用棉棒去擦白头，带走的就不仅仅是你的粉刺，还有你的角质层了。&br&保湿的目的是为了降低皮肤失水的速率（TEWL），说人话就是减缓皮肤内水份蒸发流失的速度。保湿首先要依仗皮肤天生的保湿机制，包括下列的条件：&br&&b& 1.完整覆盖的皮脂膜 &/b&&br&&b&
2.结构完整，排列整齐的角质层&/b&&br&&b&
3.皮肤内的天然保湿因子（NMF）&/b&&br&正确的清洁方式对以上三点的维持至关重要，如果遗忘了，快翻回去复习一下吧。&br&而护肤品中的保湿剂是如何帮助我们维持水分的呢？保湿剂首先可以大致分为以下几个类别：&br&1.油脂等&b&封闭类保湿剂&/b&：各种动植物油（如羊毛脂，荷荷巴油等），矿物油（凡士林等），人工合成酯，硅油等&br&2.&b&吸水性保湿剂&/b&：透明质酸，糖类，多元醇等。在这个类别下，有一些比较特殊，属于皮肤本身角质层中所含有的保湿成分（NMF），亲肤性很好。它们包括氨基酸、PCA钠（吡咯烷酮羟酸钠）、乳酸钠、乳酸、尿素（Urea）等。&br&3.&b&修复类保湿剂&/b&：泛醇（B5），鞘氨醇，乳糖酸，燕麦提取物等等能促进角质正常分化的成分。&br&吸水性和封闭性保湿成分必须结合起来才能取得最佳的保湿效果。并且在整个routine中，吸水性保湿成分应该偏前，封闭性的偏后。这些成分如果具体介绍开来，可以再写两千字，出于篇幅考虑，暂时只能列一下名字，见谅&_& 。具体的不妨拿起你们手中现在的护肤品，对照成分表看看有哪些保湿剂，吸水和封闭型的是否都有并且足量。&br&在实践当中，如何利用现有产品&b&搭配&/b&出自己需要的保湿组合也是一门技术活，推荐阅读 脸大力 （好像艾特不到人啊~）写的这篇文章&b&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&护肤品搭配——保湿先行&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&。暂时看不懂不要紧，先收藏，等进阶了&b&再看一遍&/b&肯定有新收获~因为真的写得不错~&br&此外，保湿产品不一定需要额外购买，许多精华、乳液、面霜中已经含有保湿成分，是否需要额外增加保湿产品步骤则视皮肤状况决定。保湿到位的皮肤应该外观润泽饱满，角质排列整齐，甚至会显得更白一些。在实践当中，如何利用现有产品搭配出自己需要的保湿组合也是一门技术活，这就需要靠你们自己多实践多观察啦。美丽也需要智慧和细心~&br&发现自己目前的保湿程度不够怎么办？木关系，产品推荐在这里。说两个非常优秀我也比较喜欢的产品做示范。&br&&figure&&img src=&/v2-858e93ff5f924d8f86dabe86_b.png& data-rawwidth=&122& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&122&&&/figure&&p&&i&贝德玛润妍水润亮采锁水精华乳&/i&&/p&这款贝德玛的保湿精华乳，以各种多元醇、单糖和多糖以及透明质酸作为保湿成分，质地水润，适合做吸水性保湿成分的补充。干皮夏天用也很适合。注意有一款乳液和这个包装十分相似，不要买错了。&br&&figure&&img src=&/v2-96cf16c5bcfc45d4bb99b_b.png& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&246& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&i&倩碧水嫩保湿润肤霜&/i&&br&倩碧的水磁场保湿面霜。老梗一个，但是架不住好用呀。硅氧烷基底，因此上脸后十分滑润，有一定搓泥风险。但是保湿能力确实不错，且很温和，干燥皮肤涂完以后会感觉相当舒服。办公室常备。最近出了加强版，叫做精华霜，比普通版更润，干皮可入这一款。&br&&br&第三个要点，防晒。防晒真的很重要！很重要！很重要！护肤的作用就是预防，如果真的出现问题了护肤的作用其实是微乎其微的！再没有比做好防晒更事半功倍的预防措施了！！相信我！下面解答一些防晒方面的误区和常见疑问！&br&1. 误以为防晒只是为了防晒黑。然而比晒黑更可怕的是&b&光老化。&/b&&br&&figure&&img src=&/50d822a269f1dfcf170f337b_b.png& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&/50d822a269f1dfcf170f337b_r.png&&&/figure&放一张老图。光老化往往表现为&b&深皱纹、色斑、皮肤粗糙、增厚、松弛、肤色不佳&/b&，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张，甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。这张盖茨的照片几乎前六项全中，熏疼。光老化是可积累的，你现在晒出的斑，可能是你前二十年积累的结果哦。现在没有长斑，不代表明年不会长哦=。= &b&不好好做防晒就不要想着美白和抗氧化了&/b&，不仅白费功夫还浪费钱。&br&2.误以为阴天、秋冬就不用防晒了。&br&秋冬天依然有紫外线，而且UVA几乎全年无变化。并且除了紫外线，可见光甚至红外线都能造成光损伤。阴天时候的紫外线大约是晴天的一半，也是要乖乖防晒的。以后在路上看见别人阴天打伞就不要奇怪啦，说明人家懂得多啊~&br&3.SPF数值应该怎么看？&br&SPF的含义可以这么理解，&b&如果&/b&在某种强度的阳光下暴露10分钟会出现红斑，那么使用SPF15的防晒霜会将这个时间延长至15*10分钟，也就是150分钟后才会产生&b&红斑&/b&。另外打个比方，涂防晒霜好比拿把伞在雨中走。如果是一场瓢泼大雨当然用结实防水性好的伞最好了，但是如果是毛毛细雨并且在雨中待的时间不长的话，用一把防护性不是那么好的伞也可以达到避雨目的。所以如果是日常通勤或者只是去食堂打个饭的时间的话，涂SPF25+的防晒足以（&b&涂够量&/b&的前提下）。&br&4.防晒都好油腻，不想涂。&br&早几年确实是这样啦，因为防晒剂往往是油溶性的，没有办法。现在技术更进步啦，水溶性防晒剂的开发和配方技术的提高，让防晒霜没有那么油腻了。在这方面可以尝试日本的产品，有许多肤感不错的产品，但是偷偷说一句，这些产品的SPF值可能没有他们宣称的那么高哦，但是涂够量应付日常通勤也足够了~当然如果是特殊情况如旅行、外出运动等会长时间被晒的情况还是建议用防护性好的欧美产品，为了皮肤好牺牲点肤感也没办法啦。&br&5.涂了防晒霜就不需要做硬防晒了？&br&硬防晒是指利用墨镜、遮阳帽、防晒伞等手段进行防晒，经济实惠能循环利用。如果说&b&涂够量、选好防晒、注意补涂&/b&的情况下防晒霜能帮你防护住73%的UVA的话，一顶能遮住脸的遮阳帽能帮你防住90%呢（还有一些来自建筑物、地面的反射光难以防护）。所以在有条件的情况下要硬防晒也一定要重视！&br&6.防晒要不要专门卸妆？&br&这个确实争议了很久了。基本上现在大家也都认识到一些防水性不强的产品是可以用清洁能力强一点的洁面产品洗掉的。&b&出于保护大家的皮肤屏障的考虑&/b&，我推荐&b&平时通勤&/b&使用普通防水或不防水产品，下面做好打底（就是乳液精华面霜之类要涂够量）搭配葡糖苷型或一些无泡低泡洁面产品洗一洗试试。洗完后观察水在脸上的状态，如果“&b&既不聚成水珠，也不成股流下&/b&”的话，说明是洗干净了，否则再洗一次。如果两次还是洗不掉的话只能上卸妆产品了。如果使用了强悍抗水的防晒产品，还是建议用温和的卸妆产品卸一次。&br&7.涂多少防晒算是涂够量？&br&引用一下鑫叔的话~不知道鑫叔玩不玩知乎，我艾特不出来o(╯□╰)o&br&&figure&&img src=&/93a2ca7b5ae9e9aa9971e30fcca3e120_b.png& data-rawwidth=&589& data-rawheight=&149& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&589& data-original=&/93a2ca7b5ae9e9aa9971e30fcca3e120_r.png&&&/figure&附上鑫叔拍的1g防晒的量。实际涂的时候要多挤一些，因为会有损失（粘在手上啦什么的）。这个量&b&仅仅是涂脸部&/b&的昂，不包括脖子哈。脸大的自觉多涂点，(⊙v⊙)嗯。图虽然渣，但是实用性强啊！&br&&figure&&img src=&/ffca99ffc2a33b58_b.png& data-rawwidth=&207& data-rawheight=&1600& class=&content_image& width=&207&&&/figure&防晒一定要涂够量！涂均匀！不然都是白搭！&br&&br&有人让我推荐防晒，每次都要问一遍预算、肤质、每天出门时间、夏天还是春秋冬用、喜欢什么质地巴拉巴拉的。。。太心累了。花了好多时间整理了这个：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&求推荐防晒？ - 知乎用户的回答&/a& 希望大家多多反馈，我会持续更新的。&br&&br&==============================实践部分来了~~~~========================&br&要实践，必须先选择产品，而为了选择适合自己的产品，就必须先了解自己的肤质。在这里推荐&a href=&///?target=http%3A///post/102175/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&褒曼博士的皮肤测试&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，是一个比较权威的肤质自我测试方法。题目有点长，找个时间慢慢做吧。 &br&&br&关注这个问题的知乎er应该大部分是学生吧~学生党预算有限，可能不能一下子购齐所有产品，可以按这个顺序购买：（水+乳液）或（水+面霜）-洁面-防晒-（针对自己的需求和保湿情况购入）精华。&br&推荐一个网站：逛丢，用来查折扣信息的，想买某样产品的时候上去搜一搜看看有没有合适的折扣，下单前&b&务必做好功课&/b&判断适不适合自己！！&br&如果&b&大电商自营&/b&的折扣商品里找不到合适的，那就去找自己信得过的代购买吧。其实我个人认为一些比较小众的产品是没有人做假货的，毕竟赚不到钱。判断有没有假货的办法：在&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿里巴巴&i class=&icon-external&&&/i&&/a&搜索一下你想买的产品，如果有价格特别低的，或者来源是&b&广州白云区&/b&的，那就要小心了，这种产品一定要找自己信得过的渠道买！！！如果搜不到，我个人就会在淘宝上挑便宜的买了，目前也没有遇到什么问题（要跟着这么玩请慎重，买到假货我不负责的哦= =买之前可以看看店里卖的东西是网红产品居多还是小众产品居多，我一般选小众产品居多的买）。&br&&br&如果你希望进行进阶的学习，可以参考我的另一个回答&a href=&/question//answer/& class=&internal&&可以从哪儿获得靠谱的护肤知识？ - 知乎用户的回答&/a&，推荐了一些书和博主，这里就不占篇幅贴出来了。&br&最近还回答了一篇针对油痘皮的护肤文，转需：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&油痘皮怎么进行合理护肤？ - 知乎用户的回答&/a&。护肤不分男女*3（所有人都看得到这句话魔咒*3）&br&知乎我不是经常登录，如果有疑问希望我解答&b&可以到微博找我&/b&。我在微博上叫做“二氢醚”，微博的号我用于做护肤美妆(主要是护肤)的功课，感兴趣也可以关注一下～&br&&br&再推荐一个微博上的tag：#学生党护肤好物#，是我自己在维护的，主要用来看哪些是有性价比的好产品，但是适不适合自己要另外判断的昂！&br&&br&============================更新分割线========================&br&刚刚看到其他答案里面有些地方说得有些误导人的嫌疑，我觉得十分有必要澄清一番。&br&1. 淡妆是不一定要卸的。如何判断妆面是否卸干净了？还是我上面说的，观察水珠在脸上的状态，“既不成股流下，也不聚成水珠”就是卸干净了。这里的淡妆指的是仅有1~2层薄薄的BB霜或粉底的情况。具体的清洁手法和产品推荐请参考本答案的清洁部分。这么做还是为了保护皮肤屏障，每天卸妆对皮肤屏障的伤害是非常大的。但是如果你实在不知道如何判断妆面是否已经被洗掉的话，还是推荐用温和的卸妆产品卸一遍。&br&2. 面膜是不一定有必要做的。如果你预算和时间有限，完全可以省掉面膜（尤指贴片式面膜）。把钱花在日常的产品中划算且有用得多，相信我。尤其是那种10元以内一片的贴片面膜，除了补水就基本没其他作用。而如果你有好好看上面的保湿部分的话，你就会知道，仅仅补水是没什么卵用的，做多了还会有害。&br&3. 隔离霜不能代替防晒霜。隔离霜通常会带有润色，如果要涂到防晒的有效用量的话，这脸也不能看了。另外隔离霜宣称的防电磁辐射都是胡扯；它隔离污染物的方式只是皮肤上形成一层油膜，效果也并不比一般的护肤品好；如果要作为彩妆打底，专业性又不如妆前乳，总之是相当鸡肋的一种产品形态，有点炒概念的意味（在欧美品牌中几乎没有隔离这个概念）。可能因为隔离产品市场反应好，顾客喜欢，所以现在很多实际是作为妆前乳的产品也都称为隔离了。&br&&br&=============================更新分割线=======================&br&- 新增了对防晒产品的推荐&br&&br&=============================更新分割线=======================&br&有人在我某回答下面评论让我帮忙挑产品，说自己是成分党，挑了好久才挑到这个。哎…怎么说呢，其实光看成分表挑产品是十分不靠谱的。说一下我对看成分表的看法吧。&br&&br&总的来说，我的观点就是，成分表好看的不一定好用，但是成分表不好看的一定不好用。就算是配方完全相同的产品，它也可能因为产品原料等级（杂质浓度高低、有什么杂质、分子状态等等）、配方工艺等的区别造成在产品安全性和效果上有明显的不同。所以为什么说把不同价位的产品放在一起比是没有意义的，原因就在此。但是好在，护肤品是一分钱一分货，十分钱三分货的商品，也就是说预算党也不必太过纠结觉得自己不花大价钱就保养不好皮肤，而贵妇们也尽可以一掷千金，她们反正不在乎性价比这种东西，只看实际效果。并且护肤重在预防，预算党往往是年轻的妹子，此时皮肤底子好，只要掌握正确科学的保养方法，也可以达到事半功倍的效果，为以后省下不少麻烦。&br&&br&因为这是一篇护肤入门者常识的回答，所以我不能把这里写成一份成分功课，并且那对文科生妹子有点太不友好了哈。但是，记住和学习有些成分我认为是有必要的，并且重要程度从高到低排序大概有以下几类：&br&一是 安全性低的成分&br&二是 自己过敏的成分&br&三是 各种类型的表面活性剂&br&四是 各种保湿剂类型的区分&br&五是 根据自己的需求记一些功效成分（这个不记也无关大碍）&br&&br&1. 安全性低的成分包括不够安全的防腐剂防晒剂、各种敏感肌慎用的酸类和A醇A酸、容易不耐受的烟酰胺等。了解这些成分有助于避开雷区，以免越护理反而皮肤受伤害越大。当然后面说的功效性成分如果使用得当，是利大于弊的。&br&&br&2. 自己过敏的成分就不用说了吧，容易过敏的姑娘尤其要记牢。&br&&br&3. 各种类型的表面活性剂。有助于帮助你挑选适合自己的清洁产品，包括洁面、沐浴、洗发等。尤其是当你某天想买个清洁产品应急的时候，走入超市一看，就知道哪一只是温和的，哪一只清洁力不错，哪一只洗后会干到紧绷。也可以帮助你身边的人让他们了解到自己正在使用的清洁产品是否适合他们。&br&&br&4. 各种保湿剂类型的区分。我在正文中写了各种保湿剂的区别了。在护肤时，吸水性和封闭性保湿剂必须互相配合，才能达到理想的护肤效果。有助于你自己判断保湿是否做到位，是否还应该叠加其他产品。&br&&br&5. 第五个就不说了，想美白的学习美白成分，想抗氧化的学习抗氧化。许多美白精华里会搭配抗氧化成分一起，原因就不说了，反正有利于美白就是了。有心力的话我也建议记一下防晒成分，起码能了解到手中的防晒防护力是否够好。懒人就从我的防晒回答里挑吧。&br&&br&================================啰嗦的话==============================&br&- 终于把入门内容告一段落了~写得好累。。。&b&如有疏忽错漏之处请多多指教&/b&！╭(′▽`)╯&br&- 如果还有希望我写一写的内容可以留个言或私信告诉我，我有空一定会更新的。&br&- 诶，如果你们听了我的建议，皮肤确实有好转的话，能不能私信告诉我这个喜讯啊？一方面给大家一些鼓励（不会把你的照片放出来哒），另一方面也想让自己有点成就感嘛，好嘛好嘛~&br&- 为什么只感谢不点赞，你们这些坏人( o?? ? o? )
根据这几年的护肤知识的积累和体会，着实花了一番心思才写成了这么一篇。如果对你有用，别忘了点赞哦~ ==========================正文要开始了的分割线========================= 入门心法篇： 首先最重要的是不要买三无, 不要买三无,不要买三无! 如果你实…
&figure&&img src=&/be4fdf3f0ed8_b.jpg& data-rawwidth=&1165& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1165& data-original=&/be4fdf3f0ed8_r.jpg&&&/figure&三天假期没有看知乎，一回来果然看到700多条待回答问题，直接躺倒。。。。&p&鉴于很多问题都是问，我该怎么护肤，护肤的基本步骤等等，我们做了这篇美妆阅兵式。&/p&&p&按照护肤的基本步骤：洁面－化妆水－精华－乳霜，每一个步骤为一个方阵，分别选取了高中低三档代表产品。&/p&&p&请完全没有护肤体系概念的小白们自取。&/p&&p&&b&第一方阵：洁面&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/3ffb102a6d2_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&/3ffb102a6d2_r.jpg&&&/figure&&b&平民版——美丽加芬氨基酸洁面
98元&/b&&/p&&p&看过微信文章的朋友们就会知道，氨基酸洁面异常温柔，清洁力也还不错，非常适合敏感皮肤~&/p&&p&这款美丽加芬也一样，除了温和清洁之外，还有保湿和水油平衡功效呢！&/p&&p&&figure&&img src=&/c8d480afec4e6_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&b&中产版——科颜氏高保湿洁面啫喱 180元&/b&&/p&&p&一款温和的发泡洁面，彻底清洁皮肤并清除残妆的同时，不会洗去皮肤天然油脂，关键是含有角鲨烷这款高保湿成分，洗完后感觉不到紧绷最重要。
&/p&&p&&figure&&img src=&/bb8f4f0e8_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&334& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&b&高端版——Fresh玫瑰润泽洁面泡沫
350元&/b&&br&&/p&&p&如果说洁面要做得高端，那必须是成分高端。限量生产的大马士革玫瑰，提炼成高纯度玫瑰花水，在洁面的同时滋养肌肤，舒缓保湿。&/p&&br&&p&&b&第二方阵：化妆水&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/baab2ea9d16be149d427dbc_b.jpg& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&b&平民版——美体小铺海藻净化爽肤水
130元&/b&&/p&&p&平衡油脂分泌的不二之选！海藻本身不含油分，又有净化功能，还能控制油脂分泌，解决毛孔堵塞引起的粉刺。大家都知道我们很爱推荐这个系列，因为混合-油性的痘皮都很适合啊，还带有薄荷清凉的感觉，超级适合夏天！&/p&&p&&figure&&img src=&/5ee8fa59fa724f7c5bdba05_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/5ee8fa59fa724f7c5bdba05_r.jpg&&&/figure&&b&中产版——美素日夜珍宠肌活再生能量水
220元/120ml&/b&&/p&&p&可能是最美貌的国产高机能调理液了！蕴含人参精粹，帮助抵抗自由基，促进肌肤再生；同时也含有氨基酸、不饱和脂肪酸，令肌肤获得滋养。最宝贵的是，它不像一般的高机能水那样粘稠，非常清爽的质地呢！&/p&&p&&figure&&img src=&/f3f6dd59fedb2db30664ebd_b.jpg& data-rawwidth=&531& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&531& data-original=&/f3f6dd59fedb2db30664ebd_r.jpg&&&/figure&&b&高端版——雅诗兰黛肌初赋活原生液
760元/150ml&/b&&/p&&p&这是一款介于“精华”和“水”之间的产品，有着浓稠的质地，微酸的气味，闻起来和神仙水有近似之处。主要的功能是“微修复”，虽然感觉概念模糊不清，但用下来确实修复力强，算是对得起这个价格！&/p&&br&&p&&b&第三方阵：精华&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/da07663b1eda_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/da07663b1eda_r.jpg&&&/figure&&b&平民版——AESOP香芹籽精华
495HKD/100ml&/b&&/p&&p&就单位价格来看，已经超级白菜了！抗氧化一流，保湿足够持久，几乎全天然，万能百搭，作为精华肌底液用也很不错！只是目前大陆并没有销售，略可惜了。&/p&&p&&figure&&img src=&/f749e0ccbfb51da436c57e57e287d8af_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/f749e0ccbfb51da436c57e57e287d8af_r.jpg&&&/figure&&b&中产版——羽西虫草焕颜定制精华液-弹/光/细三款
390元/30ml&/b&&/p&&p&这是三款不同的精华，先经过中医“望闻问切”的诊断，完全根据各人不同的肌肤特质来判定该用哪种精华。这个价位能做到“因人而异”的定制，实属不易，而虫草多糖的功效也是足够美好的。&/p&&p&弹：重塑肌肤弹力感，饱满光滑&/p&&p&光：专治肤色暗沉不均，明亮匀净&/p&&p&细：修复粗糙、毛孔粗大，还你细致柔嫩&/p&&p&&figure&&img src=&/afbee494c95acdc70cd65cf7ebf91704_b.jpg& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/afbee494c95acdc70cd65cf7ebf91704_r.jpg&&&/figure&&b&贵妇版——La Mer浓缩修复精华
4100元/50ml&/b&&/p&&p&这个价格还真的是够贵妇。虽说卖点是“术后修复的创伤肌肤回复”，但一般皮肤用着也很不错。用完立即感觉光滑，好吸收，肤质瞬间提升若干个档次！&/p&&br&&p&&b&第四方阵：乳霜&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/ada66c5ccb_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&317& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/ada66c5ccb_r.jpg&&&/figure&&b&平民版——OLAY新生塑颜金纯面霜
260元/50g&/b&&/p&&p&这款面霜真的属于良心之作了，虽然没有到达百元以内的价位，但凭它添加的胶原五肽，就足以值回票价。也是当仁不让在OLAY抗老线中活性浓度最高的产品了。传说中的平民版SKII大红瓶，就是它~&/p&&p&&figure&&img src=&/617a6e3a30f41e6deea7e97_b.jpg& data-rawwidth=&322& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&322&&&/figure&&b&中产版——娇韵诗赋活日间霜
620元/50ml&/b&&/p&&p&也是一款不错的抗初老产品，有效预防第一道细纹，同时它的抗氧化功力也不错，兼有防护功效，是超过25岁后的保养优选。&/p&&p&&figure&&img src=&/3bb620c8b40c018d0ab36f62bb90e53a_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/3bb620c8b40c018d0ab36f62bb90e53a_r.jpg&&&/figure&&b&贵妇版——赫莲娜黑绷带面霜
3480元/50ml&/b&&/p&&p&含有业内最高的30%玻色因成分，抗衰老促愈合的最高级别浓度！同时，HR惯有的贵妇气质让这款面霜有了绵密温柔的绷带质地，原本是为了促进医美手术后的愈合而生，如今看来，更像是一款全效高能面霜呢！&/p&&p&好了，小白方阵介绍完毕，看完祖国繁荣昌盛的阅兵式，在连续六天的工作之余，看看我们的美妆阅兵，赏心悦目一下也不错呢～&/p&&p&当然，德日意的品牌，这一次都是没有的～&/p&&br&&p&&b&据说精明的小伙伴们都加了微信号：beautyicom，上面的内容会有所不同且更丰富，也能够获得更及时的回复~&/b&&/p&
三天假期没有看知乎，一回来果然看到700多条待回答问题，直接躺倒。。。。鉴于很多问题都是问，我该怎么护肤，护肤的基本步骤等等，我们做了这篇美妆阅兵式。按照护肤的基本步骤：洁面－化妆水－精华－乳霜，每一个步骤为一个方阵，分别选取了高中低三档代…
&figure&&img src=&/v2-2dd70b701e0aeb196cb6fd_b.jpg& data-rawwidth=&529& data-rawheight=&220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&/v2-2dd70b701e0aeb196cb6fd_r.jpg&&&/figure&&p&人体皮肤脂类总量一般占皮肤总重量的3.5%-6.0%，但最低的可仅为0.3%，最高可达10%，临床上根据皮肤表面脂质量的多少将皮肤粗略地分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤等数种类型。用Sebumeter测量发现油性皮肤的人平均皮脂分泌率(MSER)明显高于干性皮肤的人,差异有统计学意义。油性皮肤的人，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部感觉油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还容易出现一些相应的皮肤疾病，如寻常痤疮、脂溢性皮炎等；因此，控制皮脂腺分泌、减少出油是这类皮肤保持健康)美观的关键。&/p&&p&1皮脂的组成&/p&&p&皮肤表面的脂质是由皮脂腺分泌的皮脂和角质层细胞崩解产生的脂质（表皮脂质）共同组成：皮脂又称为内源性脂质，而表皮脂质称为外源性脂质，可以用蜡酯/（胆固醇+胆固醇酯）的比值来粗略估计二者的比例。&/p&&p&青春期前皮肤表面的脂质中很少有鲨烯、蜡酯，主要是胆固醇和胆固醇酯，因为此期表皮脂质为主要成分；而青春期以后，在皮脂腺丰富的部位!如头皮、前额和上背部，皮脂占皮肤表面脂质的90%以上!此时可以用皮肤表面的脂质来分析皮脂的成分。&/p&&p&皮脂在产生后向上移动至毛囊皮脂腺导管中，并通过它排到皮肤表面，在此过程中成分有所变化：毛囊导管中的痤疮丙酸杆菌产生脂肪酶，将三酰甘油转化为甘油单酯、二酯或游离脂肪酸；表皮葡萄球菌可以酯化胆固醇；在皮脂到达皮肤表面时，鲨烯被氧化。因此和皮脂腺刚分泌的皮脂相比，皮肤表面的脂质中三酰甘油减少，而单酯、二酯或游离脂肪酸增多。&/p&&p&有学者认为每个人皮肤表面的脂质构成在一生中相对稳定，不同个体的FFA有很大的差异，而鲨烯、蜡酯、胆固醇和胆固醇酯基本相似。但朱学骏等研究发现，国人正常皮脂中脂肪酸和总三酰甘油的百分含量明显低于西方人，而鲨烯百分含量显著高于西方人，胆固醇和胆固醇酯百分含量略高于西方人。这种成分差异的原因究竟是遗传还是环境包括饮食因素所致，目前尚不清楚。&/p&&p&2皮脂的功能&/p&&p&皮脂对于动物有保护毛发和保温的作用，此外皮脂构成在物种之间的差异提示它可能有生物信息素的作用。&/p&&p&对于人类而言，上述功能已经不再重要，皮肤表面脂质最重要的功能是参与屏障功能，主要由表皮脂质完成，表皮脂质中的胆固醇和必需脂肪酸与表皮的成熟和角化有关，必需脂肪酸包括亚油酸和花生四烯酸，亚油酸可以和表皮细胞膜的磷脂发生酯化，从而维持皮肤的屏障功能，能影响经表皮的水分丢失（TEWL）和吸收；花生四烯酸参与合成前列腺素和其他廿碳四烯酸代谢产物的前体；表皮中的7-脱氢胆固醇是维生素D的前体.&/p&&p&皮脂和汗液发生乳化形成皮脂膜!有抗真菌和驱蚊的作用；蜡酯会增加皮肤表面反光指数，大量皮脂还会降低皮肤表面亲脂性物质的穿透能力。&/p&&p&3调控皮脂腺分泌的主要因素&/p&&p&3.1年龄和性别&/p&&p&皮脂腺的分泌功能在出生时较强，6个月后降到很低，而且在儿童期保持低水平。从青春期前开始，无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持在该水平，女性在40岁，男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少.男性皮脂分泌率高于女性，这种性别差异随年龄增长而下降。&/p&&p&3.2内分泌&/p&&p&雄激素，皮脂腺是雄激素的一个靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大、分泌增加。肾上腺分泌的脱氢表雄酮和雄（甾）烯二酮也有刺激皮脂腺分泌的作用。3个月内的婴儿皮脂腺分泌相当量的脂质，是因为受到来源于母体的雄激素刺激。6个月后，皮脂腺基本不分泌。7-8岁（青春发育期前）时体内的雄激素产生增加，尤其是肾上腺来源的DHEA增加，导致脂质分泌增加。成年以后SER随年龄的变化规律不能完全用雄激素来解释。研究发现DHEA比睾酮的浓度高很多倍，而且其随年龄变化的规律与SER相似，因此推测皮脂分泌受DHEA的影响可能更大。&/p&&p&垂体对于控制皮脂腺功能也有重要作用。一方面腺垂体分泌生长激、促甲状腺素、促肾上腺皮质激素作用于肾上腺，促性腺激素作用于睾丸（卵巢），以调节雄激素的合成；同时垂体分泌的激素和雄激素有协同作用；此外有人认为垂体分泌的促黑素细胞激素（MSH）有直接促皮脂腺分泌的作用。&/p&&p&雄激素的作用机制：循环中的睾酮绝大部分和性激素结合蛋白相结合，只有1%-2%是游离的，这部分会进入皮脂腺细胞影响其功能。循环中的其他雄激素DHEA和雄（甾）烯二酮也可以进入皮脂腺细胞，并且被转化成为睾酮发挥作用。进入皮脂腺细胞的睾酮被细胞内的I型.5-a还原酶转化为5-a二氢睾酮(DHT)，然后和细胞质中的甾体受体蛋白结合，进入细胞核，和染色质结合，通过上调、激活固醇调节因子结合蛋白（SREBP）通路来影响DNA转录，起到促进皮脂腺细胞增殖，分化和分泌的作用。&/p&&p&3.3生长因子&/p&&p&如表皮生长因子、a-转移生长因子及碱性成纤维细胞生长因子对皮脂腺细胞的增殖均有促进作用，但这些生长因子又都有抑制皮脂合成的作用。由此可见，皮脂腺细胞中脂滴的合成与细胞增殖情况并不平行。&/p&&p&3.4饮食和营养&/p&&p&低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂的构成也发生变化，鲨烯的比例升高，而其他成分的比例降低。当肥胖的成人吃低热量的食物时，其尿液中DHEA和睾酮的水平会下降。因此饮食变化会影响皮脂腺的功能。烟酸缺乏症患者蜡酯量减少，而鲨烯，胆固醇含量增加。这些变化在饥饿的患者中也有，即使补充了维生素B后亦不恢复。&/p&&p&3.5情绪&/p&&p&情绪波动可以伴随肾上腺分泌功能活跃，在产生大量肾上腺素的同时有大量肾上腺来源的雄激素DHEA合成和释放，可以促进皮脂腺分泌。&/p&&p&3.6季节&/p&&p&皮脂腺的分泌量不随季节变化而变化，只是天气热时皮肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，因此皮肤显得更油腻。&/p&&p&4皮脂分泌过多。&/p&&p&4.1单纯油性皮肤&/p&&p&在青春期和年轻人中比较常见，特点是皮肤增厚、皮脂腺分泌功能旺盛、皮肤表面有油光、尤其是在鼻部和前额部位。&/p&&p&4.2常见的伴发疾病&/p&&p&寻常痤疮：寻常痤疮的发生和皮脂分泌过多有关，寻常痤疮患者的皮脂分泌情况与正常人有交叉的部分，但重度痤疮的患者比轻、中度痤疮患者皮脂分泌更多。此外皮脂组成的变化还可以影响角质形成细胞的角化过程，毛囊皮脂腺导管上皮的异常角化和寻常痤疮的发病有重要联系。&脂溢性皮炎’虽然皮脂与脂溢性皮炎的关系目前还不明确&但皮脂为卵圆形糠秕孢子菌的繁殖提供了条件!&/p&&p&5抑制皮脂腺分泌&/p&&p&5.1口服药物治疗&/p&&p&口服药物可以抑制皮脂腺的增殖、分化以及皮脂合成。皮脂腺是雄激素的靶器官，抗雄激素治疗可以作用在雄激素的产生、转化、降解和与受体结合等多个环节；除了性腺产生的雄激素，肾上腺皮质产生的DHEA等对于皮脂腺也有很强的刺激作用，因此抑制肾上腺来源的雄激素也可以减少皮脂腺的分泌；口服维A酸可以抑制合成皮脂的各种酶的转录，直接作用于皮脂的合成过程。&/p&&p&5.1.1抗雄激素仅适用于女性、因为抗雄激素治疗有引起女性化的不良反应&/p&&p&（1）口服避孕药（包含雌激素和孕激素两部分，在控制皮脂的同时保证正常的月经周期）&/p&&p&常用的有达英-35等，建议疗程是3-4个月.在月经来潮的第1天或第5天开始服用，每日1片，连续服21天，停药1周后，继续第2个疗程。雌激素：可以通过负反馈抑制作用，使血浆中的睾酮降低；抑制毛囊皮脂腺单位的皮脂腺细胞和角质形成细胞转化睾酮的能力。雌激素可以增加性激素结合球蛋白（SHBG）的量，减少游离睾酮的量。雌激素还可以直接作用在外周的皮脂腺，能减小皮脂腺的体积，并抑制皮脂腺细胞内的脂质合成，对于没有雄激素分泌的个体，口服雌激素也能减少皮脂的生成，说明它的作用不是单纯抑制雄激素的合成。孕酮：Strauss等认为生理剂量的孕酮对于皮脂腺没有作用。部分合成孕酮有雄激素样的作用，会刺激皮脂腺分泌，因此在选择避孕药时应注意避免使用。醋酸环丙孕酮：有抗雄激素的作用，与雄激素竞争受体，同时负反馈抑制黄体类激素的分泌。作用是剂量依赖性的，对于皮肤出油特别多的患者，如果单纯使用常规避孕药治疗效果不好，可以在月经周期的5-14天另外服用50-100mg的醋酸环丙孕酮，连续&/p&&p&4-6个月，这样可以再减少50%-68%的皮脂分泌。&/p&&p&口服避孕药的不良反应有体重增加、出现黄褐斑等。如果长期服用、应每半年检查一次血压、乳腺和宫颈。&/p&&p&（2）抑制肾上腺来源的雄激素作用
小剂量泼尼松（5-10mg/d）或地塞米松（0.25-0.5mg/d）可减少肾上腺皮质产生DHEA。&/p&&p&（3）其他药物&/p&&p&I型5-a还原酶抑制剂：通过抑制I型5-a还原酶，减少活性更强的5-a二氢睾酮的产生。酮康唑：能作用于细胞色素P450依赖的C17-20水解酶，还可以选择性地减少雄激素的生物合成。螺内酯（安体舒通）：是醛固酮类化合物，进入体内后演化成醛固酮，能竞争性地抑制睾酮的作用，还能抑制5-a还原酶，减少皮脂分泌，口服100-200mg/d，疗程6个月.不良反应为恶心等胃肠道反应，高钙血症，月经周期紊乱（减量后可以避免或减少这种反应，或建议与避孕药同时使用），孕妇禁用。&/p&&p&西咪替丁：有轻度抗雄激素作用，推荐剂量1g/d。&/p&&p&5.1.2口服维A酸有抑制皮脂腺增殖、分化和皮脂合成的作用，该作用是剂量依赖性的，其中异维A酸作用最强。可以采用口服异维A酸20-30g/d,每周1-2次的间断疗法。育龄女患者用药期间及停药后的半年内应严格避孕。&/p&&p&5.2外用疗法&/p&&p&外用药物或者化妆品有下列3种作用方式：暂时去除或吸附多余的皮脂、抑制皮脂的扩散、减少皮脂合成。&/p&&p&5.2.1暂时去除或吸附多余的皮脂&/p&&p&洁面剂：主要是通过清洁去除皮肤表面多余的皮脂，注意在去除多余油脂的同时不能破坏结构脂质如神经酰胺。过度清洁会破坏皮肤正常的屏障功能，同时刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。动物实验发现一些阴（阳）离子表面活性剂、溶剂和乳化剂可以导致皮脂腺细胞数量增，一些对皮肤有刺激性的物质如巴豆油刺激皮脂合成的作用更明显。收缩水：可以去除用洗面乳清洁后仍残留的皮脂。部分收缩水中含有2%水杨酸、金缕梅、或间苯二酚，有角质溶解的作用，同时可以使毛囊导管开口收缩，减少皮脂的排出。面部磨砂剂：是在清洁剂中加入一些磨砂颗粒，常用的有：氧化铝、果壳、聚乙烯小粒、十水合硼酸钠等。通过去除部分角质层和物理摩擦、挤压的作用，减少皮肤表面和毛囊皮脂腺导管中多余的皮脂。寻常痤疮患者应注意尽量避免使用，否则容易搓破皮疹，导致瘢痕和色素沉着。黏土、高岭土、皂土、淀粉、合成的多聚体颗粒、尼龙粉末等能很好地吸附皮脂。许多面膜尤其是各种硬膜、粉底等含有这些物质，有暂时吸附掉面部多余皮脂的作用，减少皮肤表面的油光与吸油纸作用机制类似。&/p&&p&5.2.2抑制皮脂的扩散&/p&&p&Polyquarternium(ceraphl 60)可以使皮肤变得更亲脂，减小皮肤的表面张力，从而使分泌出来的皮脂在皮肤表面的扩散速度明显减慢，而集中在皮肤的皱褶部位，虽然没有直接减少皮脂的量，但减轻了面部的油光。含甘油烃醚的effidrate霜虽然不能减少皮脂生成，但光学检查发现油光减少，可能是通过增加角质层对皮脂的吸收，改变皮脂在皮肤表面的流变学特点起到减少油光的作用。&/p&&p&5.2.3减少皮脂腺分泌&/p&&p&外用浓度&1%亲水性的雌激素软膏有减少皮脂腺分泌作用,但比口服作用弱，而且该浓度已经可以通过系统吸收而产生女性化的不良反应，主要的药物有雌二醇、雌酮和乙炔雌二醇。外用5%的螺内酯凝胶有减少皮脂腺分泌的作用，但该观点还有争议。外用维生素B3和维生素B5可抑制皮脂腺细胞以葡萄糖为底物合成脂质的反应，但对于乙酰CoA转化为脂质无抑制作用，因其作用位点在乙酰CoA羧化酶的上游。该作用有剂量依赖性，而且有效剂量对细胞无毒性。临床试验使用含2%niacinamidi(含维生素B3和原B5)乳剂，2周后皮脂分泌开始减少，4周后效果比较明显，测量皮肤表面的皮脂，发现显著减少。1，25二羟维生素D3可以使皮脂腺细胞中脂滴体积减小，减少三酰甘油的量，但蜡酯稍增加。南瓜籽提取物南瓜素有降低局部DHT水平的作用，外用可以减少皮脂腺分泌。其他减少皮脂腺分泌的物质还有锌、维生素B6等。外用维A酸、果酸是否能减少皮脂腺分泌目前还有争议。&/p&&p&由此可见&减少皮肤表面皮脂的方法很多，可以大致分为(治标)和(治本)两部分，前者只是通过去除或吸附多余的皮脂、抑制皮脂的扩散暂时地解决由于皮脂分泌过多带来的效应，如多数的外用方法，它们需要反复、不断地使用。而后者是直接作用于皮脂的来源皮脂腺，只有抑制皮脂腺的功能才能够起到持久、彻底减少出油的作用。但皮脂腺是一种全浆分泌腺，(治本)的方法，无论是口服药物还是外用药物或化妆品，只能作用在与基膜接触的生发层皮脂腺细胞，而对于在腺体中央那些已经完成皮脂合成的成熟皮脂腺细胞，均没有作用。因此这些(治本)的方法往往需要连续使用数周以后，才能出现效果。为了更好地达到减少面部出油的效果，建议标本兼治，在使用抑制皮脂腺功能产品的同时使用一些暂时减少皮脂的外用方法，这种联合应用能既迅速又彻底地减少皮脂，远离油性皮肤的困扰。&/p&&p&由于上述的调控皮脂腺方法尤其是一些口服药物存在一定的不良反应，因此只适用于比较严重的油性皮肤或伴随皮肤病如寻常痤疮或脂溢性皮炎的人，而且必须在医生的指导下使用。&/p&&p&&/p&&p& 来源：北京大学第一医院
人体皮肤脂类总量一般占皮肤总重量的3.5%-6.0%，但最低的可仅为0.3%，最高可达10%，临床上根据皮肤表面脂质量的多少将皮肤粗略地分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤等数种类型。用Sebumeter测量发现油性皮肤的人平均皮脂分泌率(MSER)明显高于…
&figure&&img src=&/aba1eaa79df96eda484952a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/aba1eaa79df96eda484952a_r.jpg&&&/figure&&p&日货系列又回来啦！这一期寺主人将会给大家按照不同肤质推荐百元以下的日产基础护肤品供大家参考。&/p&&p&大家用的好的别的产品可以在评论区补充，我都会更新到文末#评论补充区#并@你。&br&&/p&&h2&&b&【洁面】&/b&&/h2&&p&&b&石泽研究所毛穴抚子苏打洁面乳/洁面粉&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&/7af3ccd36dd268e_b.jpg& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&306& class=&content_image& width=&160&&&/figure&&br&&p&黑头和毛孔粗大的福音。但别指望洗完马上就能搞定。建议和别的洗面奶搭配使用，不要盯着用。它的原理就是小苏打带走皮脂，预防形成角栓，带走干燥的角质层，让被拉扯的毛孔恢复原状。&/p&&figure&&img src=&/ff_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/ff_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/1ddaee952af_b.jpg& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&339& class=&content_image& width=&180&&&/figure&&p&估计这个都被推荐滥了。就再推荐一次吧。虽然说适合所有肤质，但是我觉得更适合油皮和混油皮，我是干皮，洗完以后有点干，尤其是冬天的时候。&br&&/p&&p&&b&芙丽芳丝净润洗面霜&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/f9b98c1df7d83dfc8479e_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/f9b98c1df7d83dfc8479e_r.jpg&&&/figure&&p&敏感肌口碑货不解释，温和不刺激。有股奶香味（有人觉得是奶臭味受不了）。另外就是好多人说天猫官网买这个的时候送中样都是送快要过期的，一送一大把，大家注意看日期。不过能在屈臣氏买就在屈臣氏买吧。&/p&&p&&b&碧柔超保湿洁面乳&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/87f7dc1b4563bbaf540df2_b.jpg& data-rawwidth=&193& data-rawheight=&324& class=&content_image& width=&193&&&/figure&干皮干皮干皮强烈推荐啊！洗完不紧绷真是棒棒的。又白菜，简直棒棒的。屈臣氏就有，放学别走。&/p&&p&&b&COW牛乳石碱共进社SkinLife祛痘洁面乳泡沫洗面奶&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/238d403c71da7e4adb7c4332f8bec9f4_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&祛痘洁面乳。SkinLife在中国没有做推广。定位在学生党，所以这个真是白菜价的洗面奶。它的功效主要是舒缓和消炎，很温和。配合祛痘产品用，单用它祛痘你还是别做梦了。&/p&&p&&b&ORBIS卸妆露&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/a9ad0af8ba000fb1bc6426ca_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&510& class=&content_image& width=&356&&&/figure&&br&&p&其实我不是很想提它，因为去年开始广告好像就一直在轰炸状态，看到想吐。它用得特别费如果天天化妆的话一会儿就用光光了。卸妆力不如卸妆油那是肯定的，但是比卸妆油温和。含30%保湿美容液，适合敏感肌妹纸。用来卸卸防晒啦，隔离啊还是可以的。&/p&&h2&&b&【化妆水】&/b&&/h2&&b&小林制药EAUDE MUGE日邦药用祛痘保湿化妆水&/b&&figure&&img src=&/dccaa17418cd7_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&352& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&p&大名鼎鼎小林制药，COSME排过第一。有清洁和消炎的成分，调理肌肤，如果你有痘痘，赶紧试试。&/p&&p&&b&ALOINS芦荟水&/b&&/p&&p&老版ALOINS是传说中的奥尔滨健康水的白菜替代品，好多人反应都说敷脸后感觉整个肌肤从底往外都润了，很清爽。但新版就娃哈哈了，包装丑到不能忍不说，很多人都反应不大好。所以如果你遇到老版的，就买了吧。&br&&/p&&figure&&img src=&/b5fa684bb_b.jpg& data-rawwidth=&1120& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1120& data-original=&/b5fa684bb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&明色玫瑰薏仁收敛化妆水&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/fdca16ae12cd28b8d43d516dc56e7be4_b.jpg& data-rawwidth=&348& data-rawheight=&348& class=&content_image& width=&348&&&/figure&清洁面膜好帮手，做完清洁面膜就可以拍拍这个收敛水，收缩毛孔。COSME一直排在前面。&/p&&p&&b&无印良品舒柔化妆水&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/532bfaf7074cb_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&便宜大碗，适合敏感肌妹子补水用。COSME榜上物，不多说。&/p&&p&&b&肌研极润/白润保湿水&/b&&br&&/p&&br&&figure&&img src=&/ca9af83c288ab00df3b1_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/ca9af83c288ab00df3b1_r.jpg&&&/figure&&p&我其实有点不想推荐这个。原因是我大学毕业那年买了一套极润，然后脸变得像纸一样脆，感觉脱水了的样子，然后变成了敏感肌。不知道是它的原因还是别的什么原因，后来我用回了当时用的婴儿乳液就很快恢复了。&/p&&p&但是这个水销量依然很大，很多妹子都觉得好用，所以你如果喜欢的话可以试试。如果发生了和我一样出现皮肤敏感的状况请务必停用并且如果想的起来就告诉我一声吧。我一直挺好奇为什么我用这个会不好。&br&&/p&&h2&&b&【保湿霜和乳液】&/b&&/h2&&p&&b&JUJU透明质酸高保湿乳液/保湿霜&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/2a92cbb416ffb8b11fe7e51e74e15f5b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2a92cbb416ffb8b11fe7e51e74e15f5b_r.jpg&&&/figure&&p&JUJU好像又是女人我最大之类的节目Kevin老师（这世界上是不是所有的化妆师都叫凯文老师？）捧红的。口碑好用就是了，屈臣氏貌似有，我没注意过。（我自己没用过）&/p&&p&&b&ALOINS芦荟保湿霜&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/734371feb6fe94d9f7ca7f86c3324756_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&感觉特别像日本的尿素霜，药店门口摆一堆那种的。建议买个小的先用着，大瓶的炒鸡大，不知道用到猴年马月去。大部分人反映就是很水润，头一天晚上用完第二天早晨润润哒！&/p&&p&&strong&CHIFURE千妇恋琉璃苣抗敏保湿紧致乳&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&/aecf5bd230b63aa2942d3fddcc9df556_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&弱酸性，无添加。屈臣氏貌似一直在有人安利这个。正常保湿，无功无过，也是日本大宝一类的东西。&br&&/p&&p&&b&MINON 敏感肌氨基酸保湿乳液&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/e9d1058fbafaa_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/e9d1058fbafaa_r.jpg&&&/figure&也是COSME榜上物。温和到爆。它和珂润比的话我个人更喜欢它。敏感皮的妹子可以两个换着用用，肯定有一个适合你。&/p&&b&珂润润浸保湿滋养乳霜/乳液&/b&&p&&figure&&img src=&/2e13f2055edfd76ca9ce8ab53b7461fc_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/2e13f2055edfd76ca9ce8ab53b7461fc_r.jpg&&&/figure&其实我建议干燥性敏感肌的妹子要买就买一整套珂润，从洗面奶到保湿霜这样的。上个月我就推荐了一个“风一吹都疼”的敏感肌妹纸用，买了一套，她用得炒鸡好。不过每个人肤质不一样，可以先买一种，用得好再买别的。&br&&/p&&h2&&b&【眼霜】&/b&&/h2&&p&&b&Cosmetex Roland眼霜&/b&&/p&&figure&&img src=&/f3425aaaca8f8f3959206a_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&/f3425aaaca8f8f3959206a_r.jpg&&&/figure&&p&保湿效果不错，超级白菜，大概才60块，适合学生。而且貌似国内因为不太火，应该没有什么假的。记得按摩到完全吸收，不然容易长脂肪粒。&/p&&p&&b&WHITE LABEL白肌胎盘素眼霜&/b&&/p&&figure&&img src=&/6b32ecd4c482d6fc4762_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&也是国内没啥假货的白菜牌子，百分百日本原产胎盘素制作，适用于眼部暗沉。无添加，完全不刺激。&/p&&figure&&img src=&/be98bc5dcebf8d3b0befb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/be98bc5dcebf8d3b0befb_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&【眼膜面膜】&/b&&/h2&&p&&strong&Lifecella久光眼膜&/strong&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&/01c94e530e3e49f108b57a6f2cd4cc81_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/01c94e530e3e49f108b57a6f2cd4cc81_r.jpg&&&/figure&我记得这个貌似应该是大S推荐过？不过国内因为没人强推所以没有火过。就是真的又赞又白菜的眼膜啊，精华量挺大的，有神经酰胺+海藻糖。香港也有的卖。&/p&&p&&strong&KOSE美白面膜&/strong&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&/79fe0efe29fc2cffc53f786_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/79fe0efe29fc2cffc53f786_r.jpg&&&/figure&KOSE家这个美白面膜是抽取式的，因为一直都卖得超级好，又白菜，所以假货比较多，大家买的时候小心。&/p&&p&&b&凡尔赛玫瑰系列面膜&br&&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/8474bdeb8dd6bdeb56e19_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&拿过COSME冠军的面膜，不用我多说。。。美白系列和保湿系列都不错。顺便可以敷着面膜看看凡尔赛玫瑰的漫画。。（不要走神！）&/p&&p&&b&MINON氨基酸保湿面膜&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&/ba15ed902e612c7b34a522_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&好多敏感肌妹纸都不敢敷面膜，怕刺激，MINON这个面膜就是专门为敏感肌妹纸做的，温和不刺激，补水好清新（哎？）。&/p&&p&&strong&SANA 浓润豆乳美肌面膜&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&/e8adf7bd84c1a4f4960b6cd_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&这个假货估计特别多。老口碑了。还是北京的7-11里就可以买，听魔都同学说魔都的话可以在全家买，大家可以去看看。&br&&/p&&p&&b&Kanebo肌美精深层美白面膜&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&/e41db0f7ffaef58553b0bfcd3eb7a5d4_b.jpg& data-rawwidth=&288& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&288&&&/figure&&p&20ml美容液浓度绝对有保证的美白面膜，对于晒黑以后的反白效果特别好。&/p&&p&&strong&美肌一族珍珠白皙保湿面膜&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&/6e909a254_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&也是老口碑的平价面膜，很多人去日本带一带就是一麻袋。。。&/p&&p&今天就到这里啦。之后会陆续送出欧美韩等国家值得买的化妆品清单。( ^_^ )/~~拜拜&/p&&br&&p&【相关文章】&br&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？（药妆购物指南篇）&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？（彩妆篇） &/a&&br&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？(护肤篇) &/a&&/p&&p&&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&Cosme2014大赏榜单（护肤篇）&/a&&/p&&br&&p&收藏此文，有问题提问，关注女神进化论微信号：hibetterme&/p&&figure&&img src=&/1fd0db17e344eb210df0099cec903eb5_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&
日货系列又回来啦！这一期寺主人将会给大家按照不同肤质推荐百元以下的日产基础护肤品供大家参考。大家用的好的别的产品可以在评论区补充，我都会更新到文末#评论补充区#并@你。 【洁面】石泽研究所毛穴抚子苏打洁面乳/洁面粉 黑头和毛孔粗大的福音。但别指…
&figure&&img src=&/0bb483eda39b8c6f99bec7a276bb43eb_b.jpg& data-rawwidth=&1430& data-rawheight=&1004& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1430& data-original=&/0bb483eda39b8c6f99bec7a276bb43eb_r.jpg&&&/figure&最近许多妹子问我关于护肤的问题，去痘痘啊敏感性皮肤过敏了怎么办啊。还有妹子发了淘宝三无产品的链接，一些所谓祛痘面膜啊珍珠粉之类的问我好不好。&br&&br&我在气愤这些无良商家坑害广大护肤心切的少女的同时，也为妹纸们缺少护肤最最最最最基本的常识感到可惜。&br&&br&所以决定开启咆哮模式写这篇文章！！！！！&br&&h2&&b&【错误1：皮肤小问题不是病，不用看医生】&/b&&/h2&&h2&&b&皮肤小问题也是疾病！必须看医生！！！！&/b&&/h2&&p&很多妹子以为如果没有牛皮癣，疹子之类的”皮肤病“自己就不用去看医生。痘痘啊闭口啊黑头白头啊都是小事，用用护肤产品就好了，大不了用用偏方嘛。&br&&/p&&p&错！！！！！&/p&&p&如果你长期有痘痘，有痤疮或黑头严重，或者突然开始爆痘，感觉不舒服。。。&/p&&h2&&b&一定要去正规医院皮肤科看专业医生！！！！！&/b&&/h2&&br&看好了就不用折腾了！什么这网传洁面粉了那个面膜了这个偏方了那个精油疗法了，不要自己瞎折腾越搞越坏！&br&&br&&h2&&b&【错误2：网络红人好牛逼，咨询网络专家】&/b&&/h2&&h2&&b&请不要听信任何网络”专家“的意见！！！！&/b&&/h2&&br&很多妹子不仅仅把我错当医生，也把其它各种网络”专家“当医生！&p&我不是医生！！其它所谓护肤专家也不是医生！！！！！！！！！！&/p&&p&尤其是那些利益相关卖自己狗皮膏药的人的话更不能信！&br&&br&下图是知乎某位“专家”被别人质疑时提出的佐证。（他不是医生不是医生不是医生!）&br&&figure&&img src=&/efccfc5581dafdac_b.jpg& data-rawwidth=&1098& data-rawheight=&1032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1098& data-original=&/efccfc5581dafdac_r.jpg&&&/figure&看完这个“佐证”我真是想“呵呵”！！！！！！！！！&br&&br&原文题为&b&《一名血小板减少症患者在晒伤后发生血瘀》！！！！！！！！！！！&/b&&br&&br&&br&&b&原文在这里：&/b&&br&&b&&a href=&/?target=http%3A///store/10.1002/ajh.21321/asset/21321_ftp.pdf%3Fv%3D1%26t%3Di67ef33r%26s%3Df14b3b08f& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&/store/10.1002/ajh.21321/asset/21321_ftp.pdf?v=1&t=i67ef33r&s=f14b3b08f&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/b&&br&&br&“血小板减少症”在此被这位“专家”忽略不计不说，“晒伤”变成了“日晒”，“血瘀”变成了“出血”（好吧，就算皮下出血也算出血吧）。&br&&br&这篇论文的第一句话“&b&越来越多&/b&&b&的证据指向血小板在炎症期间有保持血管的&/b&&b&完整性的关键作用。&/b&”整篇都是在说晒伤后皮肤发炎，血小板减少症患者因血小板减少而导致皮肤淤血，从而来说明血小板在皮肤炎症中的作用。&br&&br&这和所谓”晒太阳晒出血“关系有点也太远了吧！&br&&br&这就是所谓的专家！！！！！一遇到质疑就随便在google scholar上搜搜关键词，看到差不多的也不看内容是什么就随便抛出来当佐证，自己英文不好连标题都看不懂不说，还以为广大人民群众都是傻子。&br&&br&&/p&&h2&&b&【错误3：听信小广告购买微店及淘宝三无产品】&/b&&/h2&&p&很多妹子会听“别人推荐”购买所谓根本就没有品牌的什么韩国面膜自制手工皂啊祛痘精华啊珍珠粉啊&/p&&p&尽量不要购买任何三无自制淘品牌！！！！！！！！！！！他们都是没有通过国家检验检疫的！！！！细菌超标！铅超标！堵塞毛孔！腐蚀皮肤！随时都有可能发生！！！&/p&&p&你的皮肤问题国际大公司那么多顶尖研发团队研发出的产品都解决不了，你又为什么会相信一个三无自制淘品牌？？？？？？？&br&&/p&&p&有妹子说：“我看他们的评论好”，评论好是可以刷的好不好！！！！！！！！！&br&&/p&&p&对了，还有谎称国际大牌的山寨三无产品！！！！！！！擦亮眼睛！没有高频率听别人提到，google查不到外国官网和亚马逊评论的，一律不要买！&/p&&br&&br&&h2&&b&！！！！！！！！强烈强烈呼吁！！！！！！！！！！！&/b&&/h2&&p&1. 广大年轻妹子不要这些江湖郎中的术语和头衔糊弄了！你们是有文化受过高等教育的聪明妹纸。&/p&&h2&&b&你们不是听广播里专家小广告乱买降压药的老奶奶！！！！！！&/b&&/h2&&p&2. 尽量不要购买任何三无自制淘品牌！除非你想毁皮！&/p&&p&3. 女神进化论不提供任何“医学建议”和任何皮肤问题治疗方法和产品推荐，我们唯一提供的建议是”有问题请去看医生！“&/p&&p&4. 呼吁知乎 &a data-hash=&b6fb0b7b9c680& href=&/people/b6fb0b7b9c680& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄继新& data-tip=&p$b$b6fb0b7b9c680& data-hovercard=&p$b$b6fb0b7b9c680&&@黄继新&/a& 在医学类问题上进行资格验证，非专业医生回答的问题知乎需要有明确标示”非专业医生回答，请患者前往正规医院就诊“。以免误导病人，加重病情。&/p&&br&&h2&&b&【Q&A】&/b&&/h2&&p&问：为什么我去医院看医生看还是治不好？&/p&&p&答：1. 首先选对医院和医生，可以去一些医院点评网和网上先搜一下医生的特长和背景再做决定选哪个，不要随随便便选个混日子的医生。&/p&&p&2. 多看几个医生，核对口供。很多人听到不同的医生说导致的原因不同就结束了。不！你需要让他们详细解释给你听！你付了钱！比如说A医生说你长痘痘是因为内分泌失调，B医生说毛孔堵塞。你就应该问：”痘痘原因很多，为什么说我是内分泌失调？从哪里可以判断出来原因呢？“多看几个医生，多和医生沟通问问问题说说话，你得到的信息越多，你能够判断医生的靠谱程度就越准。&br&&/p&&p&3. 医生给你开药，一定问清药物原理及作用，药物副作用，使用注意事项，以及医生预计的康复时间（一定要问预计康复时间！因为第一次治疗其实一定程度是在做个体实验，你需要有个期限来看药物到底是否发挥了作用），严格遵守治疗方法。&/p&&p&4. 一定要复诊！到了预计康复时间，不管有没有作用，一定要复诊！同一个医生，没有作用，要告诉他没有作用，并让他看看是继续坚持这样的治疗方式还是调整治疗方式，如果有作用，问他会不会复发，需不需要维持治疗。&/p&&p&你都愿意花那么多钱在你的脸上了，只是去一下医院花点时间和精力就能变漂亮难道还做不到么？&/p&&h2&&b&请不要放弃治疗！&/b&&/h2&&br&&p&#评论补充#&/p&&p&&a href=&/people/aa701fffadfacd6& data-hash=&aa701fffadfacd6& class=&member_mention& data-title=&@詹雨馨& data-tip=&p$b$aa701fffadfacd6& data-hovercard=&p$b$aa701fffadfacd6&&@詹雨馨&/a& 在女神公众号中推荐空军总医院皮肤科治疗痘痘。在北京或者来北京玩的同学可以去看看。&/p&&br&&br&&p&&b&进化论微信公众号: hibetterme&br&&/b&&/p&&figure&&img src=&/0362fbc4c95c31c212fdf39b66af13ea_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/0362fbc4c95c31c212fdf39b66af13ea_r.jpg&&&/figure&&br&&p&(C)女神进化论 版权所有，禁止转载&/p&
最近许多妹子问我关于护肤的问题，去痘痘啊敏感性皮肤过敏了怎么办啊。还有妹子发了淘宝三无产品的链接，一些所谓祛痘面膜啊珍珠粉之类的问我好不好。 我在气愤这些无良商家坑害广大护肤心切的少女的同时，也为妹纸们缺少护肤最最最最最基本的常识感到可惜…
&figure&&img src=&/ef33ea9f5ff_b.jpg& data-rawwidth=&473& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&/ef33ea9f5ff_r.jpg&&&/figure&&p&姐妹篇连接：&a href=&/nvshenjinhualun/& class=&internal&&什么日货值得买？（彩妆篇）&/a&&/p&&p&哒哒哒哒。日货达人&a href=&/people/0d3f9c881fbd96ec94e28& data-hash=&0d3f9c881fbd96ec94e28& class=&member_mention& data-title=&@KonnyYao& data-editable=&true& data-hovercard=&p$b$0d3f9c881fbd96ec94e28&&@KonnyYao&/a&把她的&a href=&/question//answer/& class=&internal&&日本哪些化妆品好？ &/a&的答案独家授权给女神进化论转载~\(≧▽≦)/~啦啦啦。&/p&&p&真是个超级长的长草单子，如果你看完了不幸被长草，请找&a href=&/people/0d3f9c881fbd96ec94e28& data-hash=&0d3f9c881fbd96ec94e28& class=&member_mention& data-title=&@KonnyYao& data-editable=&true& data-hovercard=&p$b$0d3f9c881fbd96ec94e28&&@KonnyYao&/a&吐槽。&/p&&p&——————————我是分割线————————————————&/p&清洁是护肤前的第一步&br&很多人清洁产品都是随便买买，觉得差不多看上去摸上去弄干净就行了，这是非常大的一个护肤误区，只有彻底而又适当的做好面部清洁，才能除旧迎新，让脸部的皮肤实现良好的新陈代谢，清理走污垢角质，对接下来的护肤产品也能有很好的吸收。&b&我强调一点希望能引起大家注意：即使没有化妆习惯，平时不使用任何彩妆类产品，也应该每2-3天使用卸妆产品进行一次面部清洁。&/b&&br&先说几个我本人亲自体验过的牌子和系列&br&&br&&br&&h2&&b&卸妆&/b&&/h2&&br&&b&Fancl卸妆油&/b&&br&&figure&&img src=&/817c7ea3fe78b3a75116c_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&这款卸妆油大家并不陌生，很多护肤彩妆达人们都是它的死忠，它以“无添加”为卖点，不含有矿物油（很多卸妆油都含这个成分，我不是成分控，至今未发现能对我致敏的成分，只能在我了解的范围内谈论我知道的成分以及可能的过敏源）非常适合敏感类肌肤。&br&&br&某宝参考价：90-130元&br&&/p&&p&&b&RMK卸妆膏&/b&&br&&figure&&img src=&/b7f945efecafc_b.jpg& data-rawwidth=&343& data-rawheight=&346& class=&content_image& width=&343&&&/figure&&br&这款卸妆膏同样是各路大神争相推荐的好物。我曾经一度用它代替EVE LOM卸妆膏这个贵货。&br&淡粉色的膏体，玫瑰的香气，很容易乳化，如果单卸粉底和轻薄的彩妆，可以省略洗面奶的步骤。也能当做简易按摩膏使用，通过按摩能够揉出黑头白头这种东西。推荐给干皮妹子使用，我有个油皮朋友用过一次，结果在脸上形成了致密的结缔组织膜无法乳化。。。（有可能她不是干手干脸使用）卸妆膏必须干手干脸，全部推开膏体之后才能用水乳化。&br&&br&某宝参考价格:160-250元/100g&br&&br&&b&Jewel skin 卸妆膏&/b&&br&&br&&figure&&img src=&/4e862abcd8c0a06eda3a0e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/4e862abcd8c0a06eda3a0e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&这款卸妆膏是我用过的膏体状的性价比最高的卸妆产品，牛奶混合橙花味，乳白色膏体，质感和RMK卸妆膏非常相似，但是到手上会更容易变软，到脸上也更容易乳化，清洁力很强，Kiss me/恋爱魔镜这种502一样强力的睫毛膏都不在话下。关键是便宜呀。这牌子有点小众，知道的人不多啊~&br}
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