橙子的吃法_哪些人不能吃橙子_食材_养生之道网
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之道网导读：橙子的吃法有哪些？通常我们都是生吃橙子，或者榨成橙汁，其实，橙子的吃法远远不止这些。橙子还可以入菜，味道十分清新。下面来了解橙子的吃法和食用禁忌。
橙子的营养价值非常突出，常吃橙有生津止渴、开胃下气、帮、防的功效。同时橙子中含有人体必需的多种、矿物质、蛋白质等营养素，能促进身体，进而达到防治疾病，的效果。
手剥橙皮：
吃橙子前，把它放在两手掌间用力揉搓，等到皮子发软，然后就可以像剥橘子那样很容易地把皮剥掉了。
用到剥皮：
将头尾两端的皮平整地切除，沿着橙子的弧度轻轻划4刀，便可轻易将橙皮剥下。
将橙子里的水分榨出来就可以得到一杯鲜橙汁。鲜橙汁味道酸甜，含有丰富的维生素C。多喝鲜橙汁可以有效治疗坏血病，降低患的概率。鲜橙汁还有助于消化，所以也适合便秘的人群饮用。
橙子汤是橙子去皮后放入汤中熬制而成的。在吃饭的时候喝橙子汤有助于消化，橙子汤也可以生津止渴，里面含有的糖分可以及时补充身体所需的能量，因此运动后非常适合喝橙子汤。
橙子酱是用橙子里的肉打成团再加入蜂蜜搅拌而成。橙子酱口感鲜润，不仅可以直接食用，也可以淋在其他菜肴上做调料。橙子酱既保证了营养价值，也可以作为药用。由于橙子酱里含有糖分，所以多食用橙子酱有利于身体发育，补虚强身，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、等作用。
4、香橙咕噜肉
材料：猪里脊300克、橙子2个、料酒适量、盐适量、番茄酱适量、清水适量、糖适量、白醋适量、淀粉适量
1、里脊肉切成片，加入料酒盐腌制10分钟。
2、橙子去皮，切成块。
3、取一碗加入番茄酱清水糖白醋淀粉和一个橙子的橙汁搅拌均匀成料汁。
4、腌制好的肉片，加入干淀粉搅拌均匀，让每片肉都能裹上干淀粉。
5、锅中注入油，烧至6成热，将裹上淀粉的肉片逐个下入油锅中。
6、炸制肉片微黄，肉片熟透后捞出后，再将肉片复炸一次，捞出沥干油。
7、锅中留底油，爆香葱碎。
8、倒入料汁烧开。
9、烧至汤汁浓缩粘稠后倒入橙块和炸好的肉片。
10、快速翻炒均匀，让每块肉和橙子都能沾满料汁即可。
6、香橙蒸蛋
材料：橙子1个、鸡蛋2个、牛奶30g。
1、准备好材料。
2、橙子先揉一揉，然后对半切开成两半，取掉里面的橙肉挖出的肉榨成汁，鸡蛋打散，打久一点，打得细腻些，然后滤去蛋筋。
3、挖出的肉榨成汁，鸡蛋打散，打久一点，打得细腻些，然后滤去蛋筋。
4、橙汁跟牛奶分别放入温水中至温热。
5、橙汁倒入鸡蛋液中拌匀。
6、牛奶倒入鸡蛋液中拌匀。
7、牛奶液倒入橙子皮中，然后用蛋挞模具固定好，盖上保鲜膜，戳几个小洞。
8、中小火，待水滚后放到蒸盘上，蒸15分钟左右就可以了。
一、哪些人不能吃橙子？
肝阴不足、、口干咽燥、舌红苔少、、患者不宜食用。
二、橙子的适用人群
一般人群均可食用。胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。
三、橙子的食用禁忌
1、先后1小时内不要，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔无害。
3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。
4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。
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养生之道网小雪养生专题，为您详细介绍小雪节气吃什么、小雪节气的由来、小雪节气的习俗、地方特色美食等知识，更多小雪节气吃什么等小雪养生知识，请关注养生之道网小雪养生专题。...中暑吃它，感冒吃它，腹泻吃它！这个夏天它成了绝对爆款，甚至断货！但有禁忌，请看仔细！
这几天，绍兴的气温噌噌噌地往上涨，突破了40℃大关。天气一热就容易中暑，一说到中暑，很多人就会说，喝点藿香正气水啊。
昨天，小编经过环城路的人行道上时，见到铺石板的市政工人们，正喝着一瓶瓶的藿香正气水，一问得知天气太热，喝它用来预防中暑。
藿香正气类药物
是药店夏天的“爆款”
小编到家楼下的药店转了转，几乎家家都说，藿香正气类药物，到了夏天一定是“爆款”，有一家药店甚至在进门最显眼的货架上，上四层全部摆的是各种牌子的藿香正气类药物。下面两层陈列着另一种夏日常备药物：风油精。
一家药店的架子上，四层全部摆的是各种牌子的藿香正气类药物。
藿香正气类药物真的是夏天的万能药吗？
三适合三不适合
中暑了喝，防中暑喝，有人感冒、腹泻了也喝，藿香正气类药物真的是夏天必备之万能良药吗？什么症状可以吃、什么情况下不能吃，下面省新华医院主治中医师李霄鹏为你一一解释。
李霄鹏说，藿香正气类药物，不论是水剂、胶囊还是药丸，主要药用成分都差不多。
“藿香正气水里一半的药物成分，像藿香、苍术、厚朴、茯苓、大腹皮等，都有一定健脾燥湿的作用，所以这个药的专长是祛除湿气，而紫苏、白芷等用来解表发汗，陈皮、半夏等则用来和胃止呕。”
从中医的角度说，脾胃主管人体的水湿运化，夏天人的脾胃功能因高温而变差，体内湿气就散不出去，而吃一些生冷寒凉的食物，更是会影响脾胃功能，积聚湿气，从而引起腹泻、腹胀、食欲不振、头昏脑涨、胸闷等症状。
藿香正气类药物，正是通过祛除体内的湿气，来增强脾胃运化功能，消除人体的不适。
它的确是有一定的适应症
一、治疗中暑
适合：在空调间里待久了，或者贪凉吃了生冷瓜果冷饮后，感到恶心烦躁的，或是在潮湿闷热的环境里待久了，有恶心、烦躁、头晕等表现的“阴暑”。
不适合：那种真正在高温、大太阳下晒到要晕了、有出汗、脱水症状的“阳暑”。
要是在大太阳下晒出来的中暑，首先要赶紧对病人进行降温处理并充分为其补充水分，不是吃两支藿香正气水就能解决的。
二、治疗感冒
适合：有恶心、呕吐、头晕脑涨、食欲变差这些症状的“暑湿”型感冒，外面回来空调打太冷感冒了，适合吃这药。
不适合：高烧不退、喉咙很痛、咳黄痰的“风热”型感冒。加上祛湿的药，往往是偏燥的，风热感冒，吃藿香正气类药物反而会火上加燥，症状会更加厉害。
三、治疗腹泻
适合：夏天贪凉吃太多生冷、凉性食物引起的腹泻，比如吃了冰西瓜拉肚子了。
不适合：因为饮食不洁导致的感染性腹泻，吃藿香正气水是没有用的。
另外，如果对藿香正气类药物里的各成分有过敏反应、酒精过敏的，不要吃。吃藿香正气水对症的话，一般起效比较快，如果无效，应及时就医。
禁忌：藿香正气水+头孢
藿香正气类药物里，藿香正气水特殊点，虽然起效快，价格便宜，但它的酒精（乙醇）成分占到40%-50%，因此有更多的禁忌。
最重要的，它不能和头孢类、甲硝唑类药物一起吃。
图/@人民日报
从安全的角度考虑，服用头孢类药物，停用7天内不要饮酒，也不能服用或外用含有酒精的药物。
夏天常用的除了藿香正气水外，十滴水、复方甘草合剂、复方甘草糖浆、卓卡尼丁口服液、麦角隐亭咖啡因等也都含有酒精成分。
外用制剂如正骨水、祛伤消肿酊、舒筋活络酒、麝香舒活擦剂、麝香祛痛搽剂、消肿止痛酊等，也含有乙醇成分，这类药也不要和头孢类药物一起用，否则有可能发生中毒症状。
当心被“酒驾”！
藿香正气水里的酒精浓度相当于白酒
另外，因藿香正气水里含有酒精，孕妇和幼儿也不适宜使用。幼儿也不适合服用藿香正气胶囊解暑，以免卡在喉咙里。
建议这类人群要预防中暑，可外涂点风油精、清凉油等，效果也蛮好的，而且也没什么副作用。
还有，服用藿香正气水后，千万别开车。“藿香正气水里的酒精浓度相当于白酒的浓度，服用完后口腔内的酒精如还来不及充分挥发，通过呼吸式酒精检测仪是有可能测出来的，起码等个半个小时以上。”
喝藿香正气水，最好是将药水倒在水杯中，再加入约30毫升的温水，充分稀释后服用。一口吞，容易对食道黏膜造成刺激。
来源：都市快报
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藿香正气水
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藿香正气水不能和什么一起吃 三大禁忌要谨记
健康动态你我知
藿香正气水不能与头孢类药物同吃因为藿香正气水里有40%—50%的酒精含量，和一些头孢类的药品会发生双硫仑样反应，造成人体的不适。含有甲硫四氮唑的头孢哌酮可以抑制乙醇在体内乙醛脱氢酶的活性，会使乙醛在体内堆积，然后引起我们的心跳加快、头昏、面部潮红等等，甚至血压的下降，引起死亡。这种反应一般在用药和饮酒后的15到30分钟内发生。注意：反应和每个人的身体情况、服用的剂量和时间都有关系。像老人、小孩、有心脑血管疾病的患者或者对酒精比较敏感的人，就容易产生这种反应。但是也不是所有的头孢类药品都会和酒精发生这种反应，一般会发生反应的都是第三代头孢，一般是用于中高度感染的患者，老百姓平时不太容易接触到。另外，除了头孢类药品，其他也有一些药品会和酒精发生反应。像老百姓经常用的硝咪唑类，比如说甲硝唑、替硝唑这些，就是牙齿痛的时候大家都会吃的，也会引起这个反应。而且，除了藿香正气水，像皮肤擦拭用的一些酒精性的药物和酒精含量比较高的巧克力等等，也尽量不要和头孢类药品一起服用。一般来说，服用头孢类药品期间和服用后的7天内都尽量不要喝酒或服用含有酒精成分的药品。如果真的一起服用了也不需要紧张，症状比较轻微的可以稍微休息一下，反应比较大的就应该马上就医。藿香正气水不能与过敏性食物同吃藿香正气水的属于多种药材的混合中成药，藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，个别人食用之后本就可能引起过敏，若是再和其他的一些过敏性的食物一起吃就会增加过敏风险。常见过敏性食物有：芹菜、芝麻、牛奶、鸡蛋、花生、坚果等。藿香正气水不能与酒及含酒精量大的食物同吃藿香正气水以酒精为溶剂，本来就含有很多的酒精，和平常生活中的低度酒差不多，若是在喝藿香正气水的同时再喝其他的酒类，或是同时吃含酒精量大的食物，大量饮用甚至直接引起酒醉。常见含酒精量大的食物有：漱口水、酸梅汤、蛋黄派、腐乳、放置较久的荔枝等。喝藿香正气水的注意事项1、藿香正气水是以酒精作为溶剂，因此，这种东西本身不能多喝，以免出现酒醉现象。2、在服用藿香正气水时要忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡。3、服用藿香正气类感冒药时，最好不要吃甜食，包括水果、饮料等。因为甜食有生湿作用，而藿香正气类感冒药是解湿的，两者作用相互抵消，药效会降低。
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简介: 人生不过三万天，健康快乐最值钱。
作者最新文章橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
美国曾有一项调查显示，在全美1900......
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
但相关信息的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
一天2-3个为宜.
其他答案（共6个回答）
的女孩。因为里面有很多的脂肪。但是偶尔吃吃是可以的，因为里面有很多维生素C 。所以说它是把双刃箭
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
一天2-3个为宜.
☞经常吃橙子有好处吗?
回答你的问题
经常吃有好处，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
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☞橙子的保健功效：
（1）常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
（2）橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
（3）橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
（4）注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
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☞橙子的其他保健妙用：
♡橙汁篇
1.盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
2.橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
♡橙籽篇
3.橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
4.橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
♡橙瓣篇
5.橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
♡橙皮篇
7.橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
8.橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
9.橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
11.橙皮饮——软化血管
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
♡橙花篇
12.橙花蜜——止咳、催眠
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
13.橙花茶——促进消化吸收
饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
14.橙花精油按摩——镇静放松
橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
15.橙花精油香衣——增添芳香
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。阿拉可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
一天2-3个为宜.
简介：橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇...
此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化...
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加...
什么好东西多吃都有害，过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病...
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，老人适当吃吃没有问题的
答: 爱护很好用的,不管手洗还是机洗都洗的特别干净
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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