?如何健康的让你白到发光！ 宝宝自己整理了一套健康美白法则，价格实惠而且超级实用，美白是个持久战，坚持下来就可以看到效果哦～1.清晨是美白的开始每天早上起来补充大量的水分来激活自己的新陈代谢这个就不用多说了，水灵灵的美人怎么能少了水呢～但是一定要记住，早上起来吃的第一口东西是吸收最好的，一定不要将就，要利用这个宝贵的黄金时间补充你最想要的营养素，我每天早上起来喝完水都会来一支20ml的阿胶浆，要想皮肤好，首先要补气血，脾胃不好身体机能不好，再多的保健品也是吸收不了没有效果的，所以什么美白丸美白针的乱七八糟的东西孩子们还是不要信了！2.要想皮肤好，酸奶少不了我每天的早餐都是雷打不动的自制酸奶（自己做的无糖酸奶，没有任何添加剂），奶制品不仅可以帮助我们所需要的蛋白质，而且对美白也是很有效的，我会在经期的时候加点红糖，暖宫又燃脂，我还会加入喜欢的水果，红酒，还有黑芝麻在里面，让早餐变得有趣而且丰富！自制酸奶很简单，就是把全脂牛奶倒入装有灵菇的玻璃瓶里常温下静置24小时就好了！我会搭配的杏仁，面包来实用，这样就会发挥最大的功效！3.常食用三文鱼三文鱼的营养价值就不必多说了，百度可以说的很详细，一周一次三文鱼刺身可以帮助我们抗衰老，补充我们人体所需要的微量元素，低脂高蛋白的食物，美白又可以瘦身！4.豆腐肌＝豆腐脑想要肌肤滑滑嫩嫩，当然要多食豆腐脑，黄豆里的大豆异黄酮对女性调节内分泌的效果是非常好的，我一般都是选择无糖豆腐脑，然后里面加入红心火龙果，火龙果有美白瘦身的功效，而且多汁的果肉可以调节豆腐脑单调的口味！5.每天下午5点，定时的美白炸弹！可以前一天做好桃子苏打水，也可以是番茄汁，胡萝卜苹果汁，柠檬水……一定要准时喝掉！为什么选择在下午5点呢？因为5点喝了不仅可以抑制食欲，减少晚餐的分量，而且这个时候的紫外线逐渐减弱，不会和喝下去的美白炸弹发生反应，有的宝宝说怎么吃了美白食物没有变白反而黑了，就是因为感光食物吃的时间不对！吃完美白炸弹一定要注意避光！避光！避光！6.养成餐后好习惯我每次午饭过后都会食用20ml的胶原蛋白口服液，帮助人体细胞的活性，如果没有胶原蛋白，也可以用花果茶和绿茶来代替！7.勤洗澡，多沐浴人体代谢排出来的汗液在皮肤上覆盖久了，会让肤色暗沉发黄，一定要多多洗澡！我一般都是中午淋浴一次，晚上9点半健身结束后回家泡个热水澡，里面都会加一点点精油，洗香香然后擦各种的美白护肤产品，这里就不一一推荐了！我一般都是先打一层美白水，然后再没有干透的时候迅速抹上美白身体乳，套上长裤长袖就准备睡觉了！（最好是穿长裤长袖睡觉，第一防止室内光线照射那刚洗完澡娇嫩的肌肤，第二，防止清晨的户外阳光直接照射到皮肤上）?注意：任何美白都是建立在防晒的基础上，在室内也要注意防晒，因为光线是会折射的！防晒霜是必需品，隔三个小时就需要补一次！希望大家都可以健健康康的美白瘦身，不要求快急功近利！
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分析资生堂美白系列价格怎么样 樱花美白让夏天晒不黑
编辑：舒颖 11:25:39
资生堂美白系列
日本资生堂美白系列一直都是美白产品中的佼佼者，虽然价格稍贵，但是无论是滋润度和美白效果都有目共睹。那么资生堂美白系列平价怎么样了？资生堂美白系列好不好用？下面小编就来跟大家详细分析。
资生堂美白系列价格怎么样
资生堂新透白樱润透白套装
参考价格：990元
多效美白成分：维生素C、传明酸、月桂基甜菜碱和樱花美白提取成分。
产品美白功效怎么样：
萃取樱花美白成分，抑制肌肤黑色素过剩生成，预防色斑形成。突破黑色素堆积的表皮层，结合多效修复维生素C将美白成分深彻导入肌底。去除隐藏的黑色素因子，改善日渐浮现的色斑与暗沉。
资生堂美白系列
使用方法：
用手按压瓶泵2次，轻轻将精粹水涂抹于面部，双手于面部自下而上温柔提拉直至均匀吸收。
网友使用评价：
资生堂一直都是很棒啊！滋润度高，美白效果不知道怎么样，用一套再看。
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
有什么很快美白的好方法吗？我全身都比较黑，都是被晒的。不要吃药打美白针，也不用美白的护肤品。。最好
都是被晒的。不要吃药打美白针，也不用美白的护肤品。？我全身都比较黑有什么很快美白的好方法吗。最好效果比较快
我有更好的答案
不用任何产品 没有快速美白的速效方法但是你可以多吃含有维c的水果 效果还真心可以 不过大夏天的就别出去乱晒了
采纳率：37%
别出门晒了！喝绿茶
没有的，只要不出门晒就可以了，如果出去还是穿带一些防晒的用品比较好。
找个黑人闺蜜
刮一层腻子好了
其他4条回答
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回答问题，赢新手礼包本人男，常在烈日下工作，问问有没有什么好的护肤品，我现在晒得有点黑，怎么美白，还有怎么防晒，脸上还_百度知道
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本人男，常在烈日下工作，问问有没有什么好的护肤品，我现在晒得有点黑，怎么美白，还有怎么防晒，脸上还
我现在晒得有点黑，怎么美白，还有怎么防晒，脸上还有小痘痘怎么消除！麻烦同志们介绍介绍美白护肤品，不懂得禁止踏入本人男，常在烈日下工作，问问有没有什么好的护肤品
我有更好的答案
眼霜、面霜，但男士美白系列护肤品只是提亮肤色，美白作用有限。必须的程序包括早晨洁面，建议用普通系列加强防晒即可、防晒乳，晚间卸除防晒乳护肤方面建议根据年林选择合适系列的男士护肤品护理
采纳率：75%
来自团队：
帮你减少痘痘。至于美白。护肤品可以用片仔癀，要一直坚持，晚上睡觉前涂美白霜，美肤不是一朝一夕的，美白的前提是防晒，防晒霜肯定是少不了的，建议多喝点水，少吃辛辣如果是长期都有痘痘的话，这肯定是和你的心情有关。如果是偶尔的痘痘的话
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