503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable　　本人一只策划汪，出道五年一直兢兢业业专注于网络营销推广一条道上。　　算不上有大成就，但在孜孜不倦汲取各路前辈经验基础上加以自身一丝不苟的修炼专研精神，成功受聘于专注于年轻人时尚家装的知名O2O平台---家造网，担任资深策划文案一职已有一段时间。　　下面是我收录的一篇名为&本地装修公司2015年网络营销方案&的部分摘录，不愿奉为神明，但确乎很有指导意义的生意经。不管你是做互联网企业的哪个领域，能把这个方案学精用精，不赚钱，来打我。　　以下是摘录部分：　　一、装修公司做网络营销的必要性　　互联网现在已经成为主流的生活方式和信息传播渠道，60岁以下人群绝大部分都是网络的受众，很多网民都有在网上查询装修资讯、购买建材等经历，特别是25到50岁主流的装修人群都是互联网资深用户。　　装修行业是传统行业，天生不具备互联网基因，所以在互联网这个平台大多数行业内的企业不够深入。同时，装修行业经历了以往混乱、野蛮、粗旷式的发展，现在不管从客户本身还是装修行业对自我的要求来说，都开始寻求走向规范经营、科学发展、精细管理的方向，而互联网也正是一个利器可以促进装修行业实现这样的跨越式发展。　　二、装修公司网络推广渠道　　1、搜索引擎营销(SEO/SEM)　　这一点现在的装修公司基本上做得比较到位，SEM基本上是全面覆盖，大多数时间本地城市名+装修相关关键词在百度推广那里十个名额都是占得满满的，主要是这方面点击关键词价格不高，但是签单成功后回报率比较高，同时呢因为有地域关键词的限制，搜索量不会特别大，投入费用很容易控制。在SEM方面值得深挖的地方，就是装修长尾词的优化，虽然绝大部分看得见的长尾词大家都在做，但是实际上通过百度指数等工具仔细分析，还是可以挖掘出一些有订单转化率的关键词，比如“样板房”这个关键词，做的公司就不多。另外通过关键词分析，还可以把一些貌似有用的实则没有转化率的关键词给下架。在SEM方面的策略就是只要通过网站的来源分析和营销过程、签单转化等分析确立了高含金量的关键词，就倾尽全力用费用将这些黄金关键词做到百度推广的首位，即使做不到首位，最起码也要保证前三。　　抛开SEM说SEO，可能有很多业内人士会说SEM花了钱很容易就可以将排名做到前面去了，SEO还有必要做吗，做了之后会有营销效果吗?装修行业的搜索引擎营销是以SEM为主，SEO为辅，SEO可以降低客户转化率的成本，而且SEM和SEO同时做，相当于在搜索引擎里面有了两个“门面”，拿大家熟悉的菜市场来说，除了我在正规的菜市场里有个交了摊位费的(SEM)的摊位外，我还在市场外有个可以灵活摆放且不用缴费的路边摊。所以绝对可以提高流量。而且现在有很多资深的网民也能区分出百度结果里的广告和自然排名，所以自然排名较好也能提升企业的品牌度。(像我本人基本上在搜索的时候都不会点击百度推广里的网站)。　　2、垂直行业网站推广　　装修行业的全国性的垂直网站有很多家，比较有名的如：土巴兔、土拔鼠、x团、齐家网等，还有一些地域性做得比较好的，如：篱笆网等。在这些装修行业垂直网站，你可以在论坛里发帖推广，也可以撰写软文在其内容频道中发布。注册商家后，还可以通过网站的咨询、询盘功能定向接单。除了装修行业的垂直网站，和装修行业关联度很高的房产网，也是可以深度挖掘渠道的网站，基本上这些房产网站也有相应的装修、家具频道和论坛。　　3、分类信息网站推广　　58，赶集，百姓等这样的分类信息网站都有自己的装修频道，所以装修公司也必须入住其中，而且分类信息网站一般权重也比较高，其中的相关信息也容易出现在搜索引擎的长尾词搜索结果中。客户也可以通过你在分类信息网上的商铺直接联系到你达到转化。　　4、百度相关平台推广　　可以用作推广的百度产品包括百度知道、百度文库、百度百科、百度图片、百度经验。　　百度知道可以用诸如“××市最大的装修公司是哪家?”“××那个装修公司装修质量比较好?”这类的问题来引导舆论走向，塑造企业品牌。　　百度文库则可以发布一些“装修预算表”，“装修合同模板”，“装修注意事项”等文章，文章中再巧妙的植入企业信息。　　百度百科主要发布企业的信息，介绍为主，增加企业的品牌度。　　装修类关键词搜索最高的是“装修效果图”，每天的搜索量都非常大，而且这类词转化率也较高，但是这类词我们不太可能用SEM的方式去做，成本比较高。我们就可以利用百度图片(“装修效果图”排搜索结果第一的就是百度图片)，将带自己公司品牌水印的装修效果图发到网上去，再通过SEO的手段让百度图片收录并优化排名。这样搜索“装修效果图”这样关键词，看到的如果都是自己公司的效果图，图的效果也不错，我相信会带来很多的潜在客户。　　百度经验，可以发布一些与装修、家居相关的经验文章，操作模式同百度文库。　　5、同城生活论坛网站推广　　每个城市都有几家做得比较不错的本地生活社区网站，在这些社区、论坛里，比较热门的板块除了美食、婚嫁、亲子外，房产家居频道也是比较热门的，在论坛里发发帖子或者直接买点广告位，也能吸引到一些潜在的客户。建议有精力的情况下，可以和当地网站的运营商一起开展相关的市场活动，效果也是不错的。对于当地社区网站的选择建议，可以根据Alexa网站排名和各网站论坛的发帖回帖量，选择访问量排名前三的同城生活网站。　　6、微信公众号推广　　从表面上看装修行业不是特别适合做微信推广的，因为装修算一次性大宗消费，客户装修完一次后要间隔若干年才会有第二次装修的机会，不装修的时候是一点都不会关注相关信息的，对于微信公众号也是，装修的时候会关注一下，关注完了可能就再也不理了，和那些快消品无法比。但是装修企业做微信推广也有个好处，只要运营得当，关注你的客户，特别是25-35岁这个年龄层次，客户的朋友圈也有很多需要装修的朋友，特别是同年龄层次，这些人可能同时间段毕业，同时间段买房装修，同时间段结婚生子。所以装修行业做微信公众号的运营，做活动也好，软文推广也好，关键是要达到病毒式传播的目标，争取让客户的朋友圈进入公众号的“射程”。　　7、微博、博客推广　　这个比较类似微信推广，都是求转发，求扩散，但这么多年过去了加上微信的大肆扩张，效果比以前略边缘化了一些，但如果公司总体的推广策略也对媒体渠道覆盖率有要求，这两个也是必须上的。　　8、QQ及QQ群推广　　前些年QQ及QQ群、QQ空间的推广效果都很好，随着QQ管理的规范，空子越来越不好钻，导致营销效果降低，成本抬高，但只要采取的推广方式合适，能找到甚至自己开发出比较好的群发工具，QQ及QQ群绝对也是引流的好渠道。　　9、DSP广告投放　　这个渠道一般在常见的网络营销网站里出现得不多，但DSP不同于一般的广告投放，可以根据Cookie提取出用户的上网轨迹，及时捕获到有目标需求的客户，同时将相关的广告推送至客户。比如用户在网上搜索某种木地板时，DSP广告平台就可以马上将我们装修公司的广告在合适的网页或者应用程序中推送给客户。　　三、推广的方式方法　　以上说到了装修行业在做网上营销的时候可以用到的主流推广渠道，除开渠道外，还必须要有适当的方法来使用这些渠道。针对行业来说适当的方法有：　　1、软文营销　　软文营销在大部分的渠道都可以使用，重点可以用在行业网站、社区论坛、门户媒体、微博博客及微信运营上。软文写作要常态化，多借鉴业内较好的软文写作模式、内容策划模式，充分把握客户的兴趣点、需求点、问题点，写作的软文要有趣味性、知识性，这样才能吸引到更多的点击和传播，同时软文一定要软，要把企业信息和产品潜移默化的嵌在软文中，尽量不要使用硬推的方式。　　软文营销大家都知道，但大家都主要关注在软文的策划和写作上，另外一个重点即软文的投放和推广，不够重视，一篇软文写得再好，如果投放的渠道不正确、不广泛，面向的受众就很有限，酒香也怕巷子深。所以一篇软文出炉后要选择合适的、尽可能多的渠道投放，在写作上投入了多少时间，在投放上就应该花同等的时间，甚至一些软文可以选择付费的方式在大的媒体上有偿投放。　　2、策划活动　　除了市场部门常规的线下活动策划外，还应多借助官方网站、微博、微信来开展各种形式的活动，如：节日期间的抢红包活动、邀请好友抽奖活动、客户DIY有奖活动等等，争取在每个市场节点时都有对应的活动推出。　　3、事件营销　　及时关注社会上发生的热门事件，然后结合自身行业的特点、企业的品牌特征、目标受众特点等因素，推出相应的活动和文宣，快速引起社会关注，再适时将热点和关注引流到企业产品本身。如：“威廉王子见武大校花”这一新闻事件，再简单的介绍新闻内容后，就可以将话题转移到公司“司花评选”活动上，达到新闻热点向公司营销主题的迁移。　　做事件营销需要网络推广策划人员，实时的跟踪网络热点，要具有跳跃性的思维，可以把一件看似毫不相关的事件与要推广的品牌、产品结合上，但同时策划人需要有丰富的社会经验，避免热门事件中的“政治”、“道德”、“法律”等风险。　　同时除了“绑定”社会热门事件外，有事件要上，没有事件自己也要积极创造事件，制造事件要有一定的社会影响性，还要将事件把握在自身控制范围内，让事件的发展向策划的目标发展。比如可以策划“某客户”甲醛含量超标事件，通过事件的发展来体现公司优秀的施工质量和环保家装的理念。　　四、推广策略　　工具和方法都有了，甚至可以说很多，但真正怎幺把这些工具、方法都用好，同时保持较低的投入成本，就要依靠一定的策略。　　1、任何工具、方法都要使用，并在一定的使用阶段内，用科学的方法和技术对其进行试验，试错，最后依据数据进行评估，分析投入产出比，投入产出比较高的再进行第二轮更大规模的投入。在每阶段还要对过程中的细节进行总结，不断优化操作方法。分析方法主要可以依靠官方网站的来访统计数据进行。　　2、对大多数不熟悉的平台渠道，能用不付费的方式就先进行免费的尝试，根据尝试的效果是否达到预期，再决定后期是否继续在人力和资金方面进行投入，典型的如：各地的生活社区网站，每个地方的生活社区网站有大有小，效果也有好有坏，我们就可以先尝试在论坛上发帖，看看点击率、回复率、询单率后，效果后，就可以大规模的在该网站推广，甚至购买其广告位，与其共同开展活动等。　　3、不同的渠道和方法每年都会推陈出新，可能去年一家很好的网站，今年就没落了;去年才建的一家网站，今年很快就成为行业热门，这些都需要我们的网络营销人员，实时跟踪行业的最新资讯，把握行业最新的动态热点。　　4、强调执行力，10种方法一个用100遍，不如一种方法用1000遍，网络营销是非常强调执行力的工作，有很多不起眼的推广方式，做一天、两天没有什么效果，但发现只要长期坚持做个半年以上，马上效果就成倍增加，这就需要我们的营销人员有耐心和执行力。但坚持一定要在正确的分析和选择的基础上。　　5、注意舆论导向，装修行业口碑极其重要，应注意舆情信息的收集，正面信息要积极放大，负面信息要及时通过技术手段覆盖、规避。　　6、工作制度化流程化，对成熟、具备良好效果的工作，要在分析总结的基础上，制定工作制度和流程，安排专门人员按照制度流程进行实施。　　7、提前做好计划、规划。有哪些营销办法要使用，具体怎么安排计划，什么时候策划，什么时候组织实施，什么时候效果评估，那些人参与，这些都要有计划和规划。规划计划也要根据装修行业的自身特点，比如符合淡旺季，节假日相应的实施相关工作。规划要有前瞻性，计划要有目标性和明确性，对要达到的目标有具有数字参考。
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　　日顶峰百度首页懒人推广宣传发布系统正式启动，百度推广数亿蓝海市场，顶峰独家垄断，百千万富豪的摇篮，加微信keyu83抢占先机，掌控市场！ 　　目前的网络推广的方式：1、百度竟价。排名好，展现资料多，投入高，效果未知。2、长尾关键词优化。面膜哪个牌子好？好处：百度首页，效果明显，客流量大。弊端：几千到上w不等，根据关键词的百度指数和热度收取。优化时间3到6个月，而且不一定能优化上去。几个月后，很多词具有时效性这个就不一定是你要的词了。3、网站优化，KEYWOED。标签优化模式。和第2个是一个道理。4、通过掌握百度排名与优化规则，自己发布，收录极高，排名非常靠前。一般三天内，更快的甚至当天就可以做到百度首页！达到首页后，双公司后台优化系统持续优化，确保排名一直靠前。第四个，就是我们今天所讲的，《顶峰百度首页懒人宣传发布系统》，顶峰团队与深圳热线强强联合，独立发布，市场垄断。同时，深圳热线有专业完善的后台自动优化系统，而且，我们顶峰团队也有一套独立的后台自动优化系统，双系统给大家持续SEO优化。
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日建筑工地没获得施工许可证,但急需建设样板房,申请提前建设样板房的申请书怎么写啊?跪求大神帮忙推荐回答：建议咨询相关部门教师资格证的验证报告模板推荐回答：教师资格证验证没模版直接教师资格证网查询显示右侧照片左侧信息已市场调查报告格式样板推荐回答：《市场调查报告》指市场购买欲望机、商品（或企业）意见要求及商品价格浮文字材料格式：1.标题2.文：前言、主文（情况、预测、析、建议）结语3.结尾：调查单位、调查签名、调查间等范例：本酱市场近本酱市场容量稳定每消费量7.3－8.5万吨消费者益喜低糖酱及冰冻酱包装逐步由变品种由原先草莓及桔酱等数种增加几十种自期间均进口直稳定吨价格及原产变根据1988进口统计数字看俄罗斯口酱家达1140吨其……进口酱品种繁主要品种：……包装设计美欧洲仅包装巧（少于40克）、设计奇特且名贵礼品包装等低糖酱（含糖量30－50％）益受欢迎……（略）本农林省酱质量标准明确规定……（略）口商若要功进入本酱市场扩酱销售量应考虑述几点重要素：（1）顾客选择性（略）（2）酱要含糖低（略）（3）型包装益受欢迎14克、30克、42克包装取功（略）（4）发礼品酱系列（略）范例二：海市单身公寓市场调查报告近随着海房产市场熟繁荣其住宅产品更新换代急剧加快新潮设计层穷其户型住宅产品尤耀眼已经海楼市新宠楼盘经推便深受追捧种户型住宅产品目前海房产行业主要包括三种物业形式即：■ 单身公寓近两海房产市场供应量户型住宅主要世纪门、蓝朝部落、青汇、自由宅、东渡名厦、奔腾新干线等等■ 产权式酒店式服务公寓种具产权性质酒店集商住体物业品种般房间内煤气等居家所必备配套设施类产品目前市场供应较少主要汤臣金融巴黎韵、环球广场、金银汇等■般户型住宅指布于综合性住宅区内房型住宅属于普通商品住宅项目与普通商品住宅具等同使用限物业服务目前市场供用较主要瑞虹新城乐富单元远两湾城三期缤纷代户室达安花园二期户室城UPTOWN跃层式单身公寓等等本针户型专项市场调查我主要供应量相较单身公寓作切入点进行比较深入调查现关信息汇总、单身公寓（诞）历史沿革单身公寓称白领公寓种渡型住宅产品户型住宅种般平均25平米—45平米左右/套总价30万元—40万元左右其结构特点间房间套厨卫近根据市场需求些发商推带厨房功能更健全单身公寓楼盘建造起跃层房型公寓种房型仅建筑面积面增50平米—80平米且房屋结构面增加厨房、客厅、餐厅、阳台等等海单身公寓诞早租赁市场现约两、三前业主空置整幢商品房经简单装修推向房产租赁市场面向层收入白领租般每负担费用每月500－1000元间结颇受各类白领广泛青睐众发商于重新发现商机纷纷推专案至种命名单身公寓住宅才风靡起其早作售形态单身公寓数寿路世纪门名气响板状商住楼设计间走道两边做套房主力面积45－60平米间总价20－30万元间直接吸引工作间希望市区房轻前抢购二、单身公寓设计定位基本特点单身公寓作种特殊住宅产品形式设计定位存些突特点纵观海单身公寓我难发现目前市场推单身公寓具些基本特点：1、程度控制面积几典型单身公寓楼案面积配比表表数据我看目前市场单身公寓产品面积集24—78平米间主力面积控制30—50平米左右较全市普通商品住宅交主力面积峰值半案名 面积范围（平米） 主力面积（平米） 主力总价（万元）MYCITY 29.93—63.84 52—58.08 30—36蓝朝部落 29—49 24—33 16—24奔腾新干线 26—62 31—55 18—28青汇 37.11 37.11 35面积控制效用于效控制总价除部投资型高档项目外部单身公寓总价都40万/套与类渡性住宅消费者消费态相吻合面积同使类产品市场稀缺产品推即收市场追捧居住面积与舒适程度比关系单身公寓追求面积精简前提牺牲居住舒适程度代价部单身公寓面宽超3.5米绝数没阳台受建筑规范限制部单身公寓并具备设置厨房空间且几乎每单身公寓项目都量全朝北单元2、 拥段优势稀缺产品目前些单身公寓住宅享理优势处于口稠密、商业熟、交通便利区住宅门口四通八达交通线路及著名商业街黄金段目前单身公寓明显特征位于海市静安区蓝朝部落、江宁路MYCITY、南浦桥桥脚青汇等等些物业都占据海些路段价值随着该市区域土匮乏弥加珍贵由于产品稀缺性导致价格剧烈提升据统计些城区单身公寓平均价格超同类区普通住宅平均单价20%看似较低总价却隐含着高额利润3、完备配套设施及酒店式服务增添物业附加值理想单身公寓必须入住便居家所设施都应应俱全妥帖照顾青住户入住要求更程度满足轻便、快捷需求限度体现全新式设施服务已经消费者选购单身公寓重要素发商作吸引客源重要营销手段目前部单身公寓承诺提供社区设施及服务主要包括几类：商业设施类 24便利店24洗衣店全候餐厅及送餐服务运休闲类 健身房、桌球、壁球等棋牌游戏图书阅览家政服务类 房内清洁服务代购、代定、代收服务物业及用品租赁、售服务商务网络类 互联网、复印、传真等4、全装修品房全装修单身公寓标准型特征首单身公寓MYCITY金银汇等第二代户型公寓其产品断进化重要表现体现装修品质断提高、配套设施断完善初全装修配备简单厨卫设备蓝朝部落、青汇等项目全装修概念深化提供除家具外全套设施及空调、热水器、煤气灶、脱排油烟机、电磁炉等部家电设备虽入住便程度已远超毛坯房未达提皮箱入住宣传效金银汇项目全装修概念充展现空调、烟缸所设施应俱全据悉目前单身公寓装修标准般600—800元/平米间5、仅仅种渡产品单身公寓并简单家庭居住终极产品种市场细产物仅仅种渡产品旦其业主结婚家沦偏房其客户群体比较单关于我部进行详细析三、单身公寓客户群体既单身公寓具备些诱特征底些购买具特定设计要求突市场特点单身公寓住宅产品呢据关资料表明类物业40％买家20－30岁轻39％30－40岁间二者相加占总购房者79％另外付款式93％买家选择按揭贷款仅7％买家付款其主要表现几类消费者：1、喜独立居住本市高历青据世纪门oMYCITY统计专历购房者占88.1%月收入5000元占67.1%其8000元占24%另据调查目前海轻结婚龄般28至30岁左右毕业家立业其概5至7渡期期间质量期望比私密空间、舒适条件等与居住条件太符合于给全新户型单身公寓住宅市场提供销售空间特别白领性逐渐购买单身公寓主力军据家售楼处统计显示6购房者性些性除部购买单身公寓作投资外绝部都些追求独立新性且调查发现30岁单身族毕业具较强独立精神愿依附于父母屋檐买房独住走向新第步2、外沪知识型青海市已推面向全才政策外应届毕业要找接收单位均留沪业；加入WTO外资公司外省市企业加速进入海增加外沪青单身公寓需求3、单亲家庭丧偶或离异家庭需要舒适户型公寓作栖身港湾4、投资客海作际化都市际友、外省市沪暂住工作员使海市房屋租赁市场益熟房屋流通性越越强户型相比户型具投资少、报高、周期短明显优势沪投资者都选择购买单身公寓作投资项目根据新蓝朝部落购房者调查显示：70%购房者投资购房第二甚至第三购房本身住房面积认面市户型租率高投资报价值另面买套房能退税挺四类客户其前两类客户某种意义讲目前全都比较流行所谓资阶层即既属于般工薪阶层属于具产业产阶级性群体类般表现历较高、具定文化素养菲且稳定收入喜欢讲究品质、讲究情调据解目前海市区类约40—50万左右且近300万流口部属于资阶层单身公寓需求相比较迫切四、海市单身公寓市场现状1、目前海单身公寓市场交易氛围海市房型楼盘或者说单身公寓楼盘现初基于两素素烂尾楼盘重新包装市MYCITY、青汇、金银汇、蓝朝部落等单身公寓楼盘都原烂尾住宅项目重新包装推广；另外素定量市场需求由于产品面积适合单或两家庭居住总价低适合刚始创业青并且易于租投资价值受部欢迎初烂尾身份现现单身公寓已经海房产市场演绎火荼持续火爆热销各楼盘都表现俗基本销售告罄：■ 20006月位于江宁路桥侧世纪门●荣联家园首推MYCITY旗号房型公寓每户29—58平米等设计看并创新处且建筑体型由于单套面积全装修盘两周即销售空■ 随推虹桥首席、龙柏香榭苑等单身公寓专案几乎都百百市场销售率■即20016月位于曹家渡蓝朝部落再度推物业先期500余套房屋半月间销空场面热烈比MYCITY及两者相比单套面积更比24平米；户数更梯达24户；单价更高每平米超7000元■ 紧接着位于南浦桥桥堍青汇闪亮登场同引发抢购狂潮；12月初位于北站、号称奔腾新干线酒店式全装修房型公寓色彩绚丽施工围墙广告刚露面短短5内70％房源即预订■独偶位于海虹口区临平路瑞虹新城现房型紧俏瑞虹新城推批单价30万元起乐富房型总共200套订购空描述看近两内单身公寓俨海楼市匹黑马并直保持冲势沪某媒体篇相关报道所说：种单身公寓楼盘经推便深受追捧比海虹桥首席、龙柏香榭苑、世纪门oMYCITY、远两湾城o发现未等等沙漠甘霖转瞬即吸纳殆尽2、几典型单身公寓基本情况介绍更细致描述海市单身公寓市场现状更直观表现单身公寓布区域及其诸市场价格、销售情况、内部配套等等必要市场要素我选取目前海市几典型单身公寓楼盘（包括蓝朝部落、青汇、奔腾新干线、东渡名厦、自由宅、金银汇等）进行逐介绍（具体介绍附）五、单身公寓今发展前景单身公寓作近两楼市黑马直发商客户爆炒、议论种热闹现象究竟能持续久其市场前景究竟何呢我认目前种户型基本特征住宅所现热销现象关键由供求关系决定由于目前供所谓资阶层住宅太少所旦类单身公寓市现所述井喷现象随着产品近期内急剧增其市场利润空间再宽广昔且单身公寓类住宅毕竟住宅发主流市场种市场细产物随着近、二蓬勃发展填补原先空白同使细市场达相饱楼市主流产品其发展前景显限我几素进行具体析：1、市场需求量看单身公寓市场发展潜力未两内充挖掘市场前景随限据完全统计海房型需求量至少6万套全房型住宅供应量仅5000套左右近期内房型住宅仍奇货居仍傲立马申城楼市随着些具实力发企业相继投入房型住宅发块市场蛋糕越越据悉海绿集团型综合社区海春推1500套房型住宅新客站、延安路番禺路等商业区附近推千余套提供酒店式服务房型住宅远置业集团远两湾城三期发推房型住宅瞄准夫妇购房需求投身浦江两岸发浙江省耀江集团更准备位于昆山路吴淞路口北外滩区推相应房型酒店式公寓未两内单身公寓供应求局面望缓解2、规划设计看单身公寓本身建筑缺陷极程度限制其今发展单身公寓要求程度控制套内面积避免现整栋楼宇边角结构增、公摊面积增、同层户数增、房间朝向合理性增、房内舒适性增影响客户类住宅产品高度认比目前市场众单身公寓均改造于90代初遗留烂尾工程些原本规划做办公、酒店等用工程建筑设计与住宅设计要求相径庭即使原本设计住宅产品经5—10市场洗礼原设计与今住宅要求入其改造单身公寓重新推向市场程要其原本面积空间进行割增设厨卫空间及管道等避免带许问题主要表现：梯户电梯数量足私密性差单身公寓每层布10—20户些甚至高达七八十户平均3—8户享用部电梯走廊式高密度布局导致采光通风、安全性、私密性都较差房型合理主要体现厨卫摆放厨、卫相卫间着厅或房厨房着厅或房厨房置于厅或阳台等等；些问题都导致客户流失或导致客户失该类住宅足够信任其市场发展程终究消费者遗弃3、配套要求看单身公寓配套设施物业服务要求苛刻且要求楼案所区域具优越性发商言种考验单身公寓言发展商售房要承诺设施应俱全业主拎包即入住物业服务或者说要承诺类物业所描绘式消费者购买类物业重要素购房者购买物业同购买物业背服务、购买种式发商承诺否能够终兑现关系单身公寓未发展前景重要问题六、结论总经本针单身公寓市场调查我初步解其市场情况同据归纳几点结论：■ 单身公寓两内及未两内作市场种稀缺产品其楼市黑马并路热销走合理必；■ 单身公寓作房产市场种渡性细产品其市场容量毕竟限稀缺快解决并逐步趋于饱■发商户型住宅发定要保持冷静脑要适止、谨慎入市类物业毕竟能住宅发主流市场销售企划部附：典型单身公寓案介绍■ 蓝朝部落工位置：静安区曹家渡万航渡路发商：海静安产公司面积范围：24—54平米 主力面积：32平米销售单价：元/平米 总价范围：16—38万元房率：55% 总户数：500户盘期：20019月 销售率：100%（七内全部售磬）所处段：市区三级段 物业费：2.0元/平米月客源层面：投资客、公司白领、外其投资客比例较自住客户性比重较配套设施：四梯24户32层；1—8层均所布健身房、美容厅、网吧、商务、咖啡吧、茶餐厅、桌球房、便利店等装修标准：装修标准1000元/平米木质防火防盗门铝合金窗户厅、卧由铝合金玻璃推拉门隔；内部装修休闲主基调木板墙体浅色涂料厨房三件套（（橱柜、脱排、灶具）卫浴三件套（面盆、座便器、淋浴房）配备电器插座电热水器通讯端口门卫讲系统宽带入户等等案优势：周边商业、配套设施熟；交通便利；面积、总价控制合理；海市第真意义单身公寓项目案劣势：房率低；周边环境脏乱■ 青汇工位置：黄埔区陆家浜路、海潮路发商：海福产公司面积范围：36—60平米 主力面积：40平米销售单价：元/平米 总价范围：30—54万元房率：76—79% 总户数：期1000套盘期：200111月 销售率：100%所处段：市区三级段客源层面：公司白领、投资客、外客（占50%）配套设施：6梯24户28—34层；区内配备独立所、网球场、游泳池、网吧、茶馆、美容厅、弹房、阅览室、商务、健身房、超市等装修标准：装修标准1000元/平米木质防火防盗门塑钢窗厅、卧木质玻璃推拉门隔；内部装修居住休闲主基调厨房卫浴均三件套木板、浅色墙体涂料；通讯端口、灯座、电源插座、门卫讲系统、宽带入户、电热水器、体空调案优势：交通便利；房率高；区规模配套齐全案劣势：靠近杨浦桥交通干扰噪音；装修简单设计般■ 奔腾新干线工位置：闸北区宝山路、宝通路发商：海三宝花苑房产公司面积范围：30—42平米 主力面积：36—40平米销售单价：5600元/平米 总价范围：17—24万元房率：70% 总户数：500户盘期：200112月 销售率：100%所处段：市区四级段客源层面：公司白领、投资客、外士配套设施：3梯12户；顶层景观所、商务、网吧、洗衣、舞厅、棋牌室、阅览室、家政装修标准：装修标准1000元/平米木质防火防盗门；内部装修居住休闲主基调木板浅色墙体涂料厨卫设备均三件套；通讯端口、电源接插件、宽带入户、门卫讲系统、体空调、热水器案优势：交通便利、轻轨、M8新干线；属于新建楼盘房率高；总价合理案劣势：段较差；周边环境脏乱■ 东渡名厦工位置：虹口区曲阳路近宝山路发商：海东渡房产发公司面积范围：41—50平米 主力面积：45平米销售单价：元/平米 总价范围：30—35万元房率：62% 总户数：350户盘期：20021月 销售率：90%所处段：市区四级段客源层面：投资客、公司白领（商住两用）配套设施：2梯16户23层；顶层景观所、商务、网吧、舞厅、健身房、棋牌室、阅览室装修标准：装修标准1000元/平米木质防火房盗门铝合金窗户；内部装修居住休闲主基调木板浅色墙体涂料厨房卫浴均三件套；体空调、热水器、电源接插件、宽带入户、通讯端口、门卫讲系统案优势：交通便利；总价适；投资性强案劣势：周边环境较差；配套够齐全■ 自由宅工位置：闵行区金汇路515弄发商：海金伦置业公司面积范围：25—65平米 主力面积：40平米销售单价：7000元/平米 总价范围：18—45万元房率：72% 总户数：157户盘期：20024月 销售率：100%（内售完）所处段：市区六级段客源层面：外籍士、投资客、私营业主配套设施：各层6电梯房；配备商务、网吧、健身房、棋牌室、阅览室等装修标准：装修标准1000元/平米木质防火防盗门铝合金窗；内部装修居住休闲主基调木板浅色墙体涂料厨房卫浴三件套；体空调、热水器、电源接插件宽带入户、通讯端口、门卫讲系统案优势：六层电梯房；房率高、房型合理；社区配套熟（金汇区）案劣势：离城区较远；投资性般■ 金银汇工位置：黄浦区九江路619号发商：海福产公司面积范围：35—75平米 主力面积：40平米销售单价：1元/平米 总价范围：36—48万元房率：55% 总户数：900户盘期：200112月 销售率：100%（三月售完）所处段：市区二级段客源层面：纯投资主自住极少（商住体）配套设施：6梯36户30层；配备阅览室、健身房、咖啡吧、网吧、便利店、商务、酒店式堂、餐厅、棋牌室、功能议厅等等装修标准：装修标准1000元/平米木质防火防盗门铝合金窗；内部装修商务酒店主基调毯浅色墙体涂料；体空调、电源接插件宽带入户、通讯端口、门卫讲系统案优势：顶级段；周边配套齐全；交通便利案劣势：烂尾楼改造、房率低；价格偏高读书画报怎么做，给我发个样板推荐回答：读书笔记 书名：《精灵鼠弟》 作者：【美】E.B.怀特 任溶溶 译 页数：1~100页 主要物：利特尔先、利特尔太太、斯图尔特、乔治、野茉莉、玛加洛词：情愿、湿嗒嗒、黏糊糊、顺溜、恼火、震惊、苍白、震价响、影踪、明媚、光、咯咯笑、哇哇叫、尖厉、舒舒服服、摇其、咆哮、气急败坏句：1、穿套蓝色哗叽西装打条白色领带领带沾着橙汁2、乌云抹太阳遮住让笼罩阴影3、风转西南海翻腾气压表降4、斯图尔特向前看积聚起暴风雨除顶峰雪白灰色浪看见5、接着看高兴看莉莲号离漫目偏离航线整水池乱转6、我自曾经满高高麦田野我自满浓密蕨草蓟草牧场我自满绣绒菊硒鼓我吹口哨7、说着用轻快步蹦跳走8、斯图尔特脚落湿漉漉、黏糊糊垃圾足足两英尺深9、吃饭候利特尔太太请吃蛋糕蛋糕顶散满种10、座城镇比切城镇都漂亮：座座房白高高颗颗榆树绿比些房要高；前院宽院矮树丛值看；条条街道斜着向通往条河条河静静桥流；块块草连着园园连着田野片片田野连着牧场牧场爬山山顶消失见边美丽空边际——做比切城镇都漂亮城镇斯图尔特停车要弄口菝葜汽水喝喝读：我觉精灵鼠弟斯图尔特虽虽遭别嘲笑与歧视虽脱脱像鼠本领却像些碰困难退缩永远能光明跟困难战斗鼠弟斯图尔特呢些退缩候早冲困难打落花流水、败涂精灵鼠弟像鼠家却重视家宝贝利特尔太太戒指掉水道斯图尔特沿着利特尔先给线爬金戒指给捡；钢琴琴键合适斯图尔特钻钢琴面用力搬钢琴琴键完损总言斯图尔特简直家命根斯图尔特重视友谊认识鸟玛加洛与结朋友玛加洛利特尔猫野茉莉、轻漂亮安哥拉猫短毛马耳猫波斯猫、花斑猫豹猫想玛加洛吃掉鸽给玛加洛扔封信告诉玛加洛猫要袭击玛加洛便逃跑斯图尔特知道非伤着迷隐形车找玛加洛友谊斯图尔特知道玛加洛前救命顾切离家走斯图尔特乐于助鼠弟找玛加洛路帮家校代课师赢同佩服尊敬路帮许爷没顺着斯图尔特意思斯图尔特比点姑娘见面给破坏斯图尔特失败迎着重重困难找玛加洛我觉斯图尔特种帮助别着精神值我习1242字求抽样调查报告样板推荐回答：北京市报摊零售状况抽调查报告 第部、关于本调查基本情况、调查设计 1、本项调查目①客观准确认识考察北京市报业发行市场现状； ②全面廓清北京报业发行市场未发展能性空间握其能点； ③制定使北京报业发行市场进入持续发展轨道科靠基本发展战略2、调查北京市按区划片根据抽原则选择80报摊、邮亭、铁站统问卷、定额抽、派调查员面访式调查北京报刊零售市场流通情况期报刊发行渠道面情况等切实全面解本调查覆盖区域包括东城区、西城区、宣武区、崇文区、海淀区、朝阳区、丰台区、通州区3、调查内容 A、弄清摊报刊种类、数量等（包括全性综合报刊、北京区综合报刊、北京区消费娱乐类报刊、外进入北京报刊、周刊类报刊）关数据指标； B、通报摊采访获取信息： a.卖报刊刊物 b.何获报刊：报刊自送、邮局提供、报发送c.般折扣折扣高种d.摊主本喜欢报刊 e.哪几种报刊包退 f.报业零售市场目前变化趋势及现存问题 g.其关资料 二、调查实施质量 1、本调查实访问工作1间进行按照设计要求共发放问卷80份收填答效问卷79份效问卷收率98.8%经10%已执行问卷所进行复核表明全部调查访问工作均符合调查程序规范质量要求2、本调查数据意义：鉴于本调查本构及其性质本调查数据及关结论于解北京市报摊零售市场现状具全面、靠描述意义三、数据处理本调查所采集原始调查数据共计7742全部数据均采用际通行社科统计软件包（spss/pc+）统计处理现提调查主要发现析性结论第二部、本调查主要发现与基本结论、关于北京市报摊零售基本情况 1、本市报摊销售报刊种类与数量 ①调查表明本市每报摊销售报刊平均种类34.6种②每报摊平均销售34.6种报刊依报刊产央级报刊平均3.9种占销售总数11.3%；本市报刊平均18.6种占销售总数53.7%；外版报刊占12.1种占销售总数35.0%③每报摊平均销售34.6种报刊依报刊版周期各种报平均6.9种占销售总数19.9%；各种周报及月刊平均22.8种占销售总数65.9%；定期版报刊16.0种占销售总数46.4%2、本市报摊每始营业间布本市60%报摊早晨7:00前始营业其早晨6:00前营业占17.7%早晨6:00—7:00始营业占43.0%两者合计60.7%外早晨7:00—8:00始营业占26.9%早晨8:00始营业占8.9%3.8%报摊营业没固定间3、本市报摊所报刊源构目前本市报摊所报刊超七由邮局提供占全部销售报刊71.4%外由报刊社自送报刊占18.2%由报发送则仅占5.2%5.2%报刊源属于述式外其情况由看目前情况邮局仍控制报摊发行主渠道4、本市报摊所报刊折扣率目前本市报摊所报刊折扣率绝数八折占全部销售报刊74.6%外七五折报刊占16.9%七折报刊占2.8%六五折报刊占1.4%六折或六折报刊占4.2%经综合测算目前本市报摊所报刊折扣率平均7.75折5、本市报摊所售报刊代理关系及退报率①代理关系：目前本市报摊所售报刊代理关系包销主部报刊代销主其包销主报刊别：北京晚报（包销率占94.7%）、北京青报（包销率占78.9%）、北京晨报（包销率占73.8%）、南周末（包销率占90.4%）、精品购物指南（包销率占81.4%）、广播电视类报刊（包销率占87.3%）、文摘类报刊（包销率占77.4%）及体育类报刊（包销率占57.8%）；代销主报刊别：北京报（代销率占69.2%）、与消费服务类报刊（代销率占68.5%）、证券类报刊（代销率占81.2%）②退报率：目前本市报摊所售报刊退报率绝数低其北京晚报退报率低仅0.1%其退报率低于5%报刊依：南周末（退报率0.2%）、广播电视类报刊（退报率1.1%）、北京青报（退报率2.2%）、精品购物指南（退报率2.2%）、北京晨报（退报率4.0%）、文摘类报刊（退报率4.9%）；退报率相比较高报刊别：北京报（退报率28.6%）、与消费服务类报刊（退报率24.4%）、证券类报刊（退报率17.3%）、体育类报刊（退报率11.2%）市场调查报告格式样板推荐回答：[市场调查报告写作的基本要求]市场调查报告，就是根据市场调查、收集、记录、整理和分析市场对商品的需求状况以及于此有关的资料的文书。换句话说就是用社会主义市场经济规律去分析，进行深入细致的调查研究，透过市场现状，揭示市场运行的规律、本质。写法和要求1。标题。一般来说，市场调查报告的标题没有严格的格式。它要求与文章的内容溶为一体．是文章内容的高度概括，用精练简洁的文字去表现文章的中心思想。市场调查的标题有：在标题里直接写明市场调查的地区、调查的项目和“市场调查”这一文种；在标题里直接提出某一种商品在市场上的问题，点明文章的中心，如《牌冰箱被冷落》；用主标题点明文章的中心，再用副标题说明市场调查的项目、地区和文种；用大标题点明市场调查的项目、范围、内容和情况，用小标题说明全文的主要内容。2。前言。前言部分用简明扼要的文字写出调查报告撰写的依据，报告的研究目的或主旨，调查的范围、时间、地点及所采用的调查方法、方式。3。主体。市场调查报告主要包括概要部分、正文部分、结尾部分。这三点组成报告的主体。4。结尾。这是全文的结束部分。一般有前言的市场调查报告，要有结尾，以与前言互相照应，综述全文重申观点或是加深认识。市场需求调查报告主要内容包括产品销售对象的数量与构成，消费者家庭收入水平，实际购买力，潜在需求量及其购买意向，如消费者收入增加额度、需求层次变化情况，消费者对商品需求程度的变化、消费心理等。市场供给调查报告主要内容包括商品资源总量及构成，商品生产厂家有关情况，产品更新换代情况，不同商品市场生命周期的阶段，商品供给前景等。商品销售渠道调查报告主要内容包括渠道种类与各渠道销售商品的数量、潜力，商品流转环节、路线、仓储情况等。商品价格调查报告主要内容包括商品成本、税金、市场价格变动情况，消费者对价格变动情况的反映等。市场竞争情况调查报告主要内容包括竞争对手情况，竞争手段，竞争产品质量、性能、价格等。市场调查问卷结构1。市场调整问卷的内容为被调查者的基本情况。主要有姓名、性别、年龄、民族、文化程度、工作单位、职业、住址、家庭人口等。调查这些项目，便于对收集到的资料进行分类和具体分析。调查内容。它是调查问卷的核心部分，是所需调查内容的具体项目。问卷填写说明。是填写问卷的具体要求和方法，包括目的要求、项目含义、调查时间，被调查者填写时应注意事项，调查人员应遵守事项等。编号。有时问卷还必须编号，以便于分类归档，便于计算机管理。2。设计市场调查问卷时应注意必要性，所提的问题应直接为目的服务，没有价值或无关紧要的问题不应列入。可行性，应尽量避免列出令人难以回答的问题，注意使用适合被调查者身份、水平的词句或用语。准确性，提问要简单明确，切忌模棱两可或难以理解。艺术性，提问要讲究艺术，有趣味，使被调查者乐于回答。在样板房上班两个月，现在记忆力好差推荐回答：睡眠每每都需要数睡眠间超命1/3睡眠确切定义随着代变迁着同内涵初者认：睡眠由于身体内部需要使觉运性暂停止给予适刺激能使其立即觉醒状态认识脑电认：睡眠由于脑功能引起物理性低给予适刺激使达完全清醒状态经近些研究现代医致认：睡眠种主程睡眠恢复精力所必须休息专门枢管理睡眠与觉醒睡脑换工作式使能量贮存利于精神体力恢复；适睡眠休息既维护健康体力基础取高度产能力保证我并完全认按照我经验理解睡眠指脑刺激刺激联结配固化给相应神经细胞（重整信息）需要兴奋点（注意）暂且转移原先兴奋强度较弱神经细胞并由些神经细胞接管体部命原先接受处理内外刺激并做反应兴奋度较高神经细胞防止没经深加工刺激联结相互干扰（信息载）（理解化能量限醒着些神经细胞接受处理刺激创建调用刺激联结主睡眠整理、滤固化刺激联结主）必须部屏蔽内外刺激些神经细胞作用必要命程精神疲劳体现待处理或固化刺激联结本能刺激联结储存安、紧张焦虑睡眠起消化些刺激联结作用表现缓解疲劳睡眠质量高指屏蔽度够或睡眠间足充消化刺激联结现象嗜睡则病态久屏蔽些都神经控制足表现睡眠由于主性减弱体力相应恢复睡眠往往种意识愉快状态通发躺床夜我允许自休息候与觉醒状态相比较睡眠候与周围接触停止自觉意识消失再能控制自说或做处睡眠状态肌肉放松神经反射减弱体温降跳减慢血压轻度降新陈代谢速度减慢胃肠道蠕明显减弱候看睡着静止实际睡眠给作脑电图我发现睡眠脑细胞发放电脉冲并比觉醒减弱证明脑并未休息座夜间蜂房外表看蜜蜂都已归巢休息实际所蜜蜂都酿造蜂蜜通宵达旦忙碌改善睡眠质量：各饭量各所需睡眠间同能睡眠间短评判否充足睡眠要醒精力、旺盛脑敏捷睡睡眠质量差梦早醒种睡眠白没精打采参考资料： 睡眠脑机能 我能够支配自睡眠说意识脑机能哪睡眠脑机能我说走路吃饭我脑特定运枢机能我觉冷、暧、疼、痒我脑特定觉枢机能同于睡眠仍枢神经系统主机能睡眠像我许认程现认种主行且非精确控制并简单没觉醒至今并没发现固定睡眠枢睡眠机制广泛脑关脑存结构叫网状行激系统要比我电脑网络复杂网状行激系统脑皮层作用产抑制进入睡眠脑皮层我体高司令部所说睡眠受我意识控制说睡眠发必定我想睡我想睡我控制住自睡像我村家伙玩电脑游戏三三夜都眼睛睁知疲劳脑皮层网状行激系统控制能力各控制失调产各种睡眠紊乱失眠睡着没特殊情况我醒我永远睡睡眠结束呢我脑物钟能叫松体神经核团关体内钟24周期其精确度达1%每误差超5钟许闹钟响前醒原除物钟唤醒睡眠外外界或内较强刺激同作用强光强声作用于内受器产尿意、便意都能使醒每每所需睡眠间同平均约8能需4至5够健康约10%属于种情况15%睡眠超8甚至更同阶段睡眠间刚婴每需睡16随着光推移孩程睡眠间逐渐减少青期约需8比相些；阶段每稳定其特睡眠习惯；般进入期睡眠间逐渐减少或睡眠于10或少于4则应考虑毛病需医院检查检查外同同期由于理状态变化所需睡眠间所增减性月经期睡眠间能些孕妇需要每超10睡眠重体力劳或体育运睡眠间般延度脑力劳却使睡眠减少所说究竟需要少睡眠间概论睡眠? 睡眠每每都需要数睡眠间超命1/3睡眠确切定义随着代变迁着同内涵初者认：睡眠由于身体内部需要使觉运性暂停止给予适刺激能使其立即觉醒状态由于认识脑电认：睡眠由于脑功能引起物理性低给予适刺激使达完全清醒状态近些研究认：睡眠种主程并专门枢管理睡眠与觉醒睡脑换工作式使能量贮存利于精神体力恢复；适睡眠休息既维护健康体力基础取高度产能力保证睡眠事?类存漫历史河绝数间内都作落息睡眠理必需司空见惯种现象受科技术水平限制绝少睡眠本身作深入思考研究直12世纪才美科家睡眠始进行科研究许家科家加入领域研究简单说脑皮层神经细胞由于断工作疲劳由兴奋状态进入抑制状态抑制局部逐渐向周围扩散抑制达定范围进入睡眠状态具体说脑干央部位许散神经细胞通神经纤维相联接交织网称网状结构功能激整脑皮层维持脑皮层兴奋水平使机体处于觉醒状态向冲减少脑皮层神经细胞水平降低由兴奋转入抑制处于安静或进入睡眠状态睡眠机制目前清楚自1957美两位科家始采用记录脑电波变化研究睡眠根据睡眠程脑电图观察发现睡眠程两种相互交替现状态先种表现振幅、频率慢波称慢波睡眠呼吸深慢均匀脉搏血压较稳定脑垂体泌素增加促进身体合代谢使体力恢复称身体睡眠脑电图现频率快波称快波睡眠眼球快速运脑血管扩张脑血流量比慢波睡眠30%～50%脑细胞代谢旺盛使脑力恢复称脑睡眠两程约需要2再重复现两程两者反复交替夜约4～5同龄阶段快波睡眠慢波睡眠所占间比例同快波睡眠间约占整睡眠程四睡眠间减少快波睡眠间所占比例减少童期快波睡眠间比例达二脑发育利睡眠哪几种类型?同其睡眠习惯根据入睡起床间致睡眠几种类型： (1)早睡早起型：夜10点床早5点左右起床类型种类型比较符合我传统直视种健康睡眠模式种午前精神特别午稍差午若能适午睡则改变种状况使全精力充沛(2)早睡晚起型：夜10点床早7点起床类型种类型由于睡眠间入睡较迟熟睡间相较短整夜睡眠比较浅白精神较傍晚或晚饭则始变差(3)晚睡早起型：种类型通深夜12点床早6点左右即起床种类型般容易入睡睡熟早睡眠变浅白精力晚夜间事自喜欢工作或些早床入睡反容易造失眠集体困难比较需要逐渐调整睡眠节奏改变睡眠类型(4)晚睡晚起型：即猫鹰型睡眠通夜12点床早9点左右起床种类型数睡眠足觉整午脑清醒精力充沛午稍些论哪种睡眠类型都经期适应养睡眠习惯与俱睡眠类型改变明显例校期间走工作岗位睡眠类型发较改变原环境变主客观要求变尽管睡眠种行工作性质环境条件睡眠都影响适应或选择何种睡眠类型要根据自具体情况定说睡眠种理需要?自界万事万物运静止统整体断变化达新平衡显著特点作万物灵类其自身许面同体现自界则例命物质积累与消耗能量获与释放等新陈代谢现象贯穿于由于些现象才能完由死亡整命程存需要能量包括各种形式能量需要机械能维持体温需要热能神经传导需要电能等些能量获都通新陈代谢作用食物消化解体能够吸收利用并贮存体些即借体完命能量贮存能量消耗能量体命两同进行程两者数量白处于状态能量消耗主要；夜晚处于睡眠状态体各种理减弱能量消耗减少体内能量贮存于消耗积累能量第二做准备说睡眠种理需要睡眠相睡眠由慢相睡眠(NREM,称相睡眠慢波睡眠)快相睡眠(REM,称异相睡眠或快波睡眠)两种睡眠相互交替现组夜间约8睡眠间内两种睡眠相约要循环交替3～4医家通观察研究睡眠发形式睡眠主睡眠睡眠两种睡眠形式熟睡意识完全丧失?往往认睡觉意识完全丧失其实睡眠并完全没意识醒诉说梦境且作梦提醒自：作梦?所睡眠意识并完全丧失同睡眠并完全处休息静止状态睡觉起走路现梦游说明睡眠意识并没全部消失睡眠完全没觉或者所觉都变迟钝表面看睡着外面声音都听哺乳母亲身边婴要稍微或哭声马醒；前线十疲劳战士靠战壕边熟睡外面枪炮声能都能使醒要喊声敌熟睡战士马跳起投入作战所整睡眠说睡眠并所想像脑神经细胞全部都处休息静止状态睡眠灵魂离躯体?灵魂词宗教界理界利用认命、思想、意志、情等都由灵魂所主宰灵魂离躯体死民间流传着睡眠死句俗科技术够发达代认睡觉灵魂帝或玉皇帝汇报自言行并请求宽恕自些罪；认睡觉自灵魂外面四处遨游认些睡觉死其灵魂菩萨收或者阎王勾走缘故随着科发展近百科家经艰苦探索研究先提各种各说假想认灵魂东西十神圣神秘莫测灵魂躯体取进行观察研究教各种宗教许严格条例灵魂加保护限制所些探索研究都偷偷摸摸进行且限于各种假想理论或说睡眠产许种说近些研究资料看睡眠理需要睡眠剥夺真死睡觉候意识并没真全部丧失类灵魂离躯体由清醒工作习兴奋状态转入睡觉抑制状态已绝存灵魂离躯体问题睡眠习与记忆关系?睡脑自清晰反应敏捷记忆力亦连续几夜睡熟深早起床沉或晕、反应迟钝、记忆力降等反应现象数睡眠足经历种体验医科角度讲已量实验研究与临床研究资料表明睡眠剥夺尤其深度睡眠剥夺现注意力集、记忆力降用鼠做实验：利用灯光作信号亮灯几秒钟给穿梭箱通电通金属栅条刺激放入梭箱内鼠鼠受电击拼命奔逃发现洞钻进入外观相似通电安全区经十几重复鼠看灯光立即洞钻进入安全区躲避电击习程间隔段间再重复实验仍能看灯光立刻钻洞逃入安全区则证明鼠能记忆住训练3内快眼睡眠剥夺掉鼠习绩变差记忆间缩短由见快眼睡眠与习记忆明显关系项实验研究看睡才能保证较习绩记忆力每位家使孩习绩更些定要孩睡眠安排考试前要睡足觉呢? 目前少考试准备阶段提高考试绩加强所知识记忆总牺牲休息间死记硬背其实种并取虽记住考场想起由于睡眠间减少尤其眼快睡眠(即快波睡眠或梦睡眠)量减少使所知识能巩固记忆缘故事实牺牲休息间死记硬背倒先睡足觉再习效俗语所讲：磨镰误砍柴工面引用则睡眠实验室报告说明问题实验先让受试者实验室睡眠5于清晨430唤醒起床使观看组线条画卡片些卡片画能见东西诸、月、星、衣、鞋、帽、猫、狗、羊类卡片让受试者观看两遍要求凭记忆写看见些东西接让受试者床再入睡两两睡眠眼快睡眠占比例便于考察做梦于记忆否能产益影响凡两睡眠梦眼快睡眠占相比例受试者均未现记忆降甚至所增强能够忆画片数目少于两前甚至比两前能忆更画片些受试者两睡眠未能继续原睡眠周期于完全非眼快睡眠没做梦些受试者都现记忆降能够忆画片数目都比两前减少组受试者测验程序相同两让睡觉结现记忆降第二能够忆画片数目比两前减少实验说明梦眼快睡眠益于记忆能阻止新近记忆初两内遗忘程实验说明考试前夜车习效反更碍于知识记忆巩固考试前定保证足够睡眠尤其梦眼快睡眠必须充足睡觉能美容? 美容般通采用适皮肤进行护理保养达目除使用护肤品、化妆品外科合理睡眠具美容作用善于美容养颜都特别注意皮肤休息皮肤能够合理休息青春永驻基础首先合理皮肤休息促进皮肤细胞裂皮肤新陈代谢旺盛间晚特别晚10左右清晨2间间获较睡眠能加快皮肤新陈代谢使皮肤延缓化其充足睡眠加强皮肤血液循环处于睡眠状态血液才能通毛细血管充达皮肤层充血液循环能皮肤提供充足营养加快皮肤消除疲劳起延缓衰作用才能使皮肤更休息呢? (1)能错晚睡眠特别晚10至清晨2错等于错皮肤新陈代谢良机(2)睡觉前要清洁皮肤否则污物堵塞毛孔血液能充达皮肤表层皮肤能充休息(3)能带妆睡觉夜化妆品给皮肤带负担紧张使皮肤干燥利于皮肤充休息(4)给予皮肤足够营养睡前清洗保养皮肤吸收力特别强睡前供应皮肤营养良机涂些晚霜类营养霜(5)要足够睡眠睡觉要放松精神安入睡要熬夜熬夜容易促使皮肤疲劳化(6)睡前要保持居室内适宜湿度空气适度水保证肌肤于干燥用加湿器水蒸气加空气(7)睡前宜轻轻按摩面部脸四周逐渐按摩加速面部血液循环促进新陈代谢要能按照要求做其容颜衰进程定能够延缓谨告些善于养颜护肤现代性睡眠性保养肌肤佳间千万要错睡眠身健康哪些积极作用?论男幼睡眠世每说都必少睡眠类身健康哪些积极作用呢?主要几点(1)消除疲劳：谁都知道身体状态佳或剧烈疲惫堪能美美睡觉则体力精力快恢复体内各组织器官都处于断理程面消耗量营养物质另面积累起量代谢废物些废物乳酸等积累定程度疲劳体神经系统体内代谢废物积累所作保护性反应停休息使体理功能受伤害神经系统调节失灵体抵抗力所降(2)防病祛病：规律起居于健康着许积极作用充足适宜睡眠既预防疾病发能已患疾病促使病情减轻与转先预防疾病面说能说明问题实验：用两组猴组疲劳状态猴组疲劳猴同都注射等量致病菌结疲劳组猴染患病疲劳猴却安恙见充足睡眠与休息于预防疾病发着十重要意义患某种病或者冒发烧民间般处理先让病睡觉歇息病觉醒数能觉轻松许其没道理美哈佛科留卡博士认哺乳物能体内细菌制造胞壁酸贮存脑内促进睡眠保证体休息需要点患病尤重要患病细菌再胞壁酸增加使睡眠增加随机体免疫程相应增加利于疾病痊愈(3)促进发育：于处发育期少童讲身体发育状况坏与睡眠质量坏着颇密切关系少童发育由激素控制激素泌充足则孩发育些激素泌减少则孩发育迟缓种促进发育作用激素数睡眠程泌醒则泌减少或停止所要想使少童能发育必须让足够睡眠(4)提高智力：工作效率高低事物接受与反应敏捷度及记忆能力、思维能力等均与睡眠坏十密切关系尤其龄尚其智商高低习绩优劣与睡眠充足与否关系更密切研究资料表明7～8岁习绩明显与睡眠间短关些每睡眠少于8孩61%习差跟班39%勉强达平均数线没名列前茅每晚睡眠间达10左右孩13%功课较差76%孩习绩等11%孩则习优良表明孩睡眠与智力发展密切相关每位家使孩习绩更些定要先让孩睡足觉(5)延寿命：约三间用于睡眠于珍惜间讲似间浪费其事实却没充足睡眠则使寿命明显缩短现代科研究证实睡眠身体内切理均减慢处于恢复重新积累能量程间睡觉或失眠轻者造神经系统功能紊乱使机体免疫功能降重者导致衰亡化验睡眠足者血液发现其血浆总脂β－脂蛋白胆固醇增高脉硬化主要素美加利福尼亚理教授柯立普克100万名美进行达6追踪调查结发现每晚平均睡7～8寿命睡眠间超或低于平均数愈者提早死亡能性愈睡眠每足4其死亡率比每睡足7～8高180%柯立普克教授研究结论：适度睡眠利于延寿命美圣亚哥克利布凯教授领导研究组通调查100万研究发现30岁左右睡眠间低于5死亡率要比睡眠高10%；60岁睡眠间影响寿命点关条目要详细介绍予赘述事实睡眠健康积极作用许古觅仙觅睡原所健康需睡间?健康24内应该睡间才能确实保证健康需要比较关众科研员注意研究问题间关资料介绍情况具体实际看难硬性制定概言项百万问卷调查发现每睡眠间7～9范围内者占绝数约80%另项800调查结平均睡眠间8.5实际些睡眠者睡眠间要10～11种情况仅占总数1%～2%世别短睡眠者每睡3～5即能保持旺盛精力历史位科西嘉岛身、曾威震世界物拿破仑拿破仑睡3通晚11点床睡凌晨2点起床办公室工作清晨5点再睡短觉7点位皇帝异跃几乎刻能安静总精力充沛工作着拿破仑工作效率极高句口禅：我字典没能词第二世界战英首相丘吉尔位短睡眠者每睡5～6晚睡型短睡眠者工作凌晨3～4点钟才床8点钟始照工作午睡午觉丘吉尔卓著名政治家、军事家、外交家同伟文家曾经获诺贝尔文奖再美发明家迪位短睡眠者民永远怀念我总理——周恩南海西华厅灯光彻夜灭总理夜民操劳虽并明确记载据周围工作员忆总理每能睡3～4难怪工作员都看于总理敬疼情贴张特殊字报总理我要造您点反总理位才政治家、军事家、外交家、诗文造诣高尽管睡眠少给我留印象总神采奕奕、思路敏捷、气宇轩昂些伟物占总口数比例象种超短睡眠确少些先性些形能遗传素参与总言睡眠间异并制定绝间通我所说每每要睡足8才能能我希望展开全部下一篇：学生公寓床相信大家都不陌生，为了使宿舍面积能够充分利用，大部分都会选择学生公寓床。学校的学生公寓使用的床基本上都是铁床，铁床能够被广泛应用是有原因的。在学生宿舍当中，大家的床铺通常都是木质的学生高低床，这种床铺更为节省的空间，能使学校容纳更多的学生住宿，所以几乎每个学校都使用的是高低床，只学生铁床一般适合使用在学生宿舍中，学生铁床的使用寿命比较长，比较耐用，它的实用性比较好，质量也比较坚固，不容易发生损坏，结构相对来说也比较稳样板房一般都是精装修，是非常适合于那些想拎包入住的业主，当然，我们在做装修的时候，装修公司也会给出一些样板房让我们参考，真正的样板房的话其实现在孩子的视力问题得到了大家的重视，很多商家看准时机，纷纷推出了护眼学生台灯，很多家长都有这样的疑问，学生台灯有用吗？学生台灯怎么选？近日,成都理工大学一女大学生在学校后街被小偷偷走手机,因被偷手机里存着她的珍贵回忆,伤心至极,无奈之下写下文案贴到事发地点河边的桥柱上,希望坐太久一般都容易患脊椎病或者腰间肥胖，这类人一般见于学生党和上班族。坐姿不好不仅容易疲劳还会让你的身体变形！所以，一个好的坐姿习惯尤为重要。学生公寓床相信大家都是比较熟悉的吧，我们在上学住宿的时候一般都是住的这种学生公寓床，市场上学生公寓床也是比较多的，那么一般来说学生公寓床价格学生公寓床大家都是比较了解的吧，是我们在学校住宿的时候经常使用到的一款床品，这种床品一般都是比较节省空间，比较利于学校管理的。}