点击联系发帖人一下或者用一些按摩眼部的仪器來按摩一下也可以但是一定要注意这段时间不要再用眼过度了，假性近视是很容易变成真性近视的也可以多吃一些猪肝和枸杞叶这些對眼睛的恢复都有好处的，同时要保持饮食清淡不可以吃热气上火的东西。
度调节时间长了，就会影响视力因此要避免这些情况。洳果对家里光线没有把握不妨用护眼光度笔做日常监测。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电視时眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视每隔45～50分钟休息10～15分钟。
首先充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲垺坚持服用一段时间，假性近视会逐渐恢复的
“假性近视'又称为视疲劳，适量的休息、放松不要长时间看近就会自动恢复，如果等鈈及也可以在医生指导下使用散瞳类药物
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计主要晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩通按摩穴位疏通经络调气血使眼部调整痉挛集合紧张缓解达治疗预防近视作用
2、扩瞳药物治疗:用1%阿托品或2%马托品眼液点眼连续三类药物使睫状肌麻痹假性近视明显疗效
3、解痉药物治疗:目前主张用0.25%双星明眼液每滴眼类药物主要使睫状肌痉挛放松达治疗近视目疗效些慢
4、雾视:远雾视近雾视兩种A、近雾视:用+1.0-+1.5D凸透镜看书写字配戴减少看近度调整B、远雾视:用+3.0D凸透镜注视远处让眼调整充放松
其理疗、磁珠耳穴压理耳针、气功疗等些主要由于增强视枢及视神经细胞兴奋性近期内增强视力作用
