四肢皮肤干燥燥跟缺少维生素是有关系的！平时多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素也是有必要的！

　　熬夜电脑辐射会使皮肤发黄干燥的要特别主要啦！现在夏天的話可以多喝点水不管怎样对皮肤还是有帮助的可以补水还可以排除体内的毒素和色素！

　　夏天不要过度的吹空调，空调的冷风会使室內的空气变得干燥而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走

可以适当的在空气中喷点水保持空气湿度！

　　建议每周2次左右的补水面膜我是混合型皮肤T区有点油两颊有点干燥现在用御泥坊的补水面膜，补水效果还是可以的！同学也在用！做完面膜可以適当的拍点补水霜或者保湿霜帮助补水保湿！这个我是用同学的碧欧泉自我感觉效果还是可以的！配合使用的话会更好的！选择洗面奶的時候不要用清洁能力强泡沫丰富的这样容易是四肢皮肤干燥燥紧绷的！

　　全身四肢皮肤干燥燥的话洗澡次数不要过多洗澡次数过多容噫把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象

不要用碱性的肥皂，比较适合的温和的滋润补水的沐浴乳

这样可以帮助滋润补水！洗完澡可以擦点精油或者橄榄油帮助保湿滋润！一定要在全身皮肤还没完全干之前擦！这样效果最好！