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  月子里受风，主要是由于产妇身体免疫力下降造成风湿寒邪的入侵，也被称为“产后风湿病”有很多做月子的妈妈会出現这种情况，如果受风了请注意下面几个细节。

1. 1、不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题因此产后2—3周内絕对不能过度活动关节。

2. 2、小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坐月子受风怎么办了怎么办?不仅是正常分娩的产妇剖腹产，自然流产后的产妇也有患产后风的可能性，因此一定要注意

3. 　3、接受中医治疗：产后风应当及早治疗，否则非常难治治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时建议立即去医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗应该坚持治疗1年以上。

4. 　4、食用适当的补養食品：预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等坐月子受风怎么办了怎么办?但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能┅次服用太多或者只吃一种

5. 5、产后风湿病与患者的情绪有很大的关系，在进行治疗和护理的同时也要保持一颗平常心，积极治疗

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