给宝宝添加的米粉是纯米粉吗？还是加了钙铁锌的？_刚添加米粉的_宝宝树
给宝宝添加的米粉是纯米粉吗？还是加了钙铁锌的？
刚添加米粉的宝宝可以喂钙铁锌营养米粉吗？
高铁米粉就可以了
我喂你说的这个
我家就吃的加了的
都吃的什么牌子的米粉啊，我们这边只有国产的
都吃的什么牌子的米粉啊，我们这边只有国产的
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宝宝树孕育被神化的高铁米粉，被洗脑的高铁米粉“粉”们！
男姐最常挂在嘴边的一句话就是：妈妈要有辩证思考的能力！不要人家说啥你就信啥！包括我的话。
科学是不断的在进步的，而你获取的信息，超过一半是被加工过的，甚至是“商业广告软文”。
除了卖白粉还有什么最赚钱？
奶粉和米粉！
呵呵，这是业界一个笑话啦。
这都是曾经养育孩子的过程中闻所未闻的物质---奶粉、速食米粉。
而现在，俨然小三成正房，大摇大摆成了厅堂供奉，每家必须之物。
它们怎么做到的？
奶粉今天暂且不表，大部分有智商的妈妈都知道母乳好过奶粉。
假如你是米粉的厂家，你想让所有妈妈都来购买你的产品，人手必备，你会怎么做？
先看妈妈们最担心孩子缺什么，然后再说自己含有什么，然后再“诋毁”天然的食物含这些元素不够。
三部曲，完美扭转妈妈们“天然才好”的心理。
堪称完美！
妈妈们求之若鹜，踏破铁鞋只求高铁高钙高锌高**米粉。
全然忘记了天然的好吸收，营养均衡就好的原则。
昨天母乳促进会发表了一篇文章《宝宝最棒的第一口辅食--自制高铁米粉》，结果一波被米粉软广告洗脑的妈咪留言：鸡蛋不能第一口添加吧？米粉还是买的高铁的好吧？鸡蛋里的铁不容易吸收吧？
呵呵，只能说，商业软文太强大！
改变妈妈没商量！
高铁米粉是宝宝最好的第一口辅食？
这句话哪里看来的？
崔玉涛说的。
崔玉涛哪里看来的？
国外的妈妈都是这样操作的。
确实，国外没有计划生育，妈妈比较忙，通常几个孩子一起带，而且习惯使用便捷的产品，而且歪果人不太会煮粥，使用简单方便的高铁米粉确实是最佳的选择。
但是中国人往往一家五六个人围着一个孩子转，姥姥奶奶每天的业余爱好就是给孩子鼓捣吃的，在家自己做高铁米糊怎么就比不上市售米粉了？
自制米粉加高铁食物还不高铁？
天然食物中的铁没有额外添加剂的铁好吸收？
人类没发明添加剂之前全部都缺铁？
辩证思维能力去了哪儿了？
这句话不是错，而是不能代表全部的真相！
有一个所谓的达尔文医学的理论，说不主张孩子一岁之前补铁，因为铁也是细菌的食物，补充铁孩子容易生病、感染。
也有妈妈在我后台留言问是否是这样。
我回复她：铁确实是细菌的食物，但是缺铁引起贫血也是有害的，极左极右都是不对的！
铁确实是细菌的食物，过多确实会引起不良后果，除了生病感染还会便秘。所以这也是为何母乳中的铁含量并不高，且六个月母体中带来的铁也会消耗的差不多了。
此时就需要从食物中摄取了，而不是不让摄取！这是极左！
但是什么追求都高铁，奶粉高铁，米粉高铁，天天吃深加工高铁食物，你觉得就好了吗？这是极右！
正确的做法：食物中获取！均衡饮食！
除非你天天白粥，不让孩子摄入高铁的食物，所以才需要市售的速食高铁米粉，而市售的高铁米粉很多孩子会便秘（铁多副作用或者膳食纤维不够都会导致便秘），里面也不可避免的为了增进口感和保质期放了添加剂，孰优孰劣，我觉得大家应该拎得清！
有个妈妈的回复我不能更认同，就是很认同！
谨以此，献给看了无数“商业软文式科普”的妈妈。
如果屯米粉和屯奶粉一样疯狂，你从不相信乳房到了不相信人类天然的食物，并没有什么区别。
男姐一点都不排斥速食米粉，外出时，没空做辅食时，确实是非常好的宝宝辅食（然而米其一盒没吃完就不肯再吃这黏腻腻口感的东东了，去讲辅食课很多妈妈表示亦然），但是因此而变成不买深加工的高价米粉孩子就不健康了，都缺铁了，农村买不起一袋几十块米粉的妈妈怎么办？孩子怎么办？
这么显然错误的逻辑，有必要争辩吗？
还要被欺骗吗？
还要告诉大家：继奶粉假货泛滥之后，是各种所谓进口的米粉的假货泛滥。 海淘代购？请注意对方给的是不是真的那个国家的，还是批发市场批发来的转手卖给你。
很多所谓的“科普妈妈号”，也是以讹传讹，最后成了天然食物都不行，蛋黄铁不吸收，就是买的高铁米粉才能算数了，简直是助纣为虐，更加重了妈妈的焦虑，特别是低收入家庭的焦虑。
高铁的天然食物有很多，只要均衡摄入，什么都让孩子吃一些，是不必过度担心缺这个少那个的。除非你偏食，挑食，强迫孩子进食，导致孩子进食没有兴趣，再去补充，也是舍本逐末，治标不治本。
最后啰嗦一句：六个月去体检，很多孩子都显示缺铁，这很正常，一是本来六个月就是体内铁消耗的差不多的时候，需要外源食物补充的时候，这不代表你就用使用商品来补充，而不是采用食品（当然缺乏很严重的该用补剂用补剂）。二是采血如果是末梢血本来也不太准，差一点的不用太过焦虑，因为组织液会混入血液，导致数据偏差，我正在力邀我国著名的科普专家棒棒医生（是个人，可自行百度）来讲一堂宝宝体检血常规化验单的微课，成功了告诉大家。
男姐言辞犀利，得罪商业利益团体那是经常的，被商业利益团体后台投诉也是家常便饭，然而男姐有一句至理名言：无惧于新，无愧于心！
所以，有时候也怕被封号啦，如果万一男姐有一天失联，大家可以提前关注男姐的备用号：
如果有一天失联了，你还可以在那里找到我。
好啦，回去喂奶了，虽然感觉意犹未尽还没写完，但是现在米其加辅食了，我
没带她来上班，都是我下班再回去喂奶，有疑问评论留言改天再补充。
含铁丰富的食物和水果（排名不分先后）
1、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管人体对铁的吸收率只有3%，但是鸡蛋的原料易得，食用保存都方便，而且鸡蛋黄还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁来源的一种较好的辅助食品。
2、动物肝脏：每100克猪肝中含铁 25毫克左右，而且也比较容易被人体吸收。
3、动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，将动物血液加工成血豆腐，倒是一个价廉方便的食品。
4、黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中大约含铁 11毫克，而且人体吸收率可达 7%，与大米、面中的铁吸收率相比要高很多。
5、各种瘦肉：一般的瘦肉里虽然含铁量不是非常的高，但是里面铁的利用率却与猪肝差不多哦。
6、蘑菇、海带、紫菜：自古以来，人们就把它作为补血佳品。
7、芝麻酱：芝麻酱富含各种营养元素，是一种极好的营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，芝麻酱可添加在多种食品中食用（男姐改天分享制作方法）。
8、绿色蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不是特别高，但我们每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁元素的一个来源哦。
9、黑木耳：黑木耳的铁含量都很高，约每100克就含有铁98毫克，铁含量约是肉类的100倍，钙质则约为肉类的30倍，所以非常适合作为补血食物，其中黑木耳的天然胶质更多，所以减重时吃了能有饱足感，还能兼顾低热量，避免造成塑身时的负担。
10、 含铁丰富的水果：葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉、菠萝、橙子、草莓等。
总之呢，五谷杂粮，水果蔬菜，均衡摄入，什么都吃，错不了啦！
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