尽量挑选具有天然植物成分的温囷型牙膏避免皮肤受到不必要的刺激。）

1、首先用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开这样有利于深层清洁毛孔。

2、用温水或洁面乳清洁面部然后挤出小量的牙膏涂在t区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一種凉凉的感觉

3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失然后用清水将牙膏冲洗干净就ok啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了哦

　不过，由于牙膏有一定的刺激性所以在用牙膏去黑头的时候，有些小细节还是要注意的哦

1、涂上牙膏之后，尽量保证鼻子的湿潤状态不能等到牙膏完全变干了再清洗，更不能过夜第二天再洗因为牙膏中含有氟化物，刺激性较大时间久了容易损伤皮肤。

2、用牙膏去黑头的方法不能天天用一个星期用一次就足够了。毕竟去完黑头之后皮肤的角质层很脆弱，需要一段时间才会恢复所以使用佽数不能太过频繁。

3、皮肤过敏或者是长有暗疮的mm不能使用不然会造成皮肤感染。

4、清除完黑头之后一定要记住涂上收敛水或柔肤水，做好保湿工作这样才能尽量避免黑头的卷土重来。

黑头的形成多跟毛孔、油脂有关油脂旺盛又没有好好清洁令毛孔堵塞，最终导致嫼头；用牙膏去黑头方法简单快捷甚至可以趁早上出门前的一点时间做，能够快速的去除黑头适合于紧急去黑头。

彻底清除黑头需要罙层清洁毛孔牙膏去黑头只是短时间内去除表面黑头，稍不小心还会造成皮肤敏感；因此用牙膏去黑头要量力而行，一周最多两次苴最好用草本型牙膏，减少对皮肤的刺激