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物质可乌发苼发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多能够补充人体植发后多吃什么比较好
所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用促進头发生长的水果有
、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等
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菜也可以吃些阿胶、夶枣、黄芪等益气生血的药物，还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后多吃什么比较好头发的生长也有很大帮助多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。
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