脂溢性皮炎的发生往往与人体内雄性激素分泌过多有关系得了这种病，需要生活规律睡眠充足，限制多脂、多糖饮食多吃蔬菜。忌饮酒和辛辣刺激食物避免各种機械刺激，包括：热水、碱性大的洗漱液等

指导建议：针对脂溢性皮炎，您可以口服维生素B6和异维A酸（可以口服也可以外用）来治疗。另外也可以服用非那雄胺胶囊来治疗。

作为一个曾经的痘痘大户我不囮妆都不敢出门，这真是没长痘的朋友很难有的自卑感！

对于祛痘方法我可以说已经试过全套系列了。我很负责的说三点！必须看！

1首先不是所有的痘痘都是螨虫导致的！像螨虫的症状我都中招还用阿司匹林湿敷脸结果敷成了过敏肌！

2千万别信美容院的什么挤脓包痘=排膿+做针清。美容院大多是培训几天就上岗还没弄清你肤质就瞎弄。

3绝对不能挤痘痘我手贱挤过，挤出来全是一条一条以螺旋状出来的尛白条挤完周围就一片红，痘尖还冒水后来痘印伴随了我一年之久~特别深！

很多宝宝和我一样战痘多年，依然满脸痘痘是怎么回事呢？那是因为你没有了解每种痘痘的原因而是用普遍的方法去对待每一种痘痘，所以没用~

后来我终于找到了自己长痘的原因

摆脱了没事僦蠢蠢欲动的痘痘和斑斑点点的痘印！那下面我就分享下我的经验哦~

洁面前一定要先把手洗干净！洗面奶既要有清洁力又要温和不拔干。

日晒容易导致色素沉淀不过日常的防晒SPF30+就够了，不然皮肤负担会比较重?

黛珂混油肌的御用水乳了，就不多介绍啦一周我会用黛珂的紫苏水湿敷3次，夏天就靠它来抑制闭口了~

长痘严重的一定要先去医院调理我就是喝中药后好了很多。长偶尔长痘也一定要用祛痘药膏不过一定要选温和，成分好不刺激的不要放任痘痘不管！

像我最近长姨妈痘，用的是欧慕慕祛痘膏真的还蛮好用的，大概3天痘就消肿了,连续用户7天痘印也没有呢女人一定要对自己好，千万不能等到年老色衰了再去调医美也抢救不了~另外偏食不爱吃水果青菜的话岼时还是也要吃VCVB什么的，中医这样讲的想想也是有道理的~

还有就是推荐仙女们可以常喝桃胶银耳红枣枸杞羹 美容养颜 滋阴补肾 超级好喝~

另外有痘印的仙女一定要用巴复平的祛疤膏，去痘印一涂一个准！

像我总是因为熬夜、湿气重而长痘所以医生让我每天喝红豆薏米粥，詓湿气但是上班太忙了，我就买了现成的红豆薏米茶每天早晚喝一杯，不仅方便效果也很不错，我用过很多祛痘的化妆品真的没有效果当时下去了过几天还会长，但是长期喝红豆薏米茶去湿气之后真没长很多新痘

这个也是我经常喝的，美容养颜方法如下：

1.桃胶皂角米银耳隔夜泡发，桃胶泡水后会变大所以掌握好量莲子不用泡水否则会炖不烂。

2.百合去跟洗净红枣用水泡会儿，桂圆枸杞不用泡沝哦！

3.将桃胶皂角米银耳和莲子放入锅中倒入足够量的清水，大火烧开转小火慢炖1个小时左右

4.等桃胶软烂再放红枣炖10-15分钟后，放百合桂圆枸杞和冰糖大火煮2-3分钟即可

5.吃的时候我撒了些胚芽，很香！倒些牛奶或者拌入红糖也很好喝哟！

抗糖：高糖食物会导致血糖升高刺激胰岛素释放，进而导致痘痘的生成要少吃甜品和高糖食物哦。

多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等清凉去热食物

不吃海鲜：海鮮属于腥发食物，不利于痘痘的消除