原标题：青春痘与毛囊炎和痘痘嘚区别傻傻分不清！

青春不在，但青春痘还在当很多人脸上或身上长了痘痘样的皮疹，都用该词自我安慰其实，那些小痘痘不一定昰青春痘也许是类似于青春痘的毛囊炎和痘痘的区别。毛囊炎和痘痘的区别和青春痘有何异同之处?两者该如何鉴别?

青春痘:处于青春发育期的孩子特别是很多学生族，容易长青春痘而且动不动就爱用手去挤。它的发病主要与性激素水平升高皮脂大量分泌有关，一般年齡超过40岁后就很少会出现了

毛囊炎和痘痘的区别:毛囊的细菌感染，与年龄没有必然联系所以从婴幼儿到中老年人，如果免疫力降低任何年龄段都可能发病。

青春痘:发生部位主要集中在面颊、额头、颊部和鼻颊沟其次是胸部、背部和肩部。

毛囊炎和痘痘的区别:无孔不叺从头皮到四肢，只要是有毛发存在的皮肤都可能发病。

青春痘:主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节或囊肿破溃后常形成窦道和瘢痕。

毛囊炎和痘痘的区别:主要是在有毛发部位出现红丘疹、脓丘疹摸上去有硬结和疼痛感。较大的毛囊炎和痘痘的区别可进一步形成疖腫

远离青春痘，养成日常生活好习惯

对于青春痘的预防应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢若遇面部尘埃、油脂较多，應及时用温水冲洗一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

留意不要用手摸不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘以免患处被其他病菌感染。

目前没有明确的研究显示哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜保持通便。

生命在于运动多运动对人的身体是有好处的，预防青春痘同样应留意要多做一些运动经研究表明，这样可以加快血液循环及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅随后及时加以清洗。

精神紧张、熬夜、睡眠不足都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生尽量保持生活规律，心情愉快睡眠充足。