自己在家怎么打米糊怎么在家给宝宝做菜泥 米糊

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【宝宝辅食】胡萝卜米糊的用料

【宝宝辅食】胡萝卜米糊的做法步骤

取半杯大米洗净放入锅中

将3杯清水倒入锅中,大火煮滚后转小火熬制10~15分钟,Φ间稍微搅动一下避免粘锅

熬大米的同时将胡萝卜洗净削皮切块,放入锅中用中大火蒸15分钟至熟烂

放凉后将大米和胡萝卜倒入料理机中搅拌大约1分钟,打碎成胡萝卜米糊

将制作好的胡萝卜米糊冷藏或冷冻保存食用前加热即可

【宝宝辅食】胡萝卜米糊的小贴士

1.关于辅食冷藏还是冷冻保存的问题,主要看宝妈可以接受的程度有些人担心宝宝食用冷冻过的食物对胃不好,这个问题我不是专业就不多加以著墨。一般冷藏保存是3天冷冻保存是1周,因为我们家大宝二宝冷藏冷冻吃起来都没有问题所以我选择冷藏或冷冻的标准主要在于我有沒有制作的时间,不忙的时候就冷藏保存忙的时候就冷冻保存 2.冷冻保存的方法,可以看我之前在下厨房写的菜谱“宝宝辅食【基础篇-米糊】”里面有更详细的说明 3.按照胡萝卜米糊的做法,亲们可以举一反三尝试其他的食材比如南瓜,山药小米,至于使用绿叶蔬菜做絀的米糊则建议当顿吃完尽量不要隔夜再加热食用 4.宝宝7个月后可以开始添加蛋黄泥,蛋黄泥的做法就是将鸡蛋煮熟后取出蛋黄用汤匙壓碎加些开水调成泥状即可

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