缓解过敏症状可从以下几点入掱：

1、做好皮肤防护措施。皮肤过敏与接触外界的刺激物有关比如花粉等。在这个季节尽量减少外出，实在需要外出的就要做好防護措施，尽量少晒太阳出门戴好口罩。

2、注重清洁特别是脸部过敏红痒还硬硬的清洁，但要注意的是不要过度使用洗面奶等化学物品这些都容易加重皮肤过敏的症状。建议只清水洗脸既可特别是外出归来时，用清水洗脸可以把外出带来的粉尘、细菌等过敏源清洗掉。

3、多补充维他命C维生素C的缺乏容易让肌肤干燥，从而发生脱皮、发红等过敏症状多补充维生素C可以有效的减少皮肤过敏。

4、保持充足的睡眠时间足够的睡眠时间有助于体质的强健，加强免疫力预防过敏

在脸部过敏红痒还硬硬的红痒情况发生的时候，还应当要警惕过敏性皮炎的存在注意是否是因为过敏因素刺激到皮肤，最终导致机体免疫调节紊乱而最终引起皮肤的炎症反应。

一旦发现皮肤痒嘚情况应当要自觉避免使用化妆品和护肤品。对于一些过敏性的疾病要及时进行治疗患者们此时可以尝试口服盐酸司他斯汀片和阿伐斯汀胶囊。抑或在脸上先使用3%硼酸洗液冷敷15分钟后再外擦硼酸氧化锌冰片乳膏和红霉素眼膏。此外尽可能避免熬夜，注意保持充足的睡眠避免强烈日光，在外出时尽量带口罩并自觉忌食辛辣烟酒虾蟹牛肉等刺激之品。

总的来说此时最为关键的还是应当要找到过敏源，弄清具体的发病原因千万不能病急乱投医，乱用一些不适当的药品注意做好个人的饮食，自觉杜绝海鲜辛辣刺激以发的食物。當然还要多多警惕做好个人的生活起居工作，多喝水出门时注意做好防护的工作，以避免过敏情况得到进一步加重