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沈绍功经验集
酸枣仁汤安眠主方
酸枣仁汤出自《金匮要略》，以酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎5味组成。主治“虚劳虚烦不得眠”，虚劳者乃肝阴不足，虚烦者乃内热，是养血安神，清热除烦之剂。临证还有加减；柔肝除烦，选加生地、当归、白芍、女贞子、旱莲草、生栀子；宁神镇静，选加生龙牡、灵磁石、柏子仁、炙远志；清热除晕，选加草决明、白菊花、川牛膝、蝉衣、葛根；为增安眠之力，均可加入夜交藤30g。酸枣仁汤系虚证主方。如属实证，多见痰瘀互结，上蒙清窍，可选加石菖蒲、郁金、丹参、莱菔子、赤芍，则成功补兼施方。枣仁汤，这是安眠的主方。它两个主证：第一养血安神，用炒枣仁、云苓和川芎；第二它清热除烦，睡不了觉啊，有火，心烦加了知母，这是它的两个主证。还可以加减，加柔肝的生地、当归、芍药、女贞子、旱莲草和栀子；加了镇静的龙牡、磁石、柏子仁和制远志，远志必须的制，它有小毛，生的远志吃了以后嗓子难受，所以一定要制远志，生的远志难受，就会引起呕吐；假如伴有头晕的加决明子、白菊花、川牛膝、蝉衣和葛根；加强安眠用30g的夜交藤，炒枣仁安眠你要大量用30g。我在广安门医院，那药房配了酸枣仁膏，酸枣仁膏呀就拿酸枣仁原方，加了夜交藤，煎了以后，用蜂蜜，5斤蜂蜜炼成膏，装成一大瓶，当时公费医疗能报销呀，困难的时候都吃不饱。怎么办？好多广安门医院的职工呀，开了这药以后，早晨起来插在馒头上吃，有吃饱又不花钱，又抗饥饿，一举数得呀。当时我在广安门医院就很出名呀！我在广安门医院有两个事情出名：一个就是枣仁膏，酸枣仁膏，哎呀！给老百姓谋福利了，当时工资也不高，不花钱，能吃饱，晚上睡觉又能安稳，谁能不谢我呀；第二个就，广安门医院我当时急诊呀，可能明天我要讲这个，啊，就分清风寒风热，风热的话，清解和剂，风寒的话，温解合剂，两个合剂，放在250ml的小盐水里面，消好毒，铝盖封口。高烧啊，尤其是孩子，别熬药了，15ml一次，当然服药的时间要变，不是一付药喝两次，就4个小时喝一次药，一天也许喝3付、4付药喝两瓶烧就退了。&
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推拿科好评科室治失眠，刘渡舟的方子比安眠药更管用
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治失眠，刘渡舟的方子比安眠药更管用
导读导读：高温环境下容易产生各种负面情绪，因此，人们更需要良好的睡眠状态来保持最佳的精神状态，但夏季又是失眠的高发季，怎样解决失眠难题?看看伤寒大家刘渡舟是如何治失眠的吧!失眠亦称“不寐”，其原因甚多，一般认为总与心肝脾肾以及阴血不足有关，其病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交，阳不入阴所致。治疗不外补虚泻实，调整阴阳平衡。刘渡舟教授根据“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”的理论，从气机运转的角度治疗失眠，疗效显著。刘渡舟教授认为，少阳胆经为营卫气血阴阳运转之枢纽，喜条达，恶抑郁，若情志不畅，致少阳枢机不利，气机不畅，则可使阳难入于阴而导致不寐。此时临床可伴见肝胆气机不利之证，如口苦、目眩、胸胁痞满胀痛、脉弦等。治疗：宗《内经》“木郁达之”，以疏肝解郁、调畅气机为基本大法，使肝气升发条达，疏泄之机恢复。方以仲景之小柴胡汤化裁。小柴胡汤为和解少阳之主方。方中重用柴胡为君，疏解少阳之邪，为和解少阳之要药。佐以黄芩、半夏，辛开苦降，调畅气机；且黄芩与柴胡合用，则入胆经，善清少阳相火，二药相伍，一散一清，为和解少阳之主要配伍。人参、甘草补益脾胃，生姜、大枣调和胃气，七药相合，共成和解少阳，匡邪扶正，和解胃气之功。俾枢转气活，气机通利，营卫气血流通，阴阳和调，相贯如环无端，阳入于阴，神魂敛于心肝则人自寐也。【病案举例】孙某，女性，60岁。1994年1月初诊。患者近日因情志不遂而心烦不宁，坐立不安，整夜不能入睡，白昼则体肤作痛，甚则皮肉瞤动，胸胁苦满，口苦头眩，周身乏力，小便赤涩，大便干结，舌质绛，苔白腻，脉沉弦。辨证：肝郁化火，痰热内扰之证。治法：疏肝泄热，化痰安神。方剂：小柴胡汤合栀子豉汤、温胆汤加减。疏方：柴胡18g，黄芩10g，半夏20g，栀子10g，陈皮10g，竹茹20g，枳实10g，炙甘草10g，党参10g，龙骨30g，牡蛎30g，生姜8g，天竺黄12g，豆豉10g，大枣12枚。服药7剂，心烦、口苦、头眩症减，每夜能睡4小时，惟觉皮肤热痛，二便少，舌苔白，脉象沉。守方再进五剂，烦止寐安，诸证霍然。按：《内经》虽有“五郁”之说，但总以木郁气滞为多见。肝主疏泄，调畅一身气机，斡旋周身阴阳气血；一旦肝失其常，气机不畅，则阴阳失调，气血乖违，百证变出。再者气郁日久，化火伤阴，炼液成痰，痰火上扰亦致不寐。本案以疏利肝胆气机，清化痰热为大法，以小柴胡汤调畅少阳枢机，栀子豉汤清热除烦，温胆汤行气化痰，加入天竺黄以加强清热化痰之力。佐以龙骨、牡蛎重镇安神，此亦有柴胡加龙骨牡蛎汤之义。诸方合用，使热退痰化，周身气机通畅，营卫气血流通，阳入于阴，神敛于心则安然能寐。来源：现代名中医精神神经疾病治疗绝技
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喜欢该文的人也喜欢&&&&酸枣仁汤&&酸枣仁30克，茯苓、知母、川芎各10克，甘草5克。水煎服，具有养血安神、清热除烦之功效。每晚睡前1小时服用，对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
&&&&静心汤&&龙眼肉、白术、茯神、炒枣仁各15克，丹参、山药、北五味各10克，水煎服，睡前30分钟服用，可补心气之虚，对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
&&&&百合安神汤&&将生百合15克蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前1小时饮用，能养心安神。
&&&&三味安眠汤&&酸枣仁15克，麦冬、远志各10克，水煎服，于睡前半小时服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用。
&&&&桂圆莲子汤&&取莲子、龙眼肉各15克熬粥喝，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
&&&&养心粥&&党参35克，去核红枣10枚，麦冬、茯神各10克，水煎去渣后，与洗净的米共煮，米熟后加入红糖服用。对于心动过速、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
&&&&湖南省第二人民医院&&李振光
虫类中药 不可久服
&&&&斑蝥、红娘子、全蝎等虫类药由于有特殊的功效，且药力峻猛，因此常用于一些疑难怪病和恶性肿瘤等。但虫类药多数有毒，又被药典列为剧毒或毒药，在《神农本草经》中被列入中、下品，并强调其“不要久服”，盲目、过量、长期用药以及过敏体质者，会出现许多严重的不良反应。
&&&&虫类药致不良反应，以过敏为最多。虫体作为异体蛋白和大分子生药，对人体易成为抗原致敏。过敏以荨麻疹、湿疹样皮炎、猩红热样皮疹、固定型药疹、剥脱性皮炎、多形性红斑样皮疹和过敏性休克等多见。虫类药外用时也可出现过敏反应，与皮肤直接接触，常可导致局部皮肤潮红灼热，出现水泡和溃疡，少数可引起严重的中毒反应。
&&&&斑蝥等含有的斑蝥素，常引起心肌损害如传导阻滞，致心源性衰竭征，或导致急性心功能衰竭和心脏骤停，而致死亡；还可导致弥漫性血管内凝血、溢血、尿血及膀胱渗血；对中枢神经有亲和力，中毒后有头晕头痛、烦躁失眠、视物不清、口唇发麻、发音困难、下肢瘫痪、大小便失禁等，有的可出现昏睡甚至昏迷等中枢神经系统的症状；口服时还对胃黏膜有刺激，可引起口腔、咽喉、食道及胃烧灼感，出现恶心、呕吐、腹部绞痛及便血症状，甚至可致急性胃炎或胃肠炎，出现呕血、便血及腹腔渗血等。
&&&&李东升
馆藏&96443
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喜欢该文的人也喜欢失眠不见好？因为你没有对症调理｜附中医推荐安眠良方失眠不见好？因为你没有对症调理｜附中医推荐安眠良方那些雪岛百家号秋渐深，你的睡眠还好吗？睡得不好，硬汉也会抓狂。比如，最近有约君就非常困扰：临到睡前倍精神，一早醒来就犯困，不仅如此，睡时还多梦易醒。对此，有约君特地请教了专家，这才得知，从中医角度上来看，气虚、气瘀、痰湿和肾虚四种类型的人尤其易发失眠症。专家提醒，改善睡眠问题需要运动、心理、食疗多管齐下，根据自身体质来选择安眠良方。来看看你的失眠症是哪一型——女性失眠多因气虚枸杞、淮山助好眠“女性失眠多属于气虚型体质。这类患者平时不能太过熬夜工作，或者从事压力大、强度高的工作。”广东省中医院心理睡眠科主任李艳指出，这类患者往往体形瘦高，脾胃差、气血运行不足。气虚失眠者要按时睡眠，养足气血。“失眠者平时可多步行，40岁以下人群建议每天行走步。”吴伟康指出，年纪大的女性如有骨质疏松、关节疼痛，可以适当减少运动量。气虚者要尽量减少下午或者晚上运动。日常练练瑜伽、睡前打坐半小时，更有助于养气，并且能避免运动过于剧烈而影响入睡。中山大学第三附属医院中医科主任医师吴伟康推荐，气虚失眠者可考虑服用“红白二仙”。具体做法为：红白二仙原料：其中枸杞5克，淮山50克。做法：加水500毫升煮开后再煮10~20分钟，连汤和食材一起吃。小贴士：如要改善口感，血糖正常的人可在汤水晾凉至40℃以下后加1~2勺蜂蜜，便秘患者可加多1勺。一周食用三四次，隔天一次。枸杞补肝补肾、降心火，补先天之本；淮山养脾，补后天之本。两者同食，有非常好的保健功效，尤其适合脾胃虚弱者，能调节胃肠功能、提高免疫力、改善失眠。但注意枸杞较为温补，儿童不宜多吃。气虚者平时多也可以黄芪、龙眼入汤养气。阴虚火旺者可服用酸枣仁汤更年期、老年性失眠患者多表现为肾虚型，平时要注意加强运动，食疗则可选用猪骨汤。“广东的失眠患者大多伴有阴虚火旺，酸枣仁汤是不错的选择。”李艳提醒，有些人错误地将酸枣仁汤理解为“酸枣仁粉冲水饮用”，往往效果不佳。酸枣仁汤需要使用成方，主要针对阴虚火旺、肝血不足，加上知母能去烦躁，对伴有烦躁、口干、情绪波动的失眠症效果不错，气虚者还可添加黄芪以补气。应对气瘀型、痰湿型失眠也有妙招李艳指出，如果失眠者平时容易发脾气，则属于气瘀型，可以多喝柠檬水、玫瑰花茶、蜂蜜水来加以改善。如果失眠者有消化不良、胃胀、排便不畅等症，则可能属于痰湿型，可要运脾胃、健脾祛湿，进行综合调理。如果失眠者时常心情抑郁，可考虑用灵芝煲瘦肉，做法为灵芝片10~15克，加瘦肉煲汤，一周两次。文：广州日报全媒体记者 任珊珊编辑：李津图@视觉中国本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。那些雪岛百家号最近更新：简介:不忘初心 方得始终 保持心态作者最新文章相关文章【济元优眠方】经常失眠怎么办？你所不知道的安眠药的副作用
提到安眠药，我们想到的就是自杀的首选药物。那么今天我们就来讲一讲安眠药，为什么呢？因为今天是世界睡眠日。
其实，在我们的生活中5个人里，就有1个人会出现入睡困难，睡眠质量差，失眠等情况。（注意了，我现在讲的事情很严肃）
是笼统的很多镇静催眠类药物的俗称，又名安定。是一种能对大脑皮层和中枢神经起抑制作用的药物，可以帮助失眠者快速入眠。但是，对服用者有很大的副作用。（嘘，安静，我知道你肯定要说谁不知道安眠药有副作用，别急，你先就听我说）
1.舍不掉，放不下的安眠药
安定就是抑制你的大脑皮层和中枢神经的药，
一旦服用安眠药，不是自然状态入睡，让你对借助药物来入睡方面，产生耐药性，那么恭喜你和安眠药喜结连理了。
很多失眠患者第一次吃药时，可以快速入睡，每天睡眠时间达到6个小时，然而当有了抗体后，即使吃了药也只能睡2、3个小时，直到完全不起作用后，又开始清醒的度过每一晚……&
2.吃完变抑郁了
安眠药里面含有抗抑郁的成分，长久服用，会产生依赖。不吃安眠药，就会导致情绪低落患上抑郁症。而抑郁后又会陷入无法入睡，情绪暴躁的状态，如此造成恶性循环。
3.奇怪病症都来找你？
安眠药带来的副作用，最普遍的，有什么运动不协调、记忆力变差、梦游、爱生气等等，但是有一些你不知道的副作用我一定要告诉你！
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