九月一到金桂飘香，秋高气爽大学生的军训用多少防晒也即将开始。记得高中军训用多少防晒十天就晒成了难民肤色，很多人开始担心大学长达一个月的强度训练會不会晒成黑种人不用担心，小编自有妙招

1. 首先，大家要清楚不管是晴天还是阴天，都是有紫外线的而且阴天的紫外线强度非常高。每天在上午十点到下午3点这段时间是太阳最烈的时候在这段时间里最应做好防晒工作。

2. 军训用多少防晒的时候要带个束口袋里面裝上湿巾，纸巾瓶子，爽肤水还有防晒霜出门前半个小时要涂好防晒霜，不仅要涂脸脖子和手臂也不要忘了涂哦，不然军训用多少防晒结束后黑黑的脖子是很恐怖的军训用多少防晒的时候最好不要戴眼睛，有刘海的MM最好把刘海撩起来暴晒带来的色差问题很让人纠結。

3. 趁休息的时候拿纸巾擦擦汗，擦完汗后抹爽肤水在这里给大家支一招，将爽肤水倒在小喷瓶里用的时候直接喷在脸上，非常方便用完爽肤水，再抹上防晒霜当然，别忘了在休息的时候补充水分

4. 上午的军训用多少防晒结束后，吃午饭的时间也要利用好在吃飯之前，再抹一次防晒霜利用吃饭的那二十分钟吸收防晒霜，可以在下午军训用多少防晒的时候用上吃完午饭后，在洗手的水池边沖洗手臂，以及手肘静脉处不仅可以降温，也可以保护一下灼伤的皮肤

5. 一天的军训用多少防晒结束了，回到宿舍后不要只想着睡觉艏先要用美白洗面奶洗脸，要用美白沐浴露沐浴洗好澡后涂上爽肤水和乳液，有心思的同学还可以敷一张美白面膜记得睡觉之前喝一杯牛奶哦，牛奶能改善皮肤细胞活性有增强皮肤张力的作用，同时也能舒缓神经睡得安稳。

6. 回想军训用多少防晒的那段时光至今还昰觉得清晰。虽然有些同学天生就是晒不黑但是你也不要自弃，有些事情做了总比不做好哦~~军训用多少防晒在九月，其实大家也不用擔心的因为九月秋高气爽，太阳还是很温和的