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吃什么可以降低转氨酶？推荐10种食物
转氨酶是肝脏的一个&晴雨表&，当肝脏受损时，转氨酶就会升高。如果体检的时候，转氨酶指数较高，那么就要注意饮食了。下面这些食物可以降低转氨酶，希望对大家有帮助。
吃什么可以降低转氨酶? 想要降低转氨酶，除了需要积极的接受抗病毒的治疗外，还需要选择适当的食物辅助降低转氨酶。转氨酶偏高的肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质等。要多食富含维生素的食物，多吃水果和蔬菜，以提高免疫力。 1、泥鳅 泥鳅味甘，性平，具有滋阴清热、补脾益气、祛湿的功效，用于治疗脾虚体弱、黄疸、小便不利、津伤口渴等症。泥鳅对急慢性肝炎具有独特疗效，能明显促进黄疸消退及转氨酶下降，改善肝功能。 2、马兰头 中医认为，马兰头性平，味甘，微寒，具有养肝血，清肝火，清热解毒的功效。同时，也有较好的补血和明目作用。适合肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等症患者服用。尤其对青光眼、目赤胀痛效果更好。 3、红枣 每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。 4、牛奶 牛奶含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。 5、蒲公英 蒲公英，又名黄花地丁、乳浆草、古古丁等。中医认为，蒲公英性味苦微甘，无毒。具有清热解毒，强筋壮骨的功效。适合肝炎转氨酶升高、胆囊炎、赤眼、乳病(急性乳腺炎)等疾病患者食用，具有良好的治疗作用。 6、蜂蜜 一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。 7、鸡蛋 蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。 8、蘑菇 菌类食品降低转氨酶效果明显，菌类食品含有大量的微量元素和矿物质，有抗癌作用。因而乙肝患者转氨酶升高可以吃草菇、蘑菇、凤尾菇、茶树菇、猴头菇、杏鲍菇、木耳等菌类食品，对于患者实现早日康复效果非常显着。 9、茵陈蒿 茵陈蒿为一年生菊科植物。中医认为，茵陈蒿性味苦、平，微寒，无毒。用茵陈蒿做菜，主要是采集嫩苗，老的只能作药用。茵陈蒿主要含挥发油，油中主要成分叶酸等。茵陈蒿有扩张胆管和促进胆汁排泄的作用，并有促进肝细胞再生的功能。 10、鱼类 其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。特别是青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用。 转氨酶高的患者要少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，高糖和油脂多的食品，以平淡饮食为宜;不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担;畅情致，勿有心理负担，调动自身免疫性能。
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医生回复：
如果你只是这一项偏高的话，而且高的不是很厉害那就没任何意义的，如果你不放心你可以一周之后再次复查的
，谷氨偏高
你这个就一项说明不了任何问题的，你平时有什么不舒服吗
没有，脾大要紧吗
脾大没问题吗
谷柄转氨酶偏高107
我看不到呀
你这个意义不大的
哦，我母亲化验尿检加1加2要紧吗
尿检什么白细胞加2
白细胞那就没事的
医生说查不出来病因
白细胞本来就是正常的
我们这里有卖松花粉，这东西好不好啊
我不知道这是干嘛的
意义不大的
不客气，你可以对我的回答评价一下
主治医师 呼吸内科
广州市白云区景泰医院
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关于肝损伤手术后导致转氨酶高达200~300该怎么办的问题
医生回复（2）
你好，转氨酶是肝脏内的一种正常酶类，通常情况下出现在血液中的量是比较少的，在肝脏细胞有破坏或是损伤的情况下就容易出现转氨酶的增高，所以临床上检查转氨酶主要是了解肝脏的情况，增高提示可能存在肝脏损害了，需要针对病因治疗，进行一些保肝降转氨酶等处理。>> >>得了乙肝，谷柄转安酶也高吃什么药可以降下来？
得了乙肝，谷柄转安酶也高吃什么药可以降下来？
病情描述：
我有乙肝小三阳，转安酶比较高，吃什么药可以降呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答40011条
医生建议：如果自身有乙肝病毒感染，目前没有完全根治的手段，转氨酶偏高的话，还要吃的药，饮食也要清淡，按时规律的用药，其对身体损害还是比较小的！
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