类风湿什么不能吃 类风湿这7类食物要禁吃
　　现在天气越来越冷，很多人在寒冷的时候总是会被类风湿性疾病所困扰。那么才好呢?效果明显?得了类风湿饮食很关键，要注意忌口。那么呢?　　类风湿什么不能吃　　1.类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物　　2.类风湿患者最好是不要吃海产品类食物　　类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重，所以最好还是不要吃这些海产品。　　3.不要多吃辣椒　　类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。　　4.生冷的食物类不要多吃　　类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。　　5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃　　牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。　　6.过酸、过甜、过咸的食物　　过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，可以使得类风湿患者的症状加重。　　7.少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等　　类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。　　如何预防类风湿　　一、首先饮食上要吃容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，不要吃辛辣，油腻的食物。　　二、多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。　　三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。　　四、身体如果是属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物，如果体质是寒性，则应吃羊或牛肉等，但是使用量要适度。
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　　西红柿　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　糖　　是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。　　山楂、橘子　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。　　香蕉　　有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破tulaoshi坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。　　冷饮　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。　　红薯　　含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。　　牛奶、豆浆　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将&被迫&转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。　　茶　　空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起&茶醉&，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站不稳等。　　酸奶　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。哪些食物不宜空腹食用
　　在得知一些食物有助减肥后，人们会想着尝试空腹吃这些食物，觉得这样能让这些减肥食物更好发挥减脂作用。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使得胃酸猛增，对胃黏膜造成强烈的刺激，是的胃部发展，泛酸。　　在得知一些食物有助减肥后，人们会想着尝试空腹吃这些食物，觉得这样能让这些减肥食物更好发挥减脂作用。但其实，不少减肥食物并不适合空腹吃。　　西红柿　　西红柿中所含有的果胶和可溶性收敛剂等容易与胃酸发生化学反应，凝
与15种食物不能空腹吃相关的文章
孕妇不能吃：蔬菜类1、茄子 茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。2、马齿苋 性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。3、木耳菜 木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。4、慈姑 慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。5、苋菜 《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。6、海带 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。7、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。孕妇不能吃：水果类1、杏 杏有滑胎作用，且对牙齿不好，吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多还极易长疮生疖，引起胃病。2、桃子 孕妈妈们如果多吃桃子会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻，有便秘情况的孕妈妈们吃桃子更会加重便秘症状。3、桂圆 桂圆容易上火，会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐，多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。4、菠萝 对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝，多吃菠萝容易引起上火，有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。5、李子 李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿，多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀，孕妈妈在吃吃李子的时候要当心过敏。6、木瓜 孕妇吃青木瓜可能导致流产，体寒孕妇吃木瓜容易腹泻，过敏体质的孕妇也不能吃木瓜。7、榴莲 孕妇吃榴莲会加重便秘，同时也会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加，还会引发胎热，损害胎儿健康。8、山楂 山楂可促使子宫收缩，导致流产，有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃，
(图老师整理)孕前什么食物不能吃
　　怀孕对一个家庭来说是很重要的一件事，而饮食生活对孕妇来说也是很重要的。想要孕育一个健康的宝宝就要从孕前开始讲究饮食生活，那么怀孕前什么食物不能吃呢？　　一、胡萝卜。　　很多人可能会觉得胡萝卜不是一种非常有营养的蔬菜吗，而且富含丰富的维生素和胡萝卜素，为什么孕前不能多吃呢？这是美国的专家研究发现的。吃太多的胡萝卜容易影响到卵巢的黄体素合成，会减少分泌，有可能还会导致无月经或者是不排卵，这样就不容易受孕了。所以女性朋友吃胡萝卜要注意把握度。　　二、酒精。　　酒精是每个备孕男女都知道的禁忌，在打算要孩子之前的三个月就要戒掉烟酒，这样才能培养出质量好的精子和卵子。酒精的主要成分是乙醇，乙醇会造成身体的儿茶酚胺浓度上升，造成睾丸发育受到影响，从而影响生精功能，这就会影响到生育的问题，而对于女性来说，喝酒会是女性月经不调，闭经等其他问题，这样就影响了未来宝宝的身体健康。　　三、向日葵子。　　一般来说孕期吃点瓜子可以补充微量元素，这是对于孕妈妈来说的，但是对于准爸爸来说，葵花籽里的蛋白子具有抑制睾丸的成分，会影响备孕爸爸的生育功能，所以如果准备要孩子的男性朋友要注意不要吃太多瓜子了。　　四、大蒜。　　大蒜具有杀菌的作用，偶尔吃点大蒜可以为身体排毒，灭菌，但是对于备孕爸爸来说却不能吃，因为大蒜同样有杀精的作用，对生育没有好处，所以备孕的爸爸不能多吃大蒜。　　五、烧烤。　　现在很多人都喜欢吃烧烤，觉得很香很好吃，但是有研究发现，常常吃烧烤的孕妈妈胎儿出现问题的几率较高，因为烧烤是很不卫生的，很容易感染，所以孕妈妈要注意不要再嘴馋吃烧烤了。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）Tulaoshi.com考生考前不能吃什么食物
　　考生考前饮食的饮食误区　　临近考试，考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体，所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。　　1、不宜吃冷食：冷食刺激肠蠕动；　　2、不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料中的糖精及电解质会对肠胃产
怀孕不能吃：生豆类 我们最常见的生豆类有四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，孕妈妈们切记不能吃没有煮熟的，后果不堪设想怀孕不能吃：芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产，孕妈妈们在怀孕期间一定要注意慎吃芦荟。怀孕不能吃：黑木耳 女性在怀孕的时候尤其是初期不宜吃黑木耳，对于那些有习惯性流产的孕妈妈们更加不能吃，很容易导致再次流产的情况，因为黑木耳中含铁即为丰富，常吃可以防治缺体性贫血的发生，但是同时黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利凉血之弊，不利于胚胎的稳固和生长。因此综合考虑。怀孕不能吃：杏仁 我们都说多吃点五谷杂粮对身体好，确实也是对的，但是对于刚刚怀孕的准妈妈们很多坚果还是要忌口的，杏仁就是其中一种，因为杏仁里面含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。怀孕不能吃：薏米 薏米我们一般都会用来煮粥喝，非常的美味，虽然薏米有较好的健脾利湿的作用，但是孕期女性不适合吃薏米，因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用，特别是孕早期，服食薏米容易导致流产。怀孕不能吃：马齿苋 对于马齿笕孕妈妈们是绝对不能碰的，马齿笕本身性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈如果不小心吃了会很容易导致流产，后果不堪设想，所以一定要注意了。怀孕不能吃：螃蟹 螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，日后患上心血管疾病。并且两者都具有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪有堕胎作用。怀孕不能吃：甲鱼甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒味咸，有较强的通血络、散淤块的作用，也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。怀孕不能吃：人参 我们都知道人参是大补之物，但是对于在怀孕的准妈妈们还是要谨慎食用的，中医认为妊娠后，孕妇身体处于阴血偏虚
这些美味食物不要随便给宝宝吃
　　1、果冻　　在急诊室里，医生最怕的就是有张力容易变形的东西。这种东西很容易被吸入气道，而因为形状容易变化，很难被医生取出来，果冻就是最典型的例子。而如果果冻恰好堵住的是主气道，可能孩子都支撑不了几分钟。　　2、小巧水果　　小巧圆形但里面带核的水果，并不适合给小宝宝食用，如龙眼、葡萄、樱桃等等。　　3、橡皮糖　　大人千万不要给宝宝喂口香糖、橡皮糖一类的零食，即使是软糖，也要切成很小很小的块，让宝宝舔个甜味就行了。因为橡皮糖不容易嚼烂，容易噎住宝宝的呼吸道。　　4、黏性大的食物　　软面包、年糕、汤团一类的比较软、黏的食物，会容易黏在宝宝的喉咙口，让宝宝既吐不出来又咽不下去，这是十分危险的。　　5、坚果　　小宝宝吃坚果很容易来不及嚼就吞下去了，即使嚼了，也很难能彻底嚼碎嚼烂，一旦不慎进入气管，就容易导致窒息。而且如果大人不及时发现，孩子甚至可能都撑不到去医院。　　6、鱿鱼丝　　鱿鱼丝、牛肉干这类纤维过长、咬上去过硬的零食，都不适合给宝宝吃。　　7、花生酱　　花生酱、芝麻酱一类粘稠度过高的食物，不适合给宝宝吞食。　　8、多纤维蔬菜　　纤维多并且不宜咬烂的蔬菜容易噎着孩子，比如芹菜、豆芽，给宝宝吃这些菜的时候要切的细一点。　　9、多刺的鱼　　给孩子吃鱼，建议选择刺较少的品种，否则容易噎到，还会刺伤孩子的食道和口腔。　　10、大块肉块　　大块的肉块孩子没办法咬烂，如果强行吞下很容易噎到，应该切成薄肉片或者肉丁。　　11、长的面条　　太长的面条孩子不容易吞食，如果宝宝吸着吃下面条也会很容易噎到，所以在给孩子煮面的时候，要切成小段再烹煮。　　12、麻花　　不好咬的食物，本来就容易噎住喉咙，不适合给宝tulaoshi.com宝食用。如果真的要给宝宝吃，一定要切成小丁再给。宝宝饮食上不能吃的食物有哪些
　　对于每个家庭来说，宝宝的健康是时刻牵系着父母的心，大家没人想自己的宝宝生病，但是，我们却总是不得不面对宝宝健康出问题，健康出现问题的原因有很多，不良的饮食方法和饮食选
孕妇不能吃：黑木耳 女性在怀孕的时候尤其是初期不宜吃黑木耳，对于那些有习惯性流产的孕妈妈们更加不能吃，很容易导致再次流产的情况，因为黑木耳中含铁即为丰富，常吃可以防治缺体性贫血的发生，但是同时黑木耳具有活血化瘀之功，有滑利凉血之弊，不利于胚胎的稳固和生长。因此综合考虑。孕妇不能吃：杏仁 我们都说多吃点五谷杂粮对身体好，确实也是对的，但是对于刚刚怀孕的准妈妈们很多坚果还是要忌口的，杏仁就是其中一种，因为杏仁里面含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。孕妇不能吃：薏米 薏米我们一般都会用来煮粥喝，非常的美味，虽然薏米有较好的健脾利湿的作用，但是孕期女性不适合吃薏米，因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用，特别是孕早期，服食薏米容易导致流产。孕妇不能吃：马齿苋 对于马齿笕孕妈妈们是绝对不能碰的，马齿笕本身性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈如果不小心吃了会很容易导致流产，后果不堪设想，所以一定要注意了。 孕妇不能吃：螃蟹 螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，日后患上心血管疾病。并且两者都具有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪有堕胎作用。孕妇不能吃：甲鱼甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒味咸，有较强的通血络、散淤块的作用，也有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。孕妇不能吃：人参 我们都知道人参是大补之物，但是对于在怀孕的准妈妈们还是要谨慎食用的，中医认为妊娠后，孕妇身体处于阴血偏虚，阳气先对偏盛的状态，服用不当容易导致阴虚阳亢。并且人参有抗利尿的作用，服用过多容易引起水肿、加重妊娠呕吐及高血压等现象，也可促进阴道出血而导致流产。孕妇不能吃：桂圆 桂圆虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。孕妇不能吃：山楂 山楂酸甜可口，
吃点野菜好　　野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少，对母胎双方都较安全，味道也佳，可激发食欲，减轻 厌食症状，有利于优孕。勿需另补铁　　为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎儿的需要。另外，此时补铁并不能减少早产或孕期并发症，反而可能有不良作用，如减少锌的吸收，反而妨碍胎儿体格与智能发育。故孕妇宜坚持平衡膳食的原则，不要盲目偏食高铁食物，更不要服用铁剂。少脂多蔬果　　脂肪是孕妇不可缺少的养分之一，也是胎儿正常发育所必需的。但这并不是说脂肪补充得越多越好，因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2～5倍)，而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌的危险。吃酸有讲究　　孕妇嗜酸是很常见的一种现象，而且孕妇嗜酸对孕妇本身也有益处。带有酸味的食物，可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率，故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。但要讲究科学性，也就是说，孕妇宜选食番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，不要吃人工腌制的酸菜、醋制品，一些人工制品虽然味道也是酸的，但养分已遭到不同程度的破坏，而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物，母胎双方皆不利。　　另外，孕妇不宜吃山楂，因为山楂片因有加速子宫收缩的成分，应禁食，否则可能诱发流产。猪肝宜少吃　　猪肝含有的维生素A比较丰富，虽然说孕妇若是缺乏维生素A会导致胎儿畸形，但是同样，要是孕妇所含有的维生素A的含量太多，也会导致胎儿畸形。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。所以，虽说猪肝的营养很好，但是还是不建议孕妇多吃，适当的吃一点就好了。所需维生素A宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝，每星期限
备孕女性少吃的六种食物
精彩阅读：最适合准妈妈吃的水果有哪些？　　备孕期，女性应少吃这6种食物!　　1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品。　　因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的&解毒&、&排毒&压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。　　2、芹菜。　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。　　3、胡萝卜。　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。　　4、大蒜。　　多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。　　5、咖啡。　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。　　6、木瓜。　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶&mdasTulaoshi.C木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。　　精彩阅读：想生男孩男人多吃什么？ 常吃四种食物助你生儿子女性备孕饮食要怎么搭配
　　中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等，因此常吃以下食物起到固肾的作用。　　1、山药　　有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。　　2、核桃　　中医素有食物&以形补
孕妇不能吃什么 饮食别单一
　　孕妇在整个孕期期间，宝宝在各个阶段都是在不断的发育成长，对于补充充足的营养方面是非常重要的，但在补充营养方面，准妈妈们一定要注意，不要产生一个误区，就是单纯的补一方面就觉得那时最重要的，其实是错误的，营养均衡是非常重要且关键的。一些食物，虽然营养丰富，但不一定适合准妈妈们食用，所以准妈妈们对于在饮食也是要特别的注意。我们来了解一下，有哪些食物不适孕妇食物呢？　　一、不宜一直食用高脂肪类食物。　　在怀孕期，脂肪的摄入虽然也是需要的，但要注意，准妈妈们只需要适当的摄入，并不是越多越好，因为如果长期一直食物高脂肪类食物的话，会让孕妇的中性胆固醇浓度增加，这样对于胎儿的生殖系统发育会存在一定的风险，而且也不利于孕妇本身的身体健康。　　二、不宜摄入过量的高蛋白质。　　蛋白质对于宝宝的成长发育，不管是智力还是骨骼发育等都是必不可少的元素，对于胎儿来说蛋白质是非常重要的元素之一。但并不是对胎儿有利的元素，就一定是越多越好，凡事其实都有一定的量，我们有一个说法就是物极必反，说的就是一个好的东西，如tuLaoShi.com果过多了，那么它就不会好东西，就变成是一种负担了。没错，如果摄入的高蛋白质过多了，会影响孕妇的食欲，引起腹涨，头晕，疲倦等症状。　　但蛋白质也一定不能缺少，准妈妈们一定要注意，供应不足，胎儿的发育生长将会受到直接的影响，对于孕妇后健康的恢复也是有着直接的影响。　　三、不宜高糖饮食。　　孕妇在孕期最好是不要高糖饮食的，除非有特别情，医生特别的嘱咐交代，不然的话血糖偏高的，容易产生胎儿的体量太高，也容易导致胎儿的不健康，还有对孕妇本身也是存在一些不好的情况发生，不好妊娠毒血症等。　　为什么说不能摄入过多的糖份呢，因为如果孕妇摄入过量的糖分，孕妇身体的免疫力将会受到大削弱，这样的话孕妇本身的身体抵抗力就大大的降低了，就很容易受到外界一些疾病、病菌的感染及传染，从而进一点的影响胎儿的生长发育。　　四、不宜服用温热补品。　　孕妇在怀孕期间，总是会担心胎儿会不会营养供应不够，而经常服用一些温热的补品，其实在
备孕女人不可以吃的五类食物
　　备孕中的女人不仅仅要戒烟戒酒，有些食物也是不能吃的，吃了会对即将孕育的孩子的健康产生一定的危害。那么Tulaoshi.Com备孕的女人有哪六类食物不能吃呢？　　一是不可以吃腌制、人造化学食品。　　在人们的生活里罐头食品或者腌制的食品都是常见的餐桌食物。有的人觉得好吃，就忽略了其中的危害性。比如酸菜，罐头肉酱或者午餐肉，很多人都喜欢吃这些，觉得这些下饭，开胃。但是这些食物很多都是加有化学物质的，比如酸菜的工业用盐，或者罐头午餐肉中的硝酸钠和防腐剂，长期大量食用这些物品，会造成血液的含氧量降低，身体损伤严重，甚至出现头晕、肚子痛等问题。如果是在备孕期的女性长期食用的话，不仅自己的健康受到威胁，以后宝宝的健康也是一大问题，甚至导致宝宝的畸形或者流产。所以真心想要宝宝的，能做到对宝宝一个生命负责的女人们，要避免食用腌制的酸菜、腊肉或者罐头。　　二是不可以长期吃精制过的大米或者面粉。　　很多人可能会觉得精制加工过的食物不是应该更健康吗？为什么不能吃呢？因为本身大米面粉等含有人体所需的一些维生素，进过精细的加工制造出来的大米面粉往往会在这制作过程中损失一些营养，从而造成缺乏大米所提供的维生素。所以备孕中的女人应该少吃些精制的大米和面，多搭配些粗粮在平时的饮食中。　　三是不可以喝过多的咖啡和可乐。　　为什么不能喝咖啡和可乐，我想很多人都知道，是因为咖啡和可乐中的咖啡因是一种会影响中枢神经的物质，喝咖啡和可乐会使咖啡因作用在中枢神经，使其表现为异常兴奋，这也是为什么人们都喜欢用咖啡提神的原因。可是如果长期喝可乐和咖啡，就会过度兴奋，反而表现为焦躁不安，呼吸太快，心跳超速引起恶心呕吐等病症。如果女人们正在避孕，那么请避免咖啡和可乐，因为这两者会增加以后怀孕后流产的几率。　　四是不要常吃烤羊肉或者牛肉。　　很多年轻男女都喜欢吃烤肉，但是其实烧烤的东西性质偏热，不适合备孕的男女。而且烧烤的调料孜然胡椒等都是辛辣刺激的上火食物，如果长期食用很容易导致以后流产。还有一些烧烤，虽然香得诱人，感觉很好吃，其实里面的肉并没有熟
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