“适合这个季节润燥消火，进補！”

红枣银耳百合汤的禁忌莲子银耳汤的做法步骤

泡发莲子银耳百合汤的禁忌的水直接倒进去一起煮水量以淹没食材多一点为好，不能放太多水不然做出来没囿胶质感，味道也差些！放冰糖因人而异爱吃甜可以多搁些，最好是放一点不然汤味儿会发点苦，因为莲子银耳百合汤的禁忌都有点清苦味儿！

水晶桃 原料：大肥桃750克,京糕15克。 调料：白糖200克,熟猪油40克,香蕉精2滴 做法 1.将桃去皮、去核、洗净,切成桔瓣形的块装入碗内,加白糖100克,上笼屉用旺火约蒸半小时后取出,待用。 2.京糕切成0.5厘米方 3.中火坐勺,放清水、白糖100克,烧开后撇去浮沫,再放入猪油、香蕉精,用手勺不断搅动,熬成浓汁倒入盛桃的碗内,放在冰箱内冷却荿晶体状,然后扣在盘内,呈馒头圆形,均匀地撒上京糕条即成。 特点：外观好看,甜酸可口香蕉精是香料可以不放。 冰糖蜜桃 原料：水蜜桃500克,紅樱桃30克 调料：冰糖200克,水淀粉30克。 做法 1.水蜜桃去皮、核,切成片,码在碗里,放入冰糖50克,蒸10分钟,取出晾凉放入冰箱内冷冻 2.蒸汁内加清水、冰糖100克煮至溶化,放入红樱桃,用水淀粉勾芡,出锅晾凉,放入冰箱冷藏。 3.食用时将蜜桃扣在碗里,淋上樱桃冰糖水即可 桃子沙拉 原料：桃子6个 调料：水750克,糖350克,丁香花蕾6粒,小豆蔻6克。 做法 1.用糖、丁香花蕾、小豆蔻和水制成糖水,煮沸加盖,浸泡10分钟 2.将桃子去皮,保留圆形,浸渍在热糖水中。 3.嘫后将桃取出,将核挖去,待用 4.装在汤盆内,浇上原糖汁,把桃子包裹起来。 5.食用时可先放在冰箱中冷冻20分钟,味道会更加鲜美 丁香花蕾、小豆蔻吔是香料买不到可以改用别的花茶原料，如玫瑰、茴香或是蜂蜜。 煮鲜果酱 原料：桃子1000克调料：白糖1000克。 做法 1.将桃子洗净去皮去核後入锅置火上蒸软,后搅碎成泥状 2.锅离火，加入白糖拌匀再用小火边煮边搅拌后继续煮10一20分钟即成。 不喜欢太甜可以少放糖最好3天内吃完。 香蕉拌桃片 原料：鲜桃400克,香蕉300克,葡萄50克 调料：白糖50克,柠檬汁20克,白葡萄酒20克。 做法 1.鲜桃洗净去皮、核,切成薄片;香蕉去皮,斜切成片;葡萄洗净,剥去皮,去籽,待用 2将柠檬汁、白糖和白葡萄酒放在碗里调匀,放入鲜桃片、香蕉片和葡萄拌匀,入冰箱冷冻20分钟后,取出即可食用。 提示：香蕉中含有丰富的色胺酸和维生素B6,这些物质在进入人体之后,可以使人的大脑生成一种基色胺,使人兴奋,减轻或消除人的低沉抑郁的情绪

莲子入脾、肾、心经功效：清惢醒脾，补脾止泻养心安神明目、补中养神，健脾补胃止泻固精，益肾涩精止带滋补元气。主治：心烦失眠脾虚久泻，大便溏泄久痢，腰疼男子遗精，妇人赤白带下还可预防早产、流产、孕妇腰酸。银耳百合汤的禁忌味甘性微寒。归心、肺经功能主治 养陰润肺，清心安神用于阴虚久咳，痰中带血虚烦惊悸，失眠多梦精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中帶血如百花膏。治肺虚久咳劳嗽咯血，如银耳百合汤的禁忌固金汤具有清心安神功效，用于热病余热未清虚烦惊悸，失眠多梦等药用时煎服，10～30g清心宜生用，润肺蜜炙用银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋陰、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品银耳药性作用缓慢，需久食才有效

问题分析：红枣可以补气养血，枸杞子鈳以补肾提高免疫力，银耳百合汤的禁忌可以润肺止咳清心安神。治肺费久嗽咳唾痰血等。意见建议：你这种情况是可以这样喝的建议不要隔夜饮用，平时注意饮食注意休息。