首届陈照森大师弟子培训班开班典礼 - 陈家沟太极拳功夫学校
地址：河南省焦作市温县陈家沟519号
（十人以上团体优惠，欢迎各届人士垂询！）
首届陈照森大师弟子培训班开班典礼
陈照森大师讲话
大家都去小树林上课喽
陈照森大师为大家讲解示范
副校长陈志伟为学员们做示范
陈照森大师指导弟子们练拳
认真练习的弟子们
副校长陈志伟指导大家练拳
友情链接：
&地址：河南省焦作市温县陈家沟519号 邮编：454865
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温县王庭大酒店
温县王庭大酒店
中华太极国际交流中心南向50米(近中国太极拳博物馆)
风一样安静在说
还不错，体验挺好，可以早上去陈家沟玩！
环境不错，下次再去。
很好，舒适，卫生，安全。
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温县酒店信息
大堂/接待台
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美丽乡村——温县陈家沟村(组图)
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东沟晨练种山药太极拳文化园　　基本情况
　　温县陈家沟是中国太极拳发源地。陈家沟，是赵堡镇的一个行政村，人口2800多人，村民小组10个。位于县城东5公里处的清风岭上，南邻黄河，南水北调渠穿村而过。陈家沟原名常阳村，明洪武年间，山西泽州人陈卜迁至该村，因村中有一条南北走向的深沟，遂陈氏人丁繁衍，村名变更为陈家沟。明末清初，陈氏第九世陈王廷，依据祖传拳术，博采众家之长，汇集《易经》太极阴阳之理、中医经络学说、道家导引吐纳等，创编了一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术—陈式太极拳。经300余年传承，形成了陈、杨、武、吴、孙、和等太极拳流派。目前，太极拳已在150多个国家和地区广为传播，习练者达3亿人之多。太极拳已成为连接不同种族、不同民族、不同语言、不同国家、不同价值观念、不同意识形态的人民和谐共处的重要纽带，正成为“世界第一健身品牌”。
　　日，邓小平同志题词“太极拳好”。太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。太极拳习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
　　2006年，陈氏太极拳被列入首批国家级非物质文化遗产名录。2007年，陈家沟被中国武协、民协命名为“中国武术太极拳发源地”、“中国太极拳发源地”和“中国太极拳文化研究基地”。目前，陈式太极拳代表性传承人有陈小旺、王西安、陈正雷、朱天才等，2012年，陈小旺入选中华之光·传播中华文化年度十大人物。
　　发展现状
　　围绕“立国家项目、申世界遗产、做国际品牌”的目标，做好“根、拳、养生”三篇文章，努力建设好太极拳发源地，打造出永远的陈家沟，让陈家沟更像陈家沟，让人们“记得住乡愁”，是温县坚持的发展理念。
　　在规划编制上，完成了陈家沟太极拳文化旅游区《总体规划》、《土地规划》、《产业规划》、《引水规划》等，规划面积30平方公里。按照传承、弘扬、养生、功夫、产业五大功能区设计，开展对太极拳全方位多层次的挖掘、整理、推广，描绘出了陈家沟世界太极拳文化圣地的蓝图。
　　在基础设施上，一是形成了文化旅游区东有长兴大街、南有沿黄大道、西有子夏大街、北有太极大道、文化区有王廷大街的便捷交通网络，新建的停车场已经投用。二是实施了王廷大街、沿黄大道、南水北调渠三大绿化工程，实施了老蟒河改造工程，让陈家沟能够看得见清澈宽广的河水。三是实施了景区提升工程，建设了游客服务中心、视频监控、治安、医疗、公厕、电子门票系统等，今年6月份，陈家沟景区获批国家4A级景区。同时，正在实施自来水厂、污水处理厂、供排水管网、天然气管网、移动信息网“五网”建设。
　　在陈家沟村庄建设上，与北京绿十字机构合作，按照信阳郝堂村的模式，对陈家沟老村改造进行了规划设计，目前规划设计方案已完成。
　　在服务设施上，太极文化国际旅游养生基地项目一期工程演武厅、王庭酒店、王廷文化广场已建成投用。2014年，省第十二届运动会、全国武术太极拳公开赛已在这里举办。
　　太极拳文化氛围浓厚
　　陈家沟是体验太极拳根文化的圣地。
　　当您来到陈家沟，随处可见学拳练拳的身影，“上至哼哼（指老年人），下至能能（指小孩子）。”当地人流传着谚语“喝喝陈沟水，都会翘翘腿”、“会不会，金刚大捣碓”。
　　当您参观太极拳祖祠和时，会因太极拳的历史和传奇而崇拜，会因太极拳的博大精深而叹服，会因太极拳的神奇功能而向往。
　　当您走进东沟，看到青砖砌成的练武台、小桥流水，似乎穿越了时光隧道，感觉到东沟以往的神秘、静谧，以及练拳人的执着、整个村庄的和谐。
　　当您信步陈家沟，清风岭上岭下，家庭武馆或大或小，各具特色，国外友人，各色人种，一招一式，一丝不苟。
　　当您走进杨露禅学拳处，您会钦佩一代宗师的包容，他们对太极拳的贡献，是让太极拳走出了陈家沟，让太极拳造福于全人类。
　　近年来，央视“乡约”栏目、“百山百川行”栏目、“体育人间”栏目以及“武林大会”等，先后走进了陈家沟。一系列由太极拳爱好者自主创作的弘扬太极拳的影视、雕塑、舞剧、动漫等作品应运而生。
　　旅游产品
　　—高端服务业发展方面。
　　通过引进高端的经营主体，瞄准高端市场，打造高端服务。围绕社会地位高、经济收入高、生活品位高的消费群，创意设计新的旅游产品，开发出高端的太极拳教育、太极拳总部经济、太极拳休闲旅游、太极拳医疗保健、太极文化娱乐、太极拳节庆联谊赛事研讨活动等服务业。
　　目前，在项目建设上，总投资23亿元，占地3400余亩的太极文化国际旅游养生基地二期项目正在编制规划，包括养生基地、太极大学和医院，项目建成后，将形成集养生、健身、医疗、度假、休闲为一体的旅游产品。由河南省文化产业投资有限公司投资36亿元，占地1000亩的太极文化生态园项目，建设内容包括陈家沟古村复建、河洛古镇、太极养生小镇三个部分，规划利用太极拳、怀药、温泉三大核心优势，将陈家沟打造成一个以中式养生为特色的写生、写作、休闲、旅游、养生、影视拍摄目的地。目前，已完成投资2800万元，总规、详规已完成，一期启动区施工设计正在编制，项目地温泉井已打1290米并试水。
　　此外，在拟建项目上，由深圳大富科技股份有限公司投资21亿元的上医养生馆、太极大学和四大怀药观光农业项目，建设内容包括太极体验、中医理疗、有机食品食用、现代农业观光等，目前项目选址已确定。
　　—乡村旅游产品方面。
　　1.河洛文化观光。陈家沟正处于河洛汇流处，是河洛文化的核心区。“天下太极出河洛”。河洛汇流，是一种自然现象。黄河水浊，洛河水清，两河交汇，形成了一个巨大的清浊分明、相互交融变化的旋涡，形如天然太极图。相传这里是伏羲悟太极、画八卦的地方。
　　2.滩区农业体验。陈家沟村南是黄河滩区。黄河湿地，飞鸟翔集；生态林地，郁郁葱葱；黄河渔场，一望无垠；6000亩薄皮核桃基地和四大怀药基地。可以参与农事、采摘、垂钓等体验。
　　3.学拳体验。可以进行短期的养生功体验学习和太极十八式体验学习，也可以进行长期的太极拳套路学习。
　　4.农家体验。拥有众多的家庭武馆，住农家小院，吃农家饭菜。特色小吃有赵堡丸子、豆腐宴、混粉、羊肉夹馍、小车牛肉等。
　　太极拳发源地陈家沟，热忱恭候您的光临。在这里，您可以入住家庭武馆，可以下榻王庭酒店，可以学习太极拳，可以体验生态农业，可以休闲养生，可以游览太极拳祖祠、祖林、中国、陈照丕陵园、河洛汇流处，让您身临其境地感受美丽乡村陈家沟的独特韵味。 （温县旅游局）
　　作者：温县旅游局
本文来源：大河网-河南日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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陈王廷（），字奏庭，出生于河南温县陈家沟，好拳习武，《陈氏家谱》说王廷又名奏廷，“明末武庠生，清初文庠生。陈氏太极拳创始人。”但族谱、墓碑、《温县志》都作“王廷”，故应作陈王廷。代表作品有《拳经总歌》。
陈家沟景区-陈王廷
杨露禅（1799年—1872年），直隶省广平府人，杨氏太极拳创始人。10岁时到河南省温县陈家沟陈德瑚家为僮，窥习拳艺。1840年前后，杨露禅自河南温县陈家沟学拳艺成后返回家乡永年县设坛教拳，拳械运用高妙，所向无不披靡，乡里高手尽皆慑服。后来因故又被荐往北京，历任大户酱园张家，京师旗营武术教师等。
陈家沟景区-杨露禅
太极拳祖祠
太极拳祖祠是在陈氏祖庙的基础上扩建而成，内有拳谱堂、祖师堂、杨德殿、耀武殿、太极阴阳石等景点。拳谱堂前矗立有太极拳创始人陈王廷塑像，堂内展示有详尽的太极拳传承体系和太极拳理论以及历代陈氏太极拳名师的传奇故事，是太极拳爱好者和陈氏族人寻根问祖、祭拜祖先的重要活动场所。
陈家沟景区-太极拳祖祠
陈家沟坐落在黄沁河冲击平原，黄沁沁河历史上的多次改道使整个平原形成了南滩北洼中间岗的地貌。因河水冲刷，村内曾有大小沟壑13条，经多年变迁多数沟壑被填，只剩下东西两沟。你们看，东沟保存着原始的自然风貌，沟内云气缭绕，树木崇崇，气候冬暖夏凉，环境宜人；沟上悬崖峭壁，民房鳞次栉比，鸡犬相闻。沟内按太极八卦之理修建了两座练拳台。
陈家沟景区-东大沟
陈照丕陵园
陈照丕陵园松柏葱葱，碑碣林立，碑额为原国家水利部副部长张含英所题。碑后是当代太极宗师陈照丕长眠的地方。
陈家沟景区-陈照丕陵园
杨露禅学拳处
杨露禅学拳处位于陈家沟村太极路中段。该处原为清朝翰林院待诏陈德瑚故居，为两进四合院，面积2.94亩。前院大殿内有陈长兴半身塑像，陈长兴授拳杨露禅塑像，杨露禅与师兄陈耕耘对练塑像。后院有西厢房三间和杨露禅住的小屋以及供游人观拳、休息的凉亭。院内花卉芬芳，环境幽雅，是习拳练武的好所在。
陈家沟景区-杨露禅学拳处
汉代遗存在该遗址中也有发现，主要分布在中部与东部，个别探方内堆积有地层，其他的多为灰坑和水井等迹象。值得一提的是T76H197，坑壁上部较为齐整，下部外扩成袋状，底部近乎圆形。灰坑内出有2层兽骨，上层距坑口深1.8米，中间的比较集中，也最凌乱，可以分辨出的有2具较为完整的狗骨架和3个狗头骨，其他的骨头相互叠压，分不清个体，北部也有一具较为完整的狗骨架，四周还有零星的狗头骨和牛肢骨、牛肩胛骨；下层兽骨距上层0.96米，较之上层更为密集、杂乱，没有完整的个体，只发现2个马头骨、2个羊头骨、1个狗头骨以及大量的马肋骨、马肩胛骨、马脊椎骨、羊下颌骨、肢骨等。坑内填土中出有不少汉代砖瓦片、饰有花纹的空心砖块和烧土块、蚌壳片，也夹杂有龙山时期的篮纹陶片。
月，在南水北调中线穿黄工程基本建设中，河南省文物考古研究所对焦作市温县陈家沟遗址进行了考古勘探和发掘。共揭露面积4950平方米，清理出龙山文化、两周时期和汉代灰坑480余座，各个时期墓葬55座，龙山时期壕沟2条，东周时期陶窑8座，出土和修复了陶、石、骨、蚌、玉、铜、瓷等不同质地的文物300余件，取得了阶段性成果。
龙山文化遗址出土遗物主要是陶器，有少量石、骨、蚌器和螺蛳壳。陶器以泥质灰陶、夹砂褐陶、夹砂灰陶为主，也有少量的夹蚌褐陶、泥质黑陶、泥质红陶等。纹饰有竖篮纹、划纹、弦纹、方格纹等，素面陶也占有一定的比例，器形主要有深腹罐、小罐、斝足、豆、瓮、圈足盘、折腹盆、钵、器盖、器座等。石器有石铲、石斧、石刀等。骨、蚌器主要是刀、镰、镞。西周墓葬共发现5座，均为长方形竖穴土坑墓。墓内填土多为红褐土，在T36M11填土中还发现一具狗骨架。墓葬均为单人一次葬，并且都有木质单棺，葬式为仰身直肢和仰身屈肢，骨架保存较好，只是M32的墓主人缺失右臂。5座墓葬全部都有随葬品，大多放在头部，以鬲、簋、豆、罐等实用器的不同组合为主，同时也发现有生泥坯制成的豆、簋、三足器等冥器，还有少量长条形蚌饰 、小铜饰、玉玦残片等。有趣的是，在M11的人骨架上部，特别是胸前发现有大量小螺蛳壳，似为有意摆放。
东周时期遗存最为普遍，分布于整个遗址，出土物也最为丰富，发现的主要遗迹有陶窑、墓葬、马坑、灰坑、居穴等。东周墓葬发现38座，全部是长方形竖穴土坑墓，形制一般不大。距坑口深0.3米处发现马2匹，头均朝东又昂首向北，侧卧且脊背向南，四肢伸直，南北并列，而北部的一匹压在另一匹的四肢上。从马匹的摆放及其姿态来看，可以确定是死后摆放的。在坑的西部，马骨架的后面，还有较大的空间，但没有发现任何轮舆的痕迹。
陈式太极拳发源地
陈氏第十六代陈鑫在他写的《陈氏太极拳图说》序中写到：“始祖陈卜，耕读之余，而以阴阳开合运转周身者教于孙以消化饮食之法，理根太极，故名太极拳。”
另外，陈氏第十八代陈绩甫在他写的《陈氏太极拳入门总解》一书中说：在陈家沟西十华里处有一座叫清风岭的名山，多匪，常袭击掠夺村庄，管家苦于无法逮捕。早就精通太极拳的陈卜愤然而起，从村中招募数百人，亲率他们攻入贼窟，贼遂被平。从此之后，来学拳者日多，在村中设“武学社”，从而太极拳得到了广泛开展。
对陈卜创太极拳说，考证家们持否定态度的居多。但考证家张唯中在《武坛》发表的《重振国术武艺，发扬中华文化》一文中，引用了河北省高阳县人传授长拳的李从吉先生的谈话。李说：“我虽原籍河北省，但远祖与陈氏一族一样原来都是山西省洪洞县大槐树村的居民。据先祖们说，那个地方每到旧历正月在庙前举行武术大会，颇为盛大。另外，把祖传长拳的技法和姿势，与陈家沟十三势长拳和戚继光《纪效新书·拳经 捷要篇》的三十二势的图解等一一对照起来看，连名称都大多相同。因此，可以认为所有这些都是宋太祖长拳流传下来的。”
另外，唐豪、顾留馨在《太极拳研究》中也指出：在1936年山西洪洞县出版的《忠义拳图稿本》(樊一魁编)的这本书中，技法和名陈都与陈家沟传下来的拳书相同。
在陈家沟武术馆，可以一览当代太极拳师的风采。在武术馆大厅的四面墙壁上，可以看到当代太极拳名家以及后起之秀的展板。其中当代太极拳大师、陈氏十九世太极拳传人陈小旺，曾多次夺得全国太极拳、太极推手冠军，以其精湛的武技折服武林。与他相邻的是当代太极拳大师、陈氏十九世传人、全国武术十大名师陈正雷；以及与陈小旺、陈正雷并称为“四大金钢”的王西安、朱天才，他们个个身怀绝技，人人身手不凡，传拳授艺于五湖四海，名声远播于世界各地。
太极故乡的情怀，小镇不大，但是可以看到几个太极学校的演练。太极祖祠和博物馆，如果对太极文化有兴趣，或者学习太极的爱好者可以一观。里面太极表演的师傅还会临场指点一下爱好者。
陈家沟-旅游推荐
交通：温县汽车站1路车可到景区
开放时间：08:00~18:00
门票价格：40元
A.免费政策：
1.4m以下儿童；
七十岁以上老人
B.半价政策：
六十岁以上老人
陈家沟-门票信息
走过很多地方，美景与美食总是相伴相随，提起烤鸭就想起北京，提起丝袜奶茶就想起香港，提起大乱炖就想起东北，提起羊肉泡馍就想起西安，提起水席就想起洛阳，提起烤全羊就想起新疆，提起刀削面就想起山西，提起烩面就想起河南，提米线就想起云南，提起瓦罐汤就想起江西……提起陈家沟你能想到什么呢？
咨询热线：8826
投诉电话：8826
官方微博：陈家沟微博
邮政编码：454850
王庭大酒店，建筑面积20000余平方米。集客房、餐饮、会议、演武于一体，是陈家沟太极拳发展有限公司投资建设的温县最大综合涉外酒店。王庭大酒店拥有各式客房167间（套），房间硬件设施高档齐全；中式包间11个，容纳200人桌餐大型宴会厅2个，200人会议室2个，20人VIP会议室1个；免费停车位近百余个。
陈家沟商场里的商品包罗万象，所需用品应有尽有。生活用品百货俱全，琳琅满目，吃的喝的用的任君挑选，只有你想不到的，没有里面没有的。走上去，左边传来儿童的欢声笑语，原来是几个游乐场所，右边人头攒动，客人进进出出，原来是十几家老字号饭店。欢迎大家到青天河附近商场来，购物、服务、娱乐样样俱全。
立冬过后，北方进入了特殊的“雾霾季”，城市里，雾霾、尾气、PM2.5、冒着浓烟的大烟囱成了独特的“风景”，天空仿佛被蒙上了一层厚厚的纱布，空气质量变得越来越差……整日被这些环绕，你是不是又想起了厚重的口罩糊在脸上那种喘不过气的窒息感？是不是感到嗓子又痒了起来，仿佛咳嗽声不绝于耳？是不是隐约又看到玻璃窗内那一张张渴望到室外玩耍的、充满期待的小脸？是否也想走进大自然尽情的释放呼吸？拒绝访问 | www.cnkungfu.org | 百度云加速
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