3,176被浏览595,317分享邀请回答1.3K204 条评论分享收藏感谢收起207103 条评论分享收藏感谢收起　　现在凌晨一点五十，刚刚又吃完一顿烧烤躺在床上难受的睡不着觉。虽然知道这样很不好，但是就是控制不住想吃东西的欲望，不把自己吃到想吐是不会停的。哪怕自己刚吃完饭一点也不饿，可就是忍不住想把食物往嘴里塞的欲望…现在撑的胃好难受，睡不着！！
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　　冬天的时候更严重，因为我很怕冷。所以吃很多东西就会觉得不冷了，每天晚上胃都是塞的鼓鼓的睡觉，不塞满就会一直惦记着，直到撑到在也吃不下才会罢休…　　
　　有钱的时候就吃点好的，没钱的时候就吃点差得，好不好吃我到不是很在乎，就是一直想吃，吃到想吐，消化了一点我就会继续吃…真的挺严重的，我不想再这样了　　
　　我会买很多回家吃，一直吃一直吃…我觉得我都有点抑郁了…觉得一直吃下去就什么烦恼都没有　　
　　现在很饱很难受，晚上吃了很多…一个人在家的时候就一直吃…我不想这样，有没有办法！！　　
　　→_→没有人，虽然我现在胃撑的很难受，但是我熬不住，睡了…晚安…　　
　　我以为楼主会说，但是我很瘦　　
　　楼主催吐吗？建议别一个人待着，多在外面。熬过去就好了　　
　　楼主要不去看看医生？这有点像得了暴食症
　　@Dylan楼
02:35:00　　我以为楼主会说，但是我很瘦　　—————————————————　　当然不可能，一年体重涨了20斤…　　
　　我喜欢一个人呆着，不是没有朋友，而是喜欢自己一个人独处，独处的时候吃东西的欲望就更大　　
　　楼主我也是临睡前不吃东西睡不着，最近在减肥，晚上不吃饭，前两天饿的后半夜才睡着，现在临睡前已经没有特别饿的感觉了　　
　　楼主和我好像，为了省钱我好多了　　
　　我之前是甲亢，超能吃，但是又黄又瘦，看医生吃了药好多了，没那么爱吃了，之前也是只要有吃的就行，不管什么东西，还以为楼主也是甲亢，看到你胖了二十斤倒不像，不过也去看看医生的好，说不准哪出了问题呢　　
　　楼主和我一样，所以我在减肥了。一定要控制住自己。这是病态的。　　
　　楼主，我也是，不开心就吃，跟人吵架了也使劲吃，失恋了也暴吃，一切安抚自己的方法就是吃　　
　　楼主……去看看心理医生吧。　　楼主的过往我不知道，但我说说我的情况，我也常有不饿也不断想吃的念头，总觉得吃饱了就舒服了，以至于体重超标都不是事，而肠胃常崩溃，直到最近才好一点。　　我一直在想，我为什么那么喜欢吃？　　肯定不是因为饥饿，而是觉得吃饱了，心就不会空落落的。　　小时候没有得吃，父母也常忙于工作，童年回忆里多是一个人呆着的时候，我倒也不是指责父母，那时候穷，为了生计奔波累计财富比一个孩子内心的匮乏孤寂重要的多，但毫无疑问，我性格因此变得敏感多疑，整个初中处于动辄哭泣激动的状态，心很空，吃的也多。　　有调查表明，饱食能减少人的负面情绪，心里孤寂空虚很容易导致吃的多，无所事事，情绪低落，而吃是最简单的提供满足感打发时间的方法，毫无克制的暴食多半都是因为心理因素，所以＠(￣-￣)＠建议 楼主试试看找找心理医生吧　　
　　你是吃到撑，我能吃到吐　　
　　找心理咨询师 不是胃病的话 我曾经有这个苗头 然后我辅导员有心理咨询师的证
我也很信任辅导员 辅导几次就没事了
　　找个其他事情做转移注意力..比如交个男朋友 ( ˙-˙ ) 　　
　　有个同事也是的，感觉就知道吃，看样子我们错怪他了　　
　　那说明你的胃还没坏，等折腾坏了吃都吃不下！　　
　　以前我也是，因为很吃不胖。感觉上了20岁之后很容易胖了。一个暑假胖了快10斤，现在晚上都不吃了 ，忍一忍，习惯了就好了。
　　你试着运动代替食欲　　
　　我有段时间也是，也不知道为什么，后来突然又不想吃了　　
　　暴食是心里疾病了，建议楼主每天做点自己喜欢做的事情，或者能让自己开心的事，会好很多　　
　　你是不是想减肥？如果是，你就不要减了，放宽心态，好好吃饭做的别的转移注意力。大多暴食都是因为之前节食太过分了　　
　　楼主你说你喜欢独处一边吃东西，可是深层次的原因会不会你不会处理人际交往，所以只能倾向更轻松的独处呢？　　然而独处使你内心深处更寂寞，因而只能吃东西来派遣。而大吃又让你血糖升高，错误地使你产生快乐的错觉。　　
　　工作压力大，生活不算幸福，觉得只有吃能给我带来快乐。特别喜欢一个人吃，一个人吃自助吃烧烤吃火锅，一边吃一边看小说看视频，没有人会说你觉得不礼貌。　　也许我是个寂寞的人吧。。。
　　之前我特别瘦的时候确实无法理解暴饮暴食，胖子的烦恼　　可是现在我成了胖子，。。。无能为力
　　有阵我吃撑就吐　　然后又吃　　不安全感造成的　　现在不了　　因为找到安全感了　　
　　楼主我也是，一个人没事做特别想吃东西　　
　　楼主，你这可能是暴食症，我以前也是，看我ID名就知道了，我那时候是想节食减肥，节了一段时间后就狂想吃淀粉类物质，然后就一发不可收拾，各种吃的往嘴里招呼，肚子撑到爆也要吃，结果就胖了好多，很后悔，但是也没办法，后来，我就不想着减肥了，顺其自然，每顿饭都好好吃，现在偶尔还想暴但不会持续太久，尤其是箍了牙后因为吃完东西就必须刷牙，所以零食基本上不咋吃了，然后就慢慢好了，当然现在还是很胖，但是无所谓，有个健康的身体才是最重要的。楼主不要焦虑，慢慢调整，吃饭的时候尽量和别人一起吃，这样就不好意思吃太多
　　我暴食十年了…一度绝望好不了了……从九十五斤吃到140斤，脸都吐肿了　　
　　@专注回帖几十年
12:09:00　　楼主你说你喜欢独处一边吃东西，可是深层次的原因会不会你不会处理人际交往，所以只能倾向更轻松的独处呢？ 　　然而独处使你内心深处更寂寞，因而只能吃东西来派遣。而大吃又让你血糖升高，错误地使你产生快乐的错觉。　　—————————————————　　确实觉得独处的时候更轻松，我这个人比较敏感多疑，而在独处的更放松，我很怕发出声音，可能跟小时候总是被父母打骂，所以做事总是小心翼翼的，害怕做的不好，而一个人的时候我比较能放松下来　　
　　好吧，我的胃很矫情，大鱼大肉吃了消化不良，然后吐酸水，生冷东西吃了，胃疼，零食吃多了，太甜，心沉，总之就是我绝对不能无所顾忌的大吃大喝，不然胃分分钟要罢工的节奏！！！
　　像毒瘾发作呗　　
　　忍着就好了，以前我也很能吃，后来为了减肥，试着晚上少吃，坚持几天适应了就好了，一开始晚上后半夜肚子一直在叫，后来就适应了　　
　　楼主是不是试过极端节食减肥。。　　我也试过。。。之后的时间里有点暴饮暴食。。。
　　你喜欢宅在家里，那给自己找点事做，看书写字画画做手工？如果实在没什么兴趣爱好，找个游戏玩也行，然后每顿饭吃饱，吃很饱，把零食戒掉。我以前玩游戏，现在玩钢笔和写字画画，反正有时挺馋的，做点事就忘记了，尤其你吃饱了，没有饿肚子的情况下挺容易转移注意力的。
　　@邪魅狂狷的教练哟
12:00:00　　楼主是不是试过极端节食减肥。。 　　我也试过。。。之后的时间里有点暴饮暴食。。。　　—————————————————　　楼主有试过那个21天减肥法，就是前三天什么都不吃只喝水，可惜熬到第5天就熬不住了　　
　　@你不能因为我超
12:11:38　　@邪魅狂狷的教练哟
12:00:00　　楼主是不是试过极端节食减肥。。　　我也试过。。。之后的时间里有点暴饮暴食。。。　　—————————————————　　楼主有试过那个21天减肥法，就是前三天什么都不吃只喝水，可惜熬到第5天就熬不住了　　-----------------------------　　楼主再也不要这样了= =的确会很容易得上暴食症的。。。　　建议你哈，吃到七分饱，然后每天去做做运动，改善一下你现在的暴食。　　我就是这样好的。。。人还瘦了几十斤=w=
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我正在减肥。但是偶尔会暴饮暴食，不多，就暴早餐。差不多两个星期暴一次。会胖么。
其实长胖的原理就是吃进去的热量多于你消耗的，剩余的就变成脂肪了。所以暴饮暴食一顿，是会把多于能量转换成脂肪的，但是偶尔长这么一点是无所谓的，况且你早上吃，也许都消耗了，不过暴饮暴食对你的肠胃负担是很重的，所以为了身体健康，还是尽量要克制的，但，吃的确是生活不可缺少的乐趣所以我觉得，小小的吃一顿还是没问题的。
其他答案（共2个回答）
，可见体内脂肪已然超标。此时应该减少热量摄入并加大自身消耗使脂肪量减少。如果再是不是暴饮暴食又会加大脂肪的摄入量。这样没暴饮暴食一次，几天的节食减肥算是白瞎了。哎呦，忍着点，很快就会好了。等瘦下来，就海阔天空了。
每个人都想有个好身材，想减肥那就不能暴饮暴食，控制身体摄入的热量，有的人不知道自己吃没吃饱，所以吃了...
每个人都想有个好身材，想减肥那就不能暴饮暴食，控制身体摄入的热量，有的人不知道自己吃没吃饱，所以吃了...
每个人都想有个好身材，想减肥那就不能暴饮暴食，控制身体摄入的热量，有的人不知道自己吃没吃饱，所以吃了...
每个人都想有个好身材，想减肥那就不能暴饮暴食，控制身体摄入的热量，有的人不知道自己吃没吃饱，所以吃了...
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暴饮暴食是种不良的生活习惯，它会给人的健康带来很多危害。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合...
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