彭军 副主任医师 上海新科医院
擅長:上海新科医院精神障碍疾病:失眠,抑郁症强迫症,躯体化障碍神经衰弱 ,癫痫精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
我来给你从失眠症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 個专家治疗也可以来上海。
您好!失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病不排除基因关系。要注意调节自己的心态不追求完美,要有平常心要树立快乐思想观念,思想快乐你就是一个快乐的人,思想不快乐你就快乐不起来,知足者长乐心乐而乐,心郁而鬱注意调整饮食结构,以清淡饮食为主容易上火食物不吃,中医认为“火不养心心不养眠”就会影响睡眠;另外注意多运动,适量運动可以增强体质提高心理承受能力,还可以辅助睡眠
肝脾不和是中医学里面的病证名病位在肝、脾二藏。是肝失疏泄脾失健运,二藏关系失调功能紊乱所致的病症。 该病多由情志不遂久郁伤肝,或饮食失调劳倦傷脾等引起。典型症状是胁腹胀痛或窜痛情志抑郁或急躁易怒,食欲不振腹胀便溏。往往还伴随着一些兼证如肝气犯胃,会有胃脘脹满疼痛呃逆嗳气,吞酸嘈杂呕吐等胃气上逆的表现。 可以选用的中成药有快胃舒肝丸、舒郁九宝丸、调胃舒肝丸等等 快胃舒肝丸昰处方药,必须在医生指导下使用 舒郁九宝丸和调胃舒肝丸属于OTC甲类药,应该在药师指导下使用 肝脾不和证在调理上应当: 1.保持心情舒畅,心态平和避免大喜大悲。 2.适当运动可慢跑、或扩胸运用以疏散气机。 3.规律饮食避免生冷辛辣刺激。 我不知道你是怎么得出肝脾不和的结论的如果是医生诊断的,为什么没有开药呢肝脾不和证要与单纯的肝气郁结证与脾虚湿困证相辨别,而且伴随着很多兼证证不同,药也不同 除了上面列的中成药,针对肝脾不和的方剂也是非常多的比如柴胡舒肝散、痛泻要方、逍遥散等方剂,一般中医會辨证开方因人而异。或加减、或合方 总之,医院才是治病的地方网络仅仅只能知识分享而已! 请关注、分享头条号'抱朴言' |
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