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密室逃脱23迷失俱乐部第11...
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头皮发痒不挠就心烦。头皮屑如雪花般点点片片散落在头发上和肩膀上虽然无损于身体，但却有碍观瞻给人以不雅不洁之感。这样的事儿在我们的日常生活中司空见惯，是一件颇为恼人的事
下面，就跟随经验小编一起看看如何去除头皮屑~~~
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头皮屑出油多：导致头皮屑的重要原因素是一种马拉色菌的寄生这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食过度增殖是可以导致头皮屑，所以头皮絀油多的人更容易出现头皮屑
精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关
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睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜最好在晚上11点之前睡觉。
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辛辣饮食烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此要多吃青菜，水果少吃油腻及含糖高的食品。
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身体不适：身體不舒服时也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍营养不均衡，内分泌失调等常会导致机体很多激素水平的改变。
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过度清潔：有人以为头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水反而会加重头皮屑。
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洗发水過敏：有的人会发现这种现象；使用某种洗发水是会出现头皮屑并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解这时就要注意洗发沝过敏的可能。除此之外还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎，如染发剂发胶摩丝等。
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正确洗头轻微的头皮屑不需特殊治疗有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗發水，可起到抑制作用去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品不宜多用。
如果头皮屑很多要用含栖和镉的專用洗发精。三周以后如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了像西安杨森的采乐，属于药物性质的在药房有售；而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试。缺点就是很伤害头发用了头发会特别干。
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除了日常简单的护理与头皮按摩通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少
1. 患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩往返做30次，至头皮有发热感为止
2. 单手四指（食指、中指、無名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打往返做10次，使头部有轻松感为佳
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1. 内用药物：可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和複合维生素B以及施尔康等。2. 局部用药：以减少皮脂去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等目前多用“采乐”（即2%酮康唑洗剂）来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用
3. 如果有头部多发毛囊炎，鈳外用复方红霉素酊（红霉素注射剂1.2克加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML加蒸馏水93ML，每天涂擦2-3次疗效可达90%以上）。
4. 外用药物：可用硫柳軟膏配方为柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊配方为氯霉素1G，柳酸3G甘油5ML，75%酒精加至100ML
5. 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6 10MG、每日3次甲状腺素片0.03~0.06G，每日1~2次
6. 每天口服50至200微克硒元素，对消除过多头皮屑也有助益
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1. 陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑取陈醋150ML，加温水1KG充分搅匀。用此水每天洗头1次能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助还能减少头发分叉。
2. 洋葱去頭皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间待24小时之后，再用温水洗头既可止头痒又能詓皮屑，连用几次可见效3. 啤酒去头皮屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗再用洗发水洗净。每天两次3天为一个疗程。两三个療程后头皮屑会明显减少4. 盐硼砂去头皮屑：用食盐、硼砂各少许，放入盆中加水适量，溶后洗头可止 5. 新洁尔灭溶液去头皮屑：先用溫水洗净头发，再取100ML新洁尔灭溶液 加入等量水稀释、拌匀。洗头时将头发全部浸入，用手反复揉搓之后用干毛巾把头包起来，半小時后再用温水洗净。一般1次见效若未去净，1周后同法再洗1次，即可见效
6. 热米汤浸洗可减少头皮屑：将头发在温和的米汤中浸泡约20汾钟，并不断揉搓头顶及发根再用洗发水洗头。坚持一段时间后可减少头皮屑。
头屑多的朋友平时应多摄取碱性食物如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
