痛风湿疹糖尿病&九类人千万不能乱吃肉！--广东频道--人民网
痛风湿疹糖尿病&九类人千万不能乱吃肉！
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　　肉有千般好，是我们身体所需蛋白质的重要来源。生活中很多人无肉不欢，但是往往会导致吃肉过量。而且对一些人来说，更应该减少吃肉，需要挑选肉的品种。
　　肉食类以颜色的有无及深浅可分为三大类：一类色泽鲜红或暗红，如猪肉、牛肉、羊肉等，称为深色肉或红肉;另一类如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等，肉色嫩白，称为浅色肉或白肉;还有一类水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等，几乎无色，称为无色肉。
　　三类肉食哪一类更有利于人体保健呢？营养学家更看好后两类。奥妙在于浅色和无色肉中的饱和脂肪和胆固醇含量明显低于红肉。
　　尤其值得称道的是接近无色的肉食，其饱和脂肪含量较其他任何类肉食都要低，仅为奶酪和鸡蛋的一半，从而最大限度地避免人体胆固醇的增高。如果要排出一个座次表来，则无疑是：无色、浅色、红色。
　　要注意的是，肉食宜肥瘦皆用，并非越瘦越好，只要注意食用的量就好了。另外，午餐可多用些肉食，不要只在晚上大吃一顿。如果每周有一天只吃素，不吃肉，则更好。
　　九类人吃肉需注意
　　1、肾功能损害者：虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。
　　2、心血管疾病患者：研究证实，摄入红肉过多会增加心血管疾病的风险。红肉中饱和脂肪酸比例大，胆固醇含量高，对于控制病情不利。应少吃排骨、肥牛等，用鱼肉和豆制品来替代。
　　3、脂肪肝患者：脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的，而肉的脂肪含量往往较高。脂肪肝患者不需要减少蛋白质供应，应优先选择少油烹调的鱼类，多用清炖和蒸煮方法来烹调肉类，去掉浮油再吃。
　　4、胆囊炎和胆结石患者：过多的动物脂肪会刺激胆囊的收缩，而肉里大量胆固醇会增加胆结石的危险。所以，这类患者要少吃肉，最好用富含大豆卵磷脂的豆制品来替代，配合鱼虾类和低脂肪奶制品来补充蛋白质。
　　5、糖尿病患者：可以按健康人的数量食用瘦肉，但为了避免心血管并发症，宜优先选用鱼类和禽肉。特别要注意的是肉类烹调应少油，以蒸煮方法为好，避免熏烤煎炸，避免产生过多的糖化蛋白产物。
　　6、痛风患者：海产品以及动物内脏中含有较多的嘌呤，瘦肉中嘌呤虽然不算高，但积少成多，也不可随意多用。因此，痛风患者应对肉类限量。同时，肉类摄入过量会造成尿液酸化，尿酸溶解度低，更易沉积在体内。
　　7、湿疹患者：湿疹属于刺激性皮肤疾病，红肉中的大量饱和脂肪酸可能加强皮肤变态反应，从而加重病情，因此宜少吃肉。
　　8、狐臭患者：此类患者若摄入蛋白质过多，代谢产生的尿素会从汗腺中排出，被细菌分解后加重体味。一般吃荤多的人体味较重，吃肉少的人体味较轻，与此有一定关系。
　　9、过敏患者：部分人对牛羊肉等有慢性过敏症状，如果检测发现自己对某种肉有慢性过敏，应至少停止食用3个月，严重者1年以上，然后再试探性地食用，确认没有不良反应，才能把这种肉纳入食谱当中。
　　以上这些特殊人群，控制吃肉，并不意味着会发生蛋白质营养不良，因为膳食当中能够替代肉的食物很多，除了水产品、蛋类和奶类之外，还有豆制品、坚果种子和淀粉豆。如1两牛肉的蛋白质，可以用1两红小豆或1两花生来代替。
　　吃肉多少问题，虽然我们都不会用刻度去细细称量，但是对一个大概的量也要做到心中有数，特别是有以上身体问题的朋友。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(责编：田伟、甘霖)
手机读报，精彩随身，移动用户发送到RMRB到，订阅人民日报手机报。湿疹忌口又忍不住嘴馋，湿疹患者到底吃什么才安全
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应
1、内因如慢性消化系统疾病、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍、体内有湿毒热毒积淤在皮肤上，所以湿疹患者像辛辣食物、牛羊肉火锅等热性食物都不能吃。
2、外因如如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗的外部刺激以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。
但是现在人又嘴馋的要命。所以湿疹患者哪些东西可以吃，又不会加重湿疹的症状：
1、粮食：荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆、薏米、大米、灿米、玉米、红薯、粳米、赤豆。
2、蔬菜：卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
3、肉类：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄花鱼、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋。
4、水果类：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠。
对于轻度患者来说平时多注意生活细节和饮食习惯就是可以的，但是反复发作的患者就不要抱着侥幸的心理了，以免病情愈加严重，现在的患者大多数都对会选择没有副作用的中药，像西@缺￥康#肤%膏这类就很不错，已成功的帮助了多位患者走出痛苦，解决可后顾之忧！
温馨提示：湿疹产生的原因有外在的也有内在的，搔抓、气候、过敏体质、遗传、代谢紊乱等都是该病的重要诱因，而且湿疹很容易反复发作，病程较长。治疗湿疹一定要选择有效的方法，避免陷入死循环。
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& 得了湿疹的患者能吃羊肉吗？...
"网友求助"得了湿疹的患者能吃羊肉吗？...已回复
我的弟弟从小就皮肤不好的很容易长湿疹的现在生上也长了好多用过好多的药物的还有一些听别人说的方法但是一直是没有好的总是在热天的时候是最严重的这个是为什么可是吃一些什么好能吃羊肉吗？湿疹能吃羊肉吗？
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
共2位网友提供帮助
会员9227627 14:24:30
您好不可以湿疹期间皮肤敏感度比较高辛辣刺激牛羊肉海鲜等发物要忌口以免症状加重多吃清热解毒食物新鲜果蔬可以降低皮肤敏感度尽量避开过敏源建议选择婴幼儿湿疹专用的草本植物外用乳膏杏璞霜儿童型进行修复治疗希望我的回答对你有帮助
会员9227841 14:24:34
你好；当然不能吃有了湿疹首先要了解哪些食物不能吃：人类的食物品种极多一般可分为植物类、动物类、矿物类在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸(柠檬酸)、香精、合成染料等
问皮肤湿诊有反复
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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湿疹是由于营血不足、湿热逗留以致血虚伤阴化燥生风风燥湿热郁结肌肤失养所致。中医医治湿疹的方针，是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除，同时要改善体质，令机能回复正常，采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等，视乎病者的体质而定。中药医治湿疹是可以根治的，但由於医治的重点不是把表面的皮肤病病徵消除，而是要彻底改变体质，因此医治需时，并非一两个星期便能见效。
问我22岁，从小有湿诊。这几年一到热天就越严重。现吃了...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：湿疹，尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。
问异位性湿疹？我从小就被确定为异位性湿诊，如果我没有...
职称：医师
专长：心脑血管
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病情分析： 寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，意见建议：避免过度疲劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。积极治疗全身性疾患。
问宝宝用过湿疹膏后湿疹是消了～但是有过湿疹的皮肤皱皱
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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问题分析：你好，湿疹与过敏有关，容易复发，建议在湿疹消失后，意见建议：继续使用一段时间，还有皮肤上使用激素影响很小，不必担心
问2014年2月开始脚底开裂痒到医院检查是湿诊丶用了很多药...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，而治疗主要是采用脱敏治疗，因为目前认为湿疹的发病机制和过敏有关，而治疗的时间大概是一周左右，不同的病情，具体的治疗情况是不一；样的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见，
问我家孩子湿疹老烦
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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你好！这情况建议你去儿童医院皮肤科进一步检查，遵医嘱给予抗炎，抗过敏，止痒的药物来治疗。
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医生在线咨询得了湿疹这些东西千万不能吃得了湿疹这些东西千万不能吃宝剑者百家号很多人在患有湿疹的时候，又吃药，又打针，加外用药一起用，可还是不见湿疹有康复的现象，其实和你不忌口有很大关系，很多人得了湿疹久治不愈就是因为吃了下面这些东西！患有湿疹不能吃什么？1.发物不要吃易过敏的食物，就是我们常说的“发物”，比如：鱼肉、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉、鸭、蘑菇、蔬菜类的竹笋、菠菜、芥菜等，水果类桃子、杨梅、花生、芒果、樱桃等2.辛辣刺激食物辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。3.寒湿动气之物对有皮肤湿疹的人来说，要忌吃寒湿的东西，冰冷的东西都不要入口，特别是冰啤酒，西瓜，雪糕，冷冻食品等湿气较大的食物！湿疹这个病很容易复发，周期不稳定，所以导致很多患者多次治疗后都失去了信心，转而寻求一些所谓的花浇水，薏米等一些偏方，对此，小便表示，偏方存在个体差异，刺激性大的，如醋，花椒，酒，姜，等成品的偏方不要乱用，以免加大病情，因为湿疹最怕刺激性的东西！例如花椒水，虽然花椒有驱风、止痒的作用，但是也有一定刺激性，急性期的湿疹用花椒水浸泡，会因刺激使得病情炎症加重！湿疹需要“养”湿疹“养”是关键，切记、烫、抓、洗。湿疹有越抓越痒的特性，一但抓痒起来患者会很痛苦。切记勿抓，实在忍不住，拿点冰水冷敷一下，千万不能用热水碰到，不然只会更痒！尽量少洗，避免、肥皂、皮毛纤维等直接接触患处！为了你早日康复千万要牢记哦！德厚堂清湿霜清湿止痒膏去湿毒疹过敏￥68购买本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。宝剑者百家号最近更新：简介:带来不一样的精彩，期待您的关注作者最新文章相关文章}