秋冬季宝宝易生病！怎样提升免疫力最有效？秋冬季宝宝易生病！怎样提升免疫力最有效？百清绮百家号导读:秋季大人可不好伺候，前几天还烈日当空，现在又阴雨绵绵，忽冷忽热，让人一会儿添衣服，一会儿减衣服，是不是要被整疯了？冷热交替还好对付，最让人触不及防的要数各种流行病毒的侵扰。这不，刚入秋我就感冒了，成人既如此，免疫功能还不完善的小宝宝就跟容易生病了。宝宝咳嗽、流鼻涕、咽喉发炎、拉肚子、发烧，真是让爸爸妈妈们提心吊胆，心力交瘁！如何让宝宝安然度过这“多事之秋”呢？相信很多家长们已经开始到处寻找方法了。没错，提高宝宝免疫力才是王道，怎样做效果才最好呢？1、从营养着手秋季总体气温逐渐下降，在20℃左右。这个温度是很舒适的，比较凉爽。度过了一个炎热的不爱吃饭的夏季。宝宝的食欲有所提升，抓紧时间给宝宝补充营养吧。能吃饭菜的小宝宝，肉蛋禽类，蔬菜水果均衡搭配起来喂。不偏食的小宝宝摄入的营养更均衡，免疫力一定比偏食的小宝宝好。多给宝宝喂母乳，母乳能让宝宝获得更多的免疫物质。比如各种免疫球蛋白、溶菌酶能够帮助宝宝抵御病毒和细菌，其中的双歧因子可以增加肠道中双歧杆菌的繁殖对预防腹泻非常有帮助。想要秋季马上断奶的妈妈，显然不是明智的选择，除非你有不得已的理由。2、提高对环境的适应能力常言道&春捂秋冻”，其实就是建议人们增强对环境的适应能力。秋季来了天气凉了，常理应该是加衣服，但是不能加太快，适当得凉一凉，对提高机体低温环境的适应能力有帮助。冬去春来时，温度又回升，不要立即减少衣服也利于身体对未来高温环境的逐渐适应。宝宝的衣服增加也可以按照这个原则，一切都有个循序渐进的过程，让宝宝对环境的适应更自然，但是得留意腹部的保暖。不过在北方、东西北风地区，气温骤降速度比较快，早晚温差也大，添加衣服的速度需要适当加快，头、脚、腹部是保暖的重点。3、适时接种疫苗为了打败秋冬季节的“换季魔咒”，适当接种疫苗是一个直接而快速的方法。①流感疫苗（二类疫苗 自费）预防疾病：季节性流感及其并发症季节性流感的危害：出现头痛、发烧、咳嗽等症状，可能引起支气管炎、肺炎等并发症。接种时间：一般在每年的9~11月份适合年龄段及接种方式：9岁以下、从未接种流感疫苗的孩子：首次接种时应接种两针，期间至少间隔4个星期；9岁以下、以前接种过流感疫苗的孩子：每年只需要接种一针。②口服轮状病毒疫苗（二类疫苗 自费）轮状病毒性肠炎（秋季腹泻）及其并发症秋季腹泻的危害：呕吐、发热和水样便，目前没有特效药，症状持续近1周，严重者可能导致后期消化不良甚至转为迁延性腹泻等。一般在每年的7～10月份2个月~3岁的孩子，每隔12个月接种一次，直到3岁。③肺炎球菌疫苗（二类疫苗 自费）肺炎球菌引起的小儿肺炎、脑炎、中耳炎和菌血症等肺炎的危害：主要由肺炎链球菌引起，感染后轻则发烧、咳嗽，重则呼吸困难，威胁生命。接种时间：全年7价肺炎球菌结合疫苗：适用3个月到2岁的孩子，和从未接种过本疫苗的2到5岁孩子；23价肺炎球菌多糖疫苗：适用于2周岁以上孩子及成人。③水痘减毒活疫苗（二类疫苗 自费）水痘及其并发症水痘的危害：水痘的传染性很强，长水痘时奇痒难忍，小朋友又容易去抓，留疤的不在少数。严重时可继发细菌感染、脑炎、肺炎。健康的孩子应该在12~15个月时接种第一针，在4~6岁时接种加强针。③麻腮风疫苗、麻风疫苗（一类公费）流行性腮腺炎、麻疹、风疹及并发症麻疹、风疹的危害：感染后会出现高烧、流鼻涕、咳嗽、眼睛红肿，皮肤上出现红疹等症状，还容易引起肺炎、脑损伤、死亡等并发症。流行性腮腺炎的危害：急性呼吸道传染病，会引起发烧、头痛、腮腺肿大，严重时会导致耳聋、脑炎等并发症。一般是在8个月的时候接种麻风疫苗，18到24个月时接种腮风疫苗。（即按卡接种）注意：急慢性病发作阶段应暂缓接种。对鸡蛋有严重过敏的孩子，需经医生确认后接种。对疫苗或疫苗成分有过敏反应的孩子不能接种。二类疫苗有必要打吗？一类疫苗和二类疫苗的主要区别是免费的还是自费的，但对疾病预防性和重要性是一样的。在条件允许的状况下，根据居住地的高发疾病和宝宝自身情况，接种二类疫苗也是很重要的保护手段。有的二类以免和一类疫苗作用相同，只是有进口和国产之分，进口的一半就归二类，需要自费，这两种任选一种就可以了。为什么接种后还会出现疫苗相对应的病症呢？有的疫苗有一定的保护时效，如果没有定期补种，就会失效；如果接种前已经感染了病毒或因其他个体原因抗体失败，也会出现疫苗无效的情况。几种疫苗可以一起接种吗？AAP研究表明孩子同时接种多联疫苗是安全的，除非某种疫苗规定不能和其他疫苗一起注射。一到季节交换的时候，各种病毒就来势汹汹。根据实际情况，为接种合适的疫苗早做准备，能帮我们更安心的过好每一季节。总之，除了以上三种方法，日常也需要注意卫生，减少感染。适当进行体格锻炼对增强，免疫力也是非常有帮助的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。百清绮百家号最近更新：简介:浪费时间是一桩大罪过。作者最新文章相关文章宝宝如何预防秋季常见病？_健康_亲子中心_新浪网
宝宝如何预防秋季常见病？
　　秋季护理要点
　　避免冷热不均
　　夏秋交替时节，气温不稳定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，很易感冒。由于婴儿的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，很容易出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状。不要过早给宝宝加衣服，每天要根据天气变化给宝宝增减衣服。
　　当宝宝出汗时
　　(1)当宝宝已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让宝宝静下来，擦干汗水，再脱掉一件衣服；
　　(2)不要把出汗的宝宝放到风口处乘凉，更不能使用电风扇或空调等方法为宝宝降热；
　　(3)不要让宝宝快速喝冷饮，应给宝宝喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对宝宝胃肠道和肺部有益。
　　预防呼吸道感染
　　感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。让宝宝到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。可大多数父母都是怕宝宝冻着，很少有怕宝宝热着的，早早就给宝宝穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。
　　添加衣服方法
　　(1)当秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多；
　　(2)最好的办法是您与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果您静坐时不感到冷，小儿就不会冷。宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。
　　当宝宝感冒时
　　(1)当宝宝患感冒时，最常见的症状是发热、流鼻涕、喷嚏。呼吸道分泌物中有许多病毒
和炎性细胞。流鼻涕、打喷嚏是清除病毒及异常分泌物的有效途径。抗感冒药多数是针对发热、流鼻涕、喷嚏症状的，服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥了，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感染。所以，婴儿感冒不要服用过多的抗感冒药。
　　(2)抗生素不是治疗感冒药，90%以上的感冒是病毒感染，尤其是感冒初期，不要动辄就使用抗生素，这不但不能治疗感冒，还使宝宝对抗生素产生耐药性，是药三分毒，当它对疾病没有治疗作用时，就只剩下副作用了。
　　(3)多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好
　　预防秋季腹泻
　　秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，好发季节是秋冬。易发于两岁以内婴幼儿，是流行较广的婴幼儿传染病。秋季腹泻是传染病，患有秋季腹泻的患儿可从大便中排出大量的轮状病毒，可于感染后1～3天开始排出，最长可排6天。
　　(1)父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪便污染过的物品，以免传播。
　　(2)在腹泻流行季节，不要接触患病儿，不要带宝宝到人多的场所玩耍。
　　(3)要保持室内空气新鲜、流通。
　　秋初防痱
　　有的宝宝在炎热的夏季没有患痱子，到了夏末秋初却生了痱子。夏季父母都比较注意预防，到了秋季，天气还不稳定，某一天，气温可达夏季那样高，但这时父母已经不再给宝宝勤洗澡了，结果就造成了秋季起痱子的现象。
　　(1)虽然天气渐渐凉下来，也要坚持给宝宝洗澡。通过不间断的洗澡，提高宝宝对逐渐变凉的气候的适应能力。
　　(2)不要过早给宝宝添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。
　　预防咽炎
　　秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，婴儿出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎、气管炎等，这是造成婴儿易患咽炎的外在原因。
　　(1)父母要督促宝宝多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。
　　(2)注意室内湿度，可使用加湿器，调解室内湿度。
　　(3)减少宝宝之间相互感染的机会。
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秋冬季宝宝易患病！怎样进步免疫力最有用？
（图一）二、进步对环境的习惯能力 & & &常言道"春捂秋冻”，其实就是主张人们增强对环境的习惯能力。秋季来了气候凉了，常理应该是加衣服，可是不能加太快，恰当得凉一凉，对进步机体低温环境的习惯能力有协助。冬去春来时，温度又上升，不要当即削减衣服也利于身体对未来高温环境的逐步习惯。宝宝的衣服添加也能够依照这个准则，全部都有个按部就班的进程，让宝宝对环境的习惯更天然，可是得留心腹部的保暖。不过在北方、东西冬风区域，气温骤降速度比较快，迟早温差也大，添加衣服的速度需求恰当加速，头、脚、腹部是保暖的要点。
（图二）三、当令接种疫苗 & & 为了打败秋冬时节的“换季魔咒”，恰当接种疫苗是一个直接而快速的办法。①流感疫苗（二类疫苗 自费）防止疾病：时节性流感及其并发症时节性流感的损害：呈现头痛、发烧、咳嗽等症状，可能引起支气管炎、肺炎等并发症。接种时刻：一般在每年的9~11月份适宜年龄段及接种办法：9岁以下、从未接种流感疫苗的孩子：初次接种时应接种两针，期间至少距离4个星期；9岁以下、曾经接种过流感疫苗的孩子：每年只需求接种一针。②口服轮状病毒疫苗（二类疫苗 自费）防止疾病：轮状病毒性肠炎（秋季腹泻）及其并发症秋季腹泻的损害：吐逆、发热和水样便，现在没有特效药，症状继续近1周，严峻者可能导致后期消化不良乃至转为迁延性腹泻等。接种时刻：一般在每年的7～10月份 适宜年龄段及接种办法：2个月~3岁的孩子，每隔12个月接种一次，直到3岁。③肺炎球菌疫苗（二类疫苗 自费）防止疾病：肺炎球菌引起的小儿肺炎、脑炎、中耳炎和菌血症等肺炎的损害：首要由肺炎链球菌引起，感染后轻则发烧、咳嗽，重则呼吸困难，要挟生命。接种时刻：全年适宜年龄段及接种办法：7价肺炎球菌结合疫苗：适用3个月到2岁的孩子，和从未接种过本疫苗的2到5岁孩子；23价肺炎球菌多糖疫苗：适用于2周岁以上孩子及成人。③水痘减毒活疫苗（二类疫苗 自费）防止疾病：水痘及其并发症水痘的损害：水痘的传染性很强，长水痘时奇痒难忍，小朋友又简单去抓，留疤的不在少数。严峻时可继发细菌感染、脑炎、肺炎。接种时刻：全年适宜年龄段及接种办法：健康的孩子应该在12~15个月时接种榜首针，在4~6岁时接种加强针。③麻腮风疫苗、麻风疫苗（一类公费）防止疾病：盛行性腮腺炎、麻疹、风疹及并发症麻疹、风疹的损害：感染后会呈现高烧、流鼻涕、咳嗽、眼睛红肿，皮肤上呈现红疹等症状，还简单引起肺炎、脑损伤、逝世等并发症。盛行性腮腺炎的损害：急性呼吸道盛行症，会引起发烧、头痛、腮腺肿大，严峻时会导致耳聋、脑炎等并发症。接种时刻：全年适宜年龄段及接种办法：一般是在8个月的时分接种麻风疫苗，18到24个月时接种腮风疫苗。（即按卡接种）留意：急慢性病发生阶段应暂缓接种。对鸡蛋有严峻过敏的孩子，需经医师承认后接种。对疫苗或疫苗成分有过敏反应的孩子不能接种。二类疫苗有必要打吗？一类疫苗和二类疫苗的首要区别是免费的仍是自费的，但对疾病防止性重要性是一样的。在条件答应的状况下，依据居住地的高发疾病和宝宝本身状况，接种二类疫苗也是很重要的维护手法。有的二类避免和一类疫苗作用相同，仅仅有进口和国产之分，进口的一半就归二类，需求自费，这两种任选一种就能够了。为什么接种后还会呈现疫苗相对应的病症呢？有的疫苗有必定的维护时效，如果没有定时补种，就会失效；如果接种前现已感染了病毒或因其他个别原因抗体失利，也会呈现疫苗无效的状况。 几种疫苗能够一同接种吗？AAP研讨标明孩子一同接种多联疫苗是安全的，除非某种疫苗规则不能和其他疫苗一同打针。一到时节交流的时分，各种病毒就来势汹汹。依据实际状况，为接种适宜的疫苗早做准备，能帮我们更安心的过好每一时节。总归，除了以上三种办法，日常也需求留意清洁，削减感染。恰当进行体魄训练对增强，免疫力也是十分有协助的。&
（图一）一、从养分着手秋季整体气温逐步下降，在20℃左右。这个温度是很舒适的，比较凉快。度过了一个酷热的不爱吃饭的夏日。宝宝的胃口有所进步，抓紧时刻给宝宝弥补养分吧。能吃饭菜的小宝宝，肉蛋禽类，蔬菜水果均衡调配起来喂。不偏食的小宝宝摄入的养分更均衡，免疫力必定比偏食的小宝宝好。多给宝宝喂母乳，母乳能让宝宝取得更多的免疫物质。比方各种免疫球蛋白、溶菌酶能够协助宝宝抵挡病毒和细菌，其间的双歧因子能够添加肠道中双歧杆菌的繁衍对防止腹泻十分有协助。想要秋季立刻断奶的妈妈，明显不是正确的挑选，除非你有不得已的理由。
冷热替换还好抵挡，最让人触不及防的要数各种盛行病毒的侵扰。这不，刚入秋我就感冒了，成人既如此，免疫功用还不完善的小宝宝就跟简单患病了。宝宝咳嗽、流鼻涕、咽喉发炎、拉肚子、发烧，真是让父母们胆战心惊，心力交瘁！怎么让宝宝安定度过这“艰屯之际”呢？信任许多家长们现已开端处处寻觅办法了。没错，进步宝宝免疫力才是王道，怎样做作用才最好呢？
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分享到朋友圈宝宝冬天要外出，这可是爸妈关心的头等大事。要怎么做才能让宝宝出门的时候不容易患感冒，这可是大有讲究的。穿衣服怎么穿、穿什么都是很有学问的一件事情
秘籍一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤
柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。
秘籍二：穿衣要适量，不要穿得太多
如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
秘籍三：给宝宝一件轻薄的小棉服
棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。
秘籍四：绒衣绒裤不要贴身反穿
绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成，反而柔软、蓬松、保暖性很好，如果反面穿着，这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故，变得黏结、发硬，若是洗涤时再用力搓揉，就会使这种情况更为加重，保暖作用因此而减弱。
秘籍五：宝宝的毛衣要选购儿童专用毛线
给宝宝选购毛线时，质地是首先要考虑的因素。妈妈还须注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，会被宝宝吸入气管和肺里。
秘籍六：保持宝宝的袜子干爽
袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。
秘籍七：鞋子面料要温暖，大小要合适
鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉。穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
秘籍八：要给宝宝头上戴帽子
帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。
秘籍九：不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口
经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是羊毛或其他纤维制品，如果用它来护口，一是会使围巾间隙中的病菌尘埃(微博)进入宝宝的上呼吸道，二是可使羊毛等纤维吸入体内，可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病，而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。}