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吃了酵素，便秘没减轻反而严重了
健康咨询描述：
本人平时3天一次排便，但是吃了酵素以后，便秘没减轻反而严重了，怎么办？要不要继续吃，还是停了，用点润肠的药。
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哈尔滨市传染病医院&& 副主任护师
擅长: 慢性肝炎,肝硬化,乙肝,大三阳小三阳等常见肝病问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你叙述的情况，你已经是习惯性便秘了&&&&&&指导意见：&&&&&&既然吃了酵素一点没有改善便秘，就不要再吃了，建议你试试从其他方面调理一下，比如早上坚持空腹喝蜂蜜水，平时饮食多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，饭后运动，喝点酸奶
擅长: 流感,高血压,心脏病,脑梗塞,脑出血等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的情况，这个一般影响因素很多，不能说是药物影响！&&&&&&指导意见：&&&&&&首先需要忌食辛辣油腻刺激之物，同时需要配合运动锻炼的！我们临床认为可以服用您的药物的！
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况应该是说明患者不适合这种保健品的了，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般应该是不能使用了，建议停用，便秘建议使用白术这种中草药水煎服，可能有一定疗效，&&&&&&以上是对“吃了酵素，便秘没减轻反而严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 急性胃炎,慢性胃炎,胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的描述情况，服用酵素后便秘不能缓解，一般考虑饮食在配合润肠通便药物比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议针对性治疗可以适当服用麻仁丸，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜劳累，适当运动以及养成每天一次的不习惯。
擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有可能是由于受凉劳累饮食不合适引起的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&停用酵素，多喝温热蔬菜汤，可以试试润肠药物，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
武警北京市总队第三医院&& 医师
擅长: 脱发,小儿皮肤问题，腋臭,脚癣,股癣，灰指甲,过敏
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，据你描述的情况，建议你不要继续口服的，是可以口服润肠的药或茶类的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻性的食物的。多吃高纤维食物，如菠菜，芹菜等。晚上睡前可以顺时针按摩肚子，以肚脐为中心划圈一百下，早上空腹喝一大杯温开水，都是有益改善便秘症状的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-为什么我原来不便秘，喝了酵素之后反而出现了便秘？_台湾百年酵素_新浪博客
为什么我原来不便秘，喝了酵素之后反而出现了便秘？
现代人便秘问题严重，其实是膳食纤维摄取不足、与体内代谢消化酵素不足有关系，若超过48小时没有排便，或是排便有困难，就可算得上是便秘了。而粪便的组成不只是食物残渣，还有许多代谢后的废物或毒素，经由「肠肝循环」将这些毒素送到肝脏，增加肝脏负荷。想要避免便秘上身，建议多摄取蔬果与膳食纤维，一般来说，除了全谷类、蔬菜、水果之外，还有豆、薯、菇、藻等，补充酵素也是必不可少。
　　且便秘的人常有腹胀、食欲不振、口臭、痔疮、疲劳等问题。此外便秘者在解便时，腹腔压力急速增加，大幅提高了心脏负荷，使心脏疾病、脑血管疾病发病的风险大增，尤其是老年人，若有便秘问题，最好尽速改善。
　　若是经常发生排便困难或是腹泻者，最佳的良药是天然的膳食纤维与天然性复合酵素。而膳食纤维可刺激肠壁蠕动、增加粪便体积、吸附有害物质、平衡肠道内细菌的生态、减少肠道与致癌物质接触的时间、缩短食物通过肠道时间，有助于维持体内肠道环境，肠道健康人体的免疫力才会好。
　　但营养师也提醒，过量摄取膳食纤维会干扰其他营养素的吸收。对习惯于低纤维饮食的人，应循序渐增其纤维量，以免产生肠胃蠕动不适、胀气。尤其在补充高纤维的营养食品时，一定要多喝水，因为膳食纤维可以吸水50~200倍以上，充足的水分才能使膳食纤维发挥最好的功效，否则可能造成肠阻塞的反效果。当然也可以多补充芊菁芳酵素促进新陈代谢，来使排便顺畅，并让身体补充长久缺乏的酵素，调整体质、改变细菌丛生态。
　　“便秘这件难言之隐，已经成了越来越多快节奏都市人群普遍的痛苦。一连几天不上厕所，肚子那个涨!心里那个急!但是生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱，一时也没有个根本的解决方法。只能默默忍受小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭等病状，严重些的还会引发痔疮，甚至肠道癌变。”
　　但是，有酵友反映：你们不是说酵素可以改善便秘吗？为何我服用酵素前排便正常，服用初期反而便秘了？今天就来回答下这个问题，总的来说有如下6种原因：
　　1、之前长期服用含有泻药成分的药物，停用后形成药物依赖；
　　2、肠胃系统机能不良者或隐性问题者，酵素会起到强大的修复作用，帮助身体找出这些问题，那在修复过程中都会有好转调理反应，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便；
　　3、酵素有特别好的高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。一旦通胀之后就没问题了。会很顺畅，很舒服，很轻松。正常人每日饮水量2000毫升，喝的酵素越多，就要喝越多水；
　　4、还有一种情况是：因为平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内毒素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象，因此就会放屁多；
　　5、服用酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之一；
　　6、早上起床时由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
芊菁芳酵素，内含红景天、牛樟芝等最珍贵之药材为首，将150余种珍贵中草药、天然谷类、菇类及草本精华原料放入发酵罐内，同时注入纳米能量液浸泡法增殖益生菌；每天按12时辰开罐自由进氧，使产品充分呼吸，赋有活性，再经365天发酵而成。纳米能量液所发本酵的液体酵素，粘稠度高，每30ml原液中的营养成分相当于20公斤蔬果营养，可满足人体一日营养所需要，是调养环保的绝产品。
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为什么有些人服用酵素反而便秘了？原来是因为这样↓↓↓
有人在服用酵素后明显排便增多，有人却不排便；有人在服用酵素后感到饥饿，有人却胃胀吃不下饭……那“服用酵素后到底应该有什么反应？”，“为什么服用酵素之后身体反应会有这么大的差异？”酵素促进排便究竟有何神奇之处，让众人趋之若势呢？服用酵素后因人而异酵素本是纯天然、健康的产品，对调节人体机能等各方面有很好的帮助，但是由于每个人的体质有所不同，服用酵素后的好转反应也是因人而异的。究其原因是每个人的体质不尽相同，细胞受损程度和需要解决的健康问题也各有差异，所以酵素进入身体后产生的效果也大有不同。换句话说，如果服用酵素后每个人的反应都相同，你还会觉得它是安全健康的产品吗？大家都很深刻，所谓酵素排毒最直观的反应就是排便。因此，很多人在服用酵素后，最关注的问题就是“能否排便”，但是有人服用酵素后排便增多，有人反而排便困难，你知道这是为什么吗？服用酵素后类似拉肚子？随着生活压力加大，以及饮食习惯改变，导致很多人有便秘的毛病。便秘对健康的危害不可小觑，由便秘引起的痘痘、色斑等问题更是给爱美的女性平添无数烦恼。但是对于便秘的缓解和治疗，除了吃泻药，你还会想到最近新流行的改善便秘的方法——酵素排毒法吗？酵素实际上就是酶。现代人普遍出现缺酶的现象，大多数的人的体内酶量都不足，从而引发一系列的健康问题。所以，补充酵素，是维持身体健康的重要途径。酵素进入肠道后，能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养，并且抑制肠内有害菌的增长和毒素的形成，净化全身的血液，促进体内毒素排出。服用酵素后还便秘？因为酵素促进排便也会因体质而异，所以也有人在服用酵素后，不能顺利排便，甚至前期有加重便秘的现象，主要有以下几种原因：1肠胃不适者肠胃系统机能不良者或隐性问题者，酵素会起到强大的修复作用，帮助身体找出这些问题，那在修复过程中都会有好转调理反应，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便。2水分不足酵素有特别好的高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。3身体机能降低平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内体内毒素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象，因此就会放屁多。4生活习惯影响服用酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之一。而早上起床时由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。补充水分必不可少！除了建议饭前吃和运动后吃以外，还有一点也不能忽视，那就是吃完酵素要多喝温水。原因1:最适温度酵素需要用温水来激活它的活性，因为酵素的最佳活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度，酵素不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度，比如45度-70度，酵素的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以，酵素在温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。原因2:帮助肠道吸收喝水的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢，因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的。通过喝水，稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。原因3:促进人体代谢喝酵素的期间，大量喝水，就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾！酵素达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水非常的重要！服用酵素反便秘，怎么办？服用酵素不拉怎么办？建议多喝水与运动相结合，尽量少吃油腻食物，不吃辛辣的食物，同时不建议浓茶、咖啡、药物与酵素同时食用，可以多吃纤维素比较多的果蔬香蕉、黄瓜、芹菜等。早上起床后，由于晚上休息时肠道蠕动减缓，一般体内会堆积很多气体和毒素，所以早起空腹饮用一杯清水，既可清理毒素，又可加快肠道蠕动。
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跟肠道菌群有冲突，就会便秘的啊，要是便秘，可以喝喝那个三孩 果糖的啊，很管用的哦
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