冬季头发痒痒痒，可能是你洗头没洗对!
寒冬季节，肌肤相对来说都会变得比较干燥，头皮也不例外。因为受天气影响，冬季头皮的微环境改变，头皮干燥，头屑也增多。发质因干燥而易产生静电，继而容易打结，同时由于皮脂腺代谢速度放慢，头发营养不足，容易分叉、脱落。冬天人们因天冷减少洗头次数，加上常戴帽子等因素，便可能出现头发多油现象。特别是一些人受内分泌因素影响，例如体内雄激素水平高或者自身对雄激素敏感性高，可以导致头发多油。
轻中度的头发多油和头皮瘙痒不需要就医，可通过适当的护理达到改善的目的。但是，如果情况严重或者伴有明显脱发，以及其他内分泌紊乱的症状，则需要到皮肤科就诊。
一、减缓头皮发痒，应该这样做
1、洗头时不仅要注意使用温水，洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水，同时洗发水刺激性要小，以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮，这样容易伤及头皮，用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。
2、洗完头后，也要注意头发和头皮的保湿，可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹，保持头发和头皮的水分，同时也能避免静电带来的麻烦，否则头发摩擦生电越多，越容易失水毛糙。
3、除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少： 首先患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。然后单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳，最后要注意每日坚持按摩效果才会明显。
　　二、少吃“伤发”食品多按摩
冬季可以增加头皮按摩次数。头皮按摩可促进毛囊血液循环，对改善头皮的新陈代谢状况有一定的作用。动作宜轻柔，以指腹按压，按揉，使头皮感觉到轻微的压力感为宜，按摩线路为从两侧发际线到头顶部到后脑再到枕部。
头发偏油，头皮屑多的人生活上应保证良好的睡眠和情绪的稳定，饮食上尽量以清淡饮食为主，减少摄入甜食、油腻性煎炸食品以及刺激性食品如辣椒、咖喱等所谓的“伤发”食物。多吃蔬菜水果，注重补充富含维生素B6的食品，如小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、甜瓜、甘蓝菜、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃、鸡肉、鱼肉、葵花子、香蕉等。
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今日搜狐热点冬天头发越来越干燥，而且经常头痒，用什么洗发水比较好？JMS给我推荐一下呢
冬天天气干燥，水分降低，加上常常刮风，发丝的水分也很容易被蒸发掉，变得枯燥没生气，就会出现头痒的症状。如果要问用什么洗发水比较好？我觉得海飞丝最新上市的一款止痒呵护型洗发水很不错。是海飞丝联合顶尖科学家与皮肤科医师共同协作、研发的。这款洗发水含有特别的桉树精华成分消炎镇定，可以即刻舒缓头痒，带来清爽感受，此外活力锌配方更直指头痒根源，形成天然屏障。我上周刚在网上买了一瓶，用了几次，效果很好，建议你也可以试下。
其他答案（共7个回答）
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冬天一定要选择一些滋润型的洗发水
楼主看自己是什么发质了
头发干燥原因可分为内因和外因:
内因要看是否每天摄取足够营养以保证头发健康,不正确的节食可能导致营养不足,可多吃核桃,芝麻等
外因可能处于保护不够,应补水保湿,...
莎丁蔻姿丽~~
俺用的是多芬的,多芬 精油 精油很滋养秀发，能告别冬季干枯、毛糙、静电问题一切搞定
专业的足部护理品牌不太多见，可以选择英国的爽健或者其他品牌的足部保养系列，脚部干燥要选择修护的产品。
这个问题是睡眠不好个工作压力大有一定的影响
答: 其实怀孕期间出现水肿,这很正常。平时注意休息,不要长时间的坐立。睡觉前可以用热的生姜水泡脚按摩一下,最好把脚垫高。期间少吃咸的,饮食清淡。
答: 你好
膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...
答: 尽量抽档次高点的烟，拿胖大海泡茶喝
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区　　冬天小腿、手臂、背部的皮肤痒，三天两头洗澡还是痒，这是怎么回事？重庆皮肤科专家提醒，勤洗澡也会引起皮肤瘙痒，冬天没有必要天天洗。
　　患者讲述：每到冬天皮肤瘙痒难耐
　　今年50岁的张女士，一到冬天皮肤瘙痒难耐，这种情况已经持续好几年。张女士说：“我以为洗澡会减轻瘙痒，没想到在洗澡后四肢和身上更加瘙痒，特别是用香皂洗澡后瘙痒症状更是明显。”
　　据张女士透露，每逢冬天，总是全身瘙痒，但又看不到皮疹，有时在搔痒处抓绕，都出现一条条抓痕，还有皮屑脱落，很是苦恼。后面去医院检查后才知道，原来自己得了皮肤瘙痒症。
　　冬季为皮肤病高发期
　　重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任邓娅教授介绍说，入冬以来，很多人都出现皮肤瘙痒症状，特别是以中老年人患者居多，大多发生在四肢、手臂、臀部和背部。多数人都认为勤洗澡会减轻症状，结果洗后瘙痒会更加厉害。
　　据了解，冬季是各种皮肤病的高发期，引起皮肤病的原因有很多，冬季天气寒冷，空气变得干燥，皮肤也会很干燥，很多人因此会出现皮肤瘙痒、冻疮等症状。冬天人体内新陈代谢缓慢，皮肤抵御外界刺激的能力减弱。
　　冬天勤洗澡 小心“痒”来到
　　邓娅表示，在这干燥寒冷的季节，生活中很多细节都会引起皮肤瘙痒，大家要引起注意。冬季洗澡不宜过勤，经常洗澡会破坏皮肤表面的皮脂膜，一旦破坏就会造成皮肤严重缺水、干燥。
　　洗澡时也要注意把握好水温，对于皮肤油脂分泌少的人，洗澡水温要控制在40℃左右，即水温高于体温3℃；尽量选用含碱性不强的香皂、沐浴露，以免造成皮脂膜破坏；浴后全身涂抹润肤乳，保持皮肤滋润。
　　此外，邓娅提醒，冬天没有必要天天洗澡，老年人5天左右洗1次，年轻人3天左右洗1次即可；在皮肤搔痒处最好避免抓挠；养成良好的饮食习惯和生活习惯，少吃一些海鲜类和辛辣性刺激性食物，多吃蔬菜、水果、芝麻等滋阴润肺食物。百度拇指医生
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