精油搭配薰衣草精油香薰有助于睡眠吗睡眠吗

使用精油过量 会危害人的健康
20:02:21| 发布者: | 已浏览:次
简介:  忙碌了一天,拖着乏力的身体回家,很多人会在沐浴时加入精油来缓解疲倦。薰衣草精油含有香茅醇和沉香醇等成份,味道柔和可安定情绪,中古世纪就大量运用在沐浴方面,功效能安定情绪,降血压,放松肌肉,促进睡眠等。甜美的快乐鼠尾草香熏精油,有助镇定情绪,舒缓紧张的压力。另外甜橙精油、安息香精油及沉香精油等
  忙碌了一天,拖着乏力的身体回家,很多人会在沐浴时加入精油来缓解疲倦。含有香茅醇和沉香醇等成份,味道柔和可安定情绪,中古世纪就大量运用在沐浴方面,功效能安定情绪,降血压,放松肌肉,促进睡眠等。甜美的快乐鼠尾草香熏精油,有助镇定情绪,舒缓紧张的压力。另外甜橙精油、安息香精油及沉香精油等香熏精油,更能助你轻松进入甜蜜梦乡。尽管精油是从天然植物中提炼出的精华,但天然并不代表对健康无害。沉香醇成分可诱发情绪低沉沮丧,过量使用会危害人的健康,严重的还会危及生命。
  精油浓度很高,能很快由皮肤渗透到体内,进入血液循环,而每个人的体质是有差异的,有时就容易产生一些不良的身体反应。如玫瑰精油能软化皮肤,一般不会造成过敏,但如果皮肤处于敏感期,用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。柠檬精油虽然有美白作用,但精油中的成分与阳光接触后会产生&光毒反应&,在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。所以,使用精油时应特别慎重。
  一般的精油说明书都要求用量在&1~3滴&或&3~5滴&,但有人为了效果显着总喜欢多滴一些,殊不知,过量使用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油,可做安眠的睡前浴,但是如果滴入了10滴以上,它就变成了兴奋剂,让你整晚也别想睡着。在情绪暴躁时使用,有安静镇定作用,但用多了,反而会给情绪&火上浇油&。
  有些精油过度使用会对身体造成一定的伤害,在薰衣草单方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%,而醇类与酒精一样,过量使用会对肝脏造成损害,导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹,表现为血压上升等症状。此外,如果将单方的精油直接涂抹在身上,还容易灼伤皮肤,使皮肤发黑。
  需要注意的是,在使用精油时也要注意通风,别以为将香气关在密闭空间就是对身体最好的帮助,如果空气不流通,不仅无法产生应有的效果,连身体都容易感到不适。
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晒心水好货
被称作“万能精油”的薰衣草精油,不仅美肤还能解压助睡眠改善情绪哦
类别:口碑报告 | 发布于:
1530天前 | 回复数:
15 | 阅读数:
3752&&&&&&
本篇口碑报告是关于以下产品的:
今天呢,来为大家介绍一款精油
[英国AA网薰衣草纯精油]
当初买下这款精油是因为她有四大功效吸引了我
舒缓神经,改善睡眠
杀菌防虫,调理呼吸系统
祛痘除疤,保养皮肤
呵护女性,缓解痛经
这四条功效我都需要,你懂得.....
AA网家的东东,质量放心,有保证
下面这款绿绿的小盒子就是今天的主角啦
可以看到刮涂层查防伪哦
背面是这款精油的中文介绍
使用方法:用基础油稀释至5%以下后可直接涂抹
小美给出好多使用方法啊,很仔细的:
1、将精油滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力。
2、薰衣草可减轻痛经症状,只需加乳霜按摩或热敷下腹部即可。
3、薰衣草泡澡还可以缓解因焦虑或用脑过度而引起的失眠,盆浴时滴4~5滴即可。
4、薰衣草是最适合治疗痤疮的精油之一,它可抑制细菌滋长,避免皮肤感染,镇定皮肤,调节油脂分泌及淡化疤痕。
5、薰衣草具平衡情绪的功效,在脊椎两侧加入乳霜按摩薰衣草精油可减轻精神抑郁和情绪的剧烈波动。
6、在枕头上滴几滴薰衣草精油同样具有缓解焦虑及失眠的功效。
7、与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。
AA的Logo是不是很有特点呢?
我是射手座。。。。。。。
棕色的瓶子,很像当年上学的时候,化学试剂瓶,(*^__^*) 嘻嘻……
精油保存注意事项:
1.精油易挥发,放在避光的深色玻璃瓶子里避光保存,不要用塑胶瓶存放精油
2.要放在阴凉干燥处,一定要避免接触阳光及近距离长时间接触强烈灯光。
3.不应离电器用品太近,更不能放于厨房或浴室,并远离热气及高温
4.冰箱的低温不适宜精油的保存
看看我精油的瓶瓶罐罐们,来个合影
有AA 的 有芙优润的,还有悦己美的
站好站好,个子低的站中间,高的站两边保护一下
双胞胎的合影,都是AA的哦
双胞胎的PP (*^__^*) 嘻嘻……
这个虽然只有十毫升,但是因为每次用量很少
所以用的时间蛮长的
我一般是睡觉时搭配香薰炉使用,偶尔用来治疗老公脸上的痤疮和我的痛经
打开后是这样的呢,细细的瓶口,是为了防止被污染吧
我用过的精油都是这个样子的口子
点一滴到手背上,是没有稀释过的,那一瞬间有一点点烫烫的感觉
(PS:心理作用???)
浓浓的薰衣草香味四溢
按摩至吸收,嫩了吧
最常用的香薰法:
先放适量水,再滴几滴精油在我的香薰炉托盘上
点上蜡烛,关掉灯光,很温馨的感觉
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