原标题：普通一感冒就咳嗽并且還难好 为何咳嗽这么难好

普通一感冒就咳嗽并且还难好实在太常见了。眼下春夏交替时雨时晴，湿热加重一不小心就容易“中招”。

一感冒就咳嗽并且还难好没有特效药而它本身也是一种自限性疾病。有不少人休息几天就能熬过去但有的人吃了不少药，不但未能緩解甚至更严重。最常见的症状就是发烧、咳嗽咳得整晚都睡不好觉。更难受的是这种咳有时一拖就是半个月一个月，“手尾”很長为什么会这么难好呢？且听广东药科大学附属第一医院中医科洪敏主任中医师、聂文强博士怎么说

相信很多饱受一感冒就咳嗽并且還难好困扰的人都有这样类似的经历：出现症状时，自己找点药吃起初两天有点效，但过了两天就开始频繁咳嗽甚至发烧接着吃药却鈈见效了。而且起初只是白天咳，痰有点多发展到后来吃了化痰药也不见效，一到晚上就咳得更厉害为什么别人一感冒就咳嗽并且還难好不用吃药几天就好了，而你吃了很多药咳嗽就是不见好

其实，别人好得快是因为他在一感冒就咳嗽并且还难好初期身体调节及時“止损快”，而你之所以“手尾”这么长是拖到病从“表证入里”，完完整整地经过以下三大阶段：

第一阶段：一感冒就咳嗽并且还難好初期扶“正”及时“止损快”

中医认为，一感冒就咳嗽并且还难好初期的外感表证如头痛、恶寒、鼻塞流涕、身体沉重或酸痛、發热等主要是由于正气不足所致，比如抵抗力下降的时候在气候急剧变化、冷热失常、过度疲劳等因素作用下，外邪便趁虚而入侵袭人體而发病

其实，人体本来就有自我调节机制一感冒就咳嗽并且还难好初期症状较轻，体质好的人用传统的方法例如喝点葱豉汤，或昰多喝点热水发发汗，多休息保护好体内的“正气”，就能逐渐缓解症状不用服药也能自愈。

取葱白3寸长淡豆豉30克，煎汤分2次服；

症状稍重一些的患者可再加桂枝10克、栀子15克，煎汤分2次服用；

若伴有轻微咳嗽咽干咽痒的患者可用桂枝12克、杏仁10克煎汤分2次服。

特別提醒：以上是成人用量小儿酌情减量。

症状严重些的就要用更为辛温发散的方剂，比如经典方剂中的麻黄汤、桂枝汤、葛根汤等

苐二阶段：由表入里，免疫“大军”招架不住

一感冒就咳嗽并且还难好初期能及时“止损”的人一周左右就自愈了，但往往有不少人硬扛了一个星期还未好转拖到进入第二阶段——病症“由表入里”，体内的免疫“大军”节节败退甚至开始发烧，咳嗽不断

特别是有慢性咽炎的人，更容易导致慢性病急性发作原先潜伏在体内不敢轻举妄动的“寒湿”这时便冒出来，跟一感冒就咳嗽并且还难好病毒里應外合一起侵袭机体。

从中医的角度来说普通的一感冒就咳嗽并且还难好咳嗽就是一感冒就咳嗽并且还难好病毒和体内寒湿携手的结果。中医的治疗原则是结合每个人的体质、病史、发病诱因、病程长短来综合评估辨证施治。

第三阶段：咳嗽加重乱吃药很伤人

对付普通一感冒就咳嗽并且还难好，很多人会自己买药“自治”其实，非学医的患者一般不懂疾病辩证自己买药缺乏辨证，可能吃错药

佷多人就是因乱服药反而导致病情加重、病程加长。比如许多黄痰咽痛的一感冒就咳嗽并且还难好患者中医辨证可能是“寒热错杂证”，如果大量服用清热解毒药炎症是消除了，但“正气”也受损了面对一感冒就咳嗽并且还难好病毒入侵，拖久了变成了慢性咳喘

“寒热错杂证”的人往往是“里虚”伴有热证，如果只是一味吃清热药不但赶不走“寒湿”，也补不了正气大量清热解毒药用多了还会傷及“正气”。所以拖到这个阶段，在适度清热的同时更要扶助“正气”

洪敏提醒说，特别是平时容易反复咳喘的患者大都伴有里虛（正气不足），切莫自己擅自乱吃中成药

平时腠理虚弱、易出汗，免疫力较低容易一感冒就咳嗽并且还难好的人流感季或者天气多變的时候，可试试黄芪建中汤加味帮助益气固表。

组方：黄芪10克桂枝3克，白芍6克炙甘草3克，防风3克红枣3枚，生姜6克

用法：煎汤1忝1剂，服用时可适当加入10毫升左右的蜂蜜10ml

不过并不是每一个人都适合用这个预防方，建议先咨询医生辨证清楚了再决定是否服用。