常吃萝卜对身体有什么好处?_百度拇指医生
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?常吃萝卜对身体有什么好处?
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昨晚狂吃萝卜!
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；可清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。制作指导 1. 萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。2. 萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。3. 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。4. 白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被其它事物稀释。
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真可谓是小小胡萝卜，润肤美容又营养。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可以转换成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称为“美容维生素”。如果在饮食中缺乏维生素A，则会导致皮肤干燥、角质代谢失常、肌肤易松弛老化等问题。β-胡萝卜素是属于脂溶性维生素，只有当它溶解在油脂中时，才能在体内被转化成维生素A并被吸。需要注意的是，烹调胡萝卜的过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，可明显降低胡萝卜的营养价值冬季气温低,衣着过多,容易使人上火,而萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的&冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方&的意义所在。另外,常吃萝卜还有降脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病等功效. 注意:萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
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向医生提问睡觉前生吃白萝卜对皮肤有好处吗？
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睡觉前生吃白萝卜对皮肤有好处吗？
是睡觉前生吃白萝卜呢！还是要提前一小时生吃白萝卜呢！生吃白萝卜又有什么好处呢！对皮肤好吗？？？？
最合适答案：功效：&&& 下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。&&& 主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。作用：&&& 一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以不可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以不可以煮食；口腔溃疡，可以不可以捣汁漱口。&&& 二、呼吸方面&&咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以不可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以不可以生捣汁和酒少许热服，也可以不可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。&&& 三、泌尿系统方面&&&各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。&&& 四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。&&& 五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有非常强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以不可以有白萝卜汁。&&& 当然，要提醒的是，白萝卜不舒适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。食用价值编辑本段回目录
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。
<img title=白萝卜 alt=白萝卜 src="&#8220;http://pic.wenwen.soso.com/p/3_76_77_/a3_76_77_82331_s.jpg白萝卜
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶禾壑纤维，具有促进消化，
增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，
可以不可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为&#8220;蔬中最有利者&#8221;。
所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
营养分析编辑本段回目录
每100克白萝卜所含营养素如下
热量(21.00千卡)&#183;蛋白质(0.90克)&#183;脂肪(0.10克)&#183;碳水化合物(5.00克)&#183;膳食纤维(1.00克)&#183;维生素A(3.00微克)&#183;胡萝卜素(20.00微克)&#183;硫胺素(0.02毫克)&#183;核黄素(0.03毫克)&#183;尼克酸(0.30毫克)&#183;维生素C(21.00毫克)&#183;维生素E(0.92毫克)&#183;钙(36.00毫克)&#183;磷(26.00毫克)&#183;钾(173.00毫克)&#183;钠(61.80毫克)&#183;镁(16.00毫克)&#183;铁(0.50毫克)&#183;锌(0.30毫克)&#183;硒(0.61微克)&#183;铜(0.04毫克)&#183;锰(0.09毫克)
主治功能编辑本段回目录
1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，
有助于增强机体的免疫功能，增强抗病能力；
<img title=白萝卜 alt=白萝卜 src="&#8220;http://pic.wenwen.soso.com/p/3_27_78_/a3_27_78_76432_s.jpg白萝卜
2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4.防癌抗癌：萝卜含有木质素，能增强巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
适用人群编辑本段回目录
1.一般人都可食用。
2.萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等病人忌吃。
食物相克白萝卜忌人参、西洋参同食。
制作指导1.萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。2.萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平日不爱吃凉性食物者以熟食为宜。3.萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。4.白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不可以进食，以防其有效成分被稀释。
食谱菜谱编辑本段回目录
白萝卜煲白菜
<img title=白萝卜 alt=白萝卜 src="&#8220;http://pic.wenwen.soso.com/p/3_64_64_/a3_64_64_90736_s.jpg白萝卜煲
春天时天气多变，以致鼻炎病多发。在民间以白萝卜煲白菜，用于治疗急性风热型鼻炎十分有效。白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一，它可谓百病皆宜，尤其适宜于气管炎、多痰等，在这里利用它润肺化痰、平喘止咳的功效。白菜则有通利肠胃、解热除烦之效。此汤最适宜急性风热型鼻炎，症见鼻塞时轻时重，鼻痒气热、喷嚏、涕黄稠、发热恶风、头疼、咽疼、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜饮，舌质红，苔微黄，脉数。
材料：白萝卜200克、白菜胆(指白菜心的部位)500克、红糖适量。
烹制：白萝卜洗净，削皮，切段块；白菜胆洗净。在锅内加入清水1750毫升(约7碗量)，武火滚沸后下白萝卜，滚至熟腍下白菜胆，再滚至熟下红糖便可。此量可供3~4人用。
做萝卜丝糕
材料：白萝卜(刨丝)300G，葱少许，虾米一小撮，香菇3朵，火腿一片，熟蛋黄2个，卤蛋蛋白(这个和熟蛋黄不用也行，我是正好看见家中有卤蛋就蛮加的)，紫菜一片(我家没有就暂时省了)，盐1小匙，白胡椒粉1小匙，粘米粉100G，玉米淀粉1小匙，水三杯(约500ML)(这里的水可用萝卜挤出的水，不够再用清水补足)
不好，白萝卜辛辣，可以不可以吃梨也是补水的
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患者信息：男
病情描述：睡觉前生吃白萝卜对皮肤有好处吗？
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病情分析：你好，白萝卜的作用主要有顺气、补肺气的作用，对皮肤没什么效果。
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病情分析：白萝卜不舒适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
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病情分析：有一定的效果，但是吃了萝卜会胀气，所以最好睡前两个小时吃好
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病情描述：小三阳都有哪些症状呢?
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我本善良啊男
25岁提问时间：
病情描述：子宫发育不良能治好吗？
医生建议：子宫发育不良不是不治之症,但需要经过长期不懈的治疗才能治愈。导致子宫发育不良的原因很多,涉及到遗传、内分泌等多个方面晚上生吃白萝卜有什么好处呢?
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（共有1个回答）
　　古时候有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思就是说，萝卜上市了，就不需要郎中了！当然这有点夸张了！但萝卜的确是个很好的东西！
　　萝卜又名菜菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它即可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。
　　1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。！（每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病！抵制疾病！）
　　2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
　　3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
　　4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
　　5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡，所以对痛风患者十分有利。
　　食用提示
　　萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。红萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒，食用时要根据自身情况而定。
　　不宜食用萝卜者：
　　青萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。
　　服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
指导意见：你好,一般应该是熟吃的,术后应注意消炎避免感染.医生询问：
你好，这个是有助消化的作用，但是需要结合情况选择，
还是给宝宝喝冰糖炖梨吧,生冷的不好
生吃白萝卜可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，可促进胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。希望对你有帮助。
就象黄瓜和西红柿不能一起吃一样,白萝卜有一种营养物质碰到胡萝卜就起反应了,就不能被人体吸收,对人体是无害的,但阻碍营养成分的吸收
白萝卜挑细的，带自裂缝，秧子【叶子】下面有皱纹般的，好吃，自裂缝的甜，有皱纹的是见过阳光的，吃到嘴里脆，有口感。
因为白萝卜中含有芥子油。所以略带辛辣味　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。　　白萝卜白萝卜图册现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维
蘸一些豆瓣酱甜面酱、混合一下味道、还有萝卜是越水灵越淡、用什么蜂蜜水泡了就会杂了吧？ 萝卜顺气但是也得控制量吃、祝你健康
没有这样的作用的。磨牙会不会是肚子里有寄生虫呢？可以去医院查一下的。
多数孕妇在怀孕期间口味是会改变的，别担心，想吃什么就吃什么，只要别吃坏肚子，萝卜一定要洗干净。
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