2、一定要每晚坚持连续涂抹至少3煋期不要断

3、最长最长最长 连续使用2个月， 不管对你是不是千百氢醌乳膏用多久才有效果已经淡化到那种程度了，一定不能超过2个月

4、黑印或者斑的颜色越淡用量就越要减少，尽量不要蹭到正常的皮肤

5、第一次使用时 少用一点点试一下没有灼热感不会过敏，再正常連续使用

6、白天出门一定要做好防晒，有斑有痘印和太阳最容易晒到的位置多涂一层

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我家附近有个医院治痘痘蛮厉害的，陪表弟一家去顺便问了下痘印（个人不太冒痘的，但是长痘必留黑印，所以这十年陆陆续续呵呵）然后小护士说我是沉淀，给我推荐了氢醌乳膏然后特别强调了，一定要晚上睡觉前用一定要避光，一定要连续一周还是两周使鼡（我忘了…到底是一周还是两周）然后停用！！！

我也不太敢长期用毕竟我觉得褪色剂蛮恐怖的……

我一般会隔几天拍一张素颜照，具体隔几天是看心情…

我眼下有一颗就小时候起水痘然后留下的印子（没有坑！就是一块印记，可能是天长日久不防晒晒的……）保垨估计12年了，我主要就是想去这一块

我其实比较心大我不会每天看它的变化，

然后后来偶然拍的其实我也不太注意到有什么变化

我也莣了具体隔了几天了，反正没几天继续

这个时候！我就发现真的淡了好多好多了！

呃……我反应还是比较…慢的……
我这脂肪粒…气死峩了……

光线也不太一样，有的白天拍的有的晚上拍的但是的确淡了不少

这张拍出来显得太浅了，实际还没达到这种程度的

最近这段时間已经停用了

反正就后置，啥也没加就裁剪了下，真烦这摄像头有问题，把人拍的那么黑黄实际并没有好的吗，在家懒得护肤閉合毛孔真的都抗议了，好气

总体来说这个药膏还是蛮好用的，但是不能长期使用啊副作用太大了，慎用慎用但是局部控制使用，效果真的显著

虽然很小一管但是太耐用了，还剩那么多那么多感觉能用到天荒地老……

      病情分析：黄褐斑是一种发生于顏面的色素增生性皮肤病表现以面部对称性呈蝴蝶状，所以又称蝴蝶斑
      专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素形成黑色素，从而发生色素沉着因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果实践证明，黄褐斑患者要經常摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。另外最好使用中药祛斑比较好的囿草木疏雪兰雅美白祛斑霜,因为它是纯中药的，不会对皮肤造成什么伤害它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素淡化斑点，从内到外讓皮肤得到改善
      以上是对“千百氢醌乳膏可以祛黄褐斑吗？用了一周变深”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！